Alt om ungdomsårets fysiologi og psykologi + 6 tips til foreldre

Perioder av ungdomsårene

Ungdomsår er ikke bare en krise, men også et unikt øyeblikk i utviklingen av enhver personlighet. Dens "overgang" betyr et mellomstadium mellom barndommen, når uavhengig funksjon er umulig, og modenhet, når en person fullt ut aksepterer ansvar for sine beslutninger og liv.

Det er generelt akseptert at aldersgrensene for dette stadiet av nivået av psykologisk og fysisk utvikling faller i alderen 12-17 år.

Men dette intervallet har også sin egen bestemte periodisering:

preteen - 10-11 år gammel;
junior tenåring - 12-13 år gammel;
middelalderen - 14-15 år gammel;
eldre tenåring -16-17 år gammel;
post-tenåring - 18-19 år gammel.

På hvert av de fem trinnene går barnet gjennom stadier av visse fysiologiske og psykologiske metamorfoser.

Hovedtrekk ved ungdomsårene er ujevnheter.

Det manifesterer seg i forskjellene mellom utviklingen av gutter og jenter: for eksempel hos jenter begynner ungdomsstadiet ofte 2 år tidligere (10 år) og slutter 15 år, og hos gutter er periodisering svekket: for eksempel en tenåringsgutt 15 år kan være i den yngre ungdomsfasen, og en annen tenåringsgutt på 15 år allerede i den eldre ungdomsfasen. Dette løpet av ungdomsårene er en betinget norm.

Eksterne endringer hos gutter og jenter

Fysisk metamorfose

I løpet av pre-adolescent scenen opplever både gutter og jenter mindre fysiologiske endringer som setter scenen for fremtidige omfattende transformasjoner. Ved 10-11 år er intensiv strekking av lemmer karakteristisk.

Videre, under overgangen til det yngre ungdomsstadiet, det noen forskere kaller "ungdomsfysiologisk storm." Det er preget av en veldig rask modning av organismen, som påvirker alle funksjonsområder. Når det gjelder utseende, er det en uforholdsmessig vekst - bein vokser så raskt at muskelvev ikke holder tritt med dem. På dette stadiet klager ungdommer av begge kjønn ofte på muskel- og leddsmerter, og dette skal ikke skremme foreldre.

Det skal bemerkes at hele utseendet til en tenåring blir vanskelig, armer og ben blir for tynne og lange, og bevegelser er vanskelige, men slike ujevne fysiske endringer er bare midlertidige, og snart vil alt gå tilbake til det normale. Siden energikostnadene for en slik aktiv vekst er ganske store, er det normalt å høre klager fra en tenåring om tretthet og døsighet.

I ungdomsårene kan det være skarpe sprang i veksten av barnet. Veksten kan øke med 7-8 centimeter per år. Videre stabiliserer denne indikatoren seg, og økningen i vekst blir 1-2 cm per år.

Pubertet

Et av hovedmålene for ungdomsårene er puberteten. Her forutsettes følgende endringer for gutter og jenter.

Aldersperiode

Tenåringsjente

Tenåringsgutt

12-13 år - junior ungdomstrinn

Fettvev vokser, skuldre og hofter er avrundet, bekkenet utvides.

Den første menstruasjonen begynner, men avvik fra denne perioden er også typiske. Brystet dannes, den første hårveksten dukker opp i armhulene og rundt kjønnsleppene.

Endringer i strukturen i blodet, en økning i testosteronnivået, begynnelsen av utviklingen av testiklene, penis øker gradvis.

14-15 år gammel - midt i ungdomsfasen

Menstruasjonssykluser er etablert og regelmessige.

Forlengelse av strupehodet og stemmebåndene med påfølgende stemmemutasjon.

Den første hårveksten dukker opp i ansiktet til gutten, i armhulene, på kjønnshulen og rundt bunnen av penis.

De første utslippene blir også observert i denne alderen.

Funksjoner av ungdomens psykologi

Ungdom og selvtillit

Ungdomsårets viktigste psykologiske svulst er fremveksten av selvbevissthet, en tydelig følelse av ens eget "jeg", ønsket om å bygge det i samsvar med ens idealer. Dannelsen av selvbevissthet begynner hos et barn fra 10 år, men tilegner seg særpreg innen 12 år.

Med sitt utseende blir en dypere kontroll over ens egen oppførsel, en skarp forståelse av følelsene til andre mennesker, og et ønske om personlig utvikling merkbar. Sammen med dette kommer en følelse av imaginær voksen alder, nå for en tenåring, bare hans eget verdensbilde, bygget på grunnlag av sosialt betydningsfulle og personlig viktige verdier for et bestemt barn, som er av største betydning.

Den sosiale situasjonen forblir den samme, tenåringen er fortsatt et familiemedlem, går på skole, kommuniserer med jevnaldrende, men hans verdiorientering endres, noen ganger radikalt. Nå er skolen for ham ikke lenger en utdanningsinstitusjon, men et sted for aktivt å bygge relasjoner, fordi intim-personlig kommunikasjon er den ledende aktiviteten i dette livsfasen.

Akkurat nå blir grunnlaget for moral lagt, normene for sosial atferd blir assimilert, og moral blir lagt. Enhver ungdoms atferd er en aktiv refleksjon av den sosiale situasjonen.

Så for eksempel gjenspeiler for ivrig ønske om barnets uavhengighet bare det faktum at familien ikke behandler ham som en tenåring, men som en liten.

Ambivalens av reaksjoner

Et karakteristisk trekk ved overgangsalderen er reaksjonens ambivalens - tenåringen ser ut til å bli revet fra hverandre i forskjellige retninger. Han er veldig ivrig etter å forlate barndommen, men samtidig er det veldig attraktivt for ham.

Derfor bør du ikke bli overrasket over at en tenåring først viser seg for deg lenge, aggressivt og vedvarende at han kan og bør uavhengig gå til en konsert med favorittbandet sitt i en annen by, men etter en viss periode ber han deg allerede om å komme hjem fra jobb så snart som mulig, fordi han er redd alene hjemme, eller så kjeder han seg veldig.

Uansett kjønn på barnet, avhenger suksessen i overgangsalderen primært av familieforhold.

Psykologisk utvikling av ungdommer

Gutter, gutter

Blant menn i perioden 11 til 13 år har foreldre vanligvis ingen vanskeligheter med å kommunisere med sin gutt. Den hyppigste alderen når foreldre kommer med sin tenåringssønn til en psykolog er 14 år gammel. Dette er når kommunikasjonsproblemer blir mer håndgripelige.

Hvilke psykologiske endringer er typiske for unge menn og forårsaker angst blant foreldrene:

arroganse;
ambivalens i atferd: isolasjon + overdreven sosialitet, arroganse + sjenanse osv.
avhengighet og angst for andres meninger om deres utseende;
kynisme;
erstatning i seksuell legning - ønsket om partnere av samme kjønn;
utholdenhet og utholdenhet, ønsket om å umiddelbart få et uttømmende og spesifikt svar på spørsmålet ditt fra samtalepartneren;
overdreven dagdrømmer.

Jenter, jenter

De første problemene som kjennetegner ungdomsårene som ungdomsjenter og deres foreldre møter, er knyttet til endringer i utseendet. Siden disse endringene kan begynne aktivt både i en alder av 15 og 15 år, er det ingen presis periode der jenter og foreldrene deres møter psykologiske endringer.

I tillegg til at jenter, så vel som gutter, blir arrogante, ambivalente, altfor drømmende og vedvarende i ungdomsårene, kjennetegnes de av:

ambivalens om endringer i kroppen din - jenter kan føle stolthet over sin nye skikkelse, tilbringe timer med å se på den i speilet og samtidig med stolthet føle en følelse av skam og avsky;
behovet for psykologisk nærhet øker og støtte med mennesker som har betydning for barnet. Det er riktig hvis foreldrene selv er blant disse betydningsfulle personlighetene;
dannelsen av idealer, idoler, som kan hentes fra kino, litteratur osv.... Jenter har ofte en tendens til å etterligne sin oppførsel fullstendig;
følelsesmessig ustabilitet. Det betraktes som en betinget norm at en tenåringsjente brått og noen ganger uavhengig av miljøforhold kan forandre latteren hennes til tårer.

Uavhengig av kjønn, lider alle ungdommer etter ungdommen av lave nivåer av stabilitet og konsentrasjon. Dette skyldes at kroppen bruker for mye energi på fysiologiske endringer.

En forelder skal ikke være bekymret hvis barnets prestasjoner på skolen nå er krampaktig, eller hvis det har falt litt, og ytelsen hans har redusert.

Ungdom og samfunn, samhandling med teamet

Den ledende aktiviteten for en tenåring er intim og personlig kommunikasjon, det er dette som bestemmer retningen for hele mental utvikling av barnet. Samfunn og sosialt miljø er stedet der denne aktiviteten finner sted.

Sosialt miljø

Det sosiale miljøet er delt inn i:

fjernt miljø (bekjente, naboer, internett, TV) - har en indirekte effekt gjennom rykter, fakta om handlinger osv.
nær krets (familie, venner, klassekamerater) - har en direkte innvirkning gjennom kommunikasjon, personlig eksempel, handlinger.

De sosiale områdene der tenåringen bor forblir vanligvis de samme - han er i familien, han går på skole og seksjoner, han går ut med venner. Men selve barnets plass i samfunnet er i endring - han strever aktivt for voksne roller, kopierer oppførselen til sine eldre.

Og på dette stadiet bør foreldre støtte hans ambisjoner, overlate ham til ansvarlige plikter. Først når han samhandler med samfunnet, vil en tenåring kunne utvikle evalueringskriterier for seg selv og andre, forme sine ideer og verdier, mestre normer og regler, moral.

Hvis det er en harmonisk atmosfære i familien og skolen, får barnet mest oppmerksomhet fra nærmiljøet. Her vil det ikke være så vanskelig for foreldre og betydningsfulle slektninger å samhandle med en tenåring, fordi han stoler på, søker å lytte til deres mening, og han går selv etter råd. Men hvis det ikke er noen forståelse blant nærmeste miljø, vil tenåringen søke å fylle dette underskuddet fra det fjerne miljøet.

Avhengighet av det sosiale miljøet er en absolutt norm i ungdomsårene, slik kjenner barnet seg selv. Det er grunnen til at jenter og gutter noen ganger begår utslett, konflikter, endrer verdiene sine. Så de er bare ute etter positiv bekreftelse på sine handlinger fra en del av samfunnet.

Positiv og negativ innvirkning av det sosiale miljøet

Samfunnet har både en positiv og negativ innvirkning, en tenåring i alle fall bukker under for både første og andre opplevelser. En positiv innflytelse inkluderer å tiltrekke et barn til nye hobbyer, aktive vennskap, utvikle personlige egenskaper, spille sport, streve for ledelse og aktivitet, fremveksten av motivasjon for pedagogiske aktiviteter.

De negative påvirkningene fra samfunnet inkluderer ønsket om å være som lederne for uformelle organisasjoner, en reduksjon i motivasjonen for utdanningsaktiviteter, et fullstendig tap av interesser og hobbyer uten å erstatte dem med nye, og tilegnelsen av dårlige vaner.

Frigjøring

Siden ungdomsårene har en så viktig fase som frigjøring, bør foreldre akseptere at kommunikasjon med dem nå er noe belastende for barnet sitt. Det er verdt å være fleksibel her og gi barnet denne muligheten til å skille seg. Ikke bli overrasket om barnets synspunkter og verdensbilde på et tidspunkt vil være radikalt annerledes enn ditt.

Dette er bare en midlertidig fase, han lærer ganske enkelt seg selv, sine grenser, interesser og muligheter. Han vil bygge sitt eget kommunikasjonssystem, der han er sentrum. Et slikt system kan bare bygges i kommunikasjon med jevnaldrende.

Ungdomsår og første kjærlighet

Fremveksten av den første bevisste kjærlighetsfølelsen i ungdomsårene er et annet viktig og uerstattelig trinn for videre vekst og utvikling av en personlighet. Denne følelsen, i likhet med andre tenåringsfenomener, har en tendens til å ha både positive og negative effekter samtidig.

Siden ungdommer allerede er personligheter, men fremdeles følelsesmessig umodne, kan følelser av å bli forelsket forekomme sterkt, dramatisk, utilstrekkelig. Det er foreldre som skal vise tålmodighet og visdom, finne styrken i seg selv til å forsiktig støtte barnet sitt, la ham oppleve å bli forelsket uten tap.

En oppmerksom forelder vil umiddelbart merke at barnet hans har begynt å oppleve varme romantiske følelser.

Tips til foreldre

Psykologer anbefaler for det første å godta disse nyhetene rolig, fordi barnet ditt nå "modner" i enhver forstand, og følelsen av kjærlighet er et naturlig fenomen. For det andre bør du ikke fokusere oppmerksomheten din på dette, obsessivt spør barnet om gjenstanden for å bli forelsket, vedvarende gi råd.

Gi barnet ditt friheten til å bestemme når du vil komme til deg for å få råd eller dele noe viktig. For det tredje, ikke devaluere følelsene til jenter og gutter med ordene: "Åh, hvorfor feller du tårer, du vet hvor mange flere av disse guttene du vil ha." For det fjerde skal du ikke gjøre narr av tenåringens følelser, det kan være veldig traumatisk og ødelegge tilliten mellom deg.

Hvordan støtte tenåringen din i kjærlighetsperioden

Følgende punkter har en positiv innvirkning.

Bekjennelse med det nære miljøet til en tenåring. Noen gutter er så hemmelighetsfulle at det kan være vanskelig for foreldre å finne ut hvem barna deres kommuniserer med. Men hvis du for eksempel lar barnet invitere alle venner på besøk til en liten fest til ære for en ferie, så kan du bli bedre kjent med vennene hans, og hvis du er heldig, bli kjent med selve gjenstanden for kjærlighet.
Fortell barnet ditt en hemmelighet om din første kjærlighet. Dette vil være et stort skritt mot å etablere et tillitsfullt forhold til tenåringen din. Sannsynligheten for at han senere vil henvende seg til deg for å få råd om følelsene, vil øke sterkt. Fortell historien din oppriktig, uten moralisering, uten å kritisere din egen oppførsel i ungdommen din. Bare fortell historien, følelsene dine, resultatet. Det kan være både negativt og positivt, eller det kan være helt morsomt. Hva det er, det spiller ingen rolle hva det er - det som betyr noe er at den første følelsen var stor og ga deg en opplevelse. Nå er du klar til å dele denne opplevelsen ærlig med barnet ditt.
Ikke bryter barnets personlige grenser. Ikke les dagbøkene hans, korrespondanse, ikke berør hans personlige eiendeler uten tillatelse.
Ikke kritiser barnets valgte. Selv om en tenåring forteller deg fakta om den valgte han som får håret til å stå på, må du ikke kritisere ham. Bedre å fortelle barnet ditt oppriktig om dine erfaringer, fortell ham: "Jeg er bekymret for deg, de tingene du forteller meg, skremmer meg til og med"
Hvis følelsene viser seg å være gjensidige, så er det greit. Behandle dem med forståelse, men snakk ærlig med barnet ditt om at det for det første er krangel mellom to elskere. Alle krangler, og du trenger å kunne gjøre det kompetent, uten å fornærme eller ydmyke partneren din, og du må også kunne inngå kompromisser og forsoning. For det andre, forklar barnet ditt at ikke hver kjærlighet er evig og ender med et bryllup. Forhold kan ha forskjellige utfall, men det er ingen katastrofe i dette, det er bare livet.
Hvis følelser er ubesvarte, bør foreldrene være tålmodige. Når alt kommer til alt, oppfatter en tenåring mange ganger lysere enn en voksen. Dessverre, mislykkede forhold skader barnets selvtillit, det er ofte tilfeller av depressive og subdepressive tilstander. Når du opplever ulykkelig kjærlighet, snakk med tenåringen, ikke lukk øynene for hans vanskeligheter, støtt ham. Hvis det ikke blir noen forbedring i tilstanden hans gradvis, bør du kontakte en spesialist.

Konklusjon

I puberteten er det viktig å gi barnet nok oppmerksomhet. Foreldrene skal bli fortalt om de nye reglene for hygiene og omsorg for kjønnsorganene, barnet skal læres hvordan man barberer seg, jenta skal læres å bruke produkter for personlig hygiene.

Prøv å opprettholde en støttende atmosfære i familien, ikke nøl med å snakke med barn om seksualundervisning, vær oppmerksom på hans emosjonelle reaksjoner. Forklar for ham på hvilket viktig, men samtidig og vanskelig stadium kroppen hans er nå. Alle disse, noen ganger følelsesmessig traumatiske for en tenåring, er endringer og ulemper i ungdomsårene midlertidige, og resultatet vil være fullstendig harmoni i sinnet og kroppen.

Bibliografi

M. Aksyuta, T. Sandler “Hvorfor noen ungdommer er vanskelige, mens andre ikke er det. Utdanning ved hjelp av miljøet ", 2014.
D. Bokum, G. Craig "Developmental Psychology".
A. Bulgakov "Våre uregjerlige tenåringer", 2008.
LS Vygotsky "Psychology of Human Development".
Yu. B. Gippenreiter "Kommuniser med et barn", 2011.
N. Yu. Dmitrieva “Crises of Childhood. Utdannelse av ungdommer ": monografi. 2016.
M. Omarova "Funksjoner av selvbevissthet for ungdommer", 2014.
Polunina N.V. Helsetilstanden til barn i det moderne Russland og måter å forbedre det / N. Polunina // Bulletin of Roszdravnadzor. - 2013. - Nr. 5.
Sadovnikov E. S., Gulyaikhin V. N., Andryushchenko E. O. Sunn livsstil for unge mennesker: tenkemekanismen i systemet for å ta vare på deg selv.
F. Rice "Psychology of Adolescence", 2014.
T. Robert, J. Bayard. “Din urolige tenåring. En praktisk veiledning for desperate foreldre ”, 2011.
Yurchenko, I. Teenage aggression, 2012.