Hosten dukker ikke opp av seg selv, den har alltid en årsak. Og dette gjelder ikke bare den tradisjonelle medisinske tilnærmingen, som anser hoste som et symptom, og ikke som en egen sykdom, men også for psykosomatisk medisin, som mener at hoste utvikler seg hos mennesker med visse psykologiske og psykogene faktorer.
I denne artikkelen vil vi se på de psykosomatiske årsakene til hoste og vise deg hvordan du behandler det hos barn og voksne.
Generell informasjon
Alle, både voksne og barn, hoster med samme frekvens. Men barn hoster oftere, og tradisjonell medisin mener at problemet ligger i den medfødte smalheten til barns luftveier. Hoste er et symptom som manifesterer seg som tvungen utånding gjennom munnen. Musklene i luftveiene trekker seg sammen når de stimuleres av irriterte reseptorer. Hoste involverer reseptorer i nese, svelg, luftrør og bronkier, lungehinne.
Hostens rolle kan knapt overvurderes: med en slik ubetinget beskyttelsesrefleks prøver kroppen å kvitte seg med alt som forstyrrer normal pust i luftveiene... Med hoste prøver menneskekroppen å utvise slim, pus, blod, fremmedlegemer, som inkluderer støv, matpartikler, fra stiene. Derfor betraktes pasientens klager over hoste alltid av legen som et signal for aktive diagnostiske handlinger: inntil årsaken til symptomet er funnet, vil ikke behandlingen bli foreskrevet.
Psykosomatiske årsaker
Vær oppmerksom på den fysiologiske årsaken til hoste - det er beskyttelse, frigjøring fra unødvendig, forstyrrer normal pust. Fra et psykosomatisk synspunkt har hoste nøyaktig samme betydning..
Åndedrettsorganene symboliserer en persons forbindelse med omverdenen. Videre bør denne forbindelsen utelukkende være gjensidig - pust inn (informasjon fra verden er mottatt), puster ut (noe blir gitt til verden).
Unormal pust på grunn av tvungen utånding - et menneskes forsøk på å gi noe som smertefullt plager ham inni, som han ikke kan si med ord, uttrykk ved handling. Så kommer den underbevisste delen inn i bildet, som nøye overvåker at personen overlever i enhver situasjon og aktiverer hosten for å få frem det som er så irriterende inni.
Det er veldig enkelt å gjenkjenne en psykosomatisk hoste: legen finner ikke en eneste grunn til at en person kan hoste (tester er normale, røntgenstråler viser ikke patologiske endringer i lungene). Det er her vi trenger å vende oss til psykosomatiske betydninger. Enten ble årsaken funnet, men behandlingen hjelper ikke, eller hosten kommer veldig ofte tilbake. Alle disse situasjonene bør antyde at den virkelige årsaken ligger et sted utenfor lungene.
Ofte begynner en hoste å plage mennesker som har oppnådd mye - de har oppnådd en posisjon, en posisjon i samfunnet, de lever med en følelse av sin egen unikhet og betydning, som et resultat blir alle de som bor i omverdenen, etter hans mening, mindre verdt oppmerksomhet.
Utånding er forstyrret, forskjellige patologier i luftveiene utvikler seg, som manifesterer seg på forskjellige måter, og det eneste vanlige symptomet for alle grupper av luftveisplager er hoste.
Hoste og forskjellige plager i luftveiene mennesker som ikke vil akseptere det nye fra verden, som prøver å gripe tak i det gamle, kjente... For eksempel, pensjonister som ikke aksepterer ideen om å betale for regninger via Internett og foretrekker å stå i timevis med kvittering i posten, kommer oftere til en terapeut som klager over hoste enn de som lykkelig forstår alle nyhetene i den moderne verden.
De som lever med høye idealer og drømmer hoster også oftere, som et resultat av at de ofte blir skuffet... De ser verden annerledes enn hva den egentlig er, og kontakt, interaksjon med den bringer smerter til en person - utånding blir hyppigere, pusten blir grunne, en sykdom begynner med hoste. Historien kjenner til mange levende eksempler på slike voksne, lungepatologier som konsum (tuberkulose) var spesielt utbredt i decembristenes tid, i de urolige revolusjonære årene.
Se inn i ansiktene til de store revolusjonære lederne - de er alle ganske tynne, har nedsunket kinn, ømme øyne. De levde med høye idealer de trodde på, og verden rundt dem ga dem ikke tilfredshet og glede. Som et resultat led nesten alle av sykdommer i bronkiene og lungene og led av en langvarig, hard hoste.
Husk også om Turgenevs unge damer: hoste og luftveisplager er også karakteristiske for de som ikke kommer til å skape revolusjoner og kupp, men bare lever i en fiktiv verden, i en verden av sine egne drømmer og drømmer... Disse opphøyde menneskene kan være veldig utdannede, intelligente, godt lest, men de ønsker ikke å "puste" omverdenen i den formen den eksisterer i. En irriterende hoste begynner.
Mennesker som finner seg i noe spesifikt, ofte i religion, begynner ofte å lide av hoste... De får ikke bare glede fordi de tror, men det er viktig for dem at alle slektninger og venner, naboer og kolleger på jobben begynner å glede seg. Derfor begynner de å pålegge sin tro og dens dogmer på hele verden, og overfor misforståelse og avvisning fra andre, vil de gå i smertefull hoste.
Psykoanalytikere gjorde oppmerksom på følgende detaljer: når en person har noe å si, men han foretrekker å være stille av en eller annen personlig grunn, begynner han nesten umiddelbart å hoste.
Ord og tanker blir et hinder for fri pust, utveksling med verden forstyrres.
Hvis samtalepartneren hoster i det øyeblikket du forklarer ham noe, mener psykologer at dette er et tegn på hans åpenbare uenighet med din mening, men han kan ikke uttrykke sin egen.
Hos barn
Ifølge psykosomatika er hoste hos barn ganske ofte psykogen. Det vil si at verken barnelege eller ØNH finner grunner til det. En psykogen hoste kalles ofte en allergisk hoste. Men selv om barnet ofte har bronkitt, laryngotracheitt, oppstår angrep av alvorlig hoste, psykologien til barnesykdommer må studeres, dette vil bidra til å raskt løse problemet og redde barnet fra et ubehagelig symptom.
Å leve i en fiktiv verden er generelt normalt for barn. De oppfinner stadig noe, gir leker med magiske egenskaper, spiritiserer dem, forestiller seg noe og lever ganske komfortabelt i denne fantastiske verden.
Fantasi og fantasi er viktige forhold for utvikling av barnets psyke på bestemte stadier. Når voksne forstår dette og støtter oppfinnelser, tar del i denne "verdenen", utvikler barn svært sjelden luftveisproblemer.... Det motsatte skjer hvis voksne begynner å frekke "skjære vingene av" en drøm: "ikke komponer," "ikke oppfinn," "dette skjer ikke," "det er ingen trollmenn," "ikke juks," "nissene kunne ikke kaste leker på rommet ditt." etc.
Jo mer den voksne prøver å "bakke" det fantasiserende barnet, jo mer prøver barnet å isolere seg fra den voksne, skjule sin fiktive verden for ham, ikke vise den, leve separat i den. Jo sterkere veggen babyen bygger, jo større er sannsynligheten for å utvikle en sterk psykogen hoste.
Slike barn forstår ikke hvordan de skal kontakte den virkelige verden, finner ikke et kompromiss, og ofte på dette grunnlaget dannes veldig alvorlige luftveissykdommer, for eksempel bronkialastma. Hvis barnets tilstand ledsages av en sterk harme, er det mulig å utvikle lungebetennelse, lungekreft.
Hvis foreldre klager over at barnet hele tiden hoster, har han "svake lunger", det er viktig å vurdere graden av tillit til denne familien og finne ut i hvilken grad det tas hensyn til barnets interesser selv... Hvis hans høye ambisjoner ikke finner støtte, hvis alle samtaleemner i familien bare blir redusert til penger, materielle verdier, hvis det ikke er lagt vekt på det åndelige, er det ingenting å bli overrasket over at barnet blir kvalt av en sterk tørr hoste, uproduktiv, som ikke gir noen lettelse.
En annen kategori av hostende barn er barn av velstående foreldre... Ofte vokser de opp uten å trenge noe, de har alt det beste, alt som jevnaldrende fra vanlige familier, klassekamerater bare kan drømme om. Som et resultat utvikler barnet en spesiell holdning til materielle ting, og med det til andre barn. I beste fall behandler de sine jevnaldrende nedlatende, de føler seg høyere og bedre, bokstavelig talt mennesker av en annen art, den høyeste. Slik dannes kroniske sykdommer i luftveiene - verden blir "annenrangs", det er ikke veldig hyggelig å puste den.
Små barn lider av hoste og luftveissykdommer av en mer banal og åpenbar grunn. Det er foreldrene selv som hindrer dem i å puste normalt, som omgir barnet med en så hypertrofert omsorg at han ikke en gang kan puste rolig.... De bestemmer for ham hva han skal ha på seg og hva han skal spise, han blir ikke spurt om hva han vil, foreldrene vet ifølge dem bedre hva som vil være til beste for barnet.
Ved å hoste prøver barnet å “rope” til dem, oppfordrer dem til å lytte til hans mening også, å spørre hva han kan fortelle dem. Selv om babyen fortsatt ammer og ikke vet hvordan han skal snakke, uttrykker han ved å hoste sin uenighet med noe.
Separat er det nødvendig å snakke om de ganske vanlige situasjonene med en uforståelig hyppig hoste hos barn som vokser opp i kjærlighet og omsorg. Mamma, pappa, bestemødre, bestefedre elsker noen ganger babyen så mye (dette skjer ofte når det er etterlengtede barn, med de som er født i en senere alder) at de umiddelbart gjør babyen til det viktigste medlemmet av familien, og seg selv - servicepersonellet. Livet til hele familien er underlagt interessene til en liten mann - et barn... Foreldre ser på ethvert problem fra synspunkt av hvor akseptabelt det er for Nastenka, Kolya, Sasha.
Lungediagnoser høres vanligvis ut som en bolt fra det blå for dem - hvordan kan det være, fordi barnet blir så nøye overvåket, at han bare får de beste produktene, det er beskyttet mot trekk! Og poenget er ikke i det hele tatt i mikrober, ikke i kulde, ikke i vitaminer, men i det faktum at barnet- “gud” oppfatter verden rundt seg som noe mindre verdifullt enn seg selv. Det blir ikke veldig hyggelig å inhalere det.
Tenåringer reagerer ofte på stress og harme ved å hoste... De satte ikke pris på den første kjærligheten, gjengjeldte ikke - en lovbrudd skjedde og bronkitt utviklet seg. Det er ikke mulig å ta plassen i samfunnet av jevnaldrende som du drømmer om - harme oppstår, lungebetennelse utvikler seg. Foreldre forstår ikke, hjemme er det ingen følelse av enhet, støtte - igjen, harme og skuffelse utvikler seg, trakeitt, bronkitt eller lungebetennelse begynner.
Psykogen hoste
En hoste som generelt utvikler seg uten forutsetninger (i fravær av sykdommer, som bekreftes av analyser) trenger separate forklaringer. Hos voksne, ofte i tillegg til de ovennevnte faktorene for utvikling av lungesykdommer, er det forårsaket av et stort ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet, hvis det ikke kan gjøres på andre måter.
Veldig følsomme mennesker, med en engstelig tankegang, med en tendens til å skylde på seg selv for alt, kan hoste "straffe" seg selv for feilene som skjedde, etter deres mening, på grunn av seg selv.
Mennesker som akkumulerer irritasjon i lang tid på grunn av at de blir tvunget til å utføre oppgaver som er en byrde for dem, men de kan ikke åpent si om det (for eksempel på grunn av frykt for å miste jobben, miste forhold osv.), de kan lide av en langvarig kronisk psykogen hoste. De vil forklare det til de rundt seg med hva som helst: allergi mot støv eller katter, røyking, skadelig arbeid osv.
Vanligvis har endrede aktiviteter en gunstig effekt på helsen, og hosten stopper.
Hvordan finne årsaken og komme seg?
Det er verdt å starte med en analyse av dine egne følelser og følelser: sjekk om det er en skjult harme, irritasjon hos noen eller ved noen nylig begivenheter, hvis du ikke tier om noe som allerede er modent og ber om å bli uttrykt. Bare med deg selv kan du ikke være sjenert, så det er viktig å svare deg så ærlig som mulig hvis du har minst en faktor som disponerer for psykogen hoste fra de som er beskrevet ovenfor.
Svarene på disse spørsmålene vil samtidig være nøkkelen til helbredelse. Hvis det er en fornærmelse, må du tilgi, hvis du har noe å si til den irriterende diktator-sjefen, fortell ham dette, uansett, med arbeid som forårsaker smertefull psykogen hoste, må du skilles for ikke å bringe deg selv til et onkologisk problem.
Hvis problemet er i familien og handlingene til dine pårørende "presser" deg, ikke la deg puste, prøv å si det ut, fortell dem, så det vil være mer sannsynlig at de vil forstå deg og noe vil endre seg. Hosten vil forsvinne nesten umiddelbart etter at du tør å snakke sant.
Gitt de mange årsakene til hoste i barndommen, er det viktig å observere barnet. Hvis det allerede er stort nok, kan du snakke med ham ved hjelp av de samme spørsmålene: "hvem er du fornærmet", "som hindrer deg i å fortelle sannheten", "hva i verden rundt deg ikke liker " etc.
Vær oppmerksom på flere symptomer: ondt i halsen betyr alvorlig irritasjon opplevd av et barn eller en voksen, forsvinningen av en stemme, heshet - et forbud mot å snakke, en hoste med rikelig slim - en gammel, belastende harme som allerede har begynt å forsvinne, i deler, gradvis.
Behandlingen avhenger av hva årsaken er, det er viktig å eliminere den. Hvis barnet er altfor bortskjemt og reist på en sokkel, må du forsiktig flytte det derfra, hvis det er en drømmer, støtte drømmene hans, trekk med ham sine fiktive romkrigere og vær lykkelige sammen, fordi hosten vil avta.
Det vil være noe vanskeligere å kurere hoste hos en stille mann som ikke er vant til å snakke om sine klager, det er mulig at hjelp fra en psykolog kan være nødvendig.
Psykolog Louise Hay foreslår å kurere hoste med positive bekreftelser, som vil bidra til å endre den fiendtlige holdningen til verden til en velvillig: "Verden elsker og aksepterer meg, jeg aksepterer med kjærlighet og respekterer alt som er i denne verden."
Psykoterapeut Valery Sinelnikov foreslår teknikker for å jobbe med underbevisstheten, der en person selv godt kan avgjøre et nytt program - positiv tenkning, vil det bidra til å endre den virkelige holdningen til verden og kurere hoste.
Psykoteknikk for å jobbe med sinne og irritasjon, motivasjonsterapi, avslapningskurs i svømming, yoga, å finne glede i små ting, slik at en person er glad for å puste inn og ut uten smertefulle hostekramper, er nyttig.
For mer informasjon om psykosomatika ved hoste hos barn og voksne, se følgende video.
