Unge mødre er alltid bekymret hvis barnet sover rastløs, og ikke forstår hvorfor dette skjer. Det er mange grunner som påvirker kvaliteten på babyens hvile. Først og fremst må du sjekke om babyen er syk, spesielt for å utelukke nevrologiske problemer. Hvis barnet er sunt, er det nødvendig å observere oppførselen, revidere den daglige rutinen, menyen, ta hensyn til temperaturen og fuktigheten i rommet sitt.
Baby
Funksjoner av søvn hos spedbarn
Barn i det første leveåret sovner sakte. Hvis øynene til en baby er lukket, betyr ikke dette at han hviler helt. Hos spedbarn dominerer grunne søvn, mens voksne er dyp søvn. Derfor reagerer barn umiddelbart på høy latter, en hund som bjeffer eller bremsing på gaten.
Søvnstadiene hos spedbarn erstatter hverandre stadig. Hvis babyen føler ubehag i øyeblikket av overgangen til den langsomme fasen, vil den våkne.
Merk! Det er ikke skummelt når babyen åpner øynene og vurderer situasjonen. Hvis han forblir fornøyd, blir søvnen ikke avbrutt. Når babyen innser at han er sulten, eller han er våt, jo mer han merker at moren ikke er i nærheten, kan han gråte.
Hvorfor sover barnet dårlig
Hvis babyen har dårlig søvn, kan dette skyldes følgende årsaker:
- Babyen er varm eller kald. Det er nødvendig å kle barnet, med fokus på romtemperaturen. Spedbarn reagerer mye verre på overoppheting enn hypotermi, de kan til og med få feber. Babyen er definitivt varm hvis nakken er varm og våt i ryggen, og svetten dukker opp på nesen. Et trekk er farlig for barn, hvor krummen uansett må beskyttes;
- Babyen er ukomfortabel. Madrassen hans er for myk, eller det er for mange puter og leker rundt babyen som forstyrrer ham. Det skal ikke være fremmedlegemer i sengen til et barn under ett år. Det er ikke nødvendig å gi ham et teppe, det er bedre å bruke varmere klær. Puten skal kastes før fylte to år;
- Babyen har full bleie. Selv om produsenten hevder at trusa kan brukes i 12 timer, er det bedre å bytte bleie når babyens bunn blir våt. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å vekke barnet og bære det til dusjen. Du kan bruke våtservietter om natten. Når babyen begynner å fiddle, trekk beina til magen, kan det være lurt å gå på toalettet. Etter at bleien er varm, vil babyen roe seg;
- Barnet er sultent eller tørst;
- Rommet er for tett, den tørre luften gjør det vanskelig å puste. Situasjonen forverres spesielt hvis babyen har rennende nese eller ondt i halsen. Slimhinnene tørker ut, han opplever ubehag;
- Babyer begynner å tenke. Ubehagelige opplevelser lar ham ikke slappe av, babyen føler kløe, som ikke trekker seg tilbake på noen måte. Han begynner å gråte, knase, trekker fingrene inn i munnen. I løpet av dagen kan du legge merke til rikelig spytt, barnets tannkjøtt vil bli hovent;
- Kolikk plager. Med økt gassdannelse ser magen til smulene ut til å sprekke. Han er såret og ukomfortabel. Barnet begynner å skrike, presser bena mot magen, uansett hva foreldrene gjør, er det umulig å roe ham ned. Kolikk forekommer om kvelden eller om natten, og går igjen omtrent på samme tid fra dag til dag. Legging på magen før mating, bruk den i en kolonne etter å ha spist, og lett massasje bidrar til å redusere ubehag;
- Gutten er overspent. Han hadde for opptatt en dag, et nytt bekjentskap skjedde, eller babyen besøkte et tidligere ukjent sted. Kanskje han var stresset da han var uten mor for første gang, eller babyen var lei seg fordi han hadde mistet favorittleketøyet sitt. Barnet er ikke i stand til å takle strømmen av glede følelser eller opplevelser, derfor sover han engstelig og stadig våkner;
- Babyen er syk. Det er viktig å sjekke om temperaturen har steget, for å vurdere tilstanden til smulene. Kanskje dukket det utslett på kroppen, eller ansiktet hans ble unaturlig blekt.
Gutten ble syk
Når et barn sover urolig om natten, må du finne årsaken og prøve å gjenopprette babyens hvile. Han, som mat, er nødvendig for et spedbarn å vokse og utvikle seg.
Konsekvensene av søvn av dårlig kvalitet hos babyer
Hvis babyen ikke sover godt om natten, kan han hvile for lenge om dagen. Dette er greit når babyens oppførsel ikke endrer seg, han spiser godt, går opp i vekt, er aktiv i våken tid. Det viktigste er at barnet sover et visst antall timer, anbefalt i henhold til aldersnormer. Gradvis kan du justere smulens regime slik at hovedresten faller om natten.
Hvis en nyfødt har en rastløs søvn, kan dette føre til ubehagelige konsekvenser:
- I løpet av dagen vil barnet være altfor spennende eller omvendt for passivt;
- Gutten vil ikke fylle på brukt energi, vil være sliten, sutrende og lunefull, vil begynne å nekte mat.
Sutrende barn
Søvn av dårlig kvalitet påvirker babyens utvikling, først og fremst svekker det hukommelsen til babyen. Mange organsystemer begynner å fungere feil. Under søvnen til barnet produseres hormoner og enzymer. Hvis krummen ikke hviler nok, begynner underskuddet.
Foreldrenes handlinger
Når babyen rykket i en drøm eller sutret, trenger du ikke å bekymre deg med en gang. Mamma eller pappa bør være der for å roe barnet, om nødvendig. Du kan legge hånden på magen eller klappe på hodet. Babyen vil føle at foreldrene er i nærheten og vil fortsette å hvile.
Det er ikke nødvendig å vekke barnet etter hver bevegelse, du skal ikke umiddelbart hente det. Hvis nærkontakt med mor er ekstremt nødvendig for en måned gammel baby, så klarer en voksen baby å takle uten hjelp fra foreldrene. Jo raskere han lærer å sovne alene, jo lettere blir det for ham og de som står ham nær. Selv om babyen åpner øynene, snur hodet og hulker, må du gi ham et par minutter. Når han ser rolige foreldre i nærheten, føler at han er komfortabel, tørr og varm, vil han prøve å sovne selv.
Hvis nattlige oppvåkning blir hyppigere under søvn om dagen begynner barnets armer og ben å ryke, han nekter å spise, blir rastløs i perioder med aktivitet, det er bedre å konsultere en nevrolog.
Merk! Det er farlig å trekke mot en bakgrunn av temperaturen. I dette tilfellet må du umiddelbart ringe ambulanse.
Hvordan forbedre babyens søvn
Hvis et barn ikke sover godt om natten i året, ofte våkner og begynner å gråte, er det verdt å revurdere forholdene der babyen er:
- Ventilér rommet før du legger deg;
- Planlegg våtrengjøring for hver dag;
- Forsikre deg om at temperaturen på huset ikke er høyere enn 22 grader;
- Babyklær skal dimensjoneres og syes av naturlige materialer;
- Det anbefales å legge harde ortopediske madrasser i barnesenger. Puter, tepper, leker må fjernes - de forstyrrer bare babyen.
Hvis babyen slenger og snur om natten i en drøm, mens alle anbefalingene følges, og foreldrene er sikre på at babyen er sunn, må du sjekke bleien hans. Ikke se bort fra rådene om å gjennomgå fôringsplanen. Kanskje spiser ikke babyen nok og våkner sulten. Før du legger deg, må du mate ham tett. For at et barn skal ha en appetitt, må han bli sulten, for dette må han tilberede en mindre porsjon til nest siste måltid.
Babyen spiser
En baby sover godt når han er sliten. Hvis babyen har nok kommunikasjon med moren sin om en måned, trenger han kontakt med andre voksne innen seks måneder. Han lærer verden aktivt, hver dag trenger han ny informasjon. Derfor må du gå med barnet ditt, leke, øve, fylle livet hans med følelser og hendelser. Hvis babyen sitter innelåst, tilbringer mesteparten av tiden i sengen sin, kaster han ikke bort den akkumulerte energien, så han sover ikke godt.
Merk! Mens du underholder et barn, må du huske at det er bedre å planlegge støyende hendelser på ettermiddagen, ellers er det en risiko for at babyen blir overspent, noe som også vil påvirke hvilen.
Ritualer hjelper babyen til å slappe av og sovne - dette er handlinger som gjentas hver dag. Det er viktig at babyen liker dem, at de bare forårsaker hyggelige følelser. For eksempel, etter at en baby har tatt seg et bad, drikker han melk eller formel, tar på seg sin favorittpyjamas, lytter til en barnesang eller et eventyr og legger seg så først. Barn blir raskt vant til hendelsesforløpet og vet allerede hva de skal gjøre videre. Så de føler seg trygge, roer seg og forbereder seg ubevisst for sengetid.
Situasjonen i familien påvirker humøret og tilstanden til barna. Hvis mamma er lei seg, sliten, hele tiden krangler med pappa, vil babyen være på kanten. Nervøs spenning vil påvirke hans oppførsel, noe som betyr at han ikke vil være i stand til å hvile helt under søvn.
Gunstig familiemiljø
Rastløs søvn hos spedbarn er alarmerende for små foreldre. Mødre og pappa begynner umiddelbart å tenke at noe er galt med barnet, og ser etter avvik i oppførselen til smulene. Ofte er det nok å justere den daglige rutinen og ta vare på det aktive tidsfordrivet til smulene i løpet av våkneperioden. Hvis bekymringene vedvarer, må du oppsøke lege.
