Kvinner som måler basaltemperaturen, ikke bare uten tester, kan bestemme tidspunktet for eggløsning i syklusen, men også tidligere enn andre antar at unnfangelse har funnet sted. Og BT-timeplanen vil hjelpe dem i dette, som i den "gravide" syklusen er påfallende forskjellig fra andre diagrammer. Hva som skal være basaltemperaturen under graviditet i de tidligste stadiene før forsinkelsen, vil denne artikkelen fortelle.
BT - hva er det og hvordan måler du det?
Basal temperatur, per definisjon, som finnes i medisin, er den laveste temperaturen i menneskekroppen, som bare kan registreres i hvileøyeblikket. Når vi er aktive og mobile, stiger den indre kroppstemperaturen alltid. Og hos kvinner avhenger nivået av basetemperaturen fremdeles ikke bare av aktivitet, men også på dagen for syklusen, fordi på forskjellige dager bestemmes det kvinnelige legemets sykliske arbeid av helt forskjellige hormoner.
Det har man lenge lagt merke til under eggløsning hos kvinner er det et hopp i basaltemperaturen... Dette er grunnlaget for den symptotermiske fruktbarhetsgjenkjenningsmetoden, som gjør at kvinner kan se nøyaktig når et modent egg frigjøres fra follikkelen, noe som betyr den høyeste sannsynligheten for unnfangelse.
I den første halvdelen av syklusen "styrer" østrogen og FSH i kvinnens kropp. Virkningen av disse hormonene fører til modning av follikkelen. Og en økning i LH dagen før eggløsningen, etterfulgt av en reduksjon i østrogen, fører til et karakteristisk hopp i indre temperatur. Etter eggløsning dannes et corpus luteum på follikkelstedet og produserer progesteron. Og under påvirkning av dette hormonet stiger basaltemperaturen og forblir det i nesten hele andre halvdel av syklusen.
Hvis graviditet ikke har skjedd, dør corpus luteum 10-12 dager etter dannelsen, konsentrasjonen av progesteron avtar, basaltemperaturen synker og menstruasjonen begynner. Hvis unnfangelse skjedde, begynner produksjonen av hCG-hormonet etter vellykket implantasjon av embryoet i livmorveggen, noe som ikke tillater at corpus luteum slutter å eksistere og fungerer, progesteron forblir høy, basaltemperaturen synker ikke.
Det er derfor BT-målemetoden regnes som informativ ikke bare for å bestemme eggløsning, men også for den tidligste diagnosen av graviditet, samt forskjellige gynekologiske patologier og endokrine lidelser.
For å bestemme graviditet på et basaltemperaturkart, er det veldig viktig å ta en riktig måling. Eventuelle feil i denne prosessen vil føre til feil avlesning av den sanne temperaturen, kvinnen vil bli villedet. Derfor, når du planlegger unnfangelse, er det nødvendig å lære viktige regler som vil bidra til å oppnå nøyaktige data. La oss betegne disse reglene.
Du kan ikke måle basaltemperaturen under armen. Det er viktig å fikse det i de kroppsdelene som er i nærheten av hulrommene, kommunisere med dem. Dette er munnen, skjeden, endetarmen. Etter å ha valgt en del av kroppen, må du alltid ta målinger bare i den, og ikke endre termometerets plassering.
Velg et godt termometer som fungerer bra... Bedre - kvikksølv, siden kvikksølvinnretninger er mer nøyaktige enn elektroniske. For målinger i munnhulen kreves et spesielt termometer. I endetarmen og skjeden kan du bruke det vanligste termometeret.
BT skal måles om morgenen til samme tid hver dag. På kvelden og på ettermiddagen økes det alltid, siden vi er aktive. Og om morgenen etter å ha våknet, tilpasser kroppen seg fortsatt til våkenhet i noen tid og gir termometeret de mest nøyaktige målingene av indre organers temperatur.
Ikke gjør bevegelser, ikke gå ut av sengen. Når du våkner, må du umiddelbart måle mens du ligger. Om kvelden, sett termometeret på armlengdes avstand, rist det av på forhånd.
Termometer injisert i 2-3 centimeter i 5-7 minutter.
Den beste tiden å ta målinger er fra 5 til 7 am, men ta hensyn til den personlige daglige rutinen, for en kvinne skal tilbringe minst 6 timer i en drøm før målingen, uten å stå opp noe sted.
En temperaturøkning kan påvirkes av alvorlig stress, forkjølelse eller virussykdom, betennelse, tretthet, reiser, samleie som skjedde natten før, alkohol drukket dagen før. Under slike omstendigheter vil BT uunngåelig stige, så en kvinne kan feiltolke timeplanen sin på slutten av syklusen.
Temperaturen legges til i timeplanen, målingene stoppes ikke selv under neste menstruasjon. Du kan laste ned grafen på Internett eller tegne den selv - dette er ikke så viktig.
"Gravid tidsplan" - hvordan ser det ut?
Selvfølgelig vil BT-timeplanen bare tillate oss å anta en mulig graviditet, men den vil på ingen måte være i stand til å svare nøyaktig på spørsmålet om unnfangelse fant sted eller ikke. Selv om kvinner som planlegger graviditet noen ganger er veldig fornøyde med et slikt hint. Ta en titt på syklusdiagrammet. For å snakke om sannsynligheten for graviditet, det er viktig å se eggløsningsdagen på denfor å være sikker på at utgivelsen av egget, som en forutsetning for unnfangelse, har funnet sted.
Oftest faller denne dagen midt i syklusen, før det er en reduksjon i temperaturen, og deretter straks stigningen. Denne "toppen" deler visuelt syklusen din i to faser og ser ut som et fuglens nebb med utstrakte vinger. Før "nebbet" var temperaturen i området 36,2-36,9 grader, på eggløsningsdagen - over 37 grader.
Andre halvdel av syklusen foregår ved forhøyet temperatur, men dette er ikke et tegn på graviditet, men bare et sikkert tegn på progesteronets virkning. Den produseres hos alle kvinner, uansett om unnfangelse har skjedd eller ikke. I løpet av den første uken etter eggløsning vil temperaturen din, både under graviditet og uten den, være 0,4-0,6 grader høyere enn i første fase.
7-9 dager etter eggløsning implanteres embryoet, hvis unnfangelse var det. Den fysiologiske og biologiske betydningen av det som skjer er festingen av egget til det indre laget av livmoren - endometrium. På implantasjonsdagen observeres ofte et ganske vanlig nysgjerrig fenomen - implantasjonstap av basaltemperatur. Det kan avta noe og øke igjen neste dag. Men en slik reduksjon er slett ikke nødvendig. Det avhenger av kvinnens personlige nivå av progesteron.
Hvis implantasjonen var vellykket, trekker ikke corpus luteum seg tilbake under påvirkning av hCG, men fortsetter regelmessig å forsyne kvinnekroppen med sjokkdoser av progesteron, så basaltemperaturen forblir høy. En reduksjon i 2-3 dager før menstruasjon, som observeres av ikke-gravide kvinner i regresjonsfasen av corpus luteum, vil ikke være hos en gravid kvinne - alle dager før menstruasjonsforsinkelsen vil BT forbli forhøyet (over 37 grader).
Det er dette tegnet som skal be en oppmerksom kvinne om at en "interessant posisjon" er svært sannsynlig.
Andre kartalternativer - grunner
Hvis termometrien i andre halvdel av syklusen viser en økning i BT opp til 38 grader og over, ikke skynd deg å glede deg, fordi. dette betyr ikke, akk, graviditet. Dette betyr at en kvinne har en alvorlig og sterk betennelsesprosess i kroppen sin, og derfor er det nødvendig å oppsøke lege så snart som mulig for undersøkelse. Ofte følger denne temperaturen med gynekologiske problemer av en inflammatorisk og smittsom karakter.
Vær derfor oppmerksom på utflod, smerte. Hvis utslippet er atypisk, det er smerte, helsetilstanden overlater mye å være ønsket, må du gå til legen. Et kraftig temperaturhopp opp til 38 grader 6-8 dager etter eggløsning kan indikere en ektopisk graviditet.
Redusert termometri i andre halvdel av syklusen (36,5 - 36,9 grader) antyder at corpus luteum produserer utilstrekkelig mengde progesteron. I dette tilfellet kan til og med et graviditet som har begynt avbrytes brått når som helst, siden progesteronmangel truer et abort eller en frossen graviditet så tidlig som mulig. I tillegg bør man Sørg for å oppsøke lege.
I de fleste tilfeller kan situasjonen korrigeres ved å begynne å ta progesteronmedisiner som anvist av legen.
Basert på måleresultatene, kunne en kvinne få en graf der det er en temperaturøkning i andre halvdel av syklusen, men veldig ubetydelig - med 0,2-0,3 grader, ikke mer. I dette tilfellet er det verdt å mistenke endokrine lidelser, ofte aldersrelaterte. Tross alt, etter 30 år, reduseres produksjonen av kjønnshormoner betydelig. I slike sykluser er det vanskelig å bli gravid, og hvis dette lykkes, blir graviditet ofte ledsaget av en trussel så tidlig som mulig.
En monoton graf, der det noen ganger er umulig å skille tydelig mellom endringer i BT opp eller ned, indikerer en anovulatorisk syklus. Det var ingen eggløsning i det, og derfor bør du ikke forvente graviditet - i fravær av et modent egg er unnfangelse umulig. En kaotisk graf med store topper og kummer, det ”kongelige” kurveområdet indikerer at grove feil ble gjort i målingen, slik at selve grafen ikke gjenspeiler virkeligheten. Og også slike grafer er et tegn på alvorlige hormonelle forstyrrelser, ofte med dem er graviditetsutbrudd ikke mulig.
Grafen med høy temperatur i første halvdel av syklusen krever ikke engang ytterligere analyse av økning eller reduksjon, fordi den snakker om den første brudd på hormonell bakgrunn under modningen av folliklene. Slike tidsplaner lover ikke normal eggløsning, vanligvis sykluser når rektal eller vaginal temperatur etter menstruasjon er på merker over 37 grader - anovulatorisk, hvor unnfangelse er umulig.
Nøyaktighet og feilmargin
Hvor nøyaktige BT-grafene er, er ikke så lett å svare på som det virker. Hvis en kvinne gjør alt riktig, følger alle målereglene, vil nøyaktigheten være ganske høy. Men for å bestemme graviditet, er denne metoden ikke egnet som pålitelig.
Det meste som kan gjøres etter at temperaturen ikke synker den 11.-13. Dagen etter eggløsning, er å vente noen dager til og kjøpe en graviditetstest - etter forsinkelsen er nøyaktigheten ganske høy. I tillegg, et par dager før menstruasjonsforsinkelsen, kan du gjøre en blodprøve for hCG - under graviditet vil nivået av koriongonadotropin allerede overstige normen.
Kroppstemperatur i tidlig diagnose av graviditet spiller ikke en stor rolle i det hele tatt. Men det er lenge blitt lagt merke til at gravide kvinner etter implantasjon (den siste uken før forsinkelsen) har temperaturstigninger opp til 37 grader og høyere, spesielt om ettermiddagen og om kvelden. Det virker som om det er forkjølet, men neste morgen blir kroppstemperaturen normal.
En stor hjelp for de som planlegger en graviditet, er oversikten over andre kvinner med eksempler og forklaringer, som kvinnene deler på sosiale nettverk og på temaforum på Internett. Ifølge vurderinger, BT er ikke et universalmiddel og en måte å diagnostisere en gravid tilstand på, men et hyggelig og nyttig hint. Jo lenger en kvinne praktiserer målinger og bygger grafer, jo bedre begynner hun å forstå kroppen sin, merker lett en uvanlig tidsplan, som til slutt viser seg å være "spesiell", og slutter ikke med en ny side i kvinnekalenderen, men med den første siden i kalenderen til den fremtidige moren.
For mer informasjon om måling av basaltemperatur tidlig i svangerskapet, se følgende video.
