Barn eldre enn 4-6 måneder kan ikke lenger bare mates med morsmelk eller formel. De trenger matvarer som kan gi den voksende kroppen verdifulle vitaminer og mineraler. I denne forbindelse er komplementær mat av frukt spesielt viktig, som vanligvis starter med epler, pærer og bananer. Når kan du gi et granateple til et barn, er denne frukten nyttig for barn, er den ikke farlig på grunn av tilstedeværelsen av frø og hvordan du kan introdusere den riktig i et barns kosthold?
Fordel
Granateple er rik på organiske syrer, aminosyrer, polyfenoler, vitaminer (spesielt askorbinsyre), pektiner, mineraler og mange andre verdifulle forbindelser.
Bruk av granateple har følgende effekt på menneskekroppen:
- Styrker immunforsvaret og øker motstanden mot forkjølelse.
- Hjelper med å bekjempe virus.
- Det har en vanndrivende og koleretisk effekt.
- Øker hemoglobinnivået.
- Påvirker blodpropp.
- Styrker tannkjøttet og har antiseptiske egenskaper, noe som er viktig for tannkjøttbetennelse, sår hals eller stomatitt.
- Forbedrer appetitten.
- Toner opp nervesystemet.
- Har en snerpende effekt.
Skade
Hvis granateplejuice konsumeres ufortynnet, kan det skade slimhinnen i fordøyelseskanalen, så vel som tannemaljen. Det er derfor granateplejuice skal drikkes med fortynnet vann, og etter å ha drukket juice anbefales det å pusse tennene.
Du bør også sørge for at barnet ikke ved et uhell spiser et stykke granatepleskall, siden det inneholder alkaloider som er farlige for smulene.
Kontraindikasjoner
Granateplejuice skal ikke drikkes når:
- Pankreatitt;
- Gastritt;
- Magesår;
- Allergier mot granateple;
- Forstoppelse;
- Oxaluria.
I hvilken alder kan du gi komplementær mat?
I fravær av en tendens til allergi, kan barnet få granateple fra det fyller ett år. Babyer over 1 år har lov til å smake på saften av denne frukten fortynnet med vann, og starte med en teskje.
Granateplefrø, på grunn av tilstedeværelsen av frø i dem, er tillatt å bli gitt til barn over 3 år. Det anbefales også å utsette bekjentskap med granateplejuice til de er tre år i tilfelle allergiske sykdommer hos et barn.
I hvilken form er det bedre å gi til et år gammelt barn?
Granateple for barn 1-3 år er best gitt i form av juice. Det er viktig å huske å holde moderasjon og ikke gi et slikt produkt hver dag.
Gi bare babyen søt frukt, fordi syrlig granateplejuice inneholder for mange syrer som kan skade babyens mage.
I neste video vil du lære hvordan du raskt kan rengjøre et granateple.
Kan granateple spises med frø, og hva er sannsynligheten for blindtarmbetennelse?
Mange barn spiser granateple uten å spytte ut frøene, noe som forårsaker angst for foreldrene, siden det er en teori som knytter bruken av denne frukten med frø med utseende av blindtarmbetennelse.
Legene sier at en slik sammenheng ikke er bevist, og at den vanskelig fordøyelige maten, som er granatepelfrø, er mer sannsynlig ikke å forårsake betennelse i appendiks, men intussusception av tarmen. Selv om denne patologien er forårsaket ikke bare av granateplefrø spist i store mengder, men også av et overskudd av belgfrukter og frø i dietten.
I små mengder er granateplefrø ufarlige og kommer uendret ut med avføring. Bare en betydelig mengde spiste bein er en fare for helsen til barn. Derfor, når foreldrene skal gi en baby granateple, bør de likevel ta hensyn til barnets alder og umodenhet i babyens tarm.
Hvordan lage granateplejuice?
Det er veldig enkelt å lage granateplejuice hjemme ved hjelp av en sitruspresse. Etter å ha kuttet granateplet i to halvdeler, bruk en presse til å presse saften ut av dem. Du bør ikke føre granatepler gjennom en elektrisk juicer, da du får en stor mengde kake og en liten mengde juice.
Det andre alternativet for å få juice er å bruke hendene på frukten. Du kan knead frukten med fingrene eller rulle den kraftig over bordet. Som et resultat vil frøene under huden knuses, og alt du trenger å gjøre er å lage et lite hull i granateplehuden og presse saften i et glass.
Det er enda lettere å trekke ut juice fra granateplefrø ved å skrelle frukten fra huden og legge frøene i en sil. Trykk på dem ovenfra med en forelskelse, og samle saften som strømmer ned nedenfra og sil gjennom osteklut.
For informasjon om hvordan du lager granateplejuice på 2 minutter, se neste video.
Brukspriser
Drikke granateplejuice anbefales to ganger i uken, mens den skal fortynnes med vann 1 til 1. Barn fra ett til tre år kan drikke opptil 100 ml fortynnet granateplejuice per dag. For babyer 3-7 år økes den daglige dosen av en slik nyttig drink til 200-250 ml, og for barn over 7 år - opptil 400 ml.
Å spise masse av et modent granateple anbefales også ikke mer enn 2 ganger i uken. For barn fra tre til syv år er det nok å spise fra 1/4 til 1/2 av et granateple om gangen. Et barn over 7 år kan spise hele frukten 1-2 ganger i uken.
Tips for valg
Baby granatepler kjøpes best fra supermarkedet, ikke fra en gatebod. Velg frukt som er jevnt mørk rød eller brunaktig i fargen. Granateple skal være tungt, med en hel hud uten flekker, og fast å ta på. Myke områder av frukten indikerer skade under transport eller rotting. En moden granateplestilk vil være tørr.
Hvis du tar opp en lett frukt med en ikke tørket stilk og en jevn skall, og når du klikker på et granateple, vil lyden være kjedelig (en moden frukt skal ha en lyd med en metallisk fargetone), så er et slikt granateple umoden. Hvis sprekker er synlige på skallet, har du en overmoden frukt foran deg.
Finn ut om barnets vekt er normal ved hjelp av følgende kalkulator.
