I medisin er det ingen beskrivelse av de obligatoriske symptomene og tegn på eggløsning. Det antas at den gjennomsnittlige kvinnen ikke kan føle det øyeblikket et modent egg forlater follikkelen, og derfor kaller leger eventuelle endringer i en kvinnes velvære under eggløsningsprosessen for subjektiv. Et av disse subjektive tegnene, sammen med smerter i underlivet og svimmelhet, er oppblåsthet. Hvorfor dette skjer og hva du kan ønske deg med det, vil denne artikkelen fortelle.
Årsaker til fenomenet
Oppblåsthet under eggløsning kan knapt kalles et tegn som på en eller annen måte indikerer tilstedeværelsen av eggløsningen i seg selv, og derfor er det definitivt ikke verdt å bestemme en periode som er gunstig for unnfangelse for oppblåsthet, da noen kvinner gir råd om temafora på Internett. Hvis magen er hovent, betyr ikke dette at kvinnen har eggløsning i det hele tatt eller vil forekomme de neste dagene.
Eggløsning er en cellulær, mikroskopisk prosess, størrelsen på kimcellen som forlater follikkelen er veldig liten, og det er derfor absolutt ikke verdt å snakke om økt gassproduksjon av denne grunn. Men hele eggløsingsprosessen er alltid og uten feil regulert av hormoner, som teoretisk kan påvirke prosessen med akkumulering av gasser i tarmene.
I løpet av første halvdel av menstruasjonssyklusen modnes follikler som ligger på overflaten av eggstokkene under påvirkning av follikkelstimulerende hormon (FSH). Til å begynne med er det flere av dem, men så gjenstår en dominerende (i sjeldne tilfeller to), og utviklingen av resten blir redusert og utsatt til bedre tider (kvinnens eggstokkreservat blir ikke etterfylt, det er begrenset).
1-2 dager før eggløsning øker en kvinnes kroppsnivå av østrogen kraftig, noe som gir et "trykk" for å øke nivået av luteiniserende hormon (kjent som LH). Under påvirkning av LH-toppen blir follikkelhinnene tynnere og sprekker og frigjør et egg. Dette er eggløsning. Etter frigjøringen av egget begynner nivået av progesteron å stige kraftig, som produseres av corpus luteum, dannet på stedet for den briste follikkelen.
Nå som vi har bedre forståelse av prosessen, la oss snakke om mulige årsaker til oppblåsthet.
- Hormonell dråpe - det er han som gjør eggløsningen mulig, men alle hormoner og enda flere kjønnshormoner forårsaker ofte forstyrrelser i fordøyelseskanalen - glatte muskler i tarmen slapper av, flatulens økes, gassevakuering, tvert imot, er vanskelig. Vanligvis er hovedårsaken nedgangen i østrogen som oppstår umiddelbart på eggløsningstidspunktet.
- Virkningen av progesteron - dette hormonet, som kommer til sin rett umiddelbart etter utgivelsen av oocytten, må sies separat. Det slapper bevisst av de glatte musklene i livmoren for å lette oppgaven til egget å feste seg i hulrommet til kjønnsorganet. Men reseptorer for andre organer med glatte muskler er også følsomme for dette hormonet. Av denne grunn har noen kvinner gass og oppblåsthet (avslappet tarm) under eggløsning, samt kvalme og hodepine (på grunn av avspenning i spiserøret og magen, samt spasmer i hjerneårene).
- Konsekvensene av follikkelbruddsprosessen - det er en viss mengde væske inne i follikkelen, som er et næringsmedium for en modning av oocytt. Follikelen har også sitt eget nettverk av blodkar som mater den. Når membranen til boblen sprekker, helles denne væsken og en liten del av blodet fra de skadede små karene i bukhulen. Dette forårsaker lokal irritasjon og betennelse i bukhinnen, som også kan oppfattes av en kvinne som oppblåsthet, mens tarmgasser som sådan ikke akkumuleres i tarmene, viser det seg at følelsen er veldig subjektiv og til og med falsk.
- Ernæringsfeil - Å spise en stor mengde kål, belgfrukter, gjærbakst, kvass, druer, fermenterte melkeprodukter og utgåtte produkter kan være en uavhengig årsak til oppblåsthet, ikke direkte relatert til eggløsningsdagen. Bare oppblåsthet i dette tilfellet kan falle sammen med midten av menstruasjonssyklusen, som vil bli oppfattet av kvinnen som et forhold.
Er det en sykdom?
Hvis en kvinne tror at eggløsningen hennes er ledsaget av oppblåsthet, vil ingen fraråde henne. Videre er dette ikke nødvendig i det hele tatt: en liten forstyrrelse av flatulens i løpet av perioden med en kraftig endring i hormonell bakgrunn er et normalt fenomen, fysiologisk begrunnet, og krever ikke behandling. Et annet spørsmål er de individuelle egenskapene til det autonome nervesystemet, som er ansvarlig for arbeidet med glatte muskler i alle indre organer.
Hvis det hormonelle fallet i eggløsningen og den påfølgende veksten av progesteron har en for uttalt effekt på kvinnens kropp, er det vanligvis ikke begrenset til hevelse, den raske utviklingen av avføringstagnasjon, dannelsen av forstoppelse med alle påfølgende ubehagelige følelser og mulige konsekvenser (forverring av hemorroider, for eksempel , utseendet på analfissurer, etc.).
Hvis akkumuleringen av gasser i tarmene er betydelig, opplever kvinner ikke bare utspenning i magen, men også symptomer på generell rus - de føler seg syke, har hodepine, vil sove og tretthet øker.
Normalt forsvinner fysiologisk oppblåsthet etter eggløsning innen 1-2 dager. Hvis symptomene vedvarer og forverres, må du informere legen din om dette.
Hva å gjøre?
Hvis du har et personlighetstrekk som oppblåsthet under eggløsning, kan du følge et sunt kosthold midt i menstruasjonssyklusen for å redusere ubehag. Selvfølgelig må du spise rett på en hvilken som helst dag, men vær spesielt oppmerksom på dette under topp fruktbarhet. Ekskluder bønner, erter, rugbrød, gjærbakst, øl og kvass, hvitkål. Ikke bruk kullsyreholdige drikker, søtsaker og sjokolade, sørg for at du har et normalt nivå av fysisk aktivitet (hvis du er aktiv, er tarmene også mer aktive).
Hvis du ikke takler økt gassproduksjon og en følelse av fylde i magen ved en korreksjon av ernæring og livsstil, kan du gå til tradisjonell medisin. Du kan lage deg en te med kamilleblomster, som har noen karminative og betennelsesdempende effekter. Det anbefales å begynne å drikke slik te noen dager før eggløsning. Hvis forstoppelse ofte forekommer i den andre fasen av syklusen under påvirkning av progesteron, bør kamille te fortsettes etter eggløsning til menstruasjon begynner, hvis det ikke er grunn til å anta graviditet.
Leger kan anbefale simetikonbaserte midler for å normalisere tarmfunksjonen - de hjelper med å fjerne gasser raskere. Selv om unnfangelse har skjedd, er ikke slike midler til den vordende moren og babyen farlig. I tillegg kan du begynne å ta B-vitaminer, samt magnesiumpreparater.
Hvis situasjonen ikke er begrenset til en hevelse, har forstoppelse utviklet seg, milde avføringsmidler, for eksempel ricinusolje, glyserin suppositorier eller en rensende klyster, vil hjelpe. For forstoppelse, som gjentas fra syklus til syklus mer enn en gang, Du bør absolutt konsultere en lege som vil foreskrive behandling og fortelle deg om forebyggende tiltak for å forhindre stagnasjon av avføring.
Viktig! Ikke ta smertestillende midler under eggløsning hvis du planlegger å bli gravid. De hjelper ikke med oppblåsthet, de demper bare følelsene, men de påvirker kvaliteten på ovulatoriske prosesser, og denne påvirkningen er negativ.
Sørg for å ta hensyn til den psykologiske og følelsesmessige tilstanden. Overdreven stress kan være årsaken til oppblåsthet. Dette observeres vanligvis hos kvinner som lenge har planlagt å bli barn, men som ikke kan nå målet på noen måte. Hver gang eggløsning nærmer seg, bekymrer de seg, bekymrer seg, plager seg selv med antakelser, gjør tester, og generelt er spørsmålet om eggløsning smertefullt for dem. I dette tilfellet utvikler en psykosomatisk forstyrrelse av flatulens.
En psykolog, psykoterapeut kan hjelpe en kvinne, som vil lære henne å forholde seg lettere til planlegging av graviditet, noe som samtidig vil øke sannsynligheten for unnfangelse, siden det å kvitte seg med stress normaliserer produksjonen og balansen mellom kjønnshormoner.
En informativ video om prosessene som skjer under menstruasjonssyklusen presenteres nedenfor.
