Det har vært kjent om psykosomatika i lang tid, men det har blitt mye omtalt relativt nylig. Ideen om at sykdommer ganske ofte har en "startmekanisme" i form av visse tanker, følelser, psykologiske tilstander, blir ikke avvist av leger med forskjellige spesialiteter. Tidligere måtte de trekke på skuldrene - undersøkelsen avslørte ikke noe, og personen var syk. Nå blir behandlingen av en slik pasient, som av idiopatiske grunner ble "registrert" i kategorien kroniske pasienter, behandlet av spesialister innen psykosomatikk.
Hvordan finne årsaken til sykdommen i henhold til systemet, hvor effektiv den er og om den hjelper, vil vi fortelle i denne artikkelen.
Selv i eldgamle tider bemerket leger at ikke alt som skjer med menneskekroppen kan forklares utelukkende med fysiologi, og de antok at det er noe annet som forbinder kroppen med sjelen og gjenspeiles i tilstanden til denne kroppen. Psykosomatikk er en medisinsk retning som vurderer mekanismene og årsakene til utvikling av kroppssykdommer, avhengig av visse psykologiske faktorer. Hun utforsker de usynlige, men veldig reelle sammenhengene mellom hva egenskapene til pasientens personlighet er, og hvordan de gjenspeiles i sykdomsforløpet..
Mange forskere og armaturer innen verdensmedisin gjorde oppmerksom på at sjelen og kroppen hele tiden samhandler, og positivt sinnede pasienter kommer seg raskere og oftere, og de som plager seg med tanker om et mulig negativt utfall blir syke lenger og mer alvorlig... Psykosomatisk medisin setter seg som oppgave å finne hvilke grunner på det psykologiske og følelsesmessige nivået som kan føre til utvikling av en bestemt sykdom som plager en person. Og kunnskap om lovene for utvikling av sykdommer, fra psykosomatikers synspunkt, er en utmerket forebygging.
Historien om psykosomatikk kommer fra det antikke Hellas, der filosofer og leger prøvde å samle de første oppsummeringsdataene om sammenhengen mellom ånden og kroppsskallet. Begrepet ble foreslått i 1818 av Dr. Johann Heinroth, og fire år senere ble hans arbeid supplert og i stor grad raffinert av Dr. Jacobi. I 1939 begynte tidsskriftet "Psychosomatic Medicine" å bli utgitt i Amerika... Og leger, psykologer, psykoanalytikere begynte å vurdere grunnlaget med et enkelt mål - å skape et system som ville fungere og hjelpe til med å behandle forskjellige sykdommer.
Kjent for alle, fremtok Dr. Sigmund Freud noen psykosomatiske plager, som han selv kalte hysterisk (dette har ingenting å gjøre med hysteri i ordets bokstavelige forstand). Freud inkluderte astma, migrene og allergier blant dem. Senere ble det til og med foreslått å inkludere stigmata i denne listen - blødende sår som dukker opp på hendene og føttene til noen troende, det ble foreslått å knytte dem til den hypertrofierte troen som gir stigmatamennesker muligheten til å identifisere seg med Kristi lidelse på korset.
I forståelse av leger, psykosomatisk sykdom i dag er en sykdom som faktisk eksisterer, men ingen forklaring på det, det vil si at undersøkelsen ikke avslørte noen forutsetninger for sykdommen... De snakker også om ham i tilfelle at riktig behandling ikke gir det forventede resultatet i lang tid, det vil si at det viser seg å være ineffektivt, til tross for at personen regelmessig tar medisiner, gjennomgår de nødvendige prosedyrene.
Hvis en person er i stand til å skape mange kroppslige problemer for seg selv med visse tanker og følelser, så kan han helbrede seg selv, i alle fall har kroppen hans alt som er nødvendig for dette. Det var denne ideen som Louise Hay, en av de ledende psykosomatpsykologene, prøvde å formidle til sine mange lesere fra hele verden.
Prinsippene for psykosomatikk, som hun og mange andre forfattere støtter, er ganske enkle, og hvis du forenkler dem enda mer og ikke overvelder deg, kjære lesere, med en overflod av komplekse psykologiske og medisinske termer, så vil alle få et kjent uttrykk nesten fra barndommen om at "alle sykdommer kommer fra nervene."
La oss gå gjennom de grunnleggende prinsippene.
- Angst, frykt, depressivt humør, negativ tankegang skaper grobunn for utvikling av fysiske patologier. Søket etter årsaken og dens "trening", og erstatter den med positive tanker og følelser, fører til at den grunnleggende årsaken til sykdommen forsvinner, og personen begynner å komme seg.
- Korrekt definerte grunner fremskynder utvinningen.
- Alle celler i menneskekroppen, til og med nervøse (delvis), har evnen til å gjenopprette, mener psykosomater. En riktig startet gjenopprettingsprosess garanterer en forbedring av tilstanden og en gradvis gjenoppretting.
Louise Hay klarte ikke bare å formidle de grunnleggende psykosomatiske lovene til sine lesere, men testet også gjentatte ganger effekten av hennes egen kropp, noe som til slutt forklarer hvorfor hennes teorier og foreslåtte programmer er en av de mest populære i hele verden.
For å bedre forstå om systemet foreslått av Louise Hay er effektivt, er det verdt å spørre om livet hennes, fordi hun kom til mange teser basert på hendelser og følelser som hun personlig opplevde. Opprinnelig var det de destruktive hendelsene og følelsene fra hennes biografi som ble grunnlaget for hennes arbeid.... Så tilbød hun systemet til alle, og ble forfatter av mer enn 30 bøker og grunnleggeren av en veldedig stiftelse.
Hun ble født i 1926. Familien var i nød, og kjempet stadig for tilværelsen. Men fattigdom kunne vært utholdt om ikke for den grusomme stefaren, som regelmessig slo lille Louise og moren, og en gang voldtok en jente da hun var drøyt fem år gammel. Louise, i en alder av 14 år, knapt tålte å motta dokumenter, bestemte seg for å rømme hjemmefra. På dette tidspunktet misbrukte hun allerede narkotika, tok psykoaktive stoffer og ledet mildt sagt en tøff livsstil.
Jenta dro til Chicago, hvor hun for første gang prøvde å starte et normalt liv, men igjen gikk det ikke, og i en alder av 16 fødte hun allerede en baby, men turte ikke å oppdra - hun ga det til fremmede.
Da hun var i 20-årene flyttet hun til New York. Der slet hun igjen for å prøve å leve et normalt liv. For å overleve måtte hun jobbe som husholderske og servitør, selger. Ved en tilfeldighet ble hun tilbudt å jobbe i modellbransjen, og for dette byttet hun for- og etternavn. Det er mulig at hun kunne oppnå stor suksess i modellkarrieren, men hun måtte også si opp denne jobben - hun giftet seg med en respektabel, velstående forretningsmann. Etter fjorten års ekteskap skiltes paret.
Med ankomsten av 70-tallet begynte Louise å studere psykologi. Først snakket hun med et lite publikum i en lokal kirke, og begynte så gradvis å gi folk råd om forskjellige spørsmål, Dr. Louises råd var veldig etterspurt... Det tok henne flere år å lage sin egen oppslagsbok om psykosomatiske sykdommer, fordi de ofte kom til en kirkepsykolog i en tilstand av alvorlig sykdom.
Systemet med nye, positive tanker og uttalelser hun foreslo, som bokstavelig talt kunne behandle pasienter, interesserte mange, og snart ble Louise invitert til seminarer og foredrag. Først opptrådte hun foran store publikum bare i USA, så nådde læren hennes ut til europeerne og fortsatte.
Tre år senere klarte Louise å få høyere utdanning, hun fikk sin grad i undervisning i psykologi ved Maharishi University i Iowa.
I 1977 hadde Louise en reell sjanse til å sette sin egen undervisning på prøve: hun fikk diagnosen forferdelig kreft. Etter å ha gjennomgått listen over behandlingsmetoder som legene har foreslått (cellegift, kirurgi), Louise bestemte seg for å helbrede seg selv... Hun skjønte at årsaken til den onkologiske sykdommen var klagene som holdt seg i dypet av hennes sjel siden barndommen: hun var sint på stefaren for vold. Så Louise opprettet sin berømte "Tilgivelsesordning", essensen av det var å stoppe og ødelegge slike følelser som en gammel, dyp harme.
Hun skapte nye tanker, nye bekreftelser, anvendte visualiseringsteknikker, renset kroppen. Seks måneder senere, på en planlagt avtale, kunne ikke Louises lege tro hans øyne - det var ingen spor av svulsten... Det er fortsatt ukjent om Louise var virkelig syk. For flere år siden gjorde legen som observerte henne en sensasjonell uttalelse til journalistene i en ungdomspublikasjon i New York. Han sa at Hay aldri hadde hatt onkologi, hun bare trodde at hun var syk, og det viser seg at hun behandlet sin egen oppfunnede sykdom. Mange tvilte på legens ord, siden Hay-systemet allerede hadde klart å få mange tilhengere, blant dem var det allerede ganske reelle tilfeller av utvinning etter alvorlige sykdommer.
Louise kom tilbake til sitt hjemland i Sør-California i 1980. Hun viet seg helt til forskningsarbeid og skrev bøker. I 1985 rekrutterte hun en liten gruppe på seks personer med HIV-infeksjon og begynte å jobbe med dem for å maksimere levetiden (og til slutt kurere dem). Gruppen vokste raskt, og i stedet for seks personer deltok 850 pasienter. Alt dette skjedde flere tiår før røde bånd ble båret i knapphull som et tegn på tillit, støtte og kjærlighet til de som er i behandling.
To år senere opprettet Louise sitt eget forlag, som raskt ble et stort og vellykket selskap. Hun prøvde å forene forfattere som er nært involvert i spørsmålene om å oppnå en persons lykke og helse. Praktiserende leger, lærere, psykologer fra hele verden ble publisert i forlaget hennes.
I 2005, Louise, som allerede har vunnet verdensomspennende berømmelse, åpnet en radiostasjon, som ble kalt "Radio for the soul" og opprettet en veldedig stiftelsegi støtte til kvinnelige ofre for vold, så vel som HIV-infiserte mennesker.
Hun levde et ganske rikt liv etter å ha forstått og "omskrevet" sine egne feil mange ganger, inkludert ungdomsfeilene. For hans bidrag til filantropi, en gjerning av vennlighet og fremme av kjærlighet og tilgivelse har flere ganger blitt nominert til priser på store internasjonale veldedighetsstiftelser.
Louise døde stille, i en drøm, hun led ikke av sykdommer og til hele 90 år så flott ut og smilte alltid til folk. Hun døde hjemme 30. august 2017 i en alder av 91 år.
Prinsippene som Louise Hay legger i sin psykosomatiske oppslagsbok, eller, som de ofte skriver på Internett, "tabeller", er ganske enkle, men en uforberedt person må ta alt på troen først, forlate ideen om at noen generelt har skylden for hans problemer. , svikt og sykdommer.
Resten av prinsippene kan oppsummeres kort, de interesserte vil kunne finne forklaringer i Louises bøker, som er oversatt til alle verdens språk, og det er derfor veldig enkelt å finne dem i det offentlige området.
Så lytt nøye.
- Enhver tanke er viktig. Hver, til og med den flyktige, skaper bakgrunnen som til slutt vil forme fremtiden.
- Fortiden har allerede vært, fremtiden er ennå ikke åpenbar, så du trenger å leve utelukkende i nåtiden, og innse at det er viktig å føle deg her og nå.
- Hovedfeilen til alle mennesker i verden er misnøye med seg selv, så vel som en følelse av skyld som en person opplever.
- Hvis det dårlige i hodet vårt bare er en tanke, så må vi forstå at tanker kan og bør endres.
- Fordømmelse, harme og skyld er de mest forferdelige tilstandene i sjelen, der skadene for menneskers helse er maksimale.
- Hvis du lærer å tilgi, kan du overvinne til og med alvorlige sykdommer.
- Hvis du lærer å elske og akseptere deg selv, vil dette bidra til å etablere økonomiske og andre forhold, og vil også bidra til å helbrede fra eksisterende patologier.
- Alle er uten unntak verdig tilgivelse, uansett hva de har skylden for deg.
- Hver eksisterende sykdom, hvert ubehagelig tilfeldighet av omstendigheter der en person faller, skylder han seg selv og ingen andre.
I hjertet av alt er menneskelig tanke ifølge Louise Hay. Det er hun som ikke bare former hans oppførsel, men også programmerer hendelsene som skal skje med ham, og som også ligger til grunn for alle sykdommer kjent for menneskeheten uten unntak. Henholdsvis å endre tanker, systematisk vane seg til å tenke annerledes (med nye bekreftelser), bidrar til å løse eksisterende problemer og unngå nye.
For å erstatte de gamle tankene, som til slutt ødela menneskers helse, er det nødvendig å lage nye, positive som vil starte prosessen med selve regenereringen på mobilnivå, fordi hver levende organisme søker å leve, ikke dø, være sunn, ikke syk, og i dette han trenger bare hjelp.
I følge Louise Hay, så vel som andre kjente forfattere av psykosomatisk forskning, blir sykdom mulig i fravær av egenkjærlighet, så vel som i nærvær av levende destruktive følelser. Det er ikke så mange av dem, og det er veldig lett å huske dem, de er kjent for alle - frykt, sinne, tristhet (lengsel), harme. Fra en blanding av sinne og frykt, blir sjalusi født, fra en "cocktail" representert av en blanding av frykt og selvforakt, fødes depresjon og angst.
Snakk ærlig med deg selv - hvordan ser du deg selv? Hvordan ser du verden rundt deg? Hvordan samhandler du med verden? Det vil raskt bli klart at alt du gir til verden kommer tilbake til deg, og ganske raskt. Hvis du hater naboene dine, mottar du til gjengjeld ikke bare hat fra dem eller noen andre, men også en somatisk lidelse, som "skylder" utseendet ditt opprinnelige hat.
Hvis du forteller deg selv lenge mentalt at "du ikke lenger kan se (noen eller noe)", bør du ikke bli overrasket over at problemer med synsorganene vil begynne, for eksempel vil en reduksjon i skarpheten vises.
Den mest ødeleggende effekten kan være en følelse som harme, og jo lenger du bærer den i sjelen din, desto mer sannsynlig er det at sykdommen den vil forårsake vil være alvorlig, for eksempel kreft.
Psykologer, psykoterapeuter, psykosomater kan hjelpe til med å lete etter de underliggende årsakene. Det er ikke alltid mulig å ærlig innrømme noe hemmelig, selv ikke for seg selv. Louise Hays bord vil også hjelpe.
Å bruke dem er veldig enkelt: du må finne diagnosen din eller diagnosen til en elsket og se hvilke tanker eller følelser som kan føre til en sykdom. I begge tilfeller gir Louise Hay et eksempel på en positiv bekreftelse som skal erstatte den eksisterende negative holdningen.
Ulempen med disse tabellene er at de er ganske gjennomsnittlige, de tar ikke hensyn til individets individualitet og egenskaper. Og dette er deres viktigste ulempe.
Jo lenger sykdommen varer, jo vanskeligere vil det være å kurere den, fordi en person ikke kommer til sykdommen umiddelbart. Destruktive tanker og følelser, gale eller aggressive holdninger samlet seg lenge før "skyte" sykdommen... Å finne årsaken kan også være utfordrende. At du er på rett spor vil bli indikert av positive endringer i trivsel, i analysene. Du bør ikke vente på en rask helbredelse bokstavelig talt neste dag - du har seriøst og ansvarlig arbeid å redde deg selv fra deg selv.
Tanke er en spesiell form for energi. Hvis det ikke er synlig, betyr det ikke at det ikke er det. En god tanke gir ro, glede, fred, kjærlighet til deg selv og alt rundt deg. En destruktiv tanke ødelegger en persons forbindelse med omverdenen, undergraver og ødelegger ham fra innsiden... På det fysiologiske nivået observerer vi en sykdom når ødeleggelsen allerede er betydelig.
Ikke tro at tanken alene er i stand til å forårsake bronkialastma eller et anfall av blindtarmbetennelse. Nei, det er ingen mystikk. Alt har logiske fysiologiske forklaringer. Så, tanker utløser arbeidsprosessene til bestemte deler av hjernen, den vekker følelser som former stemningen. Den hormonelle bakgrunnen er i endring.
La oss se hvordan dette fungerer på sentralnervesystemet.
- En negativ tanke dukker opp - det er en primær impuls fra hjernen til en bestemt muskel eller muskelgruppe.
- Når den negative holdningen gjentas, oppstår impulsen raskere og varer lenger.
- Enhver negativ tanke er alltid en intern konflikt, og i motsetning til den oppstår en annen tanke som utfører funksjonene til en motstridende, kontrollerende en. Den første vil gi impulser, og den andre vil forby dem. Resultatet er diskoordinering.
Når vi snakker om muskler, betyr psykosomatisk medisin ikke bare biceps, triceps og andre store muskler, men også små, dype muskler i indre organer skjult for oss. Dette en liten krampe som oppstår når en dårlig tanke oppstår Nok en gang kan man ikke føle det, men metabolske forstyrrelser begynner å oppstå på mobilnivå. Hvis en slik eksponering varer lenge, begynner sykdommen. av orgelet som "ble truffet".
Prosessene med reaksjonen på de negative tankene til de endokrine kjertlene går på nøyaktig samme måte. Sterk skrekk eller stor glede ledsages av produksjonen av hormonet adrenalin, og med lengsel og depresjon produseres noradrenalin. Stresshormoner kan undertrykke virkningen av kjønnshormoner, noe som ofte fører til psykogen infertilitet. Enhver endring i hormonnivået er potensielt farlig for menneskers helse., siden arbeidet til alle organer og systemer er "feilsøkt" av hormonell støtte.
Sykdommer utvikler seg raskest hos mennesker som er hemmelighetsfulle, som er vant til å undertrykke følelsene sine, ikke vise dem, ikke fortelle andre om dem eller de som gjør det veldig sjelden. Siden tanken er energi, trenger den i henhold til loven om bevaring av energi uansett. Hun vil finne ham. Og ikke det faktum at den kommer tilbake på sporet.
Selvfølgelig kan ikke andre faktorer undervurderes: den økologiske komponenten, en persons livsstil, en disposisjon for visse plager, men man skal heller ikke undervurdere tankekraften. Selv troen på at tanken kan forfalle og helbrede, burde ikke føre til at folk forlater konvensjonell behandling.hvis legen anser det som nødvendig. I dette tilfellet vil endring av tenkestil til positiv bidra til å øke utvinningen.
Psychosomatics gir et ganske enkelt svar på spørsmålet om hvorfor noen blir syke oftere, mens andre knapt blir syke, selv om bena er våte og de "plukker opp" virus. Bare førstnevnte domineres av destruktive tanker, mens sistnevnte elsker seg selv, oftere tilgir seg selv og andre.
Vær oppmerksom på hvor mange sinte og nervøse mennesker som står i køen i en vanlig klinikk i rushtiden? De er rasende av alt: køen, legens arbeidsplan, medisin generelt, regjeringen. De vil aldri la seg gå videre uten å vente i kø for noen som er for sent til en avtale eller bestemte seg for å komme uten en avtale. Tror du det er linjen og omstendighetene som gjør dem sinte? Nei, det er deres iboende harme og motvilje for seg selv og de rundt dem som forårsaker visse helseforstyrrelser, som du faktisk må gå til klinikken for.
Hvis signalene fra organismen ikke er "utrettet", vil ikke personen ta hensyn til dem, så får problemet en mer solid skala.
Det er tydelig at vi i tabellen har presentert langt fra alle problemene og sykdommene som kan irritere en person. Det er mange av dem, og når psykosomatisk medisin utvikler seg, blir dataene fylt opp og konkretisert. Hvis du er interessert i Louise Hays mening, anbefaler vi å lese bøkene hennes: "Heal Yourself", "Heal Your Life."
Vurderinger av Louise Hays system og bøkene hennes er forskjellige. Det er de som prøvde å leve i henhold til ordningen hun foreslo og klarte å takle sykdommer, og det er de som bare leste boka og ikke trodde det, eller etter flere forsøk på å endre noe, forlot ideen.
Det er mennesker som er kategorisk imot, og påpeker at Louise ikke ga noe av sitt eget og nye og skriver de samme vanlige sannhetene som de fleste spesialister innen psykologi.
Mange av de som ble hjulpet av systemet indikerer at resultatene ikke var umiddelbare, arbeidet med seg selv tok ganske lang tid, men bøkene forblir fortsatt stasjonære, elskede, som du vil komme tilbake igjen og igjen når en katastrofe rammer eller helseproblemer begynner ...
