Det er generelt akseptert at babyen skal roe seg og sovne i 2-3 timer etter mating. Dette er ikke alltid tilfelle i livet. Mødre trenger å vite hvorfor babyen ikke sovner etter mating, når dette er karaktertrekk, og når et symptom på et problem.
Babyer sovner vanligvis etter mating
Hvordan en natts søvn avhenger av dagen du har brukt
Sunn og tilfredsstillende søvn er et grunnleggende krav til kroppen. Hvis babyen ikke får nok søvn, vil dette påvirke hans utvikling, mentale evner. Barn vokser opp i en drøm, et søvnig barn preges av god fysisk utvikling og et sterkt nervesystem.
Søvnmangel er nært knyttet til atferd. Hvis babyen ikke sover godt og sover lite, oppfører han seg rastløs, fraværende og lunefull om dagen. Overraskende nok kan oppførsel på dagtid påvirke søvnkvaliteten. Barn som er stresset om dagen, gråter mye, sovner dårlig og våkner ofte.
Foreldre rådes til å organisere dagen slik at aktive spill faller på dagtid. Om kvelden før du legger deg, bør du ikke tillate å se på TV eller spille med mobile enheter.
På et notat! Foreldrenes tilstand avhenger av kvaliteten på babyens søvn. Hvis barna ikke sover om natten, sovner de lenge, så hviler ikke foreldrene helt om morgenen. Mors irritasjon overføres til alle, en ond sirkel viser seg.
Hva du bør vurdere når du legger barnet ditt om dagen eller om natten
Oftest oppstår søvnproblemer hos barn fra 4-5 måneder. Inntil den tiden gir det ingen mening å venne barnet til regimet - nyfødte våkner stadig av sult. For at babyen skal få sove de foreskrevne 3-4 timene før neste fôring, er det viktig å sørge for at han spiser godt, og at optimale og gunstige forhold er organisert for ham.
For ikke å møte problemer når babyen ikke sover etter (posle) fôring, du kan følge anbefalingene fra eksperter:
- Bestem fôringsplanen. De prøver å organisere intervallene mellom måltidene slik at de er praktisk for mamma. Kutt gradvis ned på nattmåltider.
- For å få babyen til å bli vant til regimet raskere, følger de den systematiske og sekvens av handlinger. Etter å ha våknet, får barnet tid til å holde seg våken, få lov til å ta luftbad og gjøre gymnastikk. I en alder av opptil 3 måneder sovner babyer umiddelbart etter fôring.
- På dagtid skal babyer være fysisk slitne slik at de selv ønsker å sove. Når babyen begynner å gjespe, blir han lagt. Hvis du savner dette øyeblikket, vil babyen holde ut, og det vil være vanskelig for ham å sovne.
- Nattøy skal være så behagelig som mulig, det anbefales å kjøpe ting med sømmer utover. Med ubehag vil barnet bøye seg, unnvike.
- Soveplassen er organisert så trygt og behagelig som mulig.
Umiddelbart etter å ha våknet, får babyen bli kjent med omverdenen og leke
Råd. Det anbefales ikke å bruke barnevogn til å sove hjemme, ettersom barn forbinder den med å gå.
Hvorfor sovner ikke et nyfødt barn etter mating
Vanligvis, etter fôring, sovner barnet, dette blir lettere av sugende bevegelser, der han blir sliten. Melanin i melk er avslappende. Hvis en nyfødt er våken etter fôring, kan det være forskjellige grunner til dette.
Bøyer seg over smulene
Under fôring kan babyen fange luft som samler seg i magen. Dens tilstedeværelse forhindrer babyen i å sovne. Etter å ha spist, må mor holde den lille oppreist til hun burper. Så kan du rolig legge babyen i seng.
Mangel på raping etter å ha spist kan provosere opphopning av gass, noe som forårsaker ubehagelige forhold: oppblåsthet, kolikk. Alt dette medfører smerte og ulempe for babyen, gjør det vanskelig å sovne etter fôring, babyen begynner å bli lun, buen, skrike, noen ganger presse når han ikke kan kaste. Først etter at smertene og ubehaget har forsvunnet, sovner han.
Kolikk og oppblåsthet i magen kan forstyrre søvnen
Overspenning eller mangel på aktivitet
Etter hvert begynner barn å sove mindre enn å leke, dette er normen. Etter å ha sovet, skal babyen få være våken en stund, for å se seg rundt. Babyen må være fysisk sliten før den får mat.
Å være våken for lenge har en negativ effekt på å sovne. Når de er overarbeidet, sovner barna dårlig, gråter, er lunefulle. Enhver stressende eller altfor emosjonell situasjon kan også påvirke søvnen. Derfor er 1-1,5 timer før leggetid, aktive, morsomme spill og underholdning, inkludert å se tegneserier, ekskludert.
Sult og behovet for å suge
Først våkner babyer på grunn av sult. Av samme grunn kan de nekte å hvile. Mødre bør være klar over at babyenes behov for morsmelk eller formel øker når de vokser. Et sultent barn vil sovne i kort tid.
De første månedene av livet trenger smuler beskyttelse. Denne følelsen får dem av den sugende refleksen, takket være at barna slapper av og sovner. Hvis babyens mors bryst ikke var nok, kan du tilby ham en dummy eller la ham ligge litt ved siden av ham.
Ubehaget
Etter mating sovner den nyfødte ikke over lang tid, begynner å stønne og spinne hvis han er ukomfortabel og ubehagelig. Hovedårsakene kan være:
- våt eller skitten bleie;
- kulde eller varme innendørs;
- for tørr luft;
- ubehagelige klær.
Ved å eliminere faktoren som forstyrrer søvnen, forsvinner problemet.
Behovet for mors kjærlighet
Barn trenger stadig omsorg og oppmerksomhet fra nærmeste person - deres mor. Hvis babyen er lunefull før du legger deg, kan du prøve å roe ham ned med din varme og kjærlighet.
Noen ganger har babyer bare ikke nok morsstemme til å sovne.
Råd. Mamma trenger å ta babyen i armene, snakke forsiktig med ham. Dette er ofte nok.
Når skal du mistenke søvnproblemer
Du kan forstå om søvnforstyrrelser (søvnløshet) ved babyens oppførsel og visse symptomer. Barn med søvnproblemer oppfører seg aggressivt om kvelden, er lunefulle, de har problemer med å sovne.
På et notat! Hvis barnet systematisk kommer til foreldrenes seng, er dette et alarmerende signal. Mest sannsynlig har han en søvnforstyrrelse.
Søvnløshet kan mistenkes av 5 tegn:
- søvnvarigheten per dag er mindre enn 15 timer;
- babyen er i en overspent tilstand, sovner ikke godt, er ofte lunefull, staten varer i flere uker;
- spedbarnet er våken i mer enn 4-5 timer uten tegn på døsighet;
- før hver sovner, er det langvarig gråt, som er vanskelig å roe;
- etter søvn virker barnet trøtt og utmattet.
Viktig! Det lønner seg ikke å diagnostisere et barn på egen hånd. Først må du prøve å ta opp alle mulige årsaker til rastløs søvn. Hvis tiltakene som er truffet ikke hjelper, bør du søke råd fra barnelege.
Hvordan legge en baby raskt til sengs om natten og om dagen
For en baby er ikke bare nattesøvn viktig, men også søvn på dagtid. Det er lettere å legge et år gammelt barn i seng hvis du holder intervaller på 5-6 timer mellom søvn og ekskluderer aktive spill 1-1,5 timer før sengetøy.
Under fôring skal mor og baby ha riktig holdning
Reglene for legging på dagtid og på kvelden er omtrent de samme:
- Mate før sengetid, men slik at babyen ikke sovner på dette tidspunktet, siden barnet må lære å skille mellom begrepene hvile og mat.
- Det er viktig å avvenne barnet fra reisesyke, å gjøre det gradvis. De små læres å følge fremgangsmåten før de legger seg, til de sovner, de holder seg tett og snakker med en rolig stemme.
- Om natten etter fôring prøver de å ikke forstyrre babyen: du kan ikke slå på lyset, lage støy. Du må mate, bytte bleie og legge ham tilbake i sengen.
- Det er ingen nøyaktig anbefaling for når du skal legge babyen din i seng. Tidspunktet bør skreddersys etter foreldrenes behov. Det skal være likt hver dag.
- Før du legger deg, kan du gjøre en badeprosedyre, som fysisk vil utmate babyen. Dette gjelder ikke alle barn, siden noen babyer tvert imot oppfører seg mer aktivt etter vannprosedyrer.
Dr. Komarovsky mener at hver mor bør ta hensyn til anbefalingene fra leger og mer erfarne foreldre, men man bør alltid stole på egenskapene til et bestemt barn.
Forbereder et godt matet barn for søvn
Mange babyer sovner ofte under fôring, selv før burping oppstår. Dette er farlig, ettersom barnet kan kveles når det spytter opp.
Det er viktig for en mor å følge fôringsreglene: babyens hode skal være over kroppsnivået mens du spiser. Dette vil forhindre at babyen svelger overflødig luft. Umiddelbart etter å ha spist, bør den nyfødte holdes i oppreist stilling i 2-3 minutter før du ryker.
Råd. Den beste og tryggeste soveposisjonen er på din side, spesielt for småbarn som kan spytte opp under søvn.
Enten å våkne en nyfødt for mating om natten
Nyfødte babyer i løpet av de første månedene våkner selv om natten av sultfølelse. Dette skjer hver 2-3 time. Hvis babyen er svak og for tidlig, bør moren vekke ham for mating, ikke la ham "sove" mat. Den fulle og korrekte utviklingen av barnet avhenger av tilførsel av melk i tide.
Hvis babyen elsker å sove, men samtidig spiser godt, går opp i vekt og er aktiv, er det ikke nødvendig å vekke ham. Du kan gi ham en ekstra time å sove, utsette maten litt.
På et notat! Med hyppig døsighet, som ikke tillater babyen å spise fullt ut, mens det er en forverring i helsen, bør barnet vises til legen.
Du må sette dine interesser i første omgang - hvis foreldrene ikke får nok søvn, vil dårlig humør påvirke barnet negativt
Hver mor skal huske at en sunn full søvn til et barn er garantien for helsen. Hvis babyen ikke får nok søvn, vil han selv lide, og alle familiemedlemmer vil være nervøse og sinte. Hvis du har problemer, må du først forstå hvorfor en nyfødt baby ikke sover etter fôring. Hvis situasjonen ikke har endret seg etter å ha eliminert mulige årsaker, søker de hjelp fra barnelege.
