Fruktpuré har uerstattelige fordeler for babyen. Det viktigste er å følge anbefalingene for introduksjonen og ta hensyn til babyens ønsker og behov. Når du skal gi frukt til en baby, avhenger ikke bare av morens ønske, men også av anbefalingene fra legene som overvåker helsen hans.
Fruktpuré
Fordeler med fruktpuré for et barn
Fruktpuré er en kilde til vitaminer og mineraler. De første som ble introdusert i dietten er eple og pære. De er ledende i rangeringen av produkter som spedbarn umiddelbart liker. Verdien av frukten er ubestridelig. Pære er en kilde til folat og betakaroten, som er viktige for hjertefunksjonen og hjelper til med å eliminere giftstoffer. Et eple er rik på jern og vitamin C, som er avgjørende for en voksende kropp.
Aprikoser og svisker som dukker opp senere, gir kroppen kalsium og fosfor. På grunn av innholdet av B-vitaminer har de en gunstig effekt på nervesystemet. Banan beriker med kalium, er nyttig for anemi.
Frukt er kjent for sitt høye karbohydratinnhold. Banan er ledende i denne indikatoren. Mosen inneholder et minimum av protein og fett. I tillegg er den rik på fiber og antioksidanter, og fremhever ytterligere fordelene. Frukt er uunnværlig i et barns kosthold, men de må introduseres riktig, i samsvar med alder og gradvis.
Fruktvalg
Valget av produkter for matlaging må følges ansvarlig:
- Ikke bruk bortskjemte, råtne frukter;
- Vask ingrediensene grundig;
- Velg frukt, hvis kvalitet er uten tvil. Det kan være bedre å tilby barnet ditt en kjøpt puré enn å lage det av mat som nesten helt sikkert inneholder nitrater. For eksempel er det vanskelig å finne fersk frukt om vinteren.
Passende
Når frukt blir introdusert i komplementær mat, tilbys smuler frukt som er lite allergifremkallende.
Hvilke frukter kan gis til et barn på 7 måneder:
- epler;
- pærer.
De skal være modne og saftige. Når du lager mat, tilsettes ikke sukker og honning, de er kontraindisert for barn under ett år.
Når babyen blir vant til nye produkter, foreslå:
- banan;
- aprikos;
- svisker;
- fersken.
Aprikospuré
Disse fruktene kan trygt gis til et barn på 9 måneder. Hvilke som skal inn først avhenger av preferansene til den allerede voksne babyen.
Merk! For det første er puré laget av en ingrediens. Senere introduseres retter med flere komponenter som eksperimenterer med smaker.
Noe som er bedre å nekte
Opptil et år er det bedre å gi opp eksotiske frukter, som barnets kropp kan reagere med fordøyelsesbesvær eller utseendet på hudutslett. Introduksjonen deres anbefales å bli utsatt til 1,5-2 år.
Det er verdt å avstå fra å bruke:
- sitrusfrukter;
- druer.
Viktig! Grønne frukter, som bær, er mindre allergifremkallende, så de blir gitt først, deretter gule og oransje, og nærmere året - røde.
Når skal innføres i komplementær mat
Opptil seks måneder trenger barn amming, noe som gir den voksende kroppen de nødvendige elementene og vitaminene. Du trenger ikke å mate babyen din før du er 6 måneder gammel. Den respekterte barnelege Komarovsky er av samme oppfatning. Kunstnere får næringsstoffer og nyttige stoffer fra tilpassede blandinger.
Fruktpuré anbefales å bli introdusert i komplementær mat når babyen blir kjent med grønnsaker og frokostblandinger. De er mer næringsrike og lettere å fordøye. Etter søt frukt kan den listige lille nekte frokostblandinger og sunne grønnsaker. Derfor er det bedre å begynne å bli kjent med en ny rett på 7-8 måneder. Denne sekvensen av produktinnføring anbefales av WHO. For barn som får flaske mat, er tidligere innføring av komplementær mat tillatt, og dermed fruktpuré.
Brukes til første fôring
Noen ganger anbefaler barneleger å inkludere frukt i dietten før planen, for eksempel for å normalisere fordøyelsen eller takle anemi. Uten behovet trenger du ikke bruke dem som den første komplementære maten, men vent til babyen tilpasser seg mat til voksne, grønnsaker og frokostblandinger vil hjelpe ham med dette.
Når barnet blir kjent med potetmos, kan du gi frisk frukt, opptil ett år gamle babyer smaker vanligvis epler, pærer, bananer, aprikoser, fersken og til og med meloner. Vanligvis tilbys frukt i denne formen på åtte til ni måneder, kverne dem på et rivjern eller bruke en nibbler. Gjennom spesielle garn trekker babyen ut juice fra moden frukt og klemmer ut puréen. Etter hvert blir barnet vant til fast mat og lærer å takle små biter.
Barnet spiser med en nipper
Riktig tilberedning av fruktpuré
Å lage fruktpuré til første mating med egne hender er ikke vanskelig. Det viktigste er å velge en moden, frisk frukt, det er bedre hvis det er en mulighet til å plukke den fra hagen din. Fruktene vaskes, kuttes i biter og kokes i litt vann. Epler og pærer er avskallet, skinnene fra aprikoser og fersken er enkle å fjerne etter varmebehandling.
Bedre å dampe:
- nyttige stoffer og vitaminer vil bli bevart;
- smaken blir lysere og mer intens.
Etter at fruktene er myke, maler du dem til en purétilstand, du kan tilsette vann for å gjøre det lettere for babyen å spise. Når en tallerken tilberedt etter en enkel oppskrift avkjøles til en temperatur på 40 grader, kan du gi smulene en prøve.
Fruktpuré priser opp til et år
Fruktpuré blir vanligvis tilbudt babyer på syv til åtte måneder. Gi samtidig en halv teskje av det nye produktet før lunsj. Det anbefales ikke å innføre mer enn en frukt per uke.
Merk! Oppgaven er ikke å mate barnet, men å vise ham forskjellig smak og konsistens. Dette er en bekjent, ikke en erstatning for vakter, så du bør ikke tvinge babyen til å spise uten hans ønske.
Hvor ofte å gi
Fruktpuré kan gis til barnet hver dag hvis det ikke er negative reaksjoner. Gradvis økes porsjonen, ingredienser tilsettes.
Nummer
Avhengig av barnets alder, anbefales mengden fruktpuré til konsum per dag
| Alder, måneder | Fruktpuré, milligram |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
Hva kan kombineres med
Inntil ett år er sukker og andre ingredienser som endrer smak uakseptabelt for et barn. Fruktpuré blir vanligvis gitt til babyen for en ettermiddagsmatbit sammen med cottage cheese når produktet allerede har blitt introdusert i dietten. Den søte retten tilbys separat som snacks eller tilsettes grøt for å gi den en naturlig sødme.
Problemer med å spise frukt
Hvis barnet begynner å mate frukt sent, kan barnet reagere på mat med allergi. Det skjer også hvis foreldre mater babyen samtidig i store porsjoner eller legger til flere ukjente ingredienser samtidig.
Del for første fôring
For eksempel fører bruk av svært allergifremkallende matvarer til negative konsekvenser:
- røde epler;
- jordbær og andre bær, ofte erstatter sukker.
Dette betyr ikke at barnet alltid vil reagere på denne måten, kanskje i denne perioden er han ennå ikke klar for slik mat, og det er verdt å utsette innføringen av slike produkter. Babyen kan reagere på sukker eller askorbinsyre. Hvis matet med potetmos, skyldes allergien tilstedeværelse av stivelse eller fortykningsmidler.
Tegn på allergi
Skilt fra følgende liste indikerer tilstedeværelsen av allergier:
- Et utslett på kroppen, røde flekker på kinnene som manifestasjoner av atopisk dermatitt. De plager ofte babyen, klør og klør;
- Konstant oppstøt, kolikk, opprørt avføring, økt gassproduksjon;
- Tett nese, hoste, tungpustethet godt synlig selv på avstand, stemmen virker hes.
En allergisk reaksjon manifesterer seg raskt, hvor lang tid det tar, avhenger av barnets tilstand. Det tar vanligvis fra en halv time til seks timer.
Slike manifestasjoner krever kontakt med barnelege. Om nødvendig vil han henvise deg til en smal spesialist - en allergolog, som vil fastslå årsaken til tilstanden og foreskrive medisiner som lindrer symptomer og forbedrer velvære.
Du bør ikke starte komplementær mat med puré frukt. Det er bedre å la babyens fordøyelsessystem vokse seg sterkere ved å tilby ham grønnsaker og frokostblandinger i den syvende måneden av livet. Da kan du skjemme bort babyen din med søt frukt. Det viktigste er å velge kvalitetsmat og introdusere dem sakte i dietten og observere reaksjonen. Frukt vil bare være gunstig når babyen er klar for dem, og kroppen hans takler ny mat.
