Et barns gode appetitt er en kilde til uendelig glede for foreldrene. Det er ikke noe mer behagelig enn å se hvordan et barn lykkelig fortærer en tilberedt lunsj, middag eller frokost. Men oftere er det omvendt. Mamma og bestemor prøvde å lage mat, og ikke bare sånn, men akkurat det den lille elsker. Og babyen nekter hardnakket mat og er lunefull.
I noen familier blir hvert måltid til en virkelig kamp mellom den "uvillige" og hans iherdige foreldre. Barnet blir overtalt, de prøver å lure med ulike manøvrer og triks, de insisterer og truer med at han ikke vil motta godteri hvis han ikke spiser suppen. Er det nødvendig å prøve så hardt og hva du skal gjøre hvis barnet har dårlig appetitt, sier den berømte barnelegen Yevgeny Komarovsky.
Appetitt er annerledes
Livet er umulig uten mat, men matlysten følger ikke alltid med å spise. Naturlig appetitt oppstår når mat trengs av kroppen for å fylle på energireserver for å overleve. Og den selektive følger med den moderne personen mye oftere. Barnet vil ha informasjonskapsler fordi de liker dem, og vil ikke ha grøt fordi informasjonskapsler er bedre.
Selektiv appetitt gjenspeiler det virkelige behovsbildet bare hos et spedbarn, ved 8-9 måneder føler han intuitivt at han trenger kalsium og nekter å spise suppe. Ikke fordi suppen ikke er velsmakende, men fordi melk er sunnere. I en alder av 1 år foretrekker 2 år gamle melkeprodukter av samme grunn.
Hvis et ett år gammelt barn i utgangspunktet ikke spiser kjøtt, betyr ikke dette at han 3-4 år gammel ikke begynner å spise det med glede. Det er bare det at grønnsaker og frukt, cottage cheese og melk er viktigere for en 12 måneder gammel baby. Og han forstår dette på et intuitivt nivå.
Nærmere 3 år er problemet med selektiv appetitt ifølge Komarovsky langt hentet - hvis et barn ikke spiser grønnsakspuré og bare trenger sjokolade og pølse, er dette en vanlig pedagogisk feil fra mor og far, og du bør ikke se etter noen medisinske grunner for slik oppførsel.
Hvorfor spiser ikke barnet?
Hvis smårollingen nekter å spise, kan han ifølge Komarovsky ha to grunner: han kan ikke eller vil ikke spise.
Det kan ikke - dette betyr at appetitten er til stede, men det er fysisk vanskelig å spise. For eksempel er morsmelken smakløs (kvinnen spiste noe galt), hullet i brystvorten er for lite, og grøten suger ikke osv. Hos spedbarn, ganske ofte under suging, begynner tarmene å jobbe aktivt, til feil tid blir peristaltikken aktivert ... Magen vrir seg, babyen gjør vondt, han slutter å spise og gråter.
Ganske ofte ligger roten til et barns appetittproblem i munnen. Stomatitt, vondt tannkjøtt under tannkjøtt, mikrotrauma i tannkjøttet (riper fra leker som har vært i munnen eller negler) - alt dette gjør prosessen med å absorbere mat ganske ubehagelig.
Noen ganger er det ingen appetitt under forkjølelse eller SARS. Hvis nesen ikke puster, er tilgangen til oksygen blokkert under suging, noe som er ubehagelig, og barnet slutter å spise. Hvis halsen gjør vondt og det er ubehagelig å svelge, vil nektet å spise nesten alltid følge.
Noen ganger liker ikke barnet maten som tilbys selv - den er varm eller for kald, salt eller usaltet, stor eller puré.
Alt avhenger av de personlige preferansene til hvert enkelt barn. Hvis mødre og pappa klarte å forstå at barnet ønsker å spise, men ikke kan, er det best å konsultere en lege for å finne og fjerne hindringen som hindrer babyen i å spise normalt.
Hvis et barn ikke spiser godt eller ikke spiser i det hele tatt fordi matinntaket gir ham ubehagelige opplevelser, vil han rett og slett ikke spise. Du bør imidlertid ikke umiddelbart beskylde ham for hooliganisme og insistere på at grøten blir spist. Uvillighet til å spise har også sine grunner:
- Sykdom. Selv om foreldrene ennå ikke har lagt merke til at babyen blir syk, begynner han som regel å føle negative endringer i kroppen på forhånd. I dette tilfellet "slår" et barn på som ikke spiser noe på forsvarsmekanismen - på tom mage er det lettere for immunforsvaret å bekjempe sykdommens årsaksmiddel. Du skal ikke tvinge å mate babyen, han gjør alt riktig, slik hans naturlige instinkter forteller ham. Men dette gjelder bare for akutte infeksjoner. Hvis et barn har en langvarig kronisk sykdom, er mangel på appetitt et dårlig symptom, men dette er sjelden.
Barnets kropp blir lett vant til nye forhold for seg selv, og derfor, med en langvarig sykdom, begynner babyen å spise, som vanlig, og med noen plager, for eksempel med diabetes, er det til og med økt appetitt. Komarovsky gir visse anbefalinger om hvordan man kan mate et sykt barn: på ingen måte før han spør. Og mor skal ikke i det hele tatt skamme seg over at hun ikke mater et sykt barn. Dette er det beste hun kan gjøre nå for rask gjenoppretting.
- Avslag på å spise "ved overbevisning". Dette skjer med tenåringsbarn, spesielt jenter. Hvis hun plutselig bestemmer seg for at hun har blitt "feit", og det er nødvendig å "gjøre noe med det", gir barnet lettere og sunnere mat (salater, kokt kjøtt, frukt, melk). Hvis jenta nekter å spise selv dette, blir sult patologisk og er ganske sammenlignbart med et symptom på psykisk sykdom, noe som fører til anoreksi og jentens sakte død eller funksjonshemning. I denne situasjonen er heller ikke mating med makt et alternativ, sier Komarovsky, siden den virkelige årsaken til sultestreiken må fjernes. En psykiater og ungdomspsykolog eller psykoterapeut vil hjelpe til med dette.
- Nekt å spise uten grunn. Det er også barn som spiser lite eller praktisk talt ikke vil spise uten sykdommer. I følge Komarovsky har de fremdeles sine egne grunner til ikke å ville spise, for eksempel de individuelle egenskapene til stoffskiftet. Faktisk, i ett barn, er fordøyelsen raskere, næringsstoffer absorberes og assimileres raskere, mens i andre er prosessen tregere. Derfor nekter et slikt "tregt" barn lunsj, fordi han fremdeles spiser frokost i prosess.
Appetitt avhenger av hormonnivået.
Hvis et barn vokser raskere (moren og faren hans er høye), vil det si at han vil være større og oftere enn jevnaldrende, som genetisk ikke "skinner" med høy vekst.
Nivået på energiforbruk påvirker også tilstedeværelsen av appetitt. Hvis et barn løper og hopper i frisk luft, blir det raskere sulten enn om det sitter foran TV-en og ser på tegneserier.
For å gjenopprette barnets appetitt kan det være nok bare å justere energiforbruket - å gå mer, å registrere barnet i sportsseksjonen. Når alt kommer til alt, å gå på kveldstur før middag med hele familien, vil det sikkert gi et positivt resultat.
Foreldrefeil
Svært ofte prøver foreldre å behandle en ikke-eksisterende sykdom. Hvis det ikke finnes alvorlige akutte patologier og infeksjoner hos et barn, kan det være vanskelig for foreldre å innrømme at barnet ikke spiser fordi det ikke blir oppdratt på den måten. Og testingen begynner, og det vil sikkert finnes diagnoser som "som det var" og deres behandling er bortkastet tid og penger.
Komarovsky anbefaler å slutte å dra barnet til klinikker og laboratorier, la ham være i fred og bare endre den daglige rutinen og livsstilen - introdusere lengre turer, kule bad og gå i sport.
Mange foreldre tvinger barnet sitt til å spise.
Evgeny Komarovsky refererer også til disse handlingene som hans favoritt listige triks: "Se, skjeen fløy og fløy", "Spis, ellers drar vi ikke til parken!", "Jeg skal fortelle pappa alt!". En hjørnebarn vil spise under press, men uten appetitt. Dette betyr at mindre magesaft vil bli utskilt, leveren vil takle sin del av arbeidet saktere, og fordøyelsen vil være vanskeligere. Fordelene med tvangsmating er mindre enn skaden.
Det er også galt å gi mat ikke for alderen. Hvis et barn ikke spiser i stykker om året og krever purert mat, kan dette være ganske berettiget. Hvis han bare har 2 tenner i munnen, er det rett og slett ingenting å tygge på bitene. Imidlertid mødre, som har lest at bitene sikkert vil stimulere resten av tennene til å vokse raskere, slår umiddelbart alarm: de sier at appetitten har forsvunnet. Komarovsky etterlyser en realistisk vurdering av barnets evner. Ingen ber om å tørke maten før han er 5-7 år gammel, men foreldre kan gjøre den fordøyelig, i hvert fall til 6-8 tenner kommer ut.
Komarovskys råd
Hvis et barn har gitt opp suppe til lunsj, må du ikke skynde deg å lage noe annet for ham. Skelle er heller ikke verdt det. La det "vekke" appetitten din. Det eneste som kan beseire selektiv appetitt er sult. Når den blir ekte, sterk, vil den hellede suppen forårsake mye entusiasme og vil raskt bli spist uten overtalelse. Det viktigste er å tilby barnet den samme suppen, og ikke en annen rett, til neste måltid.
Et barn med manglende appetitt skal ikke ha noe snacks mellom måltidene: ingen epler, ingen appelsiner, ingen søtsaker.
Slike "lette byttedyr" burde ikke være innenfor hans rekkevidde. Denne regelen må overholdes av alle familiemedlemmer, det vil være spesielt vanskelig for besteforeldre, men vi må holde på.
Du bør ikke pålegge babyen din måltidsplanen - frokost, lunsj og middag faller kanskje ikke sammen med planen hans. Prøv å ikke tilby ham mat i det hele tatt en dag. Samtidig, gå, lek i luften, men ikke si et ord om mat. Barnet vil be om mat selv, og vil spise det du tilbyr ham med utmerket appetitt.
Du vil lære mer om hva du skal gjøre hvis barnet ikke vil spise i følgende video.
