I det første året av sitt liv går babyen fra flytende til fast mat. De fleste babyer prøver mange forskjellige matvarer etter seks måneder. Foreldrenes oppgave i denne perioden er å gjøre babyen kjent med ny smak, men å gjøre det riktig og trygt. La oss ta en titt på hvilke produkter som anbefales å inkluderes i dietten til en åtte måneder gammel smårolling, og hvordan du kan komponere en meny for dagen fra dem.
Hvilke matvarer kan legges til dietten?
Hovedproduktet babyer prøver åtte måneder på alle typer fôring er kjøtt. Det fungerer som en kilde til verdifulle aminosyrer, vitaminer, fett og mineralsalter. Kjøtt tilsettes grønnsaksretter, samt grøt kokt i vann. Magert kjøtt som kylling, kalkun og kalv er de beste valgene.
Det andre produktet, som begynner å gis fra 8 måneder, er hvetebrød. Den første delen av babyen skal være et stykke brød ikke mer enn 5 gram.
I tillegg til kjøtt begynner en åtte måneder gammel ammet baby å prøve disse matvarene:
- Smør. Det blir vanligvis tilsatt grøten.
- Fruktjuice. Den gis etter ethvert måltid.
- Babykjeks og krutonger. De kan gis med både grøt og fruktpuré.
En baby med flaske og en baby som mor introduserte for komplementær mat før 6 måneder på grunn av mangel på melk, kan begynne å gi fermenterte melkeprodukter etter 8 måneder. Det kan være babyyoghurt eller vanlig kefir. Slike produkter kan tilberedes hjemme med egne hender eller tas på melkekjøkkenet.
Hvis foreldrene følger anbefalingene for innføring av komplementær mat fra Dr. Komarovsky, har barnet allerede i åtte måneder prøvd kefir, cottage cheese og grøt i lang tid. Etter åtte måneder anbefaler den populære barnelege å utvide menyen ved å introdusere frokostblandinger, vegetabilsk olje, fruktpuré, eggeplomme, revet kjøtt og fruktjuice.
Hvor mye skal en baby spise?
Det totale daglige matinntaket for en åtte måneder gammel baby kan beregnes av babyens vekt. For å bestemme hvor mye mat en baby i denne alderen trenger per dag, del massen med 8 eller 9.
Anbefalinger for komplementær mat:
Kosthold
En åtte måneder gammel baby, så vel som 7 måneder, har 5 måltider om dagen - babyen spiser fem ganger om dagen, med pauser mellom mating opptil fire timer.
Eksempelmeny
For et barn som utelukkende ble ammet til 6 måneder, vil menyen se ut slik på 8 måneder:
For en syv måneder gammel baby som ble introdusert for komplementær mat i 4-5 måneders alder på grunn av den lille mengden morsmelk hos moren, vil den daglige menyen være som følger:
For et barn med flaskefôring vil menyen i en alder av åtte måneder se slik ut:
For et barn som ble introdusert for komplementær mat, med tanke på Komarovskys anbefalinger, vil menyen på 8 måneder være som følger:
Tips
Selv om en åtte måneder gammel baby allerede spiser ganske store porsjoner komplementær mat, bør du ikke fullstendig forlate å mate babyen din med morsmelk eller formel. Det er verdt å forlate amming morgen og kveld, og i løpet av dagen gi babyen bare fast mat, som imidlertid mange babyer foretrekker å drikke med morsmelk.
- Grøt i denne alderen kan tilberedes både i melk og i vann, og tilsett melkeblanding eller morsmelk til det ferdige produktet. En åtte måneder gammel baby kan tilbys grøt laget av flere korn. Du kan tilsette frukt og babykaker i grøten.
- Åtte måneder gamle barn kan ikke lenger hogge grønnsaker i potetmos, men kna og gi dem i form av suppe, og lærer barnet å tygge. Du kan tilsette kjøtt, eggeplomme, olje til en slik suppe.
- Kyllingkjøtt bør innføres i barnets diett nøye, siden det er et allergifremkallende produkt.
- Du må lage retter til babyen hver dag for å gi babyen bare fersk mat. For å gjøre livet lettere kan mor bruke ferdigblandte frokostblandinger og potetmos.
- De fleste barn tenner aktivt etter åtte måneder, så barnet tygger gjerne på tørketrommel eller kjeks.
- Kjøp vakre retter til barnet ditt og gi barnet supper fra en dyp tallerken, hovedretter fra en flat tallerken og drikke fra et krus. Husk å oppmuntre barnet til å spise alene og gi barnet en skje for å prøve å bruke dette redskapet.
- Hvis barnet nekter ny mat, ikke insister, men fortsett å tilby babyen en ny tallerken.
Etter hvert som barnet blir mer og mer aktivt, tenker mange foreldre på vitaminer for et barn under ett år. Enten det er behov for dem, kan du lese artikkelen vår.
