Melkefrie frokostblandinger til den første fôringen må inngå i babyens meny inntil ett år. De skiller seg ut i vitaminsammensetning, innhold av mineraler og næringsstoffer. Den viktigste forutsetningen for å starte fôring er å velge frokostblandinger uten melkeproteiner.
Meierifri grøt er den beste supplerende maten for en baby
Fordelene med meierifrie frokostblandinger for ernæring av barn
Plussene i ernæring inkluderer mangel på sukker, noe som ofte fremkaller allergi. I tillegg krever tilberedning av grøt ikke bruk av melk. De er egnet for barn med allergiske reaksjoner. Fettfattige men næringsrike måltider er ideelle mat for et overvektig barn.
Varianter av meierifrie frokostblandinger
Før matlaging er det viktig å bestemme seg for en meierifri grøt til barn fra 4 måneder. En detaljert analyse av mulige alternativer for vanlig korn vil ikke skade.
Bokhvete
Bokhvete grøt tilberedt i vann er gunstig, inneholder en stor mengde jern.
Merk følgende! Innføring av melk i bokhvete ødelegger kornets verdifulle egenskaper.
Den gunstige effekten er gitt av de inkluderte aminosyrene og planteproteinene. Kontraindisert hos barn med sentralnervesystemet.
Ris
Nyttigheten av parabolen avhenger av prosesseringsteknologien til ris og variasjonen. Raffinert hvitpolert ris er ubrukelig for kroppen. Brun ris er en rik primær kilde til kostfiber, mikro- og makronæringsstoffer, protein.
brun ris
Interessant. Kornblandingen inneholder 8 aminosyrer, karbohydrater, hvis forbruk fører til muskelbygging.
Bindingsegenskapene til ris bestemmer den gradvise innføringen av komplementær mat, i små porsjoner.
Maisgryn
Fordeler med babymat gir et balansert innhold av fett, proteiner og karbohydrater som normaliserer fordøyelsessystemets funksjon.
Glutaminsyren i den kjemiske sammensetningen av mais øker babyens hjerneaktivitet. Kostfiber i mais forhindrer gjæring i tarmene og reduserer flatulens.
Hirse
Metningen av frokostblandinger med fiber, protein, verdifulle komponenter (jod, krom, jern, magnesium) er ansvarlig for å forbedre funksjonen i fordøyelseskanalen, akselerere hematopoiesis. Hirse blir introdusert i dietten til et anemisk barn, det fjerner spor av antibiotika fra kroppen. For antibakteriell behandling er hirse grøt den beste frokosten.
Havregryn
Inneholder protein og fett, magnesium, jod, jern, kalium, stimulerer tarmene takket være uløselig fiber. Løselig fiber har en gunstig effekt på immunforsvaret, regulerer glukose. Naturlige antioksidanter i sammensetningen beskytter kroppen mot de skadelige effektene av miljøet. Brukes med bokhvete mot leversykdommer. Ulemper inkluderer gluteninnhold.
Byggryn
Sunn babygrøt som ufortjent glemmes. Bygg er rik på jern og protein. Bygg, som havregryn, inneholder verdifull fiber.
Byggkorn
Kornblandingen er preget av innholdet av 18 aminosyrer, vitamin A, B, K, kolin, E, blant mineralene:
- kalium selen;
- fosfor og kobber;
- magnesium og mangan;
- kalsium og sink;
- jernnatrium.
Byggproduktet forbedrer fordøyelsesprosessen, beskytter mot forstoppelse, forbedrer immuniteten og har næringsverdi.
Gryn
Når de snakker om semulegryn, husker de barndommen. I mange år var det en myte om semulegryn som den sunneste grøten. Den inneholder store mengder karbohydrater og hjelper i tider med sult og matmangel. Det lindrer sult i lang tid, er billig, egnet for å mate både babyer og gamle mennesker.
Hvordan lage meierifri grøt hjemme
De fleste mødre stoler ikke på fabrikkproduksjon og tilbereder måltider hjemme. Korn som er tilberedt for den første fôringen alene, er ikke alltid trygge.
Noen ganger får en baby en opprørt og en allergisk reaksjon når den ammer. For å forberede grøt til første fôring, observeres følgende nyanser:
- Sliping til mel er nødvendig før matlaging. Det er mer praktisk å gjøre dette med en kaffekvern. Sliping utføres umiddelbart før matlaging.
- Forbered grøt bare på vann. Den første fôringen er meierifri. Sen avl av ferdig frokost utføres med melkeblanding, for smuler - med mors morsmelk.
- Kokt frokostblanding er lik viskositet og fettete kefir. Den omtrentlige dosen er 5-7 g per 100 ml vann.
- Koketiden til korn tar 5 minutter, deretter må grøten avkjøles til + 35 ... + 37 °.
- Tilbered risgrøt i ca 7 minutter. Sørg for å male frokostblandingen i en blender til mel.
- En uke etter introduksjonen av komplementær mat tilsettes litt smør i frokostoppskriften.
Når skal du innføre meierifri grøt i komplementær mat
6 måneder er en passende periode å innføre grøt under amming og normal vektøkning. Artister anbefales å få grøt 4 måneder.
Utilstrekkelig vekt og inkonsekvens med aldersstandarder er en grunn til den første fôringen. Det anbefales å ta med grøt i menyen for hyppige rotavirusinfeksjoner, som er ledsaget av diaré. Babyer trenger korn med høy kalori.
Viktig! Hvis babyen går opp i vekt normalt, introduseres vegetabilsk puré først som komplementær mat, og en måned senere - grøt.
Barnets beredskap for å motta grøt er indikert av slike tegn som:
- tenner;
- trygg på å sitte i en barnestol;
- mangel på melk under fôring
- viser interesse for voksenmat;
- evnen til å slikke flytende mat fra en skje og svelge.
Det anbefales å fastslå hvilke frokostblandinger som er best for babyen.
Hva kan kombineres med
Kombinasjonen av frokostblandinger for komplementær mat utføres med grønnsaker, bær, frukt. Bær og frukt tilsettes uten varmebehandling. Bringebær, jordbær, blåbær er ypperlig til risgrøt. Et ekstremt nyttig måltid oppnås ved å tilsette et eple eller pære til bokhvete.
Frukt- og bærsmaker hjelper deg å forstå om du trenger å søte retten. Når du blander produktet med bjørnebær og andre sure bær, må du legge til litt sukker eller dets erstatninger: honning, stevia, fruktose i fravær av allergi.
Frukttilskudd for havregryn
Normer for meierifrie korn i komplementær mat etter måned
Hva kan du gi
Grøt blir introdusert i menyen i trinn:
- Først prøver babyen en-komponent bokhvete og ris (glutenfrie frokostblandinger fordøyes lett). Hvis det er en disposisjon for forstoppelse, er bokhvete bedre. Det er uønsket å salt eller søte den første fôringen. Det anbefales at barnet blir vant til den naturlige smaken.
- Da tilbys babyen et tredje alternativ - glutenfri maisgrøt. Fordøyeligheten er dårligere, sammensetningen er fattigere i fosfor og kalsium. Inkluderingen av grøt fra maisgryn i barnas diett utføres fra 9-10 måneder.
- Gjør deg kjent med frokostblandinger som inneholder gluten, ikke utført tidligst 8 måneder. Hvis barnet er utsatt for allergi, blir matingen utsatt til 1 år.
- Bygg tilbys fra 1,5-2 år, bygg blir introdusert i barnemenyen 3 år gammel på grunn av alvorlighetsgraden av fordøyelsen av korn.
Råd. Innføringen av en ny grøt i dietten begynner etter en viss tid etter kjennskap til den forrige - etter 7-10 dager. I løpet av denne perioden vil en negativ reaksjon ha tid til å manifestere seg. Hvis du blir vant til 2 forskjellige matvarer, kan du prøve en blanding - mais-risgrøt.
Nummer
Den første fôringen er å foretrekke om morgenen: hele dagen kan du kontrollere babyens reaksjon på den nye maten. I fravær av allergi og spiseforstyrrelse, blir det gitt meieri-fri supplerende mat om natten. Hjertelig mat er ansvarlig for avslappende og lang søvn. Babyen får tilbud om 1-2 ts. grøt for første gang. Øk mengden grøt gradvis.
Grøtens fôringsvolum
| Alder / måneder | Serveringsvekt / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Smør tilsettes maten etter 3 uker, starter ved 1 g og øker til 5 g med 8 måneder.
Vurdering av produsenter av ferdige frokostblandinger
Butikkene tilbyr et bredt spekter av produkter fra innenlandske og utenlandske produsenter. Foreldrenes oppgave er å velge frokostblanding og merke i samsvar med barnets preferanser. PÅ karakteren av korn for den første fôringen skiller seg ut:
- Baby. Har vunnet foreldrenes kjærlighet, den produseres på meierifri og meieribasis, med ett eller flere frokostblandinger, med tilsetningsstoffer, og også uten dem.
- Kalv. Det innenlandske selskapet presenterer produkter med forskjellig smak. På grunn av inkludering av sukker i frokostblandinger, anbefales ikke produktet for barn med allergi.
- Baby. De er preget av et redusert innhold av sukrose. Medisinske frokostblandinger produseres som forbedrer tarmfunksjonen. Spedbarn fra ett år tilbys produkter med tillegg av tørket frukt og nøtter.
Bebi grøt til barn
- Hipp. De etterspurte produktene kommer med urteingredienser som er beroligende og designet for å avlaste stress. For ett år gamle blir kakao, kaker, frukt tilsatt frokostblandinger.
- Agusha. Det er melkeprodukter og meierifrie, ferdige og tørre produkter å velge mellom. Et særpreg er en kort lagringsperiode.
- Gerber. Gode meierifrie frokostblandinger inkluderer ikke salt eller andre skadelige tilsetningsstoffer.
Herber produkter
- Nestlé. Lager tilpassede blandinger, frukt- og grønnsakpuré. Du kan plukke opp meierifrie, meieriprodukter, glutenfrie alternativer. Hypoallergen produkt av høy kvalitet tar hensyn til de karakteristiske trekkene ved babyens utvikling. En liten ulempe er tilstedeværelsen av lecitin, noe som fremkaller utslett hos et barn med overfølsomhet.
- Fruto barnepike. Rimelig pris og kvalitet. Produktet er lett å fortynne, inneholder mineral- og vitaminkomplekser. Velg flytende, ferdige, tørre blandinger. For voksne babyer lages flerkomponentformuleringer.
- Fleur Alpine. Produserer flerkomponentblandinger som inneholder glutenfrie frokostblandinger.
- Heinz. Produktene vurderes med barnas alder og helse. Utvalget inkluderer meierifrie og meieriprodukter, med tilsetningsstoffer for en rekke dietter. Maten er preget av lav allergenisitet, enkel fortynning og rimelig pris. Serien har en behagelig aroma og smak.
Bokhvete grøt Heinz
Hvis du velger ferdige frokostblandinger for babyer, følger de ikke anbefalingene fra venner og bekjente, men personlig erfaring. Tatt i betraktning smakens preferanser og helsen til babyen, vil maten gi glede med fordel.
