Den populære urtepersillen er en hyppig gjest på bordet vårt. Det er elsket som en deilig og aromatisk krydder for salater, første og andre retter. Det brukes ofte i folkemedisin som et vanndrivende og betennelsesdempende middel. Trenger du å slutte å spise persille under graviditeten? Denne artikkelen vil fortelle deg.
Fordeler for gravide kvinner
Persille er et grøntområde der det er mange rykter og myter. Noen er sikre på at det er kategorisk umulig for gravide, andre mener at det ikke bare er mulig, men også nødvendig. Denne grønne er faktisk tvetydig.
Dens kjemiske sammensetning og nyttige egenskaper er ikke mye dårligere enn, og er i mange henseender foran mange grønnsaker og frukt. For de fleste russere, uavhengig av bostedsregion, er persille et innfødt produkt som vokser rett ved siden av, og av denne grunn anser eksperter det som veldig nyttig for ernæring av kvinner under graviditet.
Disse greenene er rike på følgende fordelaktige stoffer:
- vitamin C deltar i å opprettholde elastisiteten i blodkarene;
- folsyre nødvendig for riktig og riktig dannelse av sentralnervesystemet til fosteret;
- kalium viktig for å opprettholde riktig vann- og mineralskifte, optimalt blodtrykk;
- kalsium nødvendig for mors nervesystem, hematopoiesis og prosessen med mineralisering av bein i fosterets skjelett;
- magnesium nødvendig for metabolismen og godt humør til den forventende moren;
- i tillegg inneholder persille jern, vitamin A, fosfor og fluor.
Men essensielle oljer er hovedverdien i sammensetningen av planten. Nesten en tidel av planten består av dem. Plantenes vitamin- og mineralsammensetning er overlegen i kvantitative verdier til mange grønnsaker og frukt. Alle deler av persille - blomster, røtter og blader - har en behagelig smak. Den gjenkjennelige aromaen av grønt er gitt av et spesielt stoff i sammensetningen av essensiell olje - apiol.
Persille har lenge vært anerkjent i medisin som et betennelsesdempende, vanndrivende middel. Den ble brukt til å skylle og tygge for å styrke tennene og tannkjøttet, og det ble antatt at persille var i stand til å opprettholde synet. Det er nyttig i en appetittforstyrrelse, da det øker det, og også deltar i normaliseringen av fordøyelsen.
For to århundrer siden ble persille satt på vakt for kvinners helse. Frøene til planten begynte å bli brukt til å skaffe medisiner som hjelper til med å behandle dysmenoré. Å spise persille reduserer svette, fremmer vekttap ved å fjerne salter og overflødig væske fra kroppen. Persillejuice anses av leger som et utmerket hjelpemiddel for å normalisere binyrebarken. Det antas at planten styrker immunforsvaret, har en gunstig effekt på tilstanden til bein og ledd... Ved hjelp av persille anbefaler tradisjonell medisin å senke temperaturen.
Persille og dill er ikke offisielt forbudt under graviditet. Men som nevnt ovenfor er dette grøntområdet under graviditet veldig tvetydig og fullt av ubehagelige overraskelser.
Potensiell skade og kontraindikasjoner
Verdens helseorganisasjon i monografier presenterer resultatene av kliniske studier av legemidler som ble produsert på basis av persille. Eksperimenter på forsøksdyr har vist at juice og rot av persille bidrar til å øke tonen i glatte muskler i livmoren, tarmene og blæren. Hvis alt er klart med tarmene og blæren - på grunn av tonen oppnås normalisering av fordøyelsen og hyppig vannlating, er livmorens tone en farlig tilstand, spesielt i de tidlige stadiene av svangerskapet.
I 2011 ble bruken av essensiell olje og persillefrø til fremstilling av kosttilskudd offisielt forbudt over hele verden. Biologisk aktive tilsetningsstoffer er ikke et medisin, men effekten av disse plantedelene er uttalt, medisinsk.
Det gir ikke bekymring hvis en kvinne spiser friske urter i små mengder, for eksempel å legge dem til en salat eller suppe. Imidlertid bør mer konsentrerte former - juice, essensiell olje - ikke brukes mens du venter på et barn. I denne formen er persille skadelig.
I de senere stadiene prøver noen, ifølge anmeldelser, å stimulere arbeidskraft ved hjelp av en plante. Som en stimulant for arbeidskraft er persille ikke effektiv, den kan ikke bringe fødselen nærmere, siden den ikke påvirker den hormonelle bakgrunnen til en kvinne.
I et avkok er det verdt å ta persilleinfusjon bare hvis det er en medisinsk indikasjon og etter en obligatorisk konsultasjon med legen din. Som krydder er bruk av persille tillatt, men innenfor rimelige grenser.
Persille bør unngås av gravide som lider av urolithiasis og hypotensjon... I det første tilfellet er det mulig å sette steiner i bevegelse og skade urinlederne. I det andre er det mulig å redusere trykket og forverre tilstanden til en gravid kvinne. Den optimale mengden anses å være 1-2 klyper urter per dag som krydder for retter. Ekstern bruk av urten under graviditet er ikke begrenset.
Hvordan bruke riktig
Ikke spis persille alene på tom mage. Dette er viktig når som helst. Den tryggeste måten å bruke den på er å legge den til retter som krydder.
Hvis blærebetennelse har begynt eller ødem plages, og legen din ikke har noe imot at du bruker tradisjonell medisin i andre og tredje trimester, bør du vite hvordan du tilbereder et avkok med uttalt medisinske egenskaper. Husk at i første trimester er det bedre å avstå helt fra slike former for persille.
Forbered deg på ekstern bruk et avkok som vil ha nytte av kviser, sår og forbrenning, rynker og økt hudpigmentering. Oppskriften er veldig enkel - for 50 gram friske urter må du ta to glass vann og koke alt grundig i et kvarter. Væsken avkjøles, filtreres, helles i isformer og sendes til fryseren. Om noen timer har du et utmerket ansiktspleieprodukt til din disposisjon - gni disse isbitene på huden din om morgenen, og den vil raskt tone opp og få helse igjen. For å behandle sår og brannsår trenger du ikke fryse kjøttkraften.
Med økt pigmentering, som mange gravide lider av på grunn av en spesiell hormonell bakgrunn, bør du blande dill med persille og tilsett koriander. En spiseskje knuste råvarer helles med et glass kokende vann, brygges, avkjøles og den resulterende væsken filtreres. Da kan du lage kremer med det på problemområder - aldersflekker vil ikke være så merkbare. Det samme middelet er flott for fet hud fra kviser.
Med blærebetennelse og ødem det anbefales å hogge ferske urter og helle to ts plantematerialer med et glass nykokt vann. Etter å ha insistert i et kvarter, blir væsken filtrert, avkjølt til romtemperatur. Den ferdige kjøttkraften kan tas en halv time før måltider, et kvart glass 2-3 ganger om dagen.
Vær ekstremt forsiktig - i de tidlige stadiene, bør ikke slike drinker tas. Det er sikrere midler, inkludert apotek, som vil bidra til å takle blærebetennelse eller hevelse, de vil bli foreskrevet av en lege. Persille essensiell olje, frø kan ikke brukes når som helst under graviditeten.
Når du kjøper persille, må du vaske den grundig. Ikke oppbevar urter i kjøleskapet for lenge. Overskuddet kan knuses og tørkes, og deretter lagres i en papirpose - om vinteren vil det være en utmerket krydder til bordet.
