De fleste foreldre oppfatter babygråt som helt normalt, fordi dette bare er en måte å formidle informasjon om noen av babyens behov til voksne. Selv om grunnen til å gråte i de fleste tilfeller er på overflaten, er det også situasjoner der det er problematisk å gjette barnets ønsker uttrykt på denne måten. Hvis barnet gråter i søvnen, og gjør det regelmessig, er det noen foreldre som er i stand til å få panikk - plutselig står den lille overfor et alvorlig problem og trenger hjelp fra leger?
Av denne grunn er spørsmålet om mulige årsaker til å gråte i en drøm av stor interesse for unge familier, men vi vil prøve å gi svar på om det er verdt å bekymre seg for i denne situasjonen.
Det spesifikke ved babyens søvn
Oftest er det barn under ett år som gråter i en drøm, og hvis et lignende problem blir observert hos eldre barn, kan de ofte uttrykke med ord årsaken til det som skjer. Derfor vil vi ikke vurdere førskolebarn, men konsentrere oss om babyer.
Her må du avklare med en gang at hvis et barn i opptil ett år skjelver i en drøm, stønner, rykker bena, bøyer seg eller til og med hulker, så er det egentlig ikke noe rart eller dårlig med det.
Faktum er at babyer tilbringer mesteparten av resten i fasen av den såkalte "REM-søvnen", som også er typisk for voksne, men bare i det øyeblikket de sovner og rett før en gradvis oppvåkning.
Denne forskjellen fra voksennormen er forårsaket av den raske utviklingen av barnets hjerne, som et resultat av at nervesystemet faktisk aldri hviler. Det er i denne søvnfasen en person ser drømmer, så det er ikke overraskende at foreldre kan observere en synlig reaksjon på det som skjer i form av:
- "Løpende" elever med lukkede øyne;
- Aktive bevegelser i lemmer;
- En utløst sugerefleks;
- Grimaser;
- Ulike lyder inkludert gråt.
Slike fenomener kalles "fysiologisk nattrop", og ifølge leger indikerer de ikke tilstedeværelsen av irriterende stoffer.
I noen tilfeller kan en slik irritasjon faktisk være en drøm der babyen kan komme i ubehagelige eller til og med skremmende forhold - i en slik situasjon snakker til og med et mye eldre barn i en drøm, skriker og gråter. Generelt er gråt en vanlig måte å frigjøre følelsesmessig stress på. slik at tårene til en baby i en drøm, hvis han ikke våkner og raskt roer seg, ikke skal forårsake spenning.
Psykologer mener også at barn ved hjelp av fysiologisk gråt instinktivt sjekker situasjonen rundt seg - er moren klar til å hjelpe hvis noe skjer? Ved å riste babyen som ikke rakk å våkne i tide, kan du gjøre det slik at han fortsetter å sove.
Eksperter anbefaler ikke å roe babyen for aktivt, fordi han selv ikke kommer til å våkne ennå, og ivrig kjøresyke kan lett forstyrre søvnen hans; i dette tilfellet vil det være nok å riste det lett eller til og med bare stille noe - den lille vil ubevisst forstå at alt er i orden og sovne igjen.
Hvis barnet ikke observerer noen reaksjon, signaliserer hjernen hans utrygghet, og så våkner babyen og begynner å skrike mye høyere for å tiltrekke seg voksnes oppmerksomhet.
Ved slutten av det første leveåret skal denne refleksen av "skanning" plass forsvinne.
For mye følelser
I de første månedene av livet har ikke babyen en tilstrekkelig utviklet psyke, slik at det som skjer rundt ham forårsaker noen sterke følelser - faktisk reagerer han bare på ubehag. I en alder av 3-4 måneder oppstår imidlertid et sterkt følelsesmessig skifte, som er det første alvorlige skrittet mot den psykologiske modningen av personligheten.
Dette virker kanskje ikke åpenbart for voksne, men på dette stadiet begynner barnet allerede å aktivt oppfatte verden rundt seg og prøve å huske eller forstå det. Følelsene som er akkumulert i løpet av dagen, til og med positive, lar ikke barnet sovne raskt, opphisse og begeistre det, noe som fører til dårlig søvnkvalitet, inkludert gråt.
På dette stadiet bør foreldrene gå bort fra streng overholdelse av tidsplanen, og i større grad fokusere på barns nåværende behov. Så hvis barnet ikke sov godt forrige gang, bør neste våkenhetsperiode forkortes. Hvis dette ikke gjøres, vil mangel på søvn bygge opp stress hos barnet igjen, og dette vil føre til ytterligere søvnmangel, noe som resulterer i en ond sirkel.
Følg noen enkle regler slik at følelsesmessige årsaker ikke forstyrrer barnets søvn og ikke provoserer ham til å gråte i søvnen:
- Det er uakseptabelt å ta bort en del av tiden som er tildelt søvn fra babyen for lulling. For å sikre at han sovner i tide, begynn å legge ham på forhånd. Ikke vent på det øyeblikket barnet begynner å tydelig vise tegn på tretthet - dette er allerede en indikator på overdreven overarbeid.
- Lyse følelser, til og med positive, anbefales ikke i det hele tatt for babyer under ett år. Denne påstanden gjelder spesielt på ettermiddagen, ellers kan du kaste bort for mye tid på lulling.
- TV for små barn er veldig skadelig nettopp på grunn av det store antallet følelser. Selv rolige tegneserier gir mye forskjellig informasjon, de muntrer opp med et stort antall lyse farger, og generelt virker de ikke så enkle og tilgjengelige for en baby som for en voksen, derfor kan de føre til dårlig søvn og gråt om natten.
Når det gjelder mareritt, har de ikke vist seg å eksistere før de var ett år. I en eldre alder kan babyer gråte over dem, men dette er vanligvis en engangsforeteelse snarere enn en gjentakende forekomst. Hvis barnet klager over regelmessige mareritt, er det fornuftig å konsultere en spesialistpsykolog.
Uegnet mikroklima
Siden babyer, som vi allerede har sagt, sover mye mer følsomt enn voksne, er det ikke overraskende at de generelt er mye mer krevende på innendørs forhold. Situasjonen forverres ytterligere av det faktum at et barn under ett år har liten effekt på situasjonen - når alt kommer til alt kan han ikke gjemme seg alene når det er kaldt, eller åpne seg når det er varmt. Barnet våkner kanskje ikke, men føler ubehag og gråter i søvnen, noe som vil svekke kvaliteten på hvile og kan føre til full oppvåkning.
For å unngå slike situasjoner, bør foreldrene være veldig oppmerksomme på å skape virkelig behagelige forhold i barnehagen og deres konstante støtte. Ideell komfort for å forstå babyen ser slik ut:
- Temperaturen er omtrent 18-22 grader. Alt avhenger av både babyens individuelle kvaliteter og antall og tykkelse på bleiene han er pakket inn i. Argumentet "ikke knekk beinet" fungerer ikke her i det hele tatt! Hvis babyen er ukomfortabel med å sovne, vil han gråte regelmessig i søvnen.
- Fuktighet - innen 40-60%. For tørr luft gjør at slimhinnene i øvre luftveier tørker ut og fordamper for mye væske fra babyens kropp, men vi vil at han skal sove godt, spesielt siden han ikke kan drikke alene og vil gråte. På våre breddegrader er luften vanligvis bare overtørket, og dette problemet kan løses med en luftfukter. For fuktig luft er ikke typisk for landet vårt.
- Ikke noe støv. Når du kommer inn i babyens nese, tetter støv luftveiene og forstyrrer den normale berikelsen av kroppen med oksygen, selv om barnets hjerne, som utvikler seg aktivt selv i søvn, har et sterkt behov for det. Fordi fasten oppstår gradvis, er støv en av de vanligste årsakene til å gråte i søvn uten å våkne. For å eliminere støv, ventilerer du rommet og gjør regelmessig våtrengjøring, og minimerer også mengden bøker, tepper, polstrede møbler og leker i barnehagen.
- Frisk luft. En voksende kropp trenger oksygen kritisk, så lufting er nesten en forutsetning før sengetid. Hvis klima eller pollenallergi gjør dette uakseptabelt, se etter sofistikerte moderne klimaanlegg som kan løse problemet.
Hvordan løse problemet med sult og tørst?
Babyer vil spise mye oftere enn voksne, så ønsket om å spise midt på natten helt til gråt er ganske normalt for dem, men en person i alle aldre kan ønske å drikke om natten. Likevel, etter slike oppvåkning, må barnet avlives hver gang, noe som ikke tillater verken mor eller seg selv å sove, så du må finne måter å redusere antall slike stiger.
I de første månedene av livet vil det ikke være mulig å helt unngå nattmating - du må fremdeles våkne, men du kan redusere antall nattbekymringer hvis du mater babyen din mer intensivt om dagen. Hvis en voksen ikke anbefales å spise før sengetid, er en slik prosedyre ikke bare mulig for en baby, men også nyttig, siden det vil gi en stabil søvn.
Vi har allerede nevnt hvordan hvile av dårlig kvalitet kan forårsake konstant gråt om natten om kvelden bør du spise tett, når alt kommer til alt, et barn i denne alderen spiser fortsatt ikke noe som er vanskelig å fordøye.
Samtidig anbefaler eksperter å intensivere babyens ernæring ikke så mye (enten det er matens faktiske vekt ved ett måltid eller antall måltider per dag), så vel som kvalitet. Med de barna som blir matet med babymat, er situasjonen klar - du trenger bare å ta hensyn til mer kaloririke matvarer.
Når det gjelder babyer som spiser på morsmelk, er det et veldig viktig poeng som ikke alle vet om: faktum er at når babyen er festet til brystet, såkalt formelk. Den har en relativt lav næringsverdi, men når det gjelder volum, trenger ikke babyen mye - han føler at magen er full og nekter å drikke videre, bare næringsstoffene som oppnås med formelken varer ikke lenge. Som et resultat vil babyen, som virket mett, veldig raskt spise igjen, og derfor gråter i søvne.
Hvis barnet spiser tydeligvis litt melk om gangen, bør han først uttrykke det slik at han bare får det mest næringsrike produktet.
Babyer bør tilbys vann om natten bare når de er i varmen, men hvis babyen blir kunstig matet, må vann nødvendigvis følge hver fôringsøkt.
Tenner
Svært ofte er årsaken til nattgråt et fenomen som er karakteristisk for alle babyer uten unntak - tenner. Disse babyene har det veldig vanskelig, fordi de føler hele tiden kløe og smerter i munnen.
Selvfølgelig, selv i en slik situasjon, trenger barnet fremdeles å sove, så det er mulig å få ham til å sove, men i øyeblikk når smertene forverres, kan han skrike, begynne å gråte kraftig og våkne. Problemet forverres spesielt hvis babyen ikke klipper en tann for øyeblikket, men flere samtidig.
Selvfølgelig kan det være flere grunner til å gråte om natten, men hvis et barn hele tiden prøver å tygge på klær, leker og andre tilgjengelige gjenstander, kan du være sikker på at tenner er en av dem.
I lang tid ble dette problemet ansett som praktisk talt uoppløselig, men moderne medisin er allerede i stand til å tilby en løsning i form av en spesiell bedøvelsesgel. Husk at denne medisinen, som nesten alle andre medisiner, i tilfelle små barn bare kan brukes etter å ha konsultert en lege.
Spesielle silikontennere vil hjelpe barnet til å "skrape" den kløende kjeve, noe som reduserer ubehaget fra det som skjer, og hjelper til med å beskytte andre gjenstander mot forsøk på å gnage dem, spesielt siden det til og med kan være farlig for babyen.
Er været skylden?
Det er ingen hemmelighet at plutselige endringer i været kan påvirke trivselen til noen mennesker negativt. Hvis det tidligere ble antatt at en slik følsomhet er karakteristisk for eldre mennesker, tror mange eksperter i dag at til og med noen babyer er i stand til å svare på klimaet.
Selv risikogrupper har blitt identifisert: vanskeligheter under fødsel og keisersnitt, samt sykdommer i fostertiden eller økt intrakranielt trykk antas å øke sannsynligheten for at barnet viser en synoptisk "gave", som igjen vil forstyrre hvile og kan forårsake nattetid. gråter.
På eksemplet med voksne har det blitt lagt merke til at følgende fenomener er spesielt sterkt følte:
- Unormal solaktivitet;
- Vindstille;
- Hopper i atmosfærisk trykk;
- Forandring av vær fra sol til regn;
- Nedbør av noe slag.
Samtidig kan leger ikke gi et eksakt svar på spørsmålet om hvorfor noen barn reagerer på endringer i været, mens andre ikke gjør det. Videre er det lite sannsynlig at de vil stille en slik diagnose som "meteosensitivitet", så de vil ikke gi råd om en spesifikk behandling.
Hvis du selv ser et bestemt mønster i oppførselen til barnet ditt knyttet til værforandringer, og fremdeles ønsker å få medisinsk hjelp, er det best å kontakte en nevrolog, siden det er han som bestemmer eventuelle problemer med økt følsomhet.
Hvordan kan du forbedre babyens søvn og få nok søvn? Dr. Komarovsky vil gi svaret i denne videoen.
