I hvilken alder og hvilken juice kan et barn få?

Juicer vises på barnemenyen allerede i det første leveåret. Du bør imidlertid ikke starte komplementær mat med dem, siden disse drikkene har noen ulemper.

Bekjennelse med frukt- og grønnsaksjuice, ifølge barneleger, bør skje når babyen allerede har smakt kokte grønnsaker, meierifrie frokostblandinger og fruktpuré. Først etter det kan du tilby babyen naturlig juice, som enten kan være ferskpresset eller fra produsenter av babymat.

Fordel

Takket være vanlig bruk av juice:

kroppen mottar nyttige mineraler og vitaminer;
forbedrer appetitten;
metabolske prosesser normaliseres;
økt motstand mot forkjølelse;
arbeidet til sentralnervesystemet forbedres;
vann-saltbalansen opprettholdes, noe som er viktig i tilfelle rus eller forgiftning;
tilstanden til tarmmikrofloraen er normalisert;
redusert blodviskositet, som er etterspurt ved forhøyet kroppstemperatur;
eliminering av overflødig salter, giftstoffer og andre skadelige stoffer stimuleres;
dietten blir mer variert.

Visse typer juice har sine egne fordelaktige egenskaper.

eple spesielt rik på askorbinsyre, tiamin, vitamin E, pektin.
I pære mye folsyre, vitaminene PP, B1 og C.
Fersken og aprikos bra for syn, tannkjøtt, tenner og bein.
I granateple mange vitaminer gr. B, polyfenoler, askorbinsyre, kalium, fosfor og kalsium.
Tomat - en utmerket kilde til vitamin C og A, lykopen, pektin og mange mineraler.
Gresskar og gulrot juice, vil barnet få betakaroten.
Plomme - vitaminene PP, B1, A, naturlige sukkerarter og fiber.

Skade

Juice ble en gang introdusert i dietten til spedbarn veldig tidlig. Mange babyer har prøvd det 3 måneder eller enda tidligere. Senere studerte de imidlertid mer detaljert effekten av juice på babyens kropp og fant ut at et slikt produkt i tidlig alder er mer skadelig enn det gir konkrete fordeler.

Organiske syrer er en av komponentene i juice. En gang i det skjøre tarmen til et spedbarn, kan de provosere gastrointestinale sykdommer og allergiske reaksjoner. Hvis babyen har en tendens til allergi, bør juice prøves så sent som mulig og i små mengder.

På grunn av den irriterende effekten av syrer på slimhinnen i fordøyelseskanalen, kan til og med en liten dose fersk drikke forårsake alvorlig magesyke med kolikk. En slik reaksjon, å dømme etter vurderingene, observeres ofte i alderen 4-6 måneder og bekrefter at mage-tarmkanalen til smårollingen ennå ikke er klar for et nytt produkt.

Hvis et barn har gastrointestinal patologi, er juice ikke inkludert i menyen i det hele tatt.

I hvilken alder å gi?

Hvis babyens viktigste mat er morsmelk, barneleger anbefaler å introdusere ham for juice ved 8 måneders alder.

Før det vil alle vitaminene og andre forbindelser som er viktige for babyens utvikling, motta fra morsmelk, så det er ikke nødvendig å mate det med noe vitamin.

Etter 8 måneder er en del juice til en baby 10-30 ml.
Etter 9 måneder får babyer 50 ml av en slik drink.
Fra 10 måneder - 60-110 ml.

Hvis babyen blir matet tilpasset blanding da kan juice inkluderes i menyen hans litt tidligere - fra 7 måneder.

Hvordan introdusere komplementær mat?

Den første juicen et barn prøver må være allergivenlig.

De fleste leger anbefaler å starte med grønn eplejuice. Det er nødvendig å gi den til en baby for første gang i en liten mengde - bare noen få dråper.

Etter å ha tilbudt den lille en drink om morgenen, bør moren observere sin oppførsel og helse.

Hvis det ikke vises utslett på huden, har ikke avføringen endret seg, babyen er sprek og aktiv, neste gang kan du gi babyen litt mer av den samme saften. Hvis det er negative endringer, er det verdt å gi opp introduksjonen av et nytt produkt i barnemenyen en stund.

Når babyen blir vant til en juice, kan du tilby ham en annen type, for eksempel fra pærer eller gulrøtter.

Det skal gå minst 7 dager mellom innføringen av to forskjellige juice. Bekjennelse med hver nye type drikke bør utføres i henhold til samme ordning som introduksjonen av den aller første juice - først noen få dråper, og deretter øke porsjonen hver dag.

Etter eplejuice blir barnet vanligvis introdusert for pære-, fersken- og aprikosjuice. Videre blir drikke fra kirsebær, plommer, bananer, rips gradvis introdusert i dietten.

Av grønnsaksjuice først blir babyen tilbudt gulrot og gresskar.

Med innledningen betejuice rush anbefales ikke, siden det har en avføringseffekt. Fersk rødbete kan gis til babyer over 8 måneder bare med forstoppelse, etter å ha konsultert en lege.

Når introdusert i dietten granateple juice vær forsiktig. Til tross for fordelene, den rike sammensetningen og den gunstige effekten på bloddannelsen, anbefales barn å drikke den bare fra 1 år. I tillegg må drikken fortynnes (først i forholdet 1: 4, og deretter kan den fortynnes enda mindre).

To-komponent juice blandinger tilbys barn tidligst 9 måneder og bare fra drinker som allerede er testet separat. De mest populære er kombinasjoner av eple med annen frukt (fersken, banan, plomme) eller grønnsaker (gresskar, gulrot).

Bruk sitrusjuice eller annen eksotisk frukt det er forbudt i opptil ett år, og eldre barn må gis dem med ekstrem forsiktighet. Hvis barnet er utsatt for allergi, anbefales det å vente til 12 måneder og med drikker fra røde bær, så vel som fra tomater.

Kjøpe eller klemme hjemme?

Utvalget av juice til babyer er ganske stort i disse dager. Slike drinker tilbys av forskjellige produsenter av babymat og noterer seg på emballasjen alderen de kan gis til barn fra.

Slike juice inneholder ingen skadelige tilsetningsstoffer, og råvarene til fremstilling blir sjekket alvorlig for å forhindre inntak av tungmetallsalter, nitrater eller plantevernmidler i barnets kropp. Utgivelsen av slike produkter skjer på spesialutstyr som bare brukes til fremstilling av babymat.

Loven forbyr tilsetning av smaksstoffer, farger eller konserveringsmidler til disse drikkene. Så du kan ikke bekymre deg og frimodig tilby dem til babyen din, sjekke holdbarheten og integriteten til pakken før du åpner den.

De viktigste fordelene med fabrikkbarnsaft er muligheten for langvarig lagring (hvis pakken ennå ikke er åpnet) og bruksklarhet. De trenger ikke å fortynnes med vann, men kan gis til barnet direkte fra flasken eller esken.

Hvis mor bestemte seg for å tilberede saften til babyen alene, må den fortynnes med vann. Barneleger anbefaler forholdet 1: 1.

For ferskpresset hjemmelaget juice er det nødvendig å velge moden og saftig frukt uten skade eller spor av råte. Etter å ha vasket dem og fjernet skallet, blir fruktene gnidd på et fint rivjern, og den resulterende massen blir presset ut med gasbind eller en sil. Denne tilberedningsmetoden er etterspurt når et barn bare begynner å smake juice og de blir gitt i små mengder.

Eldre barn kan tilberede en drink med juicepresse, så vel som til andre familiemedlemmer.

Meningen til Dr. Komarovsky

En kjent barnelege, som de fleste andre barneleger, anbefaler ikke å gi juice til barn under 6 måneder. Han anser ikke denne drikken for å være noe spesielt viktig og nyttig produkt. Tvert imot, ifølge Komarovsky har fruktpuré mye flere fordeler. En av dem er å hjelpe fordøyelsen av babyer, spesielt med en tendens til forstoppelse.

Når det gjelder typen juice til den første prøven, anbefaler den populære legen ikke å velge en slags eksotisk. Ifølge Komarovsky er det beste alternativet eplejuice.

Det er å foretrekke å gi babyen et produkt av egen produksjon og i små mengder. Da vil mor være sikker på at det ikke er noen tilsetningsstoffer og konserveringsmidler i drikken.

Nyttige tips

Ikke gi juice fra en babyflaske for ikke å provosere utviklingen av den såkalte "flaske" karies. Barn bør drikke denne drikken fra krus som ikke søles eller vanlige kopper og glass.
For å forhindre at juice forstyrrer barnets appetitt, må du ikke tilby dem som matbit eller etter måltider. La babyen drikke den etter å ha spist hovedmaten, som vil være hans viktigste kilde til kalorier og næringsstoffer.
Les nøye på etikettene på de ferdiglagde juiceflaskene og boksene. Kamp for småbarn 100% drikke uten tilsatt hvitt sukker og fruktose.
Hold rede på den daglige porsjonen som barnet bruker: den bør ikke overstige 120 ml for babyer under ett år og 200 ml for eldre barn. Hvis barnet ditt stadig ber om og drikker mye juice, kan du tilby dem vann ofte for å slukke tørsten, og fortynne fruktjuicer med vann. Husk at denne drikken er en kilde til ekstra kalorier, så begrens den i kostholdet til barn som går raskt opp i vekt.