Gjenopprettings- og rehabiliteringsperioden etter keisersnitt krever en spesiell tilnærming. Det legges store begrensninger på kvinnens fysiske aktivitet, på sexlivet, på planleggingen av neste graviditet. Ernæring og stell av sømmene krever spesiell oppmerksomhet. Det er begrensninger med hensyn til hygieneprosedyrer, spesielt vann. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan og når en kvinne kan ta et bad, svømme i sjøen eller elven.
Hygieneproblemer
De fleste kvinner etter keisersnitt, når de er utskrevet fra barselhospitalet, er så fornøyde med bevisstheten om en tidlig retur til familien at de bare glemmer å spørre den behandlende legen om organisering av hygiene etter kirurgisk fødsel. Disse spørsmålene oppstår vanligvis før henne i full vekst først senere, etter utskrivelse.
Hygiene er en veldig viktig oppgave i postpartum-perioden. Riktig organisert hygienetiltak vil bidra til å unngå infeksjon av postoperative sår, vil bidra til raskere gjenoppretting av kroppen etter alvorlig stress, som selvfølgelig er keisersnitt.
Men feil tilnærming til hygiene er fulle av utviklingen av komplikasjoner hos den fødende kvinnen, og derfor er spørsmålet om vannprosedyrer, som en ufravikelig komponent i hygienen til en moderne kvinne, ganske akutt.
Å ta vare på den postoperative suturen før og en stund etter at suturmaterialet er fjernet, betyr å behandle den med strålende grønn fra mulig bakteriell infeksjon, samt moderat tørking med hydrogenperoksid og regelmessige forbindingsskift.
Derfor anbefales det ikke å fukte sømmen før den er helt grodd.
Fullstendig innstramming av det ytre arr på huden fullføres vanligvis 3 uker etter operasjonen. Hvis den tidlige postoperative perioden fortsatte med komplikasjoner, er det i dette tilfellet ganske mulig for lengre heling av suturen, komplikasjoner i form av spredning av bindevev, dannelse av brokk, fistler, keloid arr, divergens av deler av suturene. I dette tilfellet utvides forbudet mot kontakt av den postoperative arrsonen med vann individuelt.
Hvis det ikke er noen komplikasjoner, heler suturen godt. De første tre ukene etter operasjonen bør en kvinne ikke ta et bad eller bade i dusjen. Den øvre delen av kroppen bør tørkes av med vann, de ytre kjønnsorganene skal vaskes forsiktig, og vær forsiktig så du ikke får vann i skjeden og sømområdet.
I løpet av denne perioden er dusjing også kontraindisert. Helbredelsesprosessen av indre suturer på livmoren tar enda lenger tid enn prosessen med arrdannelse utenfor, og derfor er det nødvendig å utelukke muligheten for at vann fra springen og bakterier eller virus kommer inn i kjønnsorganene med det.
En kvinne bør vaske de ytre kjønnsorganene to til tre ganger om dagen, bytte sanitærputer hver 3. time. Det er viktig å opprettholde renslighet og hygiene under separasjonen av utslipp etter fødsel (lochia).
Når kan jeg dusje?
Det anbefales å bade i dusjen etter et keisersnitt ikke tidligere enn helingen av den ytre suturen oppstår. Ifølge eksperter, med en ukomplisert rehabiliteringsperiode, tar dette omtrent tre uker. Å dusje rett etter at stingene er fjernet, er ikke den beste løsningen. Etter at suturen som binder kantene på såret er fjernet, tar det ytterligere to uker før det ytre arret blir ansett som komplett.
Derfor anbefales det å ta en dusj tidligst 5-6 uker etter operasjonen. Vannet skal være varmt (ikke varmt eller kaldt), en kontrastdusj, nyttig for å forbedre muskeltonen og gjenopprette fysisk form etter fødselen, bør praktiseres helst ikke tidligere enn 3-4 måneder etter operasjonen.
Når du tar en dusj, bør en kvinne unngå å lede en strøm av vann fra springen til de ytre kjønnsorganene, til det postoperative arrområdet. Det anses først å være optimalt å dekke sømmen på huden med et kirurgisk bandasje og fikse det på toppen med et spesielt vanntett gips. Etter bading fjernes bandasjen.
Ikke bruk en hard vaskeklut, langt mindre gni den på magen og lysken.
Det må huskes at vann fra springen på ingen måte er så ren som det virker. Den er bebodd av masser av mikroorganismer, som ikke alle er ufarlige. Og med tanke på at en kvinnes immunitet er ganske mye undergravd etter operasjonen, kan konsekvensene av feil organisering av vannprosedyrer være ganske triste.
Bading
Det anbefales å ta et bad etter en keisersnitt ikke tidligere enn to forutsetninger er oppfylt: den ytre suturen vil gro og utslipp etter fødsel (lochia) slutter. Dette utslippet er helt naturlig og normalt - slik blir livmoren renset for blod som har kommet inn i hulrommet under separasjonen av morkaken. Tildelinger er ledsaget av prosessen med involvering av livmoren - dens omvendte utvikling, reduksjon til den tidligere fysiologiske størrelsen.
De første dagene etter operasjonen er utslippet blodig, lyst, så vises blodpropp i dem, etter 5-6 dager er det serøs væske i lochia, og etter 2 uker - gulaktig slim. Når utslippet blir vanlig, karakteristisk for en kvinne før graviditet, er dette et betinget signal om at livmorhulen er ren.
Dette skjer vanligvis 6–8 uker etter operasjonen. Men det kan være et senere opphør av utslipp etter fødselen. På slutten av utslippet snakker de om den primære helbredelsen av det indre arr på livmoren. Siden den tiden er seksuell aktivitet med barriere prevensjon (kondomer) tillatt, og det er også mulig på kvinnens ønske å ta bad.
Det er først viktig å ikke ligge i badekaret i flere timer, men å begrense deg til en 7-10-minutters prosedyre. Varmt vann bør unngås for ikke å fremkalle blodstrøm til bekkenorganene og ikke forårsake blødning.
Badehus, badstue
Bad og badstuer er veldig nyttige oppfinnelser av menneskeheten som styrker helsen og forbedrer blodsirkulasjonen. Men etter operasjonen er de uakseptable nettopp på grunn av de høye temperaturene. En kvinne bør ikke overopphetes, da dette kan føre til en økning i utflod etter fødselen, blødning. Vask i badekaret er strengt forbudt.
En kvinne som nylig har født gjennom keisersnitt, kan gå til badehuset og badstuen uten å skade helsen når den indre sømmen på livmoren er tilstrekkelig sterk. Vanligvis er disse prosedyrene tillatt samtidig som forbudet mot mageøvelser oppheves. Seks måneder etter operasjonen vil et besøk i badehuset, badstuen være trygt og vil gi mange kvinner fordeler for skjønnhet og helse.
Svømmebasseng besøk
Svømming og vannaerobic regnes som noen av de tidligste tillatte fysiske aktivitetene etter et keisersnitt. Men det skal huskes at det er enda flere bakterier og mikroorganismer i det offentlige bassenget, der kvinnen kommer, enn i vann fra springen. I tillegg er vannet i det offentlige bassenget veldig klorert, noe som er en ytterligere irriterende faktor.
Et besøk til bassenget vil være trygt og nyttig først etter at det har gått 3 måneder siden den operative leveransen. En viktig faktor er fraværet av postoperative komplikasjoner. Derfor bør du absolutt konsultere legen din før du begynner å besøke bassenget.
Åpne magasiner
Jeg vil svømme i innsjøen, elven og havet, spesielt hvis det er varm sommer ute. Men det skal forstås at sannsynligheten for infeksjon etter operasjon når du svømmer i et åpent vannlegeme er høyere enn i et offentlig basseng. Enhver åpen vannmasse er et naturlig habitat for mange mikroorganismer. Samtidig er stillestående vannforekomster (dammer, innsjøer) farligere enn havet, i det salte miljøet som ikke alle mikrober og virus overlever.
Hvil ved sjøen, ferskvann og mindre reservoarer bør utsettes til et senere tidspunkt.
I løpet av de første 3-4 månedene etter operasjonen er slik hvile, så vel som å være på stranden i åpen sol, hvis det ble utført keisersnitt, kontraindisert.
Generelle regler
Vannprosedyrer etter keisersnitt vil kreve at en kvinne følger visse regler.
- Ikke bruk toalettsåpe med rike parfymerende dufter, det tørker huden veldig mye, spesielt på intime steder. Velg enten vanlige babysåper eller spesielle intime hygieneprodukter. Vær oppmerksom på komposisjonen. Det er ønskelig at blandingen inneholder melkesyre.
- Når du vasker, bør du først og fremst vaske de ytre kjønnsorganene med bevegelser fra pubis til anus. Så begynner de å vaske anusen. Denne prosedyren er viktig slik at opportunistiske og patogene mikroorganismer fra tarmene og avføringen ikke kommer inn i kjønnsorganene.
- Svamper, vaskekluter og andre badeanordninger skal ikke brukes når du vanner kjønnsorganene.
- Inntil stingene på magen er fjernet, anbefales det å vaske bort etter hver vannlating. For ikke å forstyrre balansen i vaginal mikroflora, bør du ikke bruke toalettsåpe hver gang, det er nok å vaske med såpe bare to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Resten av vasken gjøres best uten vaskemidler i det hele tatt.
- Etter forbudet mot badekaret vil badekaret løftes, ikke skynd deg med å bruke slipende produkter til magen - peeling kan påføres, men litt senere. Det er også bedre å avstå fra Charcots dusj.
- Hvis du har en strandferie, og bare 2-3 måneder har gått etter keisersnittet, bør du absolutt besøke lege, bli testet og spørre ham om muligheten til å svømme og slappe av i en dam. Hvis det ikke er noen komplikasjoner, kan fødselslege-gynekolog løse.
For mer informasjon om hvordan du tar vare på suturen din etter keisersnitt, se følgende video.
