Selv veldig rolige og velbalanserte kvinner opplever ganske naturlig angst før de føder. Uansett hvordan sekvensen av sammentrekninger, frekvensen og varigheten av kursene for forventede mødre er blitt husket, forblir frykt fortsatt, og det er forbundet med det ukjente. Hvordan vil sammentrekningene være, hvor smertefullt det vil være, med hvordan kan de sammenlignes? Vi vil gi svar på disse spørsmålene i denne artikkelen.
Hva det er?
Sammentrekninger er spenningsprosessen i livmorens muskler, der livmorhalsen åpnes. På dette tidspunktet utøver livmorveggene press, der babyen tar den rette posisjonen basert på presentasjonen, som er optimal for å passere gjennom fødselskanalen etter at livmorhalsen åpnes helt.
Fornemmelsene under sammentrekninger kan være forskjellige, og avhenger i stor grad av fødselsperioden, den individuelle smertesensitiviteten til kvinnen i fødselen. De som selger fødselsmetoder uten smerter er litt uforholdsmessige, fordi det ikke er noen sammentrekninger uten smerter. Et annet spørsmål er at noen kvinner tåler smerte relativt lett, mens andre verre.
De første sammentrekningene er sjeldne og korte. De kalles latente. De varer ikke mer enn 8-10 timer. Dette er den lengste arbeidsperioden, og sammentrekningene føles ømme.
Dette følges av en periode med aktive sammentrekninger, når de gjentas hvert 5. minutt og varer opptil et minutt. Dette er allerede mer smertefullt, men åpningen av nakken på slutten av perioden er omtrent 7 centimeter, og svært lite gjenstår før forsøkene. Etter 3-5 timer med aktive sammentrekninger, oppstår overgangssammentrekninger, med dem øker åpningen til 10-12 centimeter, livmoren åpnes helt. Dette er de mest håndgripelige sammentrekningene, som er langvarige, varer omtrent et minutt hver og gjentas etter et minutt, maksimalt to. Denne perioden varer fra en halv time til en og en halv time og blir til forsøk når babyen begynner sin reise gjennom fødselskanalen til moren.
Det er lett å gjenkjenne reelle fødselssmerter. De skiller seg fra falske og treningsmessige ved at de gjentas med jevne mellomrom, utvikler og styrker.
Hva skal man sammenligne med?
Ofte sammenligner kvinner de første sammentrekningene med smerter under menstruasjonen, med svømmingens ebbe og flyt. Faktisk er sammentrekninger lik dette i sin rytme - livmoren spenner og slapper av. Spasmer oppstår med jevne mellomrom, i mellom kan du slappe av. Naturlig, jo lengre hvileperiode helt i begynnelsen, jo lettere er det å tolerere en kort krampe.
Med smerter under menstruasjonen, er smerter i arbeidslivet bare like i lokalisering. En brytende smerte oppstår med begynnelsen av livmorens tone i ryggen, glatter seg ned og binder korsryggen, underlivet og sprer seg gjennom bukveggen. I motsatt rekkefølge oppstår avslapning.
Smerte - hva er det?
Det antas at smerte under fødsel er av psykogen opprinnelse, fordi det ikke er nerveender i livmoren. Eksperter kaller overexcitation av nervesystemet den viktigste årsaken til smertefulle sammentrekninger. Derfor har kvinner som er rolige en god ide om hva som skjer på en eller annen gang av fødsel i kroppen hennes, føder lettere og raskere og argumenterer for at de ikke opplevde transcendentale uutholdelige smerter.
Det skal bemerkes at smerte er et veldig subjektivt begrep. Det som er uutholdelig smertefullt for en kvinne i fødselen, er ganske tålelig for en annen. Alt avhenger av smerteterskelen - en individuell terskel som det menneskelige nervesystemet bare slutter å oppfatte smerte som smerte.
I verdenspraksis var det et forslag om å måle smerte i dol. Disse konvensjonelle enhetene tillater oss å bestemme terskelverdiene for smerte fra en bestemt effekt, men dessverre bare for en bestemt person. I gjennomsnitt estimeres smerte helt til toppen av arbeidskraft, under overgangen fra sammentrekninger til forsøk, til 9-10,0 dol.
For å forstå om dette er mye eller litt, trenger en kvinne å vite at den gjennomsnittlige tålmodighetsgrensen, hvoretter oppfatningen av smerte som sådan stopper, er 10,5 dol, det vil si smerter i arbeidskraft er på grensen for menneskelige evner.
Eksperimentet ble utført i 1948 i en av de amerikanske klinikkene, hvor 13 kvinner i fødsel dryppte dråper kokende vann på huden mellom sammentrekningene. Det var da det viste seg at forbrenningen, som tidligere ble ansett som den mest smertefulle, slett ikke var slik - fødsel ville være mer smertefull. Mange kvinner svarte ikke på en dråpe kokende vann etter en sammentrekning, men ikke alle. Og dette beviser at terskelen til smerte er forskjellig. De som kjente det varme vannet hadde smerter under 10 dol, selv om de var i samme fødselsfase.
Det er ingen enighet om disse måleenhetene, og det er en antagelse at de er så subjektive at de ikke kan fungere som et eneste mål for smerte. Hvis vi snakker om en slags skala som man kan vurdere smerter i smerte og smerte under reelle sammentrekninger, er det lettere å fokusere på den vanlige 10-punkts skalaen, justert (solid!) For individualitet.
Så undersøkelser som ble utført på flere klinikker i Frankrike, Storbritannia og Canada, da kvinner ble bedt om å beskrive smerte etter fødsel i antall, viste at den innledende fasen av fødsel er estimert med mange til 0-2 poeng. Aktive sammentrekninger fikk høyere karakterer av kvinner i fødsel - 5-7 poeng. Forbigående sammentrekninger - opptil 8-10 poeng. Men etter fødselen, en time senere, vurderte kvinnene deres velvære til 1-2 poeng på en ti-punkts skala av smerte.
Hvis du vil bestemme din egen smerteterskel før fødsel, bør du be enhver anestesilege om å teste deg med en spesiell algesimeterenhet - dette er den eneste mer eller mindre nøyaktige måten å forstå hva din smertesensitivitet er. Alle mennesker er delt inn i fire typer smertesensitivitet og følsomhet.
Hva påvirker persepsjonen og hvordan lindre den?
Som allerede nevnt handler det om kvinnens nervesystem. Smerter er en kontrollert prosess, og det er derfor yogier og spesialstyrkesoldater er i stand til å regulere sin egen smerte, gå på glass og ikke føle smerte fra et brannskader eller kutt. En kvinne er selvfølgelig ikke en yogi eller en speider-speider, men absolutt enhver kvinne i fødsel kan lære å oppfatte smerte riktig og redusere den.
På dette i lang tid var forklaringsarbeidet basert, som ble utført i sovjetiske fødeklinikker med alle gravide. Utviklingen av en smertelindringsmetode tilhører sovjetiske forskere, den dannet grunnlaget for utelukkende alle internasjonale smertelindringsmetoder.
Den rette holdningen inkluderer auto-trening, meditasjonstrening, selvhypnose, pusteteknikker og muskelavslappingsteknikker. Ro, tillit til at kvinnekroppen har nok naturlig visdom og styrke til å føde et barn, vil bidra til å føle sammentrekningene lettere. Det er sant.
Fra de første sammentrekningene må du bevege deg, ikke legge deg ned, puste dypt inn og puste sakte ut, dette vil bidra til å slappe av, og de avslappede musklene i livmoren trekker seg mindre smertefullt sammen. Hvis sammentrekningene blir aktive, vil skiftende holdninger hjelpe, noen er mer komfortable å stå, noen er mer komfortable å sitte på en fitball, noen går eller står på fire. Sterke sammentrekninger er bedre å "puste" fint ("som en hund"), og når du presser er det viktig å ta inn luft og holde pusten, "klemme" babyen ut med brystet.
Frykt, panikk, skrik, stønn, hektisk spontan pust, mangel på kontakt med medisinsk personell forsterker smerten (kvinnen hører ikke på forespørsel fra fødselslege, oppfyller ikke dem).
Anmeldelser
Det er mange anmeldelser på Internett om hva arbeidssmerter kan sammenlignes med. De fleste kvinner sammenligner dem med kjente opplevelser, som er de samme for omtrent alt rettferdig kjønn - med menstruasjon, men understreker at sammentrekningene er mye sterkere. Du kan også finne slike beskrivelser som å trekke et usynlig nett i magen under en kamp, som å knytte en knyttneve.
Noen hevder at sammentrekningene var nesten umerkelige - da de kom til sykehuset, da smertene forsterket, var åpningen allerede nesten fullført. Men dette scenariet er mer karakteristisk for multiparous. For kvinner som føder sitt første barn, føles denne vanskelige perioden lysere.
Noen synes det er vanskelig å beskrive hvordan sammentrekninger er, fordi de var i en tilstand av stress og ikke kan sammenligne følelsene som er opplevd med noe som kan beskrives med ord i prinsippet.
For hvordan sammentrekninger føles, se neste video.
