Søvn for en 8 måneder gammel baby fortsetter å spille en viktig rolle i utviklingen. Foreldre begynner å bli vant til at den voksne babyen allerede vet mye og fortsetter å mestre nye ferdigheter. Søvn, både natt og dagtid, hjelper fremdeles babyen din til å holde seg glad og glad gjennom en begivenhetsrik dag.
Barn 8 måneder. står og smiler, viser tungen
Søvn og våkenhet
I henhold til gjennomsnittsstandarder skal en åtte måneder gammel baby sove minst 17,5 timer om dagen. Ingen kan utvetydig si hvor mange timer et barn trenger å sove om dagen. Alt er individuelt her, siden det er barn som bare trenger å sove to ganger i timen, og de vil igjen være fulle av styrke og energi. Det er babyer som liker å sove mer, spesielt om ettermiddagen, og til og med ta en lur i omtrent førti minutter eller en time om kvelden. Det anbefales ikke å overføre babyen til å sove to ganger om dagen hvis han ikke er klar for dette selv.
Som regel trenger en åtte måneder gammel baby omtrent 4-5 timer med lur. Av disse: morgensøvn - 40-60 minutter, ettermiddag - 2,5-3 timer og kveld (hvis nødvendig) - omtrent en time.
Også hvor mye en baby skal sove 8 måneder på ettermiddagen, vil avhenge av når han våkner om morgenen. Hvis babyen våkner klokka 6-7 om morgenen, vil det være normalt for ham om han sover tre ganger om dagen. Hvis babyen våkner klokken 9-10, vil to søvn om dagen være nok for ham. Også en variant av normen er søvn en gang om dagen, hvis bare denne gangen er nok for barnet.
Til tross for at hvert barn er individuelt, er det gjennomsnittlige statistiske data om normene for søvn og våkenhet, hvor mye en baby skal sove på 8 måneder. Med fokus på dem vil hver mor kunne forstå om barnet hennes sover nok eller ikke. Selv noen få timers søvnmangel kan føre til dårlig humør, tretthet og humørhet, samt mulige helseproblemer.
Tabell over normer for søvn og våkenhet
| Alder | Søvn på dagtid | Nattemodus | Våkenhetsmodus |
|---|---|---|---|
| 8 måneder | 2-3 ganger i 1,5-3 timer | 11-12 timer | 4 ganger i 2,5-3 timer |
Tilleggsinformasjon. Om natten sover en 8 måneder gammel baby i omtrent 11-12 timer. I dette tilfellet kan babyen sove hele natten og ikke våkne eller våkne flere ganger i løpet av natten. Alt avhenger av trivselen til barnet og typen fôring.
Babyen sover i krybben, han har en brystvorte i munnen
Sovetid på en åtte måneder gammel baby
Etter åtte måneder blir søvnen til en baby veldig lik den hos en voksen. Søvnen til en åtte måneder gammel baby har to faser: overfladisk og dyp. Et barn i en dyp søvnfase bør ikke reagere på ekstern støy, noe som forbedrer kvaliteten på søvn på dagtid.
Når det gjelder nattesøvnen, blir dette intervallet veldig produktivt, siden hjerneaktiviteten er betydelig redusert, og fullstendig ro og rekreasjon oppstår.
Søvn på dagtid
Søvn på dagtid, som før, er nødvendig for en åtte måneder gammel baby for å fylle på den brukte energien, gi hvile til kroppen, slappe av nervesystemet, støtte og muskelsystemer.
Søvnstrukturen, i forhold til syv måneder, endres praktisk talt ikke:
- Søvnvarigheten er redusert, nå trenger barnet 2,5-3 timer for å komme seg;
- Det er nødvendig å sette barnet i en dags hvile minst to ganger, hvis det er behov for en tredje søvn, er det verdt å vurdere det spesielle med en liten organisme;
- Hvis babyen våkner veldig tidlig, rundt klokka 6-7, er det bedre å legge den på den første dags hvile klokka 8-9. Søvnvarigheten i løpet av denne tiden kan være omtrent 1,5-2 timer;
- For en lur på ettermiddagen er den beste tiden perioden 14-00 til 16-30.
Mamma bør overvåke barnet nøye slik at det ikke overarbeider seg i løpet av våkenperioden. Mangel på søvn i mer enn 3-3,5 timer kan føre til alvorlig utmattelse, dårlig sovne og rastløs søvn hos babyen.
Baby sover og klemmer et leketøy
Natt søvn
På åtte måneder trenger et barn en nattesøvn, ikke bare for hvile. Det er om natten prosessen med aktiv frigjøring av veksthormon og dannelse av immunceller skjer. I løpet av nattesøvnen husker og analyserer barnet all informasjonen det fikk i løpet av dagen. For at en natts søvn bare skal ha fordeler for babyen, må du behandle organisasjonen riktig:
- Kveldstid fra 19-30 til 21 anses som den mest passende tiden for å få barnet til å hvile om natten;
- En halvtime før du sovner, er det nødvendig å gjennomføre tradisjonelle ritualer som vil hjelpe babyen til å sovne raskere: bading, lett massasje, pyjamas, lesing av bok og fôring;
- Natt hvile skal vare minst 11-12 timer;
- Mamma bør forsøke å sikre at barnets søvn blir så lang som mulig, uten pause for fôring, siden det ikke lenger er et fysiologisk behov for dette.
Det vil ikke være mulig å avvenne smulene fra nattmat veldig raskt, først må du redusere fôringstiden. Hvis babyen er på et piletre, må du gradvis redusere volumet av blandingen i flasken. Det er nødvendig å stå opp om natten til den våkne babyen uten tvil, men det er ikke nødvendig å tilby ham mat med en gang. Å starte:
- Det er nødvendig å nærme seg barnet og prøve å få det til å sovne igjen, for eksempel å svinge. I dette tilfellet bør du ikke slå på et sterkt lys, det er bedre å bruke et svakt nattlys;
- Mor skal ikke skifte babyens bleie umiddelbart - dette gjøres bare i ekstreme behov;
- Mamma kan stryke babyen på ryggen, bena, armene og hodet skal ikke berøres, for på denne måten kan du vekke babyen helt;
- I tilfelle babyen ikke kan roe seg ned på noen måte, er det nødvendig å tilby ham en flaske vanlig vann. Mest sannsynlig snur han seg litt og sovner igjen.
En kjent barnelege, Yevgeny Komarovsky, anbefaler ikke at mor og baby sover i samme seng, spesielt hvis barnet fremdeles spiser på morsmelk. Lukten av melk som kommer fra moren, vil oppmuntre babyen til å våkne igjen og igjen, selv om han ikke er sulten i det hele tatt.
Baby sover i mors armer i en gyngestol
Hvordan du raskt kan legge babyen din til sengs
Følg disse retningslinjene for å unngå problemer med å sovne babyen din:
- Det er veldig viktig å gi en normal temperatur (+ 18-20 grader) og fuktighet i rommet der babyen sover. Sørg for å ventilere rommet før sengetid. Om vinteren vil det ikke være overflødig å slå på en luftfukter;
- Rommet skal være ekstremt stille og mørkt nok;
- Det er verdt å sette babyen i søvn ved de første symptomene på tretthet. Ikke vent til barnet holder ut og blir for overspent;
- Visse ritualer må følges. Før du legger deg, må du ta en tur i frisk luft. Før leggetid vil gymnastikk, massasje og bading bidra til å roe babyen;
- Mamma skulle sette babyen i barnesengen, stryke ryggen, fortelle et eventyr, lese en bok, synge en sang.
Krise 8 måneder og søvnforstyrrelser
På åtte måneder går babyen gjennom en annen alderskrise:
- Blir altfor rastløs, humørsyk, sutrende og irritabel;
- Hans appetitt forsvinner;
- Nervøs og gråt når mamma drar;
- Hele dagen krever økt oppmerksomhet;
- Stopper å adlyde;
- Han vil ikke sovne, våkner ofte, gråter og roper på mamma.
Merk! Når barnet når den åttende måneden, begynner han å forstå at moren kan gå og la ham være i fred. Dette er problemet med å sovne - både gutter og jenter er redde for å sovne og miste moren. Når de våkner og ikke ser moren ved siden av seg, begynner de å gråte høyt.
Barnet står i barnesengen og gråter mye
Hva kan påvirke søvn
Det er mange grunner som kan påvirke søvn:
- For en start kan dette være problemer med babyens helse: kolikk, tenner eller alvorlige nevrologiske lidelser som hindrer babyen i å sove sunt og får ham til å gråte av smerte;
- Mangel på kalsium i kroppen. Babyen blir irritabel og rastløs;
- Reaksjon på uvanlig støy;
- Utilstrekkelig mengde søvnhormon på grunn av ytre forhold (veldig lett ute) eller et individuelt trekk ved barnets kropp;
- I denne alderen lærer barnet nye motoriske ferdigheter, som han fortsetter å trene selv under søvn. I dette tilfellet våkner babyen fra sine egne plutselige bevegelser.
Viktig! Hvis barnet ikke sover på grunn av dårlig helse, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Barn står lenende på sofaen
Hvordan overvinne søvnproblemer
Morens plikt er å innpode babyen tilliten til at han under ingen omstendigheter vil være alene, at hun ikke forsvinner for alltid, selv om hun er tapt fra syne, vil hun definitivt komme tilbake til ham igjen.
- Du bør ikke dra lenge i hemmelighet fra smulene. Ellers vil han kontrollere hvert trinn og være i konstant nervøs spenning;
- Mor burde si farvel til babyen, selv om hun er borte i to minutter;
- Det er nødvendig å forklare barnet at moren snart kommer, og komme tilbake så snart hun er fri;
- Du må leke med babyen din. Gutten vil forstå at gjenstandene han ikke ser ikke forsvinner og vises etter en viss tid igjen;
- Mamma skal være med babyen hele tiden til han sovner;
- Om natten når barnet våkner, må du gå opp til ham, klappe ham på ryggen og stille ham i søvn.
Små avvik (innen en time) fra normen, hvor mye en åtte måneder gammel baby sover, er mulig. Det viktigste er at søvn for barnet ikke bare er den tiden han bruker i barnesengen, men en måte å komme seg til nye prestasjoner og oppdagelser.
