Utviklingen av et lite barn berører alltid foreldrene. Når babyen trygt holder hodet, er familien en skikkelig ferie. Naturligvis venter mamma og pappa spent på øyeblikket når babyen lærer å regulere kroppens stilling - å vende seg fra magen til ryggen og omvendt. Om det er nødvendig å lære barnet å gjøre dette og hvordan man mestrer svinger fra magen til ryggen, vil vi fortelle deg i denne artikkelen.
Normer og vilkår
Vanligvis, helt i begynnelsen, mestrer babyer sving fra rygg til mage, og bare da er det tid for et kupp i motsatt retning. Gjennomsnittsperioden for et kupp fra ryggen til magen er henholdsvis 3-4 måneder, fra stillingen på magen, lærer barnet i gjennomsnitt å rulle på ryggen 4-5 måneder av livet.
Normene ble oppfunnet av noen ukjente og når, og de kan ikke betraktes som den ultimate sannheten. Ofte kan babyer ikke mestre kupp på seks måneder, eller de vender seg maksimalt til siden.
Foreldre bør ikke få panikk hvis deres fem måneder gamle baby ikke gjør kroppssvinger i rommet. Han vil definitivt begynne å gjøre dette når muskelvevet og ligamentapparatet er forberedt på slike bevegelser.
Alle babyer utvikler seg i et annet tempo, for hver natur har gitt en individuell oppvekstordning, og derfor bør du ikke la deg lede av noen normer og råd fra venner og slektninger. Barnet ditt er bare ditt, han trenger ikke være som et annet barn. Du kan ikke sammenligne dem.
Hvis barnet er "bak"
I ingen tilfeller skal foreldre vurdere barnet sitt som "henger etter" hvis han for øyeblikket ikke vil rulle fra magen til ryggen. Slike bevegelser blir mulig hvis musklene i ryggen, magen, laterale skrå muskler og leddbånd er tilstrekkelig utviklet. Disse musklene blir gradvis styrket og stimulert, og dette skjer i forskjellige hastigheter for alle småbarn.
Smidige, nysgjerrige og rastløse småbarn begynner å rulle over tidligere, og barn med god kroppsvekt, god appetitt, solid latskap og rolig temperament kan lære nye motoriske ferdigheter senere.
Barn som ble født for tidlig, samt barn som ble født fra graviditet ledsaget av patologier, fosterhypoksi utvikler seg saktere og senere mestrer kupp. Babyer med medfødte plager, svake og syke barn vil også mestre kupp mye senere.
Mye avhenger også av insentivet. Hvis barnet har det, vil kupp mestres av ham tidligere. Det viktigste insentivet for ham er ønsket om å lære om denne verden på en eller annen måte, ikke bare å ligge på ryggen.
Hvis du håndterer barnet, trollbinder det med leker og lyse gjenstander som er interessante for ham, øker sannsynligheten for at han vil snu tidligere.
Meningen til Dr. Komarovsky
Den kjente barnelege Yevgeny Komarovsky oppfordrer ofte voksne til ikke å få panikk fra bunnen av. I 99% av tilfellene, hvis et barn i løpet av 4-5 måneder nekter å rulle fra magen til ryggen, er det ikke den minste grunn til bekymring og angst. Hvis det ikke er noen andre klager, bør du ikke mistenke patologi hos smårollingen.
En baby som spiser normalt, reagerer følelsesmessig på slektninger, vender hodet mot lyden, prøver å lage lyder selv, men ikke snur seg, er sunn. Det er bare det at det utvikler seg etter sin egen plan og tidsplan, noe som ikke er som normene som er publisert på Internett eller ligger i form av en hintplate på barnas lege.
Derfor anbefaler legen å bare vente på en viss tid. Når smulene i smulene er klare, vil han definitivt begynne å rulle over. Det er ikke så mange sykdommer som forstyrrer arbeidet i muskuloskeletalsystemet, medisin er kjent, de er alle alvorlige - for eksempel cerebral parese eller andre lesjoner i sentralnervesystemet. Foreldre lærer vanligvis om dem selv ved den første undersøkelsen, eller til og med fra nyfødte i foreldrehjemmet der babyen ble født.
Hvis leger ikke har funnet slike plager før i dag, er bekymringer for fraværet av kupp unødvendige.
Komarovsky forstår og aksepterer foreldrenes ønske om å hjelpe babyen til å mestre nye motoriske ferdigheter så snart som mulig. Barnelege anbefaler å begynne å lære eller trene babyen bare når mor og far ikke har utholdenhet eller lyst til å vente i det hele tatt. Men slik trening skal på ingen måte skade barnet.
Komarovsky innrømmer, selv om han ikke anser det som nødvendig, en styrkende massasje, gymnastikk rettet mot å styrke rygg-, nakke-, lemmer- og sidemuskulaturen. Imidlertid anbefaler Komarovsky ikke bruk av gensere og turgåere, som andre vertikale enheter. Ryggraden til babyen er ikke klar for slike belastninger verken 3 måneder eller 6 måneder, og foreldrenes ønske om å gjøre sitt beste kan føre til skade, alvorlige konsekvenser for barnets helse i fremtiden.
Intensiv og aggressiv massasje, som vil utmatte både mor og barn, gir ingen fordeler, men det vil skade lett. Hvis du vil lære babyen din å rulle over fra mage til rygg, anbefaler Evgeny Olegovich at foreldre ikke tvinger barnet til å gjøre det med makt. Hvis ikke musklene er klare, vil ikke noe arbeid gi den lille muligheten til å mestre nye bevegelser.
Komarovsky mener at den mest rimelige foreldrenes atferd i denne situasjonen er å skape gunstige betingelser for utvikling, og ikke en tvungen innflytelse på barnets kropp.
Beredskap for klasser
Foreldre som er fast bestemt på å lære sine babyer å rulle over fra mage til rygg, skal ærlig svare på hovedspørsmålet - er deres lille klar for slike aktiviteter. Det er ikke så vanskelig å vurdere graden av beredskap, det er nok å merke seg de eksisterende ferdighetene:
- barnet føler seg trygg i den utsatte posisjonen, holder lett på hodet, vet hvordan den skal dreies i utsatt posisjon mot objektet eller kjente stemmer;
- i en stilling på magen, kan smårollingen kort lene seg på albuene og prøve å heve seg høyere;
- i en posisjon på ryggen, kan babyen løfte beina, bringe dem til ansiktet, ta dem, og prøver også å løfte hodet.
Hvis du svarte bekreftende på disse spørsmålene, betyr det at muskelsystemet i ryggen, nakken og magen nesten er klar til å delta i en ny prosess for dem, du kan gjøre det. Hvis svaret på minst ett punkt er negativt, vent en måned til og svar på spørsmålene igjen.
For å trene trenger du massasjeolje eller babykrem, en gymnastisk babymatte som kan legges på en hard og flat overflate, for eksempel gulvet, og en fitball (valgfritt).
Massasje og gymnastikk
Enhver forelder eller bestemor er i stand til å mestre og utføre en generell styrkemassasje uavhengig hjemme. Det er i et kjent miljø, når barnet blir berørt av slektninger og allerede kjente hender, vil det føle seg så rolig og avslappet som mulig. Det vil være lite fornuft fra massasjen som en profesjonell massasjeterapeut (det vil si en helt fremmed for babyen) gjør mot et barn som skriker av stress.
Hjemmemassasje vil styrke kontakten mellom mor og barn, gjøre prosedyren til et interessant spill, og også spare mange penger fra familiebudsjettet, fordi massasje er en dyr glede. Klasser bør bare gjennomføres når babyen er sunn, han er godt uthvilt, ikke sulten. Det anbefales å kombinere dem med luftbad - dette vil være til dobbelt nytte.
Du kan trene to ganger om dagen, eller en gang, alt avhenger av stemningen til alle deltakerne i prosessen. Hvis barnet ikke er i orden, er det ikke behov for å gjøre gymnastikk eller massasje for enhver pris. Øvelsene vil bare være nyttige hvis babyen er interessert i selve prosessen med spillet startet av moren.
Når du utfører massasjen, må du være oppmerksom på styrken på hendets trykk - berøringen skal være lett og ikke forårsake smerte. Hvis babyen er ukomfortabel, vil han definitivt fortelle deg om dette ved å rope, lytte til ham og endre innflytelsestaktikken.
Vi lister opp flere effektive teknikker som anbefales å bruke ikke tidligere enn 3 måneder for å mestre kuppene fra magen til ryggen.
- "Sirkler og buer". Denne øvelsen skal bidra til å styrke magemusklene dine. Med svak mage vil det være vanskelig å vende på ryggen. Barnet skal ligge på ryggen. I en sirkelbevegelse stryker og masserer moren lett magen til babyen med klokken - rundt navlen, utvider omkretsen og ryggen. Da skal tommelen trekke buer fra navlen til ribbeina og fra navlen til lysken.
- "Sterk rygg"... Denne teknikken utføres ved å plassere barnet på magen. Først masserer de lett og stryker ryggen langs ryggraden, og gjør deretter tverrgående tapping med fingertuppene langs ribben til ryggraden.
- "Larve". Denne teknikken brukes til å styrke laterale og skrå muskler. Når du snur fra magen til ryggen, hviler babyen på håndtaket og overfører kroppsvekten til den, hovedsakelig på grunn av arbeidet med sidemuskulaturen, kuppet oppstår på baksiden. Det er nødvendig å plassere barnet på magen og "strekke" det, løfte armene opp. Med lette bevegelser masseres laterale muskler og strykes fra armhulene til knærne eller føttene.
Gjør massasje hjemme bare med varme hender, berøringen av kalde palmer vil ikke være hyggelig for barnet, han vil ikke kunne slappe av og stole på deg. Påfør massasje. Øk varigheten av økten gradvis - fra fem minutter til 10-15 minutter. Etter en ti-dagers kurs, ta en pause i et par uker.
Gymnastikk skal være daglig. Gjentas det fra dag til dag, blir barnet vant til det og tar det med stor glede. De mest effektive mage-mot-rygg-flip-øvelsene er som følger.
- "En sykkel". Denne øvelsen er med på å styrke babyens ben, korsrygg og laterale muskler. Liggende på ryggen, bøy babyens ben på knærne og gjør rytmiske bevegelser med dem, som om babyen tråkker på en sykkel. En slik alternerende adduksjon av bena vil ha en positiv effekt ikke bare på muskelutvikling, men også på fordøyelsen - akkumulering av tarmgasser vil være usannsynlig.
- "Bytte". Denne øvelsen vil hjelpe barnet ditt raskt å mestre selve flippen. Legg den på magen, ta forsiktig motsatt ben og vri babyen på siden og deretter på ryggen. Hvis høyre ben blir brakt inn, må barnet vendes til venstre. Hvis venstre ben bringes inn, er svingen til høyre.
- "Nippe". Denne øvelsen vil kreve et interessant og lyst leketøy, som er nytt og ukjent for barnet, eller et annet trygt og interessant objekt. Et barn som ligger på magen ser et leketøy foran seg. Plasser den rett foran seg, og lag den slik at babyen kan nå og berøre den. Deretter omorganiserer du leketøyet litt til siden og bort, slik at babyen må strekke seg etter det, og belaste de laterale og skrå musklene. Hjelp ham ved å lage en støtte under føttene med håndflaten din, slik at babyen kan skyve av og bevege seg fremover. Gradvis vil babyen begynne å rulle over for å gjøre det lettere for ham å nå et interessant objekt.
Du kan også utvikle ryggen, magen og sidene for å til slutt rulle over fra magen til ryggen og ryggen, ved hjelp av en fitball. Men først bør du konsultere en barnelege for ikke å skade babyen.
Du kan øve på flere svømmetimer. De blir vist til og med for en nyfødt. Du kan lære babyen din å svømme i et stort bad på egen hånd, eller du kan bruke erfaring og kunnskap fra profesjonelle trenere som kan hjelpe den lille. For å gjøre dette må du registrere deg med babyen i en spesiell gruppe for de minste i bassenget.
Tips og triks
Foreldre som jobber med et barn for å lære ham de første kuppene, må være tålmodige, ikke alt ordner seg med en gang. Alle øvelser og massasjeteknikker skal utføres riktig, med streng overholdelse av teknikken for implementeringen.
Voksne må sørge for at musklene trener symmetrisk - fra begge sider, ellers kan babyen begynne å rulle bare på den ene siden.
Det hender ofte at et barn som allerede har begynt å rulle over fra en utsatt stilling på ryggen, plutselig slutter å gjøre dette. Det er ikke noe patologisk eller uvanlig ved dette. Ganske ofte lærer små barn nye ferdigheter fragmentarisk, tro på meg etter noen dager, babyen vil definitivt "huske" den ervervede evnen til å endre kroppens posisjon i rommet og bruke den, men bevisst - når han har et godt motiv for det.
Se neste video for å lære et barn å rulle over.
