Badet har lenge vært ansett som et kraftig middel for helbredelse, avslapning, herding og økt immunitet. Og kjærligheten til å besøke badehuset blant russere, kan man si, ligger i deres blod. Derfor oppstår ofte spørsmålet om muligheten for badeprosedyrer hos gravide kvinner.
Perioden med å vente på et barn er veldig ansvarlig, noe som pålegger restriksjoner på mange områder av den forventede mors liv. Men når det gjelder badekaret, er det ingen enighet om prosedyrens tillatelse.
"Fordeler og ulemper"
Et bad er en innvirkning på kroppen ved høye temperaturer, fuktighet, så vel som ekstreme temperaturer. Derfor ser medisin et besøk på badet som en svært effektiv fysioterapiprosedyre. Det er ingen enkelt ekspertuttalelse om det er mulig å ta et dampbad under graviditet eller ikke. Legene sier at i hvert tilfelle må avgjørelsen tas hver for seg.
Først og fremst må du forstå at badekaret er et generelt og til og med generaliserende konsept. I praksis er vaskeanlegg forskjellige. Forskjellene mellom forskjellige typer bad er betydelige - i temperaturforhold, i luftfuktighetsgrad, i kontrast mellom klimaet i dampbad og vaskerom.
Det er viktig for den vordende moren når som helst å puste fuktig luft, ikke varm, og eksponering for høye temperaturer er generelt uønsket. I lys av dette, i fravær av kontraindikasjoner for en gravid kvinne, er det lov å besøke tyrkisk bad (tyrkisk bad), men i nesten alle tilfeller er det å besøke det finske badet (badstuen) kontraindisert.
Et russisk bad er akseptabelt, men med betydelige begrensninger. Et offentlig bad er ikke det beste alternativet, fordi det ikke ber om legeattest, og den vordende moren kan bli smittet med svært ubehagelige sykdommer, for eksempel skabb eller hodelus.
Hvis en kvinne er sunn, har leger ikke diagnostisert henne med patologier av graviditet og fosterutvikling. Hvis hun ikke selv har kroniske plager, vil badekaret bare hjelpe henne. Denne effekten bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, trener luftveiene, har en gunstig effekt på hudens tilstand og utvider porene.
Badprosedyrer er et utmerket middel for å herde kroppen, henholdsvis, det kan være en effektiv forebygging av akutte luftveisinfeksjoner, influensa, forkjølelse, som er farlige for kvinner i en "interessant posisjon".
Et besøk til badekaret hjelper til med å slappe av, sette orden på nervesystemet, forbedre søvn og velvære, humør.
Men som alt nyttig, men populært, badprosedyrer under graviditet må avtales med behandlende lege... Hvis vi forsømmer dette kravet og ikke tar hensyn til den forventede mors første helsetilstand, kan konsekvensene av en badedag være veldig trist: høy temperatur og høy luftfuktighet skaper en ekstra belastning for kvinnens kropp, som er fylt med hypertonisitet i livmoren, en økning i kroppstemperatur, en økning i blodtrykk og sirkulasjonsforstyrrelser.
Hvis det er betennelsesfokus i kvinnens kropp, kan et besøk til et vaskeanlegg forsterke patologiske prosesser... Det kan føre til spontanabort, senabort, for tidlig fødsel. Og derfor å gå til et badehus uten å få tillatelse fra en lege er urimelig, uansvarlig og farlig.
Absolutte og relative kontraindikasjoner
Et badebesøk er strengt forbudt for gravide som har kroniske hjertesykdommer, nyrer, lever, lunger, blodkar. Den uttalte effekten av badeprosedyrer kan forårsake en forverring av sykdommen, selv om ettergivelsesperioden varte i mange år. Faktum er at graviditet i seg selv øker risikoen for forverringer på grunn av belastningen på kvinnene i organene og systemene. Badehuset kan fungere som en utløser.
Kroniske plager er en absolutt kontraindikasjon; følgende situasjoner kan tilskrives samme gruppe kontraindikasjoner:
epilepsi;
onkologiske og forstadier til kreft og svulster i kroppen til den forventede moren;
hypertensjon og en tendens til høyt blodtrykk;
bronkitt astma;
flebeurisme;
hemoroider i akutt og kronisk form;
trusler om spontanabort;
ismisk-cervikal insuffisiens;
full eller delvis morkake previa;
multippel graviditet;
graviditet som skjedde i IVF-behandlingsprotokollen;
de første ukene av svangerskapet;
forrige måned før fødsel.
Det anbefales heller ikke å gå til vaskerom og dampbad på grunn av relative kontraindikasjoner. De kalles pårørende for en midlertidig natur. Etter slutten av staten kan besøk i badehuset tillates i fravær av absolutte kontraindikasjoner.
Disse kontraindikasjonene inkluderer:
enhver inflammatorisk prosess i kroppen;
tidlig toksisose;
tegn på gestose i andre og tredje trimester;
opphovning;
unormal utslipp fra kjønnsorganene;
perioden etter kirurgisk operasjon (opptil 8 uker);
økt kroppstemperatur (over 37,5 grader);
tarmproblemer, kvalme, diaré, forstoppelse.
Selv om legen fikk lov til å gå til badehuset, er det viktig for en kvinne å nøye lytte til hennes velvære. Hvis det ikke er for godt, er det bedre å nekte å besøke badekaret den valgte dagen.
Regler for forventede mødre
Hvis det er lov å besøke badehuset, vil overholdelse av enkle, men veldig viktige regler bidra til å unngå mulige negative konsekvenser.
Følg vilkårene - temperaturen i baderommet skal ikke overstige 50 grader Celsius... Hvis det er planlagt en veksling av temperaturer, men den skal være jevn og ubetydelig (opp til maksimalt 70 grader Celsius). Det er ikke nødvendig å hoppe fra et dampbad til et snødrift eller et kaldt basseng.
Ta følgesvennen din med deg - det kan være ektefelle, mor, søster eller kjæreste. Noen voksne og tilstrekkelige må være til stede med deg, fordi helsetilstanden din kan endres når som helst (et hopp i blodtrykk, utvikling av kortpustethet, en akutt allergisk hud eller ødem, en kraftig angrep av hodepine, magesmerter, utvikling av hypertensjon er grunner til at du utenforhjelp ble gitt).
Når du har besøkt dampbadet, må du ta en kjølig (men ikke kald!) Dusj eller dusj... Det er forbudt å hoppe i det kalde bassenget etter dampbadet. Varmt eller kaldt vann vil bidra til å fjerne overflødig varme.
Du kan ta et dampbad for en gravid kvinne hele 10 dager... Denne tiden bør deles inn i flere besøk til dampbadet i 2-3 minutter. Utenfor damprommet kan en kvinne vaske seg i badekaret så mye hun vil, det pålegges ingen separate begrensninger for dette.
Du kan ikke ligge på ryggen i dampbadet, kan dette føre til kompresjon av den nedre vena cava av den store livmoren, noe som kan føre til alvorlige konsekvenser opp til kollaps.
For ikke å bli overopphetet når du besøker badet, bruk spesielle badekåper på hodet, sett deg på varme overflater på et ferdig spredt rent ark... Dekk skuldrene og ryggen med et vått ark om nødvendig.
Ta med deg en flaske ren, drikker fortsatt vann, hyben avkok, tørket fruktkompott uten sukker eller hjemmelaget bærfruktdrink og sørg for å drikke for å forhindre dehydrering under intens svetting.
Forsikre deg om at du har sklisikre gummisko med en grov såle - tøfler. Å falle på et glatt vått gulv kan ha svært negative konsekvenser for både kvinnen og babyen hennes.
Ofte spør kvinner hvor ofte du kan gå til badehuset mens du venter på et barn, fordi mange er vant til å gjøre dette ukentlig.
Under graviditet er det uønsket å besøke badet mer enn en gang hver 10. dag, det vil si tre ganger i måneden.
Hvis en kvinne ikke gikk til badehuset og ikke tok et dampbad før graviditet, er det farlig å begynne å gjøre dette mens du venter på et barn når som helst. Et besøk til badehuset er tillatt hvis kvinnen, selv før begynnelsen av den "interessante situasjonen", var en jevnlig i badeanlegg, siden kroppen hennes er tilpasset slike belastninger.
Funksjoner av prosedyren i forskjellige trimestre
Når den bestemmer seg for å besøke badekaret, bør den forventende moren ikke bare ta hensyn til sitt eget velvære og den behandlende legens mening, men også særegenheter i svangerskapsalderen hun er i.
- I 1. trimester bør bading i badekaret gjøres med ekstrem forsiktighet.... I løpet av de første 8 ukene av svangerskapet er et besøk til badekaret generelt kontraindisert. På dette tidspunktet pågår embryogeneseprosessen, som er veldig viktig og ansvarlig. Det dannende embryoet er ennå ikke beskyttet av morkaken, siden placentasjonsprosessen er i gang, og derfor kan enhver endring fra utsiden forårsake spontan abort, dannelse av placenta defekter.
- I 2. trimester er det færre farer, og derfor kan en kvinne besøke badehuset hvis det ikke er kontraindikasjoner... Overholdelse av reglene beskrevet ovenfor er obligatorisk. Da blir vasking i badekaret en hyggelig og nyttig helbredelsesprosedyre.
- I 3. trimester anbefales selv erfarne badepersonell å forlate dampbadet, spesielt i perioden fra 32 til 36 uker med graviditet., når for tidlig fødsel kan forårsake død eller alvorlig sykdom hos et barn. Etter 37 uker er fosteret fullt modent, klart for uavhengig eksistens utenfor mors livmor, og det er ingen så strenge begrensninger på badet. Endringer i temperaturen i badekaret kan føre til sirkulasjonsforstyrrelser i livmorhalssystemet, som kan forårsake morkaken. Derfor, i tredje trimester, bør en kontrastdusj, for varmt badekar unngås.
Etter 37 uker bør du ikke gå til badehuset etter at slimhinnepluggen har gått, så vel som i tilfelle lekkasje av fostervann - vannprosedyrer kan føre til utvikling av intrauterin infeksjon, fordi fosteret etter at kork er fjernet eller membranene er perforerte, er det mer sårbart for mikrober, virus og soppflora utenfra.
Etter fødsel
Hvis en kvinne elsker badeprosedyrer veldig mye og ikke er klar til å skille seg med dem i lang tid, er hun interessert i spørsmålet om når du kan vaske og dampe igjen etter fødselen. Når du ammer, er det ingen spesielle kontraindikasjoner for dette. Det er bare viktig å vente til kroppen kommer seg etter fødselsprosessen.
Etter naturlig fødsel kan en kvinne besøke et dampbad om omtrent en måned. forutsatt at hun ikke hadde komplikasjoner etter fødselen og utslipp etter fødsel - lochia - stoppet helt.
Etter et keisersnitt må pausen gjøres lenger, fordi det tar tid å gjenopprette ikke bare eksterne, men også indre suturer. Det anbefales å gå til vaskerom og dampbad for kvinner som har gjennomgått en operasjonslevering tidligst 3 måneder senere, og forutsatt også at fødselsperioden var begivenhetsløs.
Før det første besøket i badehuset i postpartumperioden, anbefales det å besøke en gynekolog for å sikre at alt er i orden med kvinners helse.
Bath prosedyrer når du planlegger graviditet
Hvis en kvinne fremdeles planlegger å bli barn, og forbereder seg på denne hendelsen, kan hun gå til badehuset og ta et dampbad, svømme i bassenget, tørke seg av snø på riktig nivå av herding så mye hun vil. Dette vil bare ha nytte.
Det er bare viktig å vite at høye temperaturer og deres betydelige svingninger ikke er så ønskelige i andre halvdel av menstruasjonssyklusen, siden en kvinne allerede kan være gravid, men hun bare ikke vet om det ennå.
Det antas at et besøk i et dampbad eller en badstue kan påvirke implantasjonsprosessen negativt, som finner sted omtrent en uke etter unnfangelsen, og at fosteret kanskje ikke får fotfeste på grunn av for intens blodsirkulasjon forårsaket av badeprosedyrer. I første halvdel av menstruasjonssyklusen (før eggløsning) er det ingen begrensninger hvis kvinnen er frisk.
Menn er en helt annen sak. Hvis et par planlegger å bli gravid, er det representantene for det sterkere kjønnet som bør forlates på planleggingsstadiet på planleggingsstadiet.... Høye temperaturer reduserer produksjonen av levedyktig og sunn sædceller og fører til at kjønnsceller dør. Badingprosedyrer øker ikke fertiliteten hos menn. Dette er viktig å ta i betraktning, spesielt for par som har prøvd å bli gravide eller arving i lang tid.
