En nyfødt er utrolig forskjellig fra en voksen, og begynner med størrelsen på kalven og pumping opp ferdigheter. Nå vil han vokse aktivt, motta energi, som alt annet, fra mat. Inntil seks måneder spiser han bare formel eller morsmelk, hva og i hvilket volum skal en seks måneder gammel baby spise?
Barnet spiser
Funksjoner ved introduksjonen av komplementær mat til en seks måneder gammel baby
Med en nyfødt baby er det enkelt når det gjelder fôring. Hvis han spiser morsmelk, blir han matet på forespørsel. Hvis blandingen er lik, men det er vanskeligere å forutsi appetitten til den lille. Barnet vokser, i en alder av ca 6 måneder, eller seks måneder, blir han introdusert for annen mat (WHO anbefaler offisielt å starte komplementær mat i denne barndommen, men tillater muligheten for introduksjon fra 4 måneder).
Bekjentskap med mat til babyer begynner med en grønnsak eller grøt. Videre skal alt være i en purétilstand. Grønnsak blir vanligvis gitt fra en krukke, kjøpt, spesielle blandinger brukes til barnekorn. Foreldre kan lage slike måltider selv ved hjelp av en blender.
Viktig! En mor bør forstå at et barn ikke bør spise noe annet enn melk eller formel i løpet av hele det første leveåret. De er hovedmaten til en baby opptil et år. All utfyllende mat er bare et utvalg.
Doktor Komarovsky
For riktig kombinasjon av melk / formel og annen mat, har leger utviklet et sett med obligatoriske regler. For eksempel anbefaler Dr. Komarovsky:
- Før 4 måneder er det ikke nødvendig med komplementær mat.
- Taktikken for komplementær fôring er omtrent den samme, både på IV og på GV.
- Innføringen av nye produkter kan bare startes hvis babyen er sunn;
- Å reise er ikke en tid for komplementær mat, det er heller ikke et par dager før og etter vaksinasjoner;
- Du må begynne strengt litt etter litt og introdusere produktet på 5-7 dager. En teskje, to, deretter 25 gram, 50, 75, 100, 125, 150. Dette er den eneste måten, selv om babyen ber om tilskudd før slutten av inngangen. I den første uken gir de courgette, den tredje brokkoli, den sjette introduserer de dem for gresskar, etc.
- For å bli kjent med nye produkter, er det bare en-komponent puré som trengs, ellers vil ikke allergien bli gjenkjent.
- Liker ikke barnet ditt smaken? Det er ikke nødvendig å tvinge ham, det er bedre å utsette komplementær fôring med dette produktet foreløpig.
- Med introduksjonen av et nytt matprodukt (fra de som allerede har erstattet en fôring), erstatter den nye gradvis den gamle. For eksempel, hvis babyen allerede spiser bokhvetegrøt, injiserer moren ham med mais, så reduseres mengden av den første i direkte proporsjon med økningen i delen av den andre.
- Den beste tiden å introdusere ny mat er om morgenen. Dette vil være den mest effektive måten å svare på en allergi hvis den ser ut. Under ingen omstendigheter skal du gi et nytt produkt over natten.
Før eller senere har alle unge mødre et annet spørsmål: hvor mye skal en baby spise på 6 måneder?
Fôringsvolum
Det nye produktet fortrenger ikke melk eller formel umiddelbart. De må kombineres riktig.
Ved amming
Ved å introdusere et nytt produkt i barnas diett, få et volum av det slik at en porsjon oppnås (for babyer i en alder av seks måneder er det omtrent 100-180 gram), kan foreldre erstatte ett måltid med dem. For eksempel kan en full porsjon grøt erstattes av amming om morgenen.
Amming
Inntil den nødvendige mengden av produktet er nådd, til det ikke er noen komponent som er ansvarlig for metthet, bør morsmelk forbli "for en matbit" til krummen med hvert slikt måltid. Selv vil han fullføre beløpet han trenger. For eksempel lunsj: til kjøtt blir introdusert i dietten, kan ikke amming på dagtid erstattes av grønnsaker alene. Når barnet allerede spiser sammen med grønnsaker og kjøttpuréer, kan du fjerne melk i dette måltidet. Den gjennomsnittlige daglige mengden mat som en baby spiser i en alder av seks måneder er et kilo, inkludert mating om natten. Av disse er ca 700 gr. går for melk, de resterende 300 - for grøt, grønnsaker.
Merk følgende! Alle barn er forskjellige, de spiser på forskjellige måter. Babyens norm kan være litt mer og litt mindre enn de angitte, dette er ikke en grunn til panikk.
Med kunstig fôring
Barn på IV, eller kunstig fôring, begynner vanligvis å mate tidligere enn "naturforskere", i en alder av cirka 4,5 måneder. Noen barneleger mener at formel er mindre verdifull enn morsmelk, derfor må den suppleres tidligere (dette er imidlertid helt unødvendig gitt den nåværende kvaliteten på morsmelkerstatning, ifølge Komarovsky). Slike smuler blir først introdusert til frokostblandinger, etter 4 måneder er grønnsaker ikke egnet for første fôring.
Merk! Det er ikke nødvendig å tilsette vann til babyen med vann på HB. Ved kunstig fôring må du sørge for å gi ham vanlig vann (kokt og avkjølt til 37 grader) mellom føden fra fødselen.
Prinsippet om å erstatte den med IV ligner på å erstatte den med GW: først blir blandingen fortynnet som vanlig, mens babyen bare prøver maten. Etter prøven suppleres de med en flaske. Gradvis reduseres volumet av fôrformelen, mest sannsynlig vil babyen selv slutte å drikke den, med hele porsjonen (en påminnelse er 100-180 gram mat) den kan fjernes helt fra ett måltid.
For eksempel er den vanlige blandingshastigheten som et barn på seks måneder drikker om gangen, 150-200 ml. Tidligere matet han ikke, bare ble kjent med grøt. For å nå mengden på 75 gram, reduseres volumet av blandingen også med halvparten. Det vil si at mengden av et enkelt måltid alltid er omtrent det samme.
Gutten spiser blandingen
Den totale mengden mat til en flaske matet baby, også med tanke på nattlig snacks, er også et kilo. Hvor mye tilpasset formel skal et lite barn spise på 6 måneder? Hvis komplementær mat er introdusert tidligere, så ca 600-500 gram. Resten tildeles andelen komplementær mat. Hvis senere, som i tilfelle GW, ca 700-800 gr.
Viktig! I noen tilfeller relatert til babymat, er det viktig å oppsøke lege. For eksempel, hvis et barn ikke vil prøve grønnsaker eller grøt (noe), mens det spiser lite melk eller blanding, er langt bak gjennomsnittsvekten, må du besøke en barnelege. Kanskje smulene har problemer som gjør prosessen med å absorbere mat ubehagelig.
Hvor mange ganger spiser halvåringer
Så den totale mengden fôring om dagen (i 24 timer) er kjent - omtrent et kilo. Denne mengden fordeles på flere måltider. På seks måneder er dette vanligvis 5-6 ganger, og det sjette - om natten.
Det kan ikke sies at mengden mat fordeles jevnt. I noen mottakelser spiser babyen mer, i noen - mindre. Den gjennomsnittlige babymatordningen ser slik ut:
- Snack eller tidlig frokost;
- Frokost;
- Middag;
- Matbit;
- Middag;
- Nattemating.
I løpet av dagen er pausene mellom måltidene ca 3 timer, om natten øker intervallene.
Merk følgende! Noen barn spiser ikke om natten, det er normalt hvis de ikke selv trenger mat. Mor kan ikke selvstendig avbryte nattmat, akkurat som det ikke er nødvendig å vekke barnet for dem med vilje.
Nattemating
Hvordan diversifisere barnemenyen
En alder av seks måneder markerer en betydelig utvidelse av dietten for barnet. Før inneholdt den en blanding eller melk. Nå blir babyen til en viss grad med i de voksnes verden. Foreldre bør forstå at du ikke bare kan ta noen grønnsak og gi den til babyen din. For den første fôringen velges de mest allergivennlige produktene:
- Av grønnsaker er dette de store fem, som mødrene deres med sjokkering kaller det: courgette, brokkoli, blomkål, gresskar, gulrøtter.
Grønnsaker for første fôring
Viktig! Med introduksjonen av et enkelt volum grønnsaker i barnets diett på 75 gram. du må begynne å tilsette ekstra jomfru olivenolje til puréen med en hastighet på 1 ts. for full servering (150-180 gr.).
- Fra frokostblandinger (strengt meierifritt) - mais, bokhvete, ris.
- Frukt anbefales ikke å introduseres først. Det antas at barnet vil bli vant til den søte smaken, hvorpå han vil gi opp ikke så smakfulle grønnsaker. Det er ingen streng kontraindikasjon. Hvis mor bestemmer seg for å gi babyen en frukt, så la det være et eple eller en banan.
- Innen seks måneder kan du introdusere eggeplomme i barnets diett. Å gi det mer enn tre ganger i uken er uakseptabelt. Protein blir ikke gitt til pjokk, det er et sterkt allergen.
- Hvis du ønsker å skjemme bort et barn, er det tillatt å gi ham en babykake for en prøve (du må ta hensyn til aldersmerking og behandle den på en ansvarlig måte) eller regelmessig tørking.
Hvis en smule grøt ikke vil spise, kan du prøve å lage den på en blanding, hvis den tidligere ble introdusert i dietten. Som regel hjelper dette med å unngå luner, og babyen vil rolig spise sin porsjon.
Merk! En ammende baby trenger ikke tilskudd unntatt i varmen. Med begynnelsen av komplementær fôring, selv om det er en skje med grønnsaker, må det gis vann.
Barnet trenger vann
6 måneder gammel pjokk lærer forskjellige drinker:
- Du kan begynne å gi ham juice, men bare fortynnet med vann. For to deler rent vann tas en del av saften: eple, pære. Dette anbefales ikke hvis barnet har oppblåsthet. Innføring av juice i dietten bør skje minst to uker før fruktpuréene.
- Fra 4 måneder får smuler drikke svake avkok av fennikel, sitronmelisse, mynte, enda mer med 6 måneder. Du kan kjøpe vanlige urter i bulk, du kan blande i filterposer. For travle foreldre har produsenter av babymat gitt ut kornete urtete mildt søtet med dekstrose. Slike produkter er produsert av Hipp, Bebivita.
Hovedvarianten på barnebordet er selve de nye produktene. Krummen bør bruke dem i potetmos for å unngå kvelning (barnet kan ennå ikke spise på samme måte som voksen, derfor kan det være lettere å kvele).
En nyhet i menyen til en baby som nettopp har begynt å mate, kan være en nibbler. Denne enheten ligner en brystvorte, bare tungen er større og har hyppige perforeringer. Du kan legge inn et stykke av et produkt som er kjent for barnet, og gi det til ham. Dette vil gi en massasje for tannkjøttet til barn, lære dem å tygge. For samme formål kan grovtørking gis uten napp.
Slik ser en nipper ut
Merk følgende! Alle produkter som allerede er introdusert i barnets diett kan kombineres.
Begynte du supplerende fôring tidligere, ca 4 måneder? Ifølge normene er dette ganske akseptabelt (selv om det er uønsket, forblir alt her etter foreldrenes skjønn). Så spiser den lille følgende mat:
- Fjærfe - kylling og kalkun;
- Meieriprodukter i form av cottage cheese. Surmelkblanding er tillatt fra seks måneder.
- Svisker tilsettes frukten.
Det er mer rom for kreativitet:
- Supper blir tilgjengelig som inneholder alle introduserte produkter. For eksempel kyllingbuljong som inneholder brokkoli og gresskar. Bare en slik tallerken trenger å føres gjennom en blender.
- Fruktpuré kan tilsettes frokostblandinger;
- Til middag kan du også kombinere kjøtt eller fjærfe og grønnsaker, server dem i form av potetmos. Forresten, dette er hvordan du kan overføre babyen din til et felles bord. Squash, blomkål, brokkoli og kalkunstuing kan spises av begge foreldrene og deres barn.
Gutten spiser fra fellesbordet
- Desserter blir også tilgjengelige for et slikt barn. Et bakt eple (uten kanel, selvfølgelig), cottage cheese med most banan - hvorfor ikke erstatte søtt?
Viktig! Verken salt eller pepper maten til babyen er tillatt. Sukker er også ekstremt uønsket, i det minste opptil et år.
For å oppsummere, barn som begynte å bli matet på forskjellige tidspunkter, burde spise følgende mat:
- Utfyllende matvarer fra 4 måneder: grønnsakpuréer (brokkoli, blomkål, gulrøtter, gresskar, courgette, poteter), fruktpuré (eple, pære, svisker, banan); kjøttpuréer (kylling, kalkun, biff), eggeplomme, cottage cheese uten tilsetningsstoffer, meierifrie frokostblandinger (mais, bokhvete, ris), olivenolje.
- Utfyllende matvarer fra 5 måneder: vegetabilske puréer (brokkoli, blomkål, gulrøtter, gresskar, courgette), fruktpuréer (eple, banan), kjøttpuré (kylling), eggeplomme, melkeprodukter uten korn (mais, bokhvete, ris), olivenolje.
- Utfyllende matvarer fra 6 måneder: vegetabilske puréer (brokkoli, blomkål, courgette), meierifrie frokostblandinger (mais, bokhvete), eggeplomme, olivenolje.
Resten (gjærede melkeprodukter for barn, kaker, juice, te) er etter foreldrenes skjønn. Uansett hvordan babyen får mat, bør minst halvparten av maten han bruker, være melk eller en tilpasset formel på seks måneder.
Eksempelmeny for en baby 6 måneder
Omtrentlig meny med smuler for dagen
| Måltid | Navnet på måltidet | Retter (komplementær mat fra 4 måneder) | Omtrentlig volum | Retter (supplerende mat fra 6 måneder) | Omtrentlig volum |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Matbit | Formel for morsmelk | 200 g | Formel for morsmelk | 200 gr. |
| 10.00 | Frokost | Grøt med fruktpuré | 150 gr. + 50 gr. | Meierifri grøt | 150-180 gr. |
| 13.00 | Middag | Grønnsakssuppe i buljong | 200 g | Grønnsakpuré + eggeplomme + morsmelk eller formel | 100 g + 5 gr. + 100 gr. |
| 16.00 | Matbit | Curd + gjæret melk blanding | 100gr. + 100-120 gr. | Brystmelk eller formel | 100-200 gr. |
| 19.00 | Middag | Formel for morsmelk | 200 g | Formel for morsmelk | 150-200 gr. |
| 01.00 | Matbit | Brystmelk eller formel | 200 g | Brystmelk eller formel | 150-200 gr. |
For å oppsummere kan det minnes at hovedmaten til ethvert seks måneder gammelt barn er morsmelk eller en tilpasset formel. Det er dem babyen skal spise først av alt, så mye som det er nok til at han metter. Alle andre produkter er bare en introduksjon og ingenting mer.
