Blodlipider er en veldig viktig indikator som evalueres hos gravide kvinner. Kolesterol er en slik kjemikalie. En endring i normal konsentrasjon i blodet kan føre til utvikling av svært farlige patologier.
Hva det er?
Leger kaller spesielle lipidstrukturer kolesterol. De er tilstede i blodet til hver person, uavhengig av alder. Prisene på denne indikatoren er forskjellige. Normale kolesterolverdier i blodet avhenger av kjønn og alder.
Under graviditet endres den hormonelle bakgrunnen i kvinnekroppen betydelig. Denne funksjonen er forbundet med fremveksten av nye spesifikke hormoner etter unnfangelsen av en baby. Det er disse biologisk aktive stoffene som fører til en endring i forholdet mellom lipider i blodet.
En økning i totalt kolesterol i blodet under graviditet kan være fra 6,1 til 10,4 mmol / L. Disse tallene er litt høyere enn i befolkningen generelt. Hvis legen under studien avslørte tegn på hyperkolesterolemi, vil han sende den vordende moren for ytterligere diagnostikk. Målet er å identifisere alle sykdommer som kan forårsake utvikling av hyperglykemi hos en bestemt kvinne. Terapeuten er engasjert i slik diagnostikk.
Om nødvendig kan han henvise den vordende moren til en urolog, kardiolog eller nevrolog for å utelukke samtidige patologier.
Årsaker til økningen
Blodkolesterol i en gravid kvinne stiger som et resultat av ulike årsaksfaktorer. Forstyrrelsene er basert på patologier i lipidmetabolismen. Et bredt utvalg av sykdommer i indre organer kan føre til utvikling av slike avvik.
Hovedårsakene:
- Vordende mødre har vedvarende hyperglykemi eller til og med diabetes mellitus, har en høy risiko for å utvikle høyt kolesterolnivå i blodet (hyperkolesterolemi). Brudd på karbohydratmetabolismen bidrar i de fleste tilfeller også til patologier i fettbalansen. Ganske ofte oppstår denne situasjonen sent i svangerskapet.
- Hyperkolesterolemi kan være en arvelig patologi. I dette tilfellet er lignende lidelser tilstede hos kvinnens nære slektninger. Hvis et familiemedlem har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, er dette en viktig grunn til regelmessig å overvåke kolesterolnivået. Det er viktig å merke seg at det er bedre å utføre slik overvåking ikke bare under graviditet, men også senere i livet.
- Hypertonisk sykdom eller alvorlig arteriell hypertensjon er også patologier som bidrar til at kolesterolet i blodet stiger. Ganske ofte forekommer en økning i nivået av dette stoffet i andre og tredje trimester av svangerskapet. Denne patologien ledsages av en vedvarende økning i blodtrykket, hvis verdier overstiger 140/90 mm Hg. Kunst.
- Nyre- og urinveissykdommer ledsaget av forskjellige metabolske forstyrrelser. Sunt nyrevev er viktig for å filtrere ut alle næringsstoffer som er gunstige for kroppen og skille ut unødvendige. Sykdommer som forekommer i nyrene eller urinlederne kan føre til akkumulering av giftige metabolske nedbrytingsprodukter, som til slutt bidrar til utviklingen av hyperkolesterolemi.
- Hvis den vordende moren spiser for mye animalsk mat, da øker risikoen for at hun vil ha høyt kolesterol mange ganger. For mange år siden fant forskere at folk som er vegetarianere har lave blodnivåer av dette stoffet. Hyppig inntak av rødt kjøtt under graviditet kan føre til vedvarende hyperkolesterolemi.
Når er analysen planlagt?
I hele fødselsperioden vil legen anbefale at den vordende moren testes minst tre ganger for å bestemme kolesterol i blodet. Denne laboratorietesten brukes til å bestemme hvor mye lipidmetabolisme som endres hos en gravid kvinne, samt om fosteret har et høyt behov for lipider. Slike studier utføres på forskjellige stadier av svangerskapet.
Hvis den vordende moren har hjerte- og karsykdommer, kan det hende at hun må ta en biokjemisk test for å bestemme nivået av kolesterol oftere. I medisinsk praksis er det situasjoner når en kvinne besøker et laboratorium for å ta en slik blodprøve hver 1-1,5 måned.
Eventuelle avvik fra normen krever et obligatorisk uplanlagt besøk til en terapeut, i noen tilfeller hos en kardiolog.
Konsekvenser for kroppen til moren og babyen
Overflødig kolesterol i blodet er veldig farlig for både moren og hennes baby. Hyperkolesterolemi fører til at fettavleiringer vises på veggene i blodårene først, og over tid, kolesterolplakk. De vokser og blokkerer lumen i arteriene. En slik situasjon fremmer forstyrrelse av full blodstrøm, noe som kan føre til hypoksi av vitale organer.
Hvis blodkarets lumen er helt lukket, kan personen få et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Disse patologiene ugyldiggjør og forverrer livskvaliteten betydelig. En reduksjon i blodstrømmen gjennom det generelle blodkarsystemet under graviditet kan føre til at fosteret slutter å utvikle seg fullt. Denne situasjonen kan provosere utviklingen av noen uregelmessigheter eller mangler i intrauterin utvikling.
Hvordan redusere?
Du kan normalisere kolesterolnivået ved hjelp av spesiell mat, samt ved bruk av spesielle medisiner. Det er viktig å merke seg at leger prøver å begrense den vordende moren til å ta medisiner så mye som mulig under graviditeten. Mange av disse stoffene kan påvirke babyens intrauterine utvikling negativt.
Innledende behandling for hyperkolesterolemi - avtale om et spesielt lipidsenkende kosthold til den forventede moren. Effektiviteten vurderes som regel to måneder etter start av bruk. For å gjøre dette foreskriver legen pasienten sin til å ta en ny blodprøve for kolesterol.
En reduksjon i denne indikatoren er et tegn som indikerer en positiv trend. I dette tilfellet forblir det lipidsenkende dietten valget av terapi til slutten av svangerskapet.
Hvis denne typen behandling er ineffektiv, kan legene foreskrive lipidsenkende medisiner. De bør konsumeres daglig. Dosering og påføringsfrekvens velges individuelt.
Vanligvis foreskrives slike medisiner fra andre halvdel av svangerskapet, når babyen allerede har fullført alle hovedreaksjonene ved organogenese. Legemidler foreskrives bare med betydelig hyperglykemi, når kolesterolnivået overstiger normen mer enn to ganger.
For å aktivere karbohydrat- og fettmetabolisme, bør den forventende moren bevege seg nok. Sterk fysisk aktivitet under graviditet er helt utelukket.
Et alternativ til å gå på treningsstudio kan være regelmessige turer i frisk luft. Du bør gå i minst 45 minutter. Samtidig bør gangtempoet være moderat.
Delta på yogakurs eller spesielle pusteøvelser for gravide - også et utmerket alternativ til tung fysisk aktivitet. Det bør bemerkes at forventende mødre med ukomplisert graviditet bør delta på slike klasser. Hvis en kvinne har tegn på ismisk-cervikal insuffisiens eller trusselen om spontanabort, er slik trening kontraindisert for henne.
Lipidsenkende diett
Slik ernæringsterapi spiller en viktig rolle i behandlingen av hyperkolesterolemi. For å senke kolesterolnivået i blodet, vil leger anbefale at den vordende moren må sørge for å begrense produktutvalget i den daglige menyen. Så dietten:
- Alle industrielt produserte søtsaker og sjokolader er forbudt.... Pepperkakekaker, småkaker, boller og andre "snacks" skal heller ikke være med på menyen til en kvinne som har hyperkolesterolemi.
- Mange kvinner elsker glassert sjokolade-ostemass... Det er viktig å merke seg at dette produktet er svært uønsket for forbruk. I tillegg til det høye innholdet av sukker og animalsk fett, som forårsaker høyt kolesterol i blodet, kan ostemassen inneholde fargestoffer og konserveringsmidler. Denne kombinasjonen vil skade bukspyttkjertelen og leveren.
- Frukt, tørket frukt, bær og nøtter passer for den vordende moren som nyttige søtsaker.... Du kan bruke honning for å forbedre humøret ditt. Det skal bemerkes at kaloriinnholdet i tørket frukt er veldig høyt, så du bør ikke misbruke dem. En gravid kvinne bør spise 1-2 frukter daglig.
- Leger anbefaler på det sterkeste at vordende mødre spiser mer frukt og grønnsaker... De inneholder mye grov fiber, som effektivt bidrar til å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen. Spis frukt og grønnsaker etter sesongen.
Frukt hentet fra "utenlandske" land kan forårsake matallergi og forårsake betennelse i magesekken.
- Den vordende moren bør begrense animalske produkter i kostholdet betydelig.... Du bør ikke forlate dem helt. Vekten i fett bør imidlertid være på vegetabilsk mat. Å kle en grønnsakssalat eller frokostblanding med olivenolje eller annen olje er et flott tillegg av gunstige lipider til ditt daglige kosthold.
- Forskere har funnet at å ta mat som inneholder flerumettede fettsyrer beskytter kroppen mot hyperkolesterolemi og mange farlige sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Regelmessig forbruk av sardiner, sild, makrell, ørret, laks og annen fet havfisk vil hjelpe forventede mødre til effektivt å takle det høye kolesterolnivået.
Disse matvarene inneholder mye sunn fettsyre kalt omega-3. Det er ikke bare nødvendig for kvinnens kropp, men også for babyen, som utvikler seg i magen. Omega-3 er nødvendig for at nervesystemet og kardiovaskulærsystemet skal fungere fullt ut, samt for at immunforsvaret fungerer effektivt.
- Leger anbefaler absolutt å redusere forbruket av rødt kjøtt... I en slik situasjon er det bedre å gi preferanse til kylling og vilt. Disse matvarene inneholder mer hvitt kjøtt. De skal heller ikke misbrukes. To porsjoner om dagen er den optimale dosen for å få alle aminosyrene du trenger.
- For å forbedre metabolske prosesser i kroppen, anbefaler leger at vordende mødre bruker mer grønn svak te og forskjellige urteinfusjoner. Sterk kaffe bør fortsatt være ekskludert. Det er spesielt farlig å bruke denne drikken til gravide med hjerterytmeforstyrrelser og arytmier. Fruktdrikker og kompotter laget av bær og tørket frukt er perfekte som sunne drikker.
- Fraksjonell ernæring er en nøkkelfaktor for å opprettholde optimal kroppsvekt... Kvinner med hyperkolesterolemi er ofte overvektige. For at vekten skal holde seg innenfor det normale området gjennom graviditeten, bør den forventende moren spise i moderate porsjoner 4-5 ganger om dagen. Du bør ikke spise "for to".
For informasjon om hvordan du senker kolesterolet, se neste video.
