En baby på 4 måneder sover ikke godt om natten

Rastløs babysøvn er et vanlig problem i nesten alle familier. Når babyen er veldig liten, våkner han kanskje ikke hver time, og noen ganger plager ikke foreldrene i det hele tatt under hvile. Imidlertid, når et barn på 4 måneder ikke sover godt om natten, begynner å kaste og snu, vrir seg og snurrer når det legger seg, vet moren ikke hva hun skal gjøre, og hvorfor det plutselig kan bli slik. Ofte å våkne opp en fire måneder gammel baby, ikke bare om natten, men også om dagen, er naturlig og forsvinner på kort tid.

4 måneder - perioden babyen ofte sovner i morens armer

Dårlig søvn av en 4 måneder gammel baby

Ikke alle mødre og far kjenner årsakene til de konstante søvnløse nettene når babyen begynner å gråte hvis den tilfeldigvis våkner. Han slutter kanskje ikke å skrike, bekymre seg, flinke. Noen ganger kan ikke vaktene redde, du må vippe babyen, roe ham ned for å hjelpe ham til å hvile og sove minst flere timer på rad.

En plutselig endring i den vanlige rutinen skremmer og skremmer voksne. Dette kan skje på grunn av sykdomsutbruddet, når symptomene ennå ikke er så tydelige, og etter en dag som er for emosjonell for følelser.

Søvnløse netter er ekstremt vanskelig for mamma

Merk! Dårlig søvn kan assosieres med en dårlig tenkt tidsplan, noe som ofte skjer. Gutten sover for mye om dagen, vil leke og kommunisere med foreldrene sine om natten.

Babyen kan være kald, varm, han har spist for mye, magen gjør vondt, så han våkner og skriker. Opptil fire måneder plages babyen av kolikk, etter søvnløse netter blir de ledsaget av tenner.

Søvnmangel er farlig for kroppens kropp og babyens utvikling. Organer og systemer er i ubalanse, babyen mangler det meste av enzymene og hormonene som produseres under resten. Et barn i denne alderen skal sove minst 16-18 timer om dagen.

Årsaker til hyppig våkne

I løpet av 3-4 måneder oppstår hormonelle forandringer i kroppen, noe som hjelper med den påfølgende utviklingen av barnet. I løpet av denne perioden eller etter den siste regresjonen, oppstår en vekstspurt.

Hovedårsakene til hyppig våkne:

nervesystemet har modnet, arbeidet med forbindelser for å mestre nye ferdigheter intensiveres;
babyens mobilitet økes, han beveger seg mer, lærer aktivt nye ferdigheter, snur seg;

Babyen lærer å rulle over

belastningen på nervesystemet er alvorlig - om dagen og før sengetid, trener barnet ferdigheter, noen ganger fortsetter prosessene selv i søvn;
søvnstrukturen har endret seg, den er ikke lenger så kaotisk, den blir mer syklisk, inkluderer langsom søvn, men mellom sine faser kan ikke babyen sovne på egenhånd, morens hjelp er nødvendig;
babyen blir mer følsom for søvnforhold, siden produksjonen av melatonin, dets eget søvnhormon, utløses;
babyen innser at moren er en egen person, oppfatningen endres;
hos barn med symptomer på alvorlige sykdommer (rakitt, encefalopati, nevrologiske diagnoser), er dårlig søvn en konsekvens av en sykdom.
tidlig tenner - det kan ta flere uker til måneder før en tann dukker opp.

Viktig! Noen mødre merker at babyen i denne perioden plutselig begynte å presse hardt om natten, bøy. Beroliger bare brystet. Morens kosthold bør gjennomgås, de matvarene som fikser avføringen, bør fjernes. Erstatt pakket te med urtete, drikk rikelig med rent rent vann. Hvis barnet får mat i flaske, endres blandingen i denne situasjonen.

Anbefalinger fra leger

Yevgeny Komarovsky, en kjent barnelege, har ti regler for "sunn baby søvn":

Fra selve barselsykehuset, og da de kommer hjem, blir prioriteringer satt: babyen skal vite når hele familien hviler. Alle husstander må bestemme intervallet for nattesøvn: enten fra 21 til 5 om morgenen eller fra 12 om morgenen til 8 om morgenen. Babyen skal legges på akkurat dette tidspunktet. Disiplin og alle etablerte regler følges av alle familiemedlemmer. Hvis barnet i løpet av de første seks månedene trenger mating om natten, slutter han etter å be om bryst eller formel om natten.

Viktig! I løpet av denne perioden kan babyen bare sovne på brystet, på armene. Dette er tillatt med søvnregresjon. Imidlertid er det bedre å ikke venne barnet til reisesyke, ifølge Komarovsky, etter å ha matet det for å sette det i barnesengen.

Ved regresjon kan babyen sovne på brystet

Tenk fullstendig over ditt barns regime: timer med å gå, svømme, sove på dagtid. Babyen blir raskt vant til rutinen, og alle problemer forsvinner.
Tenk på hvor babyen din sover, best av alt - i din egen barneseng. Opptil ett år gammel kan du sette det rett på soverommet, da blir det lettere for mamma å mate babyen. Etter et år anbefaler barnelege å flytte barnesengen til barnehagen. Legen støtter ikke leddsøvn, og tror at ingen av familiemedlemmene kan få nok søvn på denne måten.
Dette er en regel for de småbarnene som "sover og begynner" og våkner hver halvtime. De har tid til å hvile godt om dagen, derfor bør den daglige rutinen revideres. Komarovsky foreslår å vekke babyen om dagen, slik at en eller to timer "går bort" for en natts søvn.
De grunnleggende behovene til en baby i det første leveåret er søvn og mat. Det er nødvendig å finne den rette balansen mellom dem. Som barnelege ser ham: Fra fødselen til tre måneder spiser babyen 1-2 ganger om natten, fra tre til seks - 1 ganger, etter seks måneder trenger han ikke å bli matet i det hele tatt om natten. Selvfølgelig, med matinger på forespørsel, er denne regelen noen ganger vanskelig å håndheve. Her anbefaler Komarovsky å bare utarbeide en klar plan: babyen spiser etter ønske, men med intervaller på minst 3 timer hver. Hvis han blir tilbudt et bryst for hver knirking, ikke bli overrasket over at han senere vil våkne hvert 30-40 minutt og gråte. Ofte skjer dette på grunn av kronisk overfôring av babyen, siden han stadig henger på brystet.
På dagtid skal barnet være godt sliten. For å gjøre dette er det verdt å gå med ham i den friske luften, spille spill, ta hensyn til babyens alder, gjøre herding, gjøre massasje og gymnastikk. Før du legger deg, omtrent 2 timer før du legger deg, bytt til et mer avslappet tidsfordriv. Den beste sovepillen er mors vuggesang.
Mikroklimaet i rommet skal ikke være for varmt, kaldt, fuktig eller tørt. Lufttemperatur - 18-20 grader, fuktighet - 50-70%.

Viktig! Rommet må ventileres for å holde luften ren. Om vinteren kan du legge våte håndklær på radiatorene eller sette spesielle ventiler som regulerer varmestrømmen.

En massasje før en kveldssvømming med en vanntemperatur på ikke over 32 grader er en garanti for god appetitt og sunn søvn.
Madrassen som barnet sover på, påvirker hvilekvaliteten. Den må være tøff og laget av naturlige ingredienser. Sengetøy kjøpes av kvalitetsmateriale (bomull, calico), uten fargestoffer og lyse farger. En baby trenger ikke en pute opp til to år gammel.
Den viktigste av alle reglene er at babyen skal være tørr og behagelig, bleien skal velges individuelt.

Tegn på søvnregresjon

Hvis babyen ikke sovner godt om natten etter 4 måneder, er det sannsynlig at søvnregresjon begynte. Hvilke tegn begynner å vises:

Barnet motstår å legge seg ikke bare om natten, men også om søvn på dagtid.

Det er vanskelig for en baby å sove

Barnet ønsker ikke å sove og sovne alene, han krever stadig oppmerksomhet og morens tilstedeværelse.
Ved hjelp av brystet og bevegelsessykdom kan han sovne, men når den overføres til barneseng, våkner han og etter det kan han ikke lenger sove.
Søvn har blitt veldig følsom: babyen våkner i en barnevogn, bil, på tur, fra all fremmed støy. Hvis lyden fra mobilen ikke tidligere forstyrret resten, kan det nå føre til at barnet gråter og gråter.
Tidligere sov den lille hele natten som en engel, men nå begynte han å være lunefull og ofte våkne. Omlegging gir ingen resultater.
Om morgenen våkner babyen veldig tidlig, klokka 4-5 om morgenen, mens han dro om natten etter klokken 22 om natten.

Tilleggsinformasjon. Søvnregresjon hos premature babyer kan forekomme proporsjonalt med begrepet prematuritet, for eksempel ikke i den fjerde, men i den sjette måneden.

Hvordan løse problemet

Om natten sover babyen i omtrent 10 timer. Hvis drømmen gikk galt, bør du først og fremst spore hvor korrekt den daglige rutinen er. I de fleste tilfeller er problemet løst etter å ha forbedret rutinen gjennom dagen. Andre årsaker kan være skjult:

i dårlig helse til babyen;
ubehagelige forhold for opphold i rommet;
sult eller omvendt overmating og smerter i magen.

Alle søvnproblemer løses ved å normalisere symptomene som har dukket opp og innføre et ritual før hvile. For å gjøre det lettere å komme gjennom denne perioden, som vanligvis varer i omtrent to uker, kan du legge barneseng ved siden av sengen - på denne måten blir det lettere for moren å mate babyen uten å reise seg fra setet.

For at mor skal få nok søvn, er det bedre å legge barnesengen ved siden av sengen

Kveldsritualer:

gå;
rolige spill;
bading;
massasje som vil slappe av;
fôring.

Babyen vil raskt bli vant til dem, vil huske at søvnen kommer etter dem, så den vil slutte å spinne, spinne, være lunefull i barnesengen.

Merk! Babyens soveplass skal være behagelig og koselig. Den plasseres vekk fra vinduer og varmeapparater. Det anbefales å henge blendingsgardiner på vinduene. Luft rommet før du legger deg.

Noen ganger sover et barn på 4 måneder dårlig, ikke bare om natten, men også om dagen. I denne alderen hviler babyen 3-4 ganger i løpet av dagen og holder seg våken i to timer mellom hver søvn.

Den vanligste feilen hvorfor en baby ikke kan legge seg, er signalet om at moren savnet at babyen var sliten.

Du bør begynne å observere barnet ditt og ta hensyn til tegnene:

babyen begynner å gni øynene;
gjesper hele tiden;
aktivitet forsvinner;
ingen interesse for leker.

Hvis du legger ham til sengs til rett tid, sovner han raskt og uten motstand. Det anbefales å trekke gardinene slik at hormonet melatonin begynner å produseres.

Viktig! I løpet av de første 20-30 minuttene skal moren være nær babyen, i full stillhet - på denne måten vil han sømløst gå inn i dyp søvnfase og sove godt.

Babyen trenger en mor i nærheten for å lære ham å ikke våkne når søvnfasen overgår

Hva skal foreldre gjøre hvis et barn sovner dårlig og i lang tid etter 4 måneder:

Pensjonere i 2-3 uker. Dette betyr ikke å gå til butikker, restauranter, skape en rolig, rolig atmosfære hjemme for deg selv og barnet ditt. Det skal være så få eksterne inntrykk som mulig.
Innfør pre-lay ritualer. Nervesystemet skal slappe av, ikke komme inn i en tilstand av spenning.
Gjennomgå søvnmønstre og våkne timer. Etter 4 måneder endres normene, så det er ikke verdt å legge smulene i henhold til reglene som en to eller tre måneder gammel baby. På grunn av en betydelig vekstspurt gjennomgår smårollingen globale endringer. Han vil kanskje ikke sove når de bestemte seg for å legge ham i seng.
Øk fysisk aktivitet, delta i mer aktive spill med ham.
Hvis barnet forvirret dag og natt, må du bevæpne deg med tålmodighet og utholdenhet. Om ettermiddagen, våkne babyen og begynn å leke. Det er vanskelig, men innen en uke vil søvnen bli normal.
Observer hvordan barnet sover, i hvilken stilling. Vipper han hodet bakover, kan han ha høyt intrakranielt trykk, han bør undersøkes. Når du glir i en drøm, er det nødvendig å sjekke babyen for kalsium- og vitamin D-mangel.

Merk! Ikke gi barnet beroligende midler eller sovepiller. Etter å ha konsultert en barnelege er det tillatt å gi avkok av morurt, valerian eller mynte.

Hvis babyen sover på magen, er Komarovsky ikke bekymringsfull. I noen tilfeller fremmer denne holdningen tvert imot kvalitetssøvn og bedre fordøyelse.
Søvnløse netter oppstår fra det faktum at atmosfæretrykket hopper, været har endret seg, et tordenvær raser utenfor vinduet. Barn er veldig meteosensitive, så de sover kanskje ikke i denne perioden.
Gi barnet ditt mer hengivenhet, oppmerksomhet og omsorg på dette tidspunktet. Han gjennomgår store forandringer inne, det emosjonelle spekteret og bevisstheten i verden rundt seg utvides. Sterk angst og angst vises, så babyen trenger ekstra pleie og manifestasjon av kjærlighet.

I løpet av denne perioden trenger barnet oppmerksomhet og pleie.

Alle problemer skal løses i en kompleks, individuell tilnærming. Hvert barn har sin egen karakter og temperament. Søvnregresjon er en alderskrise som ikke vil vare lenge, det er verdt å ha tålmodighet og kunnskap om dette aldersintervallet. Om noen uker vil situasjonen bli bedre, og alt vil glitre med lysere farger.

Huske! Veksten til babyen er uunngåelig, mors kjærlighet og hengivenhet vil gi babyen mer ro og ro for å gjennomgå denne vanskelige perioden for ham med letthet.