Når en baby begynner å prøve nye produkter, vil foreldrene gi barnet den sunneste og mest vitaminrike maten. Det er kjent at sitron er en rik kilde til vitamin C, men er det verdt å prøve denne sitrusfrukten, i hvilken alder kan det gjøres og hva bør man frykte?
Fordel
Sitroner, som andre sitrusfrukter, inneholder mye vitamin C, og saften fra disse fruktene har antiseptiske og febernedsettende egenskaper. Moderat forbruk av sitron har følgende positive effekter:
- Forbedrer fordøyelsen ved å eliminere fordøyelsesbesvær, forstoppelse eller diaré.
- Desinfiserer munnhulen.
- Det har en anthelmintisk effekt.
- Hjelper med å behandle influensa og forkjølelse.
- Når det tilsettes drinker om sommeren, vil det bidra til å slukke tørsten og oppdatere deg i varmt vær.
Sitroner er spesielt nyttige for barn med hypovitaminose, akutte virusinfeksjoner og fordøyelsesproblemer.
Skade
- Selv om fargene på sitronene ikke er lyse, kan disse sitrusfrukter fremdeles forårsake en allergisk reaksjon.
- På grunn av det høye innholdet av organiske syrer kan bruk av sitron ha en dårlig effekt på slimhinnene i babyens fordøyelseskanal. Sitron er kontraindisert i gastritt, kolecystitt, enteritt, pankreatitt og andre inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen.
- Den negative effekten av syrene som inneholder sitron på tannemaljen, blir også bemerket.
Fra hvor mange måneder kan du gå inn i dietten?
Du bør begynne å bli kjent med sitronsmuler tidligst 8-10 måneder. Du kan gi både små biter av frukt og sitrusjuice, fortynnet med vann med tilsatt sukker.
Etter å ha bedt babyen om å prøve en liten sitronskive for første gang, ikke gi noen nye produkter de neste tre dagene for å kunne spore en negativ reaksjon på denne frukten i tide. Hvis krummen tar sitrus normalt, kan du fortsette å gi sitronen i små biter, men ikke daglig.
Allergiutsatte babyer anbefales ikke å gi sitron før de er minst to år gamle. De fleste barneleger, i nærvær av allergiske sykdommer hos et barn, anbefaler å utsette innføringen av sitroner i dietten til 5 år.
Hvordan lage mat til en 1 år gammel baby?
For komplementær mat er sitron, i motsetning til andre frukter, ikke malt, men gitt i små biter. Frukten skal vaskes grundig og skrelles av frø.
Hvorfor rynker ikke babyen?
Mange barn, når de smaker sitron i en tidlig alder (9-10 måneder), spiser den helt rolig og rynker ikke rynker pannen. Årsaken til denne merkelige oppførselen for foreldre når de spiser sitron er den svake utviklingen av reseptorer i barns språk. I denne alderen føler noen babyer ennå ikke den fullstendige surheten til en sitronkile.
Men stort sett smaker barn surt. Du kan le litt og se reaksjonen til barna som prøver sitron for første gang i neste video.
Behandling
Sitron hjelper til med å takle ganske mange helseproblemer:
- Oppkast forårsaket av fordøyelsesbesvær eller nervesammenbrudd du kan blande sitronsaft (1/2 ts) med naturlig honning (ts). Et slikt middel vil lindre oppkast.
- For å senke temperaturen kombinere sitronsaft (ferskpresset) og honning, ta en spiseskje av hver ingrediens. Fortynn dem med 200 ml varmt vann og la barnet drikke 3-4 ganger i løpet av dagen.
- Hvis babyen har betennelse i mandlene, la oss drikke varmt vann med sitron (for et glass vann 1-2 ts fersk juice) og honning (spiseskje). Også med ondt i halsen er det nyttig å spise fersk sitron og skyll regelmessig med sitronvann (ta 25 ml sitronsaft til 50 ml vann).
- Gjenopprette vann- og elektrolyttbalanse med diaré kan utføres med fortynnet sitronsaft. Tilsett en spiseskje juice, en klype sukker og salt til et glass vann. Gi dette middelet til babyen din i små porsjoner.
- For å forbedre appetitten og bli kvitt dårlig ånde, bruk daglig en teskje av produktet, som er en blanding av revet sitronskall og honning.
Tips for å velge en sitron av høy kvalitet
For et lite barn som vil prøve sitron for første gang, er det verdt å kjøpe en frukt med en glatt skinn av en lysegul-oransje fargetone. Denne frukten har en søtere og mer delikat smak, nær appelsin. Hvis sitronskinnet er glatt, men fargen er lys gul, vil en slik frukt ha en uttalt sur smak, som babyen kanskje ikke liker.
Sitronskallet indikerer fruktens kvalitet og modenhet. Samtidig må du ta hensyn til glansen - hvis sitronen ikke er moden, vil den være litt kjedelig, og den uttalt glansen indikerer at du allerede har moden frukt i hendene.
Når du kjøper en sitron til en smule, må du huske at klumpen i huden indikerer at den er veldig tykk. Imidlertid vil slike sitroner være rikere på næringsstoffer, siden det tykke skallet på en pålitelig måte vil beskytte dem inne i frukten.
Når du kjøper, må du klikke på sitronen og sette pris på fastheten. Moden frukt vil springe litt, og mykhet indikerer overmodning. Hvis du har kjøpt en umoden sitron, må du oppbevare den i kjøleskapet en stund, så vil den beholde både sin behagelige smak og verdifulle egenskaper.
Brune flekker på sitroner kan være et tegn på hypotermi i frukten. Disse fruktene har vanligvis bitterhet, så ikke kjøp dem til et barn. Hvis du har identifisert sitrons bitterhet allerede hjemme, skal du bare skåle fruktene med kokende vann.
Finn ut om barnets vekt er normal ved hjelp av følgende kalkulator.
