Babyer blir introdusert for ny mat fra 6 måneders alder, og kunstige babyer blir først behandlet med grøt eller grønnsaker en til to måneder tidligere. Når det er tid for fruktbasert mat, begynner de ofte med lokale frukter som epler og pærer. Derfor bør enhver mor finne ut hvordan en pære er nyttig for en baby, i hvilken form den kan gis til et smårolling og hvordan man velger frukt av høyeste kvalitet.
Fordel
- Pærer inneholder fruktose, sukrose og glukose, samt pektiner, tanniner og organiske syrer.
- Pæremasse er en god kilde til vitaminene PP, C, B-gruppen og karoten.
- Pærer er rike på mineraler, inkludert sink, fluor, kobolt, kobber, jod, vanadium, nikkel, molybden.
- Pære absorberes godt, forbedrer humøret, avlaster nervespenningen, toner opp og normaliserer hjertefrekvensen.
- I pærer bemerkes en vanndrivende, desinfiserende, febernedsettende, fikserende og slimløsende effekt.
- Pærer er klassifisert som lite allergifremkallende matvarer.
Minuser
- Å spise pærer friske kan føre til tyngde i magen.
- Denne frukten er kontraindisert for gastritt og kolitt.
Går barnets avføring løs eller styrker?
Pærer har en fikserende og snerpende effekt på avføringen, derfor brukes slike frukter ofte til forstyrrelser i fordøyelsesfunksjonen, hvor avføringen blir flytende.
Overmodne pærer kan være svake og bør konsumeres med stor forsiktighet.
I hvilken alder kan du introdusere komplementær mat?
Vanligvis blir barn som allerede har smakt på eplet introdusert for pæren. Dette skjer omtrent 7 måneder hos babyer som får mat med morsmelk, eller 5-6 måneder hos babyer med flaske.
Hvordan gi?
Hvis ungen ikke har prøvd en pære før, anbefales han å lage potetmos av en bakt eller kokt pære.
Baking reduserer antall allergener, så selv babyer med diatese får en slik pære. Frukten vaskes, skrelles fra kjernen og legges i ovnen i 10-15 minutter, hvorpå den avkjøles, massen fjernes og eltes litt for å gi pjokk.
For pærepuré kan de skrelte og mellomfruktene kokes en kort stund i litt vann, og deretter moses. Kombinasjoner av pærepuré med andre frukter som allerede er kjent for babyen er velkomne, for eksempel kan et barn lage epler og pærer.
I tillegg til potetmos blir pærer gitt til barn i form av:
- Ferske fruktbiter (fra 11 måneder).
- Tørket pærekompott (fra 6-7 måneder).
- Pærejuice (fra 7-8 måneder).
For informasjon om hvordan du lager pærepuré, se følgende video.
Hvordan gå inn i dietten?
Den første testen av pæren skal gjøres til frokost for å markere barnets toleranse mot frukten på slutten av dagen. Krummen får en halv skje pæremos og reaksjonen blir observert. Hvis ingen uønskede symptomer dukker opp, gis pæren ved fjerde fôring.
Samtidig tilbys kunstig matte smuler opptil 30 g pærepuré ved 5 måneders alder og opptil 60 g fra 6 måneder. Etter fôring med pærepuré suppleres barnet med en blanding.
Ammede babyer i alderen 6-7 måneder får opptil 30 g pærepuré, og med åtte måneder - opptil 70 g.
Fra en alder av 7 måneder tilbys kunstige barn pærejuice, noe som gir den i den tredje fôringen i et maksimalt volum på 30 ml. Barn på GV tilbys pærejuice i en alder av 8 måneder.
Tips for valg
Hvis du vil gi pæren til babyen din, velg en moden og moderat myk frukt uten skader eller råtne områder. For å gjøre dette, undersøk pæren nøye, kjenn den og lukt den. En behagelig søt lukt vil fortelle deg at frukten er moden.
Hva skal jeg gjøre hvis du har allergi?
Etter å ha lagt merke til barnets bivirkning på pæren, bør produktet utelukkes fra barnets diett en stund. Etter 1-2 måneder kan du prøve å introdusere denne frukten i dietten igjen. Hvis barnet fremdeles reagerer på pæren med en allergisk reaksjon, ikke gi den til barnet før 3 år eller lenger, mens allergien vedvarer.
Finn ut om barnets vekt er normal ved hjelp av følgende kalkulator.
