Ideen om å introdusere babyen for jordbær og jordbær vises vanligvis på begynnelsen av sommeren, når sesongen av dette bæret er i full gang. Mange barn liker lyse og søte jordbær, men er det verdt å mate et lite barn med denne bæren og hvordan introdusere den riktig på barnemenyen?
Proffer
- Jordbær er rik på mange viktige næringsstoffer, inkludert vitamin C og A, folsyre, jern, kalsium og andre mineraler.
- Dette bæret har mange gunstige effekter på kroppen. Det hjelper med å forbedre fordøyelsen, forbedre appetitten, styrke karveggene, øke immunforsvaret og forbedre blodsammensetningen.
- Det er kjent at jordbær slukker tørsten godt.
- Også friske jordbær og syltetøy fra dette bæret har en antimikrobiell effekt, derfor brukes de til forkjølelse.
- Sukker i jordbær absorberes godt i barnets kropp og fungerer som en energikilde.
Minuser
- Jordbær forårsaker ofte allergiske reaksjoner fordi de er rike på naturlig histamin.
- Et dårlig vasket bær kan provosere utviklingen av tarminfeksjoner.
- Et overskudd av jordbær i det daglige kostholdet forårsaker fordøyelsesbesvær, gjæring, oppblåsthet, magekramper.
I hvilken alder er det bedre å gi?
En ammende mor skal ikke konsumere denne bæren de første månedene etter fødselen på grunn av høy risiko for allergi hos babyen. Videre kan jordbær konsumeres i små mengder ved å observere smulene. For første gang anbefales det å gi jordbær til en baby etter et år, men mange barneleger anbefaler å bli kjent med et slikt bær i en alder av to år, spesielt med høy risiko for allergiske reaksjoner.
Introduksjon til dietten
For den første prøven er halvparten av en jordbær eller 1-2 jordbær nok. Hvis barnets avføring ikke blir forstyrret i løpet av dagen, og huden forblir ren, kan babyen neste dag få en hel jordbær. Når du observerer barnet, kan antall bær i den daglige menyen økes til syv til åtte stykker. Så mye som mulig kan babyen få så mange jordbær som passer i håndflaten.
Et annet alternativ for å introdusere jordbær i barnas diett er å forberede jordbærvann til babyen. Hell kokende vann over bærene og la dem stå i flere timer, filtrer drikken og gi til barnet. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon, neste gang du kan la bæren ligge i drikken og hugge massen. Denne metoden anbefales også for å introdusere jordbær i menyen til en ammende mor.
I hvilken form kan du gi?
Gi barn bare sesongjordbær. Bær kan få fersk helhet, samt å tilberede mus, paiefyll, smoothies, gelé, kompott, fruktsalat og andre retter fra dem. Ved å kombinere jordbær med et meieriprodukt (rømme, fløte, yoghurt, is) kan du redusere risikoen for allergi.
For å glede barnet med jordbærkjøtt også etter sesongens slutt, kan moren fryse bærene, tørke dem eller bevare dem i form av syltetøy, kompott eller konserver.
Hvordan velge riktig jordbær?
Bare bær av høy kvalitet skal gis til barnet, som ble samlet inn for ikke mer enn to dager siden og ikke ble lagret i kjøleskapet. Gode jordbær har en rik, behagelig aroma. Hvis du har luktet bær og luktet en lukt som indikerer gjæring eller råte, skal et slikt produkt ikke gis til et barn.
Velg en lys rød jordbær med en skinnende skinn og litt fremspringende frø. Ikke kjøp bær med visne og tørkede haler til barn, et slikt produkt er ikke lenger friskt.
Hvis jordbærene er veldig faste og faste, kan de ha blitt plukket umoden. Du kan sjekke om bæret har blitt behandlet med kjemikalier ved å vaske det. I løpet av få timer lot jordbærene som ikke er behandlet med kjemikalier saften gå og la flekker av denne saften ligge på oppvasken der de er lagret.
Finn ut om barnets vekt er normal ved hjelp av følgende kalkulator.
