Hvilke grupper med treningsterapi er det for barn, og hvordan går leksjonen?

Trening er viktig for en voksende kropp. Det lar barn vokse og utvikle seg, styrker muskler og skjelett, og fremmer også utvinning fra et bredt spekter av plager. For at kroppsøving skal være nyttig, må den være tilstrekkelig, tilsvarende ferdighetene til et bestemt barn. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke helsegrupper for treningsterapi som finnes, samt hvordan klassene holdes.

Kroppsøving - normal og medisinsk

Kroppsøving generelt er et ganske bredt begrep. Målet er å forbedre fysisk utvikling, styrke immuniteten til en baby eller ungdom. Dette handler ikke om profesjonell sport eller om å erobre olympiske høyder. Det er bare at hvert smårolling, uavhengig av alder, kjønn, helsetilstand, trenger fysisk aktivitet. Naturligvis trenger barn og ungdom det i forskjellige volumer.

Fysioterapi (treningsterapi) for barn er indikert i nærvær av visse helseproblemer. Det er et spesielt sett med øvelser som tone eller slappe av helt spesifikke muskelgrupper, ledd og kroppsdeler. Treningsterapi for barn er foreskrevet ikke bare for behandling av eksisterende problemer og plager, men også for forebygging av sykdommen, hvis barnet ifølge legene har en disposisjon for det.

Treningsterapikomplekset består av anvendt sport, gymnastikk og spilløvelser. I medisin er det flere dusin forskjellige anbefalte komplekser som er foreskrevet for rehabilitering av funksjonshemmede barn, for utvinning fra skader, for rehabilitering etter operasjoner.

Terapeutisk gymnastikk innebærer tilstedeværelsen av separate treningsprogrammer for babyer og ungdom med luftveisplager, for barn med motoriske dysfunksjoner, for babyer med nyre- og andre organsykdommer, samt for barn med nevrologiske lidelser.

I hver av disse gruppene tas ikke bare den etablerte diagnosen i betraktning, men også sykdommens alder, grad og alvorlighetsgrad, samtidig sykdommer. Bare med tanke på alt det ovennevnte, kan legen foreskrive spesifikke øvelser for barnet. Kroppsøvingsgruppen til barnet eller treningsgruppen er også av stor betydning, vi vil snakke om dem nedenfor.

Ofte er treningsterapi-klasser inkludert i kompleks behandling - de kombineres med et besøk til et fysioterapirom, massasje, svømming i bassenget, pusteøvelser, hjelpemetoder og alternative behandlingsmetoder, samt å ta medisiner i henhold til ordningen foreskrevet av legen.

Effektiviteten av treningsterapi avhenger av hvor passende den valgte belastningen var. Den utbredte troen på at en syk baby skal være mer i ro er feil. Barn med sykdommer trenger kroppsøving enda mer enn barn uten helsebegrensninger, men dette bør være en helt annen kroppsøving.

Helsegrupper

Alle barn er vanligvis delt inn i fem grupper. Barneleger er engasjert i denne divisjonen. La oss snakke mer detaljert om hvilke gutter som tilhører disse gruppene og hvilke fysiske aktiviteter som blir vist dem.

Først (gruppe A)

Denne gruppen inkluderer sunne barn som ikke har noen kroniske sykdommer. Den fysiske og psykologiske utviklingen til en representant for den første gruppen samsvarer fullt ut med alderen hans. Det er ingen betydelige begrensninger for ham, bortsett fra alder.

Treningsterapi med gymnastikk utføres på forespørsel fra foreldrene og utelukkende for forebyggende formål. De anbefalte øvelsene inkluderer generelle styrkende treningskomplekser, øvelser med sportsutstyr, generell kroppsøving.

Andre (gruppe B)

For denne gruppen vil barnelege klassifisere et generelt sunt barn, men med et lite forsinkelse i høyde, vekt og fysisk utvikling i forhold til referansealderens normer og standarder. Denne gruppen vil omfatte barn som har forkjølelse og viral plager mer enn 3-4 ganger i året, samt barn med mindre talehemming.

Kriteriene for denne gruppen er ganske vage og upresise, og derfor reiser det flest spørsmål. Fysisk aktivitet for barn i denne gruppen anbefales for generell, generell styrking, med og uten sportsutstyr. Det anbefales å legge til pusteøvelser.

Tredje (gruppe C)

Dette inkluderer barn som har kroniske sykdommer, men de forstyrrer ikke deres liv i stor grad, det vil si at de er i en fullt kompensert tilstand. Forverringer hos slike barn er sjeldne; i en tilstand av remisjon er barnets helse normal.

Vanligvis blir den tredje kroppsøving-gruppen gitt til barn med kronisk bronkitt, med prolaps i nyrene, med krumning av kroppsholdning, hvis det ikke forårsaker andre lidelser i kroppen. Fysisk aktivitet for slike barn er vist terapeutisk, standardene for ordinær kroppsøving er redusert.

Fjerde (gruppe D)

Denne kroppsøving-gruppen er beregnet på barn med kroniske sykdommer i en tilstand av underkompensasjon. Hvis babyen ofte lider av forverringer, kommer seg lenge etter dem, helsa hans lider, får han vist visse smalt målrettede terapeutiske øvelser. Barn med bronkialastma og milde former for cerebral parese faller ofte inn i denne gruppen.

Femte (gruppe E)

Denne gruppen er for barn med alvorlige sykdommer av kronisk art - med funksjonshemninger (funksjonshemninger), som ikke kan gå i barnehage eller skole på grunn av sykdom. For dem gjennomføres sjelden gruppetreningsterapikurs, oftere er dette individuelle leksjoner med individuelle resepter angående anbefalt kompleks.

Den første gruppen inneholder vanligvis ikke mer enn en fjerdedel av det totale antallet barn: ifølge statistikk fra Helsedepartementet er antallet helt sunne barn på nivået 20-25%. Problemet er at barn ofte faller inn i den første gruppen ikke fordi de er sunne, men fordi de ennå ikke har fått diagnosen, fordi noen sykdommer har et uuttrykt og sakte forløp.

Barn fra tredje og fjerde gruppe blir ofte kombinert i en gruppe for kroppsøving, de har ganske like fysiske treningsprogrammer. Denne kombinerte gruppen kalles "ad hoc".

Ganske ofte er foreldre interessert i spesifikke diagnoser. Det er vanskelig å si hvilken gruppe et barn med kompresjonsbrudd i ryggraden vil bli klassifisert, fordi konsekvensene av skaden kan være forskjellige. Det er ikke mindre vanskelig å forutsi gruppedefinisjonen etter den overførte lungebetennelsen. I tilfelle spastisk diplegi, hemiparese og i tilfelle torticollis, er gruppen etablert og kan endres i løpet av livet.

I tillegg til den generelle helsetilstanden, tar spesialister på treningsterapi spesiell oppmerksomhet mot typer sykdommer. Så barn med luftveissykdommer faller vanligvis inn i en gruppe for klasser, og barn med motoriske dysfunksjoner - i en annen.

Når det gjelder spedbarn, blir det ikke skilt noe for dem. Det eneste som anbefales for prematur babyer å utøve terapi senere enn for babyer født i tide. Den første inndelingen i grupper skjer i førskolealder, når barnet begynner å gå i en barnehage, der det tilbys gymnastikk og kroppsøving.

Treningsprogram

Klassene kan være gruppe- eller individuelle. For barn fra spesialgruppen (dette er den tredje og fjerde helsegruppen), anbefales det å gjennomføre klasser under tilsyn av en spesialist ved hjelp av overvåking av hjertefrekvens, endringer i blodtrykk og andre diagnostiske markører for barnets tilstand. Men hovedkriteriet er velferden til studenten selv, hvordan han bærer belastningen.

For nybegynnere er øvelser ofte enkle og doserte. Etter hvert som pasienten utvikler seg blir oppgavene vanskeligere, belastningen øker.

Barn fra gruppen av kardiorespiratoriske plager anbefales programmer basert på sykliske øvelser med lavt respiratorisk stress.

Barn etter skader eller plager i muskel- og skjelettsystemet anbefales i tillegg å ta med svømming og gymnastikk i bassenget i klassene sine. Hovedkomplekset for dem inkluderer øvelser med en ball, gymnastikkpinner, øvelser med en gymnastikkvegg.

Treningsterapiklassen er delt inn i tre påfølgende stadier:

innledende;
hoved;
endelig.

Den innledende delen inkluderer oppvarming, gange, løping, pusteteknikker. Hoveddelen inneholder alltid øvelser som anbefales for en viss patologi, lek, individuell, med og uten sportsutstyr.

Den siste delen av leksjonen inkluderer alltid avslapningsteknikker, avslapningsøvelser, muskeltøyning og autotrening.

Funksjoner av kroppsøving for noen sykdommer

I tilfelle skade på hjertemuskelen (myokarditt) anbefales treningsterapi selv på sykehuset, deretter i poliklinikken på bostedet. Først etter 10 måneder blir babyen overført til en spesiell gruppe for treningsterapi, hvis det ikke er angrep. Hvis tilstanden er stabil og angrepene ikke gjentas innen ett år, kan barnet overføres til den tredje gruppen på et år. Om to år, med gunstige forhold, kan du stole på å komme inn i den generelle fysiske kulturgruppen.

Med medfødte hjertefeil er alt mer komplisert: barnet vil kunne motta maksimalt gruppe 4, og så forutsatt at minst 12 måneder har gått etter operasjonen og babyen har vært vellykket engasjert i treningsterapi hele året.

Med bronkialastma vil gutter og jenter forbli i treningsgruppen så lenge hyppige angrep gjentas. Hvis angrepene ikke gjentas innen to måneder, kan han få studere i gruppe 4, og hvis det ikke er angrep i løpet av året, så i det tredje.

Ved kronisk gastritt eller kolitt kan barnet regnes med å overføres til den fjerde kroppsøving-gruppen fra treningsgruppen bare i seks måneder i fravær av forverringer. Fysiske øvelser foreskrives bare i fravær av smerte, uten forverring.

Med hemofili er ikke treningsbehandling foreskrevet, som ingen annen form for fysisk aktivitet. Men med en ubetydelig grad av sykdommen, kan lette og milde øvelser kun tillates under tilsyn av en spesialist.

Nyreproblemer er grunnlaget for å foreskrive kroppsøving bare utenfor angrep og akutte perioder. Det bør heller ikke være noen hjertesykdommer. Barn med pyelonefritt, glomerulonefritt og nyresvikt kan ikke komme inn i den generelle helsegruppen.

I tilfelle alvorlige manifestasjoner av endokrine patologier anbefales treningsbehandling fra de første dagene av sykdommen, og barnet kan komme inn i den generelle gruppen bare med de mildeste gradene av diabetes mellitus og bare med individuell godkjenning fra legen.

Et barn med posturale forstyrrelser kan og bør være engasjert i en generell kroppsøving-gruppe, og et barn med utviklet skoliose - bare i en treningsgruppe. Separate komplekser av treningsterapi eksisterer ikke for barn med nærsynthet eller langsynthet; de blir vist klasser i spesielle grupper med alvorlige avvik eller i generelle kroppsøvingsgrupper hvis avvikene er ubetydelige.

Hvor skal jeg studere?

Hos leker, med smårollinger som er begrenset i bevegelse, og deres transport kan skade barnet, anbefales lekser. I andre tilfeller kan foreldre velge å delta i gruppetimer eller studere individuelt.

Leksjoner kan gjennomføres på grunnlag av barnehager og skoler. Husk å spesifisere, om nødvendig, når du registrerer et barn i de aktuelle institusjonene, om de har spesialister på treningsterapi.

Tips og triks for foreldre

Hvis et barn får forskrevet fysioterapiøvelser, bør denne avtalen tas med samme alvor som andre legers anbefalinger. Det faller oss ikke å se bort fra resept på medisin til et barn.

Det er ingen treningsterapi bare for ben eller rygg, slik mange tror. Komplekset inkluderer alltid et stort antall øvelser rettet mot en rekke muskler, ledd, leddbånd, nerveender.