Utfyllende mat og hva den spises med
Kompletterende fôring av en baby er en av de viktigste og avgjørende stadiene for en mor. På Internett kan du finne mye informasjon om emnet komplementær mat, men det er ofte ikke så lett å forstå det. Mamma har en vanskelig oppgave - å finne pålitelige kilder til anbefalinger.
Hva er finessene?
Før du introduserer komplementær mat, bør du konsultere en barnelege. Vanligvis anbefales det å introdusere den første komplementære maten i en alder av 4 til 6 måneder, mens barnet skal ha alle tegn på beredskap til å introdusere komplementær mat:
- dobling av vekten barnet ble født med;
- evnen til å sitte på foreldrenes fang uten å lene seg fremover eller sidelengs. Dette kalles “å sitte med støtte”;
- evnen til å spise fra en skje uten å skyve den ut med tungen. Ved begynnelsen av introduksjonen av komplementær mat, bør denne refleksen forsvinne;
- tilstedeværelsen av en aktiv matinteresse: barnet ser med interesse på hvordan voksne spiser; prøver å ta mat fra en voksens tallerken selv og spise den osv.
Lavallergenisk vegetabilsk puré laget av squash, brokkoli eller blomkål eller grøt laget av glutenfrie frokostblandinger som ris, bokhvete eller mais tilbys vanligvis som den første maten til babyen.
Kjøp eller lag mat selv - det er spørsmålet
Et hyppig tema for heftig debatt på fora for mødre er å mate babyen med et produkt tilberedt hjemme, eller å stole på produsentene av babymat?
Likevel er det fortsatt bedre å velge det andre alternativet som den første grøten, i slike frokostblandinger er det alt du trenger for den første fôringen av babyen. De er beriket med vitaminer og mikroelementer, og har en helt homogen konsistens, noe som er spesielt viktig for enkel opptak. I tillegg gjennomgår babykorn fra produsenten en grundig kontroll av råvarer.
Hva er typene babyblandinger?
Under introduksjonen av komplementær mat forblir selvfølgelig morsmelk eller morsmelkerstatning barnets viktigste mat. Imidlertid anbefales noen barn å introdusere tilleggsutfyllende matvarer i form av frokostblandinger. Hvis du ser på utvalg av frokostblandinger fra en hvilken som helst produsent av babymat, vil øynene dine begynne å spre seg fra forskjellige typer og smaker, men hver grøt har sin egen tid.
- Til å begynne med anbefales det å ta hensyn til monokomponenter med lavallergen korn, uten å tilsette melk, sukker og salt. Blant frokostblandinger til første fôring er fullkornsblandinger spesielt populære.
- Andre typer barnekornblandinger - flerkorn og melk - introduseres litt senere, etter at babyens mage blir kjent med hver kornblanding separat.
- Kopper med tilsetning av fruktbiter er designet for eldre barn, de hjelper til med å utvikle barnets tyggekompetanse og danner smakvaner.
For å hjelpe mødre med å velge hvilken grøt de skal gi til babyen deres, har Heinz utviklet en veldig praktisk mobilapplikasjon for første fôring. I den kan du enkelt lage en meny i en uke, alle måltider er planlagt per time, noe som indikerer den nødvendige mengden gram for hver porsjon.
Hva er fordelene med fullkornsblandinger?
Fullkornblandinger har mange fordeler fordi de bruker alle deler av kornet, inkludert kli og kim, i produksjonsprosessen. Takket være dette viser det seg å spare mye mer nyttige mikroelementer, som er så viktige for den første fôringen av babyen. Dermed trenger ikke frokostblandinger ekstra berikelse med vitamin- og mineralkomplekser, noe som noen ganger kan forårsake allergi hos et barn.
For eksempel har Heinz en hel serie med fullkornsblandinger.
- Kilde til naturlige vitaminer og mineraler takket være 100% fullkorn;
- Sukker og saltfritt;
- Beriket med et prebiotisk middel for sunn fordøyelse av babyen;
- Inneholder ikke palmeolje.
Det er for tiden flere smaker av fullkornsblandinger i HEINZ-linjen, som hver er perfekt for et første måltid.
Ikke la deg skremme av et så viktig skritt som innføring av komplementær mat. Stol på denne saken bare på autoritative kilder og anbefalinger, og kontakt en barnelege i tide - og da blir babyen din mett, sunn og glad.
