I hvilken alder kan du gi druer til et barn, og hva du bør vurdere?

Mange mødre anser druer som ikke bare smakfulle, men også veldig sunne bær. Men før du behandler en baby med en slik naturlig delikatesse, som akkurat begynner å prøve forskjellige produkter, er det verdt å lære mer om fordeler og ulemper med druer, samt om aldersbegrensninger for bruken. I tillegg er alle små foreldre interessert i hvordan man velger druer til barnets ernæring, og hvor mange bær som kan gis per dag for ikke å skade babyens helse.

Fordel

Saftige druer er rike på mineralsalter, sukrose, organiske syrer, pektiner, vitaminforbindelser og flavonoider. Andre nyttige egenskaper inkluderer:

Bruken av druer har en positiv effekt på immunitet, metabolisme, bloddannelsesprosesser, beinstyrke, funksjonen til sentralnervesystemet og hjertet. Et slikt produkt har evnen til å akselerere eliminering av giftstoffer og radioaktive stoffer fra kroppen, og har også en antioksidant effekt.
Druer inneholder 15-20 g karbohydrater og 65-95 kcal per 100 gram av produktet, noe som gjør det næringsrikt og viktig i kostholdet til barn som går dårlig i vekt, spiser lite eller kommer seg etter sykdom.

Skade

Du må vite følgende nyanser:

På grunn av den store mengden karbohydrater er fordøyelsen og opptaket av druer vanskelig, så bær bør gis til barn mellom måltidene. Du bør ikke feire på et slikt produkt om natten.
Siden druer inneholder ganske mange kalorier, er en stor mengde uønsket i dietten til babyer som har en tendens til å være overvektige. Fedme og diabetes er kontraindikasjoner for et slikt bær.

Druer er klassifisert som allergifremkallende matvarer (spesielt varianter med mørkfarget skinn). I tillegg inneholder mørke druer mye tanniner og polyfenoler, slik at et slikt produkt kan provosere hodepine.
Etter å ha spist en stor del av druene, kan gjæringsprosesser begynne i barnets tarm. Av denne grunn må du begrense mengden av denne delikatessen og ta hensyn til kompatibilitet med andre produkter - ikke gi druer sammen med fet mat, melk og andre matvarer som forbedrer gjæring og gassdannelse.

Tilstedeværelsen av en stor mengde organiske syrer i druer gjør et slikt produkt skadelig for umoden barns tannemalje. Dette er en av de viktigste faktorene for å begrense inkluderingen av druer i et ungt barns meny.
Hos noen barn blir druene ikke bare fordøyd dårlig, men stimulerer også tarmmotilitet, noe som fører til tynning av avføringen etter å ha spist den.

I hvilken alder skal du introdusere komplementær mat?

Ifølge de fleste barneleger er det tillatt å introdusere et barn for friske druer. ikke tidligere enn 2 år. Mange barneleger anbefaler å utsette den første prøven av et slikt produkt i opptil 3 år for å redusere risikoen for en negativ reaksjon i barnets kropp.

Samtidig kan du legge til druer til retter, for eksempel i puddinger, gryteretter eller souffler, litt tidligere - fra 1-1,5 år.

I samme alder, for første gang, kan et barn få tilbud om kompott eller druesaft, men forutsatt at smulene ikke har en tendens til allergi.

Hvordan gi?

For å mate et barn på 2-4 år, skal friske druer skrelles og gropes. Hvis babyen prøver dem for første gang, er det nok å bare gi en bær og se reaksjonen.

Med god toleranse kan mengden gradvis økes, men ikke overstige 100 gram per dag... Det anbefales å ta med ferske druer i barnemenyen ikke mer enn 2-3 ganger i uken.

Kan du gi den med frø?

Fordøyelsessystemet til et lite barn kan ikke takle fordøyelsen av druefrø, så det er uønsket å gi dem til barn. Imidlertid, hvis krummen ved et uhell spiste flere bær sammen med frøene, vil ikke noe dårlig skje. De blir ikke fordøyd i tarmene og vil snart forlate barnets kropp med avføring.

Fare kan bare være druefrø i store mengder, så det er viktig å sørge for at barnet ikke spiser mye uskallede druer.

Druekompott og juice

Druekompott, til tross for at han har mistet litt vitamin C under koking, har mange fordeler fremfor friske druer. Derfor kan en slik drink tilberedes til og med for et år gammelt barn:

Den beholder sporstoffer, B-vitaminer og gunstige antioksidanter.
På grunn av varmebehandling ødelegges fruktsyrer i bær, noe som gjør kompott trygt for tannemalje og mageslimhinne.
Druene i seg selv er ganske søte, så det er ikke nødvendig å tilsette sukker i drikken.

Grundig vasket druer må helles med vann 1: 2 og settes på brann. Så snart væsken koker, reduser du varmen og la kompottet steke i 3-5 minutter.

Fjern deretter pannen fra ovnen og la den brygge i 1-1,5 timer. Når du tilbyr denne drinken til barnet for første gang, bør du bare gi 1-2 ts. Hvis smulerkroppen oppfatter kompotten normalt, økes volumet gradvis.

Når det gjelder juice, anbefales det også å begynne å bli kjent med et slikt produkt med en liten mengde, noe som gir barnet bare noen få dråper utvannet druesaft (1: 3).

Hvis barnets avføring ikke har endret seg, er helsetilstanden normal og allergisymptomer ikke har oppstått, volumet av juice økes til den mengden som er tillatt av alderen. Vanligvis tilbys druesaft til barn 1-2 ganger i uken.

For å eliminere den skadelige effekten av saften på tennene, anbefales det å drikke drikken gjennom et sugerør.

Tips for valg

Det beste valget for babymat er druer som har vokst i sin egen sommerhus. I et slikt produkt kan moren være helt trygg, noe som gjør at hun kan gi det uten frykt.

Hvis du kjøper druer til en baby i en butikk eller i markedet, bør du ta hensyn til følgende nyanser:

Det er å foretrekke for barn å velge frøfrie varianter av lys farge (rosiner). Disse druene kan lett skrelles, mindre sannsynlig å fremkalle allergi og ha en søt smak.

Druene som er kjøpt til et barn må være modne. Hvis du bor i en region der slike bær dyrkes, må du ta dem med i dietten til babyer i fruktingsperioden.
Når du kjøper druer, må du undersøke gjengen nøye - alle bær skal være faste og faste. Du kan også riste gjengen og se om bærene forblir på plass (hvis de smuldrer, er det bedre å ikke ta et slikt produkt, siden det allerede har blitt lagret veldig lenge).

Hvis du finner ødelagte druer etter kjøpet, er det bedre å kaste dem. Du må også kvitte deg med mugne eller råtne frukter. Men små svarte flekker på bærene, som ofte finnes på modne druer, skal ikke fryktes.
Hvis du kan smake på produktet, kan du rive av bunnen av gjengen når den modner sist.

Hva skal jeg gjøre hvis du er allergisk mot druer?

Barnets kropp kan reagere med allergisymptomer på forskjellige stoffer i druesammensetningen - for eksempel til pigment i mørke varianter (burgunder, lilla, fiolett, bringebær).

I tillegg kan gjær på overflaten av huden eller kjemikalier som produktet ble behandlet med for å beskytte mot skadedyr og for langvarig lagring, fremkalle en allergisk reaksjon.

Ofte er den negative reaksjonen på druer lokal, for eksempel reagerer fordøyelsessystemet til smårollingen på et nytt produkt med diaré eller kvalme. Mange barn er allergiske mot druer med atopisk utslett eller elveblest. Noen ganger, etter en eller flere tester, oppstår symptomer fra luftveiene - rennende nese og tørr hoste.

Ved de første manifestasjonene av allergier blir druer umiddelbart ekskludert fra barnemenyen.... Hvis symptomene plager barnet, bør du kontakte en barnelege eller allergolog for en lege for å foreskrive behandling, for eksempel gi råd om et aldersmessig antihistamin. Etter en negativ reaksjon kan du prøve igjen druer tidligst etter 2-3 måneder.