Saftige oljebær av havtorn er ikke bare et nyttig matprodukt, men også et velkjent medisinsk råstoff. Under graviditet, når mange syntetiske stoffer er forbudt, kan havtorn brukes - det vil hjelpe med en rekke lidelser og tilstander, men du trenger å vite hvordan du gjør det riktig.
Fordeler for gravide kvinner
Havtorn fikk navnet sitt for fruktstypen - de ser ut til å holde seg rundt grenen. Havtornfrukter er universelle. Under graviditeten er de nyttige som et lager av vitaminer, dessuten er dette en virkelig velsmakende godbit. Havtorn vil være et utmerket naturlig middel for en rekke helseproblemer hos den forventede moren.
Behovet for vitaminer og mineraler under graviditeten øker kraftig, for nå er ikke en kvinne den eneste forbrukeren av dem.
Gravide får lov til å begrave havtorn bærjuice i nesen med rennende nese, og det er også et effektivt middel mot hoste og snorking. Med en rennende nese vil den vordende moren kunne lette pusten i nesen ved hjelp av havtornolje, som dryppes ned i nesegangene eller bomullspinner fuktet i den injiseres i neseborene.
Hvis de forebyggende tiltakene ikke hjalp, og den forventende moren ble forkjølet eller fikk en sesongmessig virussykdom, vil en gurgle i halsen laget av varmt vann og havtornolje hjelpe henne. Med angina anbefales det å smøre de berørte slimhinnene med olje - de bakteriedrepende egenskapene til havtorn vil bidra til å lindre sår hals og raskt gjenopprette membranenes integritet. Te med havtorn eller fruktjuice fra bærene vil bidra til å redusere feber og støtte immunforsvaret.
Hvis en kvinne har syk mage, har magesår eller sår i tolvfingertarmen, anbefales hun å drikke havtornolje før måltider... Dette bidrar til innhylling av de indre veggene i magen med en fet film, som i tillegg beskytter fordøyelsesorganene mot virkningen av magesaft under fordøyelsen av maten.
En lys saftig bær vil hjelpe til med å løse mange delikate problemer som gravide ofte møter - stearinlys med havtorn er mye brukt i behandlingen av hemoroider på ethvert stadium av svangerskapet, selv i de tidlige dager, da de fleste medikamentene som brukes til dette problemet, er kategorisk kontraindisert for den vordende moren.
Tamponger dynket i havtornolje er gunstige for trost, og vaginal candidiasis hos gravide med svekket immunitet forverres ganske ofte.
Med stomatitt en kvinne kan ikke bare spise ferske havtornbær, men også smøre de berørte områdene i munnslimhinnen med olje eller juice av frukten - dette vil bidra til å desinfisere, lindre betennelse og raskt helbrede sår.
Fruktene er også mye brukt i kosmetologi. Under graviditet, under påvirkning av endret hormonell bakgrunn, utvikler noen kvinner hudproblemer - pigmentering øker, kviser kan oppstå, huden kan bli tørr og sårbar. I dette tilfellet anbefales havtorn ikke bare å tas oralt for å forbedre fordøyelsen og metabolske prosesser, men også å lage masker med havtornolje, som vil hjelpe huden til å forbli vakker og sunn.
Med havtornolje kan du gjøre en kroppshudpleiemassasje. Dette er gunstig for strekkmerker, som er kjent for å være lettere å forhindre enn å kurere senere.
Instruksjonene for bruk av havtorn og olje fra den er utrolig brede. Friske bær lagres perfekt frossen og kan dekke en kvinnes behov nesten hele året. Hvis en gravid kvinne ikke har en slik forsyning, selges preparater basert på havtorn i alle apotek og er rimelige.
Havtorn under graviditet - et utmerket middel for behandling av forkjølelse, øker hemoglobin i blodet. Vitaminer i gruppe B har en positiv effekt på nervesystemets funksjon, en kvinne blir mer stressresistent, søvn, humør, vitalitet forbedres.
Det systematiske inntaket av havtorn er en utmerket forebygging av aterosklerose.
Men selv et så nyttig og effektivt middel som havtorn trenger riktig tilnærming. Derfor, i tilfelle helseproblemer under graviditeten, må du starte behandlingen ikke med tilberedning av havtorndråper eller drikking, men med et besøk til legen, som om nødvendig vil fortelle deg hvordan du korrekt bruker et eller annet middel basert på havtorn.
Hvis vi snakker om sammensetningen, kan det under graviditet betraktes som spesielt verdifullt folsyre, som er involvert i dannelsen av sentralnervesystemet til fosteret, og kalsium, som er nødvendig for prosessen med beinmineralisering. Havtorn inneholder mye jern, som vil hjelpe med anemi. Fruktene er rike på magnesium.
Havtorn juice har en fantastisk regenererende egenskap, og derfor en kvinne kan også bruke den til å behandle sår, brannskader, abscesser.
Og selv om det ikke er noen helseproblemer, vil bruk av havtorn til forebygging og generell tone være et utmerket alternativ til apotekets vitaminpreparater.
Mulig skade og kontraindikasjoner
Med alle de store fordelene med havtorn er det en rekke kontraindikasjoner som den forventede moren definitivt trenger å vite om. Fargepigmentet, som gir frukt, olje og havtornjuice en rik gul farge, kan forårsake en allergisk reaksjon, både lokal og systemisk. Og selv om produktet ikke forårsaket allergier før graviditet, er det ingen garanti for at en utilstrekkelig immunrespons ikke vil oppstå etter unnfangelsen, fordi immunforsvaret begynner å fungere på en ny måte.
Derfor anbefales gravide som absolutt ønsker å introdusere havtorn i kostholdet deres å starte med en liten mengde - bokstavelig talt fra noen få bær, gradvis øke antall frukt, hvis en allergisk reaksjon ikke oppstår.
Hvis den aksepterte havtornen forårsaket en spiseforstyrrelse, kvalme, diaré, utslett, kløe, hevelse, bør produktet kastes.
Friske bær er kontraindisert for kvinner i følgende situasjoner:
- diagnostisert med urolithiasis eller gallesteinssykdom;
- kvinnen har kronisk eller smittsom leversykdom;
- diagnostisert med gastritt eller magesår - med disse plagene er bare bruk av olje indikert;
- funnet kronisk eller akutt pankreatitt.
Havtornolje har nesten ingen kontraindikasjoner. Den eneste kan betraktes som en individuell disposisjon for allergi.
Tips for riktig bruk
I de tidlige stadiene, hvis kvinner elsker havtorn og ikke har kontraindikasjoner, kan du spise bæren fersk og bruke havtornolje og juice. Saften må fortynnes halvveis med vann, og olje fortynning er bare nødvendig hvis du trenger å skylle halsen. I 1. trimester kan en kvinne behandle hemoroider med rektale suppositorier med havtornolje, bruke suppositorier for forstoppelse.
I den første tredjedelen av svangerskapet er helsetilstanden vanligvis ikke veldig kraftig, og derfor det anbefales å tilsette noen havtornbær til te eller kompott - slike drinker vil bidra til å finne effektivitet og lindre døsighet og økt tretthet.
I andre trimester, kosmetisk - nå er det veldig viktig å gjøre alt for å forhindre strekkmerker. I 3. trimester vil havtorn bidra til å støtte immunitet og forberede seg på fødsel. I de senere stadiene kan du bruke havtornolje til å rense kjønnsorganene - lag tamponger med den for å rense skjeden. Og også i 3. trimester bruker mange kvinner massasje av de ytre kjønnsorganene og perineum med olje for å øke vevets elastisitet. Dette antas å redusere sannsynligheten for fødselsbrudd.
Når du bruker olje, havtornjuice og friske bær, må du huske at hvis det kommer på klærne, kan det være stygge og vanskelige å fjerne gule flekker. Vær forsiktig.
Velge havtorn og havtornolje, som ville være mest fordelaktig for en kvinne som forbereder seg på å bli mor, vær oppmerksom på stedet der busken vokser, mengden karotenoider og metoden for å skaffe (hvis vi snakker om olje).
Hvis kosttilskuddet har et lavt karotenoidinnhold, vil dets gunstige egenskaper være betydelig dårligere enn høyverdig olje og moden havtorn av et godt utvalg. For gravide kvinner trenger du den såkalte farmakopéoljen. Den inneholder minst 180 mg /% karotenoider.
Den mest nyttige og rike bæren for forventede mødre regnes som havtorn, dyrket i Sibir, Altai. Men du kan også kjøpe bær fra andre regioner, det viktigste er at de er miljøvennlige og rene, fordi fruktene av busken er veldig følsomme for tilstanden til jord, vann og luft i vekststedet.
For de gunstige egenskapene til havtorn, se neste video.
