Når kan fersken inkluderes i barnemenyen? Hva er fordelene og ulempene med å introdusere fersken til babymenyen? Hvordan velger jeg en god frukt? Hva skal jeg gjøre hvis et barn kveles av ferskenfrø?
Hva leger sier: fordelene og ulempene ved å introdusere fersken i komplementær mat
Fruktkomplementær mat vises vanligvis på barnemenyen etter introduksjonen av grønnsaker og frokostblandinger. Fersken er en ekstremt smakfull og behagelig luktende frukt, som i tillegg har en hel kurv med nyttige egenskaper. Fordelene ved å introdusere fersken i et barns kosthold inkluderer:
- Fersken er en kilde til vitamin A og C, så vel som B-vitaminer, som er nødvendige for menneskekroppen (spesielt for et barn under utvikling);
- Fjerner skadelige stoffer (for eksempel giftstoffer og kolesterol) og tungmetaller fra kroppen;
- Har en beroligende effekt på nervesystemet, reduserer irritasjon fra eksterne patogener (støy eller endringer i værforhold);
- Jerninnholdet i fersken er med på å styrke kroppen. Denne egenskapen er spesielt nyttig for vitaminmangel eller gjenoppretting etter sykdom;
- Kaliumsalter i fersken styrker hjertet og har en positiv effekt på dets arbeid;
- Bruk av fersken forbedrer hukommelse og ytelse, øker hjernens aktivitet;
- Ferskenmasse og juice kan øke lave hemoglobinnivåer;
- Hjelper med å eliminere lav surhet;
- Det har en mild vanndrivende effekt og forhindrer forstoppelse.
Fersken - nyttige egenskaper (Livet er flott!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
I tillegg til de åpenbare fordelene, har fersken også en rekke ulemper som kan føre til ubehagelige og til og med livstruende konsekvenser:
- Noen barn tåler fersken, noe som kan føre til alvorlige allergier.
- Overdreven spising av fersken av et barn kan føre til tarmdysfunksjon;
- Fersken har mye karbohydrater som bidrar til vektøkning, og det er derfor de ikke anbefales å bli introdusert i kostholdet til et barn som er overvektig eller lider av diabetes.
Når kan du gi barnet ditt ferskenesmak?
Selv om eksperternes meninger er forskjellige, har de alle en tendens til å tro at innføring av fersken i dietten til en ammet baby bør være i en alder av 7-8 måneder... Leger forklarer dette med at akkurat i denne alderen er babyens kropp mer eller mindre motstandsdyktig mot ytre stimuli, den første komplementære maten i form av epler og pærer er allerede testet med et positivt resultat, og det er på tide å gå videre til noe nytt. Når det gjelder barn hvis diett består av kunstige matblandinger, har leger i dette tilfellet lov til å inkludere fersken i menyen. fra 6 måneder.
Hvordan gi?
Du bør starte komplementær mat med potetmos.... Spesialisert baby ferskenpuré er tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker. Det er ikke nødvendig å frykte for kvaliteten: matvareprodukter for barn gjennomgår obligatorisk sertifisering og inspeksjon før de kommer i hendene på kjøperne. Hvis du fortsatt ikke stoler på slike produkter, kan ferskenpuré lett lages med egne hender.
Vi lager ferskenpuré selv:
- Velg ferske fersken (butikk eller hjemmelaget - ditt valg), vask dem og legg dem i kokende vann i et minutt;
- Avkjøl ferskenene under kaldt vann, skrell dem av, fjern gropene og hakk dem i biter, hakk dem til en grøtaktig tilstand;
- Du kan tilsette puréen med litt kokt vann for å gjøre den mer flytende og behagelig i konsistensen.
Du kan starte komplementær mat en halv teskje til frokost... I løpet av dagen bør du observere reaksjonen fra babyens kropp på et nytt produkt. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon, kan mengden puré dobles de følgende dagene.
Fra du er ti måneder gammel, kan du gi et barn fersken i form av små biter. Du kan også legge til ferskenbiter i cottage cheese eller hjemmelaget yoghurt. Fra en alder av en, kan fersken bli gitt til et barn i skiver eller hele frukter, og ikke glemme å først fjerne steinen.
Hvordan plukke gode ferskener
Det skal forstås at barnets kropp er en sensitiv mekanisme, hvis arbeid kan forstyrres av uforsiktig intervensjon. For at alle kroppssystemer skal fungere, er det nødvendig å velge bare de beste matvarene.
En god fersken er først og fremst en moden fersken... Den skal være middels stor, og lukten skal ikke være veldig hard eller altfor uttalt. Huden skal være fri for flekker eller skader. Du bør også nekte å kjøpe ferske ferske, som kan identifiseres ved deres skrumpete utseende eller for myk tekstur.
Velge ferskener av høy kvalitet:
Hva du skal gjøre hvis du er allergisk mot fersken
Tegn på allergier hos et barn kan være:
- Utslett;
- Rødhet;
- Hoste;
- Rennende nese;
- Nysing;
- Diaré.
Hvis noen av disse symptomene dukker opp etter innføring av fersken i komplementær mat, bør barnet umiddelbart slutte å bruke dem og oppsøke lege. Spesialisten vil kunne lage det nødvendige behandlingsprogrammet og foreskrive medisiner som passer for barnet. Du kan prøve igjen å introdusere fersken i dietten etter noen måneder, men da bør du være mange ganger mer oppmerksom på barnets reaksjon.
Hva du skal gjøre hvis en baby svelger et bein
Hvis et barn har svelget ferskenfrø, er det verdt å begynne å følge nøye med på babyens oppførsel og endringer i kroppen. Det mest vellykkede resultatet er å få beinet i magen. Dette er vanligvis ikke ledsaget av noen endringer i babyens oppførsel eller velvære. I dette tilfellet vil benet sannsynligvis komme ut naturlig sammen med avføringen på den andre eller fjerde dagen etter at den ble truffet. I dette tilfellet anbefales det ikke å ty til bruk av avføringsmidler eller klyster. Den beste løsningen er å introdusere fiberholdige matvarer, som frukt eller grønnsaker, i menyen.
Men ferskenfrøet er ganske stort, så det er fare for at det kan sette seg fast i strupehodet eller spiserøret. I dette tilfellet bør du straks oppsøke lege. Hvis det er smertefulle opplevelser i underlivet, kvalme og oppkast, hoste med kortpustethet og blodig utslipp i avføringen, bør du også konsultere en spesialist.
Fersken bør introduseres i babyens komplementære mat veldig nøye, og overvåke kroppens reaksjon på det nye produktet. I fravær av en allergisk reaksjon, kan fersken, som har mange gunstige egenskaper, ha en gunstig effekt på utviklingen og styrken av babyens kropp.
