Det er forskjellige scenarier for å oppdra et barn. Det er innledningsvis viktig for noen å organisere den daglige rutinen til den nyfødte, å lage en omtrentlig tidsplan, som inkluderer å spise, bad, gå og sove. For noen blir det ansett som unødvendig å utarbeide en viss rutine, og derfor lever smulene foreldrene fra fødselen, med utgangspunkt i behovene til en ammende baby. Hvordan velge en livsstil er et individuelt spørsmål. Hvis du bygger en ideell tidsplan for alle familiemedlemmer helt fra begynnelsen, er det sannsynlig at du ikke trenger å bruke tid og krefter senere på å etablere en daglig rutine.
Sund søvn er grunnlaget for et riktig regime
Regimets betydning
I den daglige rutinen til en nyfødt baby i den første måneden, bør de viktigste komponentene etableres: amming eller kunstig fôring, full søvn og våkenhet i nødvendig tid, en følelse av sikkerhet. De bør gis tilstrekkelig oppmerksomhet hvis det er nødvendig å normalisere alle problemer med amming og gv, stille hviletimer, bygge dagen din basert på planlagt plan. Selvfølgelig vil regimet endre seg: om seks måneder, et år, vil det være helt annerledes enn for en måned gammel baby. Å endre det, tilpasse seg endringene vil imidlertid være mye lettere hvis babyen er vant til en bestemt rutine.
Viktig! Hvis innstillingen av regimet tar en uke for en nyfødt baby, kan det ta en måned eller mer for en ettåring. Derfor bør dette problemet behandles ansvarlig.
Regime og full pleie er viktig selv for en nyfødt baby.
Dr. Evgeny Komarovsky (russisk barnelege) understreker at, sett fra fysiologi og psykologi, trenger ikke babyen et regime som sådan. Imidlertid vil en veletablert tidsplan gjøre livet lettere for voksne, noe som gjør det mulig å forbli sterk og dyktig. Hvis babyen spiser og sover når han vil, vil ikke foreldrene få nok søvn, de blir sløv, nervøst utmattet.
Merk! Det er bevist at de barna som er vant fra fødselen til en bestemt daglig rutine, har mindre sannsynlighet for forkjølelse og stress. Det er lettere for dem å tilpasse seg det nye miljøet.
Fordeler med en utviklet daglig rutine
Hvorfor bør du være oppmerksom på den daglige rutinen til en nyfødt:
- Familielivet vil bli mer ryddig. Dessuten er babyen raskere å forberede seg på å besøke barnehage og skole, siden det er en klar daglig rutine. I løpet av det første året vil regimet endres flere ganger, men dets grunnleggende ordning vil forbli.
- Når et søvnregime utvikles, er babyen alltid sprek, aktiv og utvikler seg godt. I denne saken bør foreldre være fleksible og forstå barnets individuelle egenskaper. Noen barn, etter to år, vil ikke sove om dagen, men om natten "får de nok søvn" klokka 12-13.
- I følge Komarovsky er dietten mer praktisk for foreldre enn for et barn. Smulens magesaft begynner å produseres i det øyeblikket det er tid for lunsj og middag. Imidlertid vil måltidsplanen være annerledes i barnehagen, skolen, og derfor må barnet tilpasse seg dette. Tidsplanen bør justeres på forhånd slik at babyen er komfortabel i barnehagen og ikke trenger å tåle mangel på mat på et passende tidspunkt for ham.
- Å gå er en viktig del av helsen, både for en baby og et skolebarn. Du bør ikke nekte å gå ut i frisk luft selv under sykdom, med mindre det er ledsaget av høy temperatur. Hoste og rennende nese er ikke en grunn til å begrense barnet fra å gå, siden frisk luft bidrar til tidlig gjenoppretting av barnet fra en luftveissykdom.
1 måneders diett
En streng diett for en nyfødt i den første måneden er en vei til ingensteds. Hvert barn er unikt og individuelt fra fødselen. Hver baby har felles behov, men det er også betydelige forskjeller.
Hva er individualitet:
- I allmenntilstand. Noen er født naturlig, noen - ved hjelp av keisersnitt har noen gått gjennom en vanskelig fødsel. Derfor kan det ene barnet være stille, det andre - støyende og lunefullt barn.
- Tilpasning til en ny, stor verden. Du må bli kjent med støy, lys, farge, bevegelser, lukter.
- Etter fødselen må du "få" mat selv - å feste til brystet, å suge. Tarmene begynner å virke, så babyen må også lære å lindre seg selv.
- Mor er ikke alltid der, slik det var i magen, babyen trenger henne, hennes omsorg og kjærlighet.
Alle disse øyeblikkene for hver smuler går på sin egen måte, noe som påvirker den daglige rutinen. Den daglige rutinen til babyen etter måned har sin egen struktur og viktige hendelser som er de samme for alle. Månedlig baby trenger i utgangspunktet god søvn, ernæring og kommunikasjon med mamma.
Omtrentlig daglig rutine fra 1 til 10 måneder
Hvis du i løpet av denne perioden begynner å etablere en daglig rutine, vil babyen raskt bli vant til en bestemt hendelsesforløp.
Hvert barn trenger:
- Sove. I løpet av de første to ukene kan babyen sove konstant, så snart han har spist, hviler han allerede. På slutten av den første måneden er han allerede våken en stund, ser på hva som skjer rundt, lytter til fremmede lyder og stemmen til moren.
- Ernæring. De fleste babyer trenger minst 6-8 fôr per dag. Den første måneden drikker de ca 50-90 ml per måltid. De som får mat med flaske kan bli mette med mindre formel.
- Bading. Dette er en viktig prosedyre som utføres før leggetid og fôring. Vannet på badet skal være mellom 36-37 grader.
Babybading
- Gå. Det er bra for en baby å puste frisk luft. Hvis solen skinner på gaten, vil det hjelpe produksjonen av vitamin D, noe som betyr at det vil forhindre forekomst av rakitt.
Å gå med en nyfødt baby
- Massasje, gymnastikk. Gjennomført etter eget ønske, 30 minutter før mating.
Anbefalinger til foreldre
Spedbarnsmodus har sine egne egenskaper som alle foreldre bør vite:
- Hvis krummen sov til lunsjtid, og bestemte seg for å holde seg våken om natten, bør du tenke over regimet. Turene som nyfødte elsker å sove, vil bidra til å justere det. Derfor bør du komme deg ut i gaten i søvntiden.
- For at babyen skal forstå at morgenen har kommet, bør du lære ham å vaske. Først vil det være en bomullspute fuktet med vann, så kan du vaske ansiktet med hånden.
- Om natten bør du ikke slå på sterke lys, bare kommunisere i en hvisking.
- Hvis barnet ikke ønsker å sovne, bør du legge det i barnesengen, begynne å synge en vuggesang eller slå på melodisk musikk (naturlyder). Hvis du gjør dette hver dag, vil babyen raskt forstå at med inkludering av musikk er det verdt å legge seg.
Hvordan lære et barn til regimet
For at smulene skal danne konseptet med et regime, bør man ikke ty til harde prosedyrer og straffer. Du bør studere barnet ditt og finne en tilnærming til ham.
Noen triks:
- Hvis barnet gråter, selv om det nettopp har suget brystet, trenger det sannsynligvis oppmerksomhet og kjærlighet. Rist på ham, prat med ham, og problemet kan løses uten ekstra fôring.
- I løpet av dagen skal babyen bli sliten, se på naturen, svømme, gå på gaten, så blir søvnen sunn.
- I den første uken etter fødselen bør du ikke tvinge babyen til regimet. Det er nødvendig å registrere tidspunktet for fôring og søvn, og deretter danne den daglige rutinen.
Hvordan mate
Metoden for å mate en nyfødt de første månedene er bare i ferd med å bli etablert, amming blir bedre, babyen tilpasser seg nye forhold.
I følge mange barneleger bør fôringsplanen for en nyfødt ikke omfatte måltider hver time. I løpet av de to første månedene kan babyen spise hvert 20. minutt og etter 3 timer. Dette skyldes at mors kropp tilpasser seg barnets behov. Etter 2 måneder vil babyen som regel justere fôringsmodusen han trenger.
Regimbrudd
Selv med foreldrenes store anstrengelser for å etablere et bestemt regime på dagen, oppstår brudd når babyen krever et bryst hver halvtime, sover mer om dagen og er våken om natten, er lunefull og skriker under turer. Du bør ikke få panikk her - først må du finne ut hvorfor babyen er rastløs.
Først av alt, for at et barn skal være aktivt og våken, må det være mett. Kanskje fôringsteknikken ble brutt: dette er et feil grep i brystvorten, en ubehagelig posisjon på tidspunktet for vaktene. I slike situasjoner er barnet underernært, får ikke næringsrik melk "tilbake", bekymrer seg og ber ofte om bryst.
Tilleggsinformasjon. Spørsmålet om riktig tilknytning blir gitt spesiell oppmerksomhet selv på sykehuset. Du kan imidlertid alltid søke hjelp fra en ammekonsulent eller barnelege.
Noen ganger, når babyen nettopp har begynt å suge ved brystet, kaster han det straks og begynner å gråte. En av årsakene til denne oppførselen er at babyen svelger en stor mengde luft under fôringsprosessen. Magen begynner å verke, følelsen av metthet og tyngde forårsaker angst, så babyen blir veldig humørsyk og irritabel. For å hjelpe ham må du holde ham i oppreist stilling i 5-7 minutter - på denne måten vil overflødig luft slippe ut fra magen. Babyen vil da kunne suge trygt igjen.
Det er også problemer med søvn:
- vanskelig å sovne;
- hyppige oppvåkning
- søvn er kort og rastløs.
Vanligvis er slike symptomer en konsekvens av brudd på temperaturregimet (for varmt eller kaldt), manifestasjonen av tarmkolikk. I noen tilfeller bør du kontakte en nevrolog for å identifisere en nevrologisk sykdom: høyt intrakranielt trykk, perinatal encefalopati.
Gutten vil ikke sove, dagsplanen er ute av drift
Et faktisk problem er når babyen er våken om natten og sover søtt om dagen. Siden pinealkjertelen (den delen av hjernen som er ansvarlig for riktig etablering av biorytmer) ikke er tilstrekkelig utviklet hos spedbarn, er slike fenomener hyppige. Det anbefales å gradvis lære babyen å skille mellom dag og natt: vær mer aktiv om dagen, lek, gymnastikk og massasje, og innfør et roligere tidsfordriv før du legger deg ned for en nattesøvn.
Det er veldig vanskelig for en nyfødt baby å bli vant til en ny rutine. Derfor bør den gradvis og konsekvent vanes til en viss tidsplan.
