Jeg er en vanlig ung kvinne. Jeg har en mann, en sønn, en elsket katt. Jeg bor i en vanlig by, jobber i en ubemerket jobb som en vanlig ansatt. Leiligheten min er heller ikke enestående på noen måte - et vanlig "kopeck stykke".
Når jeg er hjemme, er jeg alltid i sikte. Min mann og sønn ser og hører meg hele tiden. Jeg elsker mannen min og sønnen veldig mye. Og de elsker meg også. Derfor kan de når som helst ringe til meg, stille et spørsmål og vil høre svaret mitt, vise eller fortelle meg noe, klemme, kysse, henge rundt nakken, se inn i en gryte, komme inn i datamaskinen min ...
Først tenkte jeg at det skulle være slik, at dette er familielivet. Og derfor behandlet hun alt med tålmodighet og forståelse. Men etter hvert begynte jeg å føle at jeg ble sliten. Jeg begynte å forstå at jeg trengte et personlig rom der jeg kunne være alene, og der jeg i noen tid kunne gjemme meg for alle slags bekymringer, fra mannen min, sønnen og til og med en katt. Ikke fordi jeg ikke liker dem, men bare for å slappe av og få styrke.
Hver normal person trenger et personlig rom. Du kan til og med si - i din personlige verden, der du fra tid til annen kunne gjemme deg, lese en bok, tenke eller bare lukke øynene og slappe av. Spesielt når du ikke bare er kone, men også mor, og du gir barnet ditt mesteparten av tiden din. Noen psykologer kaller dette ønsket "tilbakestilling". De samme psykologene har delt inn begrepet "personlig rom" i flere komponenter, som jeg vil snakke nærmere om.
Personlig rom er et normalt menneskelig behov. Du trenger ikke å føle deg skyldig over å ønske å ta en pause fra ditt eget barn og være alene generelt.
Personlig tid
Dette er det viktigste behovet til enhver person, inkludert, selvfølgelig, en kvinne, kone, mor. Det har lenge blitt bevist at mangelen på personlig tid ikke bare deprimerer en person psykologisk, men også fører til ulike fysiske sykdommer. Dette gjelder spesielt for oss kvinner, med vårt delikate nervesystem og psykologiske egenskaper. Det virker ofte for oss at hvis vi drar hjemmefra en stund, ikke lager middag, ikke gjør om en haug med andre hverdagslige husarbeid, vil det være lik en katastrofe, og av denne grunn vil verden kollapse fullstendig og ugjenkallelig.
Dette er imidlertid den eneste måten det virker på oss. Mange ting kan lett gjøres absolutt uten vår kvinnelige deltakelse. Du trenger bare å kunne distribuere vårt daglige ansvar. Noen ting kan gjøres perfekt av mannen, andre av svigermor, og andre - de kan vente til i morgen eller til og med i overmorgen.
Og så - vi får personlig tid! Hvordan du vil bruke det - bør ikke berøre noen, for dette er din personlige tid, og ikke andres. Du kan bare sove, lese en bok eller bruke tid på datamaskinen, du kan gå til en frisør, handle eller bare sitte på en parkbenk. Og det er ikke nødvendig å bli plaget av samvittigheten at mens du er engasjert i personlige anliggender, blir ikke barnet ditt, mannen din og katten din matet, preparert og oppvarmet akkurat nå. Tvert imot, det skal forstås at etter å ha tatt en pause fra hverdagens bekymringer, vil du komme i godt humør, som til slutt vil ha best effekt på barnet og mannen.
Personlige eiendeler
Elementer som bare kvinnen bruker og ingen andre i familien er også en veldig viktig del av det personlige rommet. For meg er dette først og fremst datamaskinen og telefonen min. Selvfølgelig ikke med en gang, men etter hvert sørget jeg for at ingen berørte datamaskinen og telefonen uten min tillatelse. En datamaskin og en telefon er en del av mitt personlige område som jeg har rett til, og derfor ber jeg deg om å respektere min rett.
Kjøkkenvasken og oppvasken er også mitt personlige rom. Jeg lar aldri gjester (til og med min elskede svigermor) vaske oppvasken på kjøkkenet mitt. Og ikke, fordi jeg er så utakknemlig og ikke er i stand til å ta imot hjelp, jeg vet bare at alle platene, lokkene, skjeene ikke blir lagt ut så praktisk for meg. Jeg skammet meg for det, men nå sier jeg med stolthet: Dette er mitt personlige rom!
Personlig sted
Det kan ikke være noe personlig rom uten personlig plass. Selvfølgelig, hvis du har en stor leilighet med et eget barnerom, et eget kontor for mannen din, samt flere andre separate rom, så finn et tilbaketrukket sted for deg der du kan gjemme deg for alle en stund og være alene med deg selv , - Ikke et problem. Det er mye vanskeligere å finne et slikt sted i en trangt to-roms leilighet der jeg bor sammen med min mann og sønn. Men selv her, hvis du ønsker det, kan du finne et personlig sted for deg selv.
Det kan være en slags inngjerdet hjørne. Eller - et skrivebord. Eller - en stol der du kan slappe av og koble deg fra omverdenen en stund. Et kjøkken eller bad er godt egnet for disse formålene. Det er flott hvis du har en innglasset balkong eller loggia, som også gir deg muligheten til å være alene med deg selv.
Personlig informasjon
Dette er nok et ekstremt viktig stykke personlig plass. Datamaskinen min er depotet for min personlige informasjon. Brevene jeg skriver til noen og svarene på dem, korrespondansen min i sosiale nettverk, favorittsidene mine, adressene til samtalepartnerne mine - alt dette er min a priori, og ingen andre.
Jeg skjuler faktisk ikke noe for mine kjære. Jeg beskytter min personlige informasjon av andre grunner. Jeg vil bevise at jeg har rett til å ha noe utelukkende personlig, som bare gjelder meg og ingen andre. Det spiller ingen rolle hva det er: en liste over oppskrifter, et fotoalbum med gamle bilder eller noe annet.
Hvordan forklare til kjære at du trenger personlig plass
Det kan skje at en kvinnes forsøk på å gjenvinne personlig plass for seg selv blir møtt med manglende forståelse blant husstandens medlemmer. Først av alt, selvfølgelig, mannen, men også barna. Eller dine andre slektninger og venner, hvis de bor sammen med deg under samme tak eller besøker deg. Hva skal gjøres i dette tilfellet?
- Prøv å forklare at du trenger et personlig rom der du vil være alene for å slappe av, flykte fra det daglige maset og få frisk styrke. Samtidig er det ekstremt viktig å ikke skandale, ikke å rope, men å prøve å forklare rolig, logisk og forståelig. Først prøvde jeg å forklare huset mitt behovet for personlig plass, og byttet til hevede toner, men jeg skjønte snart at det ville være mye bedre å si noe slikt: i går hvilte jeg ikke, og derfor var jeg sint og opphisset. I dag, etter å ha hvilt, forberedte jeg meg på en fantastisk middag, og etter middagen kan vi alle være sammen og gjøre ting sammen eller nyte vårt favorittdyr
- Vis alt etter dine egne eksempler. La oss si banke hvis du vil gå i barnehagen. Kanskje ikke med en gang, men likevel vil barnet ditt begynne å ta et eksempel fra deg, og vil også be om tillatelse til å komme inn i rommet ditt eller hjørnet ditt, som du anser som ditt personlige rom. Den andre viktige faktoren er å vurdere at mannen din også kan ha sitt eget personlige rom. Og derfor, hvis mannen har pensjonert seg og driver med en slags virksomhet, bør man behandle dette med forståelse og respekt. Da vil mannen også begynne å behandle din periodiske tilbaketrukkethet;
- Spør om hjelp. Hvis en kvinne ikke forklarer til sine nærmeste at hun trenger hvile, og derfor trenger hun å være alene, vil husstanden rett og slett ikke forstå dette. Spesielt menn (mann, sønner). Dette er deres mannlige psykologi, og det er ikke nødvendig å være sint på dem for dette. Jeg fortalte mennene mine rett ut at jeg var sliten, jeg trengte deres hjelp og forståelse, og at den beste måten for meg å slappe av var å være alene en stund. Til slutt, etter mange forklaringer, forsto mennene mine meg.
En kvinnes personlige rom er en psykologisk og fysisk nødvendighet. Det tar imidlertid lang tid, omhyggelig og grundig å forklare for dine kjære at du ikke bare har rett til å gjøre dette, men også føler behov for det, til de forstår. Men når de forstår, vil alt i familielivet ditt være bra. Etter å ha blitt pensjonist og uthvilt, vil du begynne å oppfylle familiens ansvar med fornyet kraft og lyst. Jeg har oppnådd at jeg har personlig plass, som jeg ønsker for dere alle.
- Mors personlige rom: 7 regler for psykologisk komfort
- 10 nyttige tips om hvordan du lærer barnet ditt å respektere personvernet ditt
