Så venner, snakker om mat, snakker om det første måltidet - faktisk er det komplementær mat - det er et spennende tema for alle. Sannsynligvis har barnelege flere slike temaer - som "Vi behandler diaré", "Vi behandler snørr", "Vi behandler hoste", "Komplementær mat" - våkne om natten, vi vil fortelle deg hvordan du skal leve med det.
Jeg ber deg skrive ned 10 enkle regler:
Regel nr. 1. Når skal du starte
Den viktigste tommelfingerregelen er når du skal begynne? Jeg pleide å si dette: Fra 4 til 6 måneder trenger ikke babyen komplementær mat, det er nødvendig for moren.
Nå vil jeg si dette: det er ingen supplerende fôring før 6 måneder. Ser du, medisinsk vitenskap står ikke stille, og det er flere og flere bevis for at disse eksperimentene ikke er nødvendige før barnet når 6 måneder. Greit?
Regel nr. 2. Uavhengighet fra fôringstypen
Det er veldig viktig å umiddelbart glemme at fôringssystemet har noe å gjøre med tidspunktet for komplementær fôring:
- Vi er kunstige, vi trenger komplementær mat fra 3 måneder!
- Vi ammer, vi starter vanligvis et år. Opptil ett år - bare mamma!
Mine venner, uavhengig av fôringstype, er den optimale tiden for å begynne å mate 6 måneder.
Regel 3. Ikke eksperimenter med et sykt barn
Utfyllende matvarer og nye matvarer generelt blir gitt når barnet er sunt. Hvis barnet er syk, er det noe galt - la oss ikke eksperimentere med pasienten.
Vi kjenner allerede tre regler - godt utført!
Regel 4. Rolig miljø
Igjen, hvorfor trenger du disse eksperimentene, hvis du dro et sted å besøke, skal på tur - i morgen skal vi et sted, men i dag la oss gi noe, og vi vil behandle diaré hele natten! Derfor, hvis vi skal gi noen nye produkter, la oss tilpasse oss forholdene og ikke utføre eksperimenter når det er upraktisk for noen av familiemedlemmene.
Regel nr. 5. Utfyllende mat først, deretter hovedmat
Hva er veldig viktig? Utfyllende matvarer gis fremdeles når barnet er veldig sultent, det vil si at de gir det før de gir ham hovedmaten. Det er klart at hvis du legger ham på brystet, er det allerede veldig vanskelig å utføre eksperimenter med ny, uvanlig mat etter at han har spist. Derfor er nok en gang en viktig regel først komplementær mat, deretter hovedmaten.
[sc navn = ”rsa”]
Regel 6. Hvis barnet nekter å spise ny mat
En annen regel - hvis han nekter, bør du ikke bli opprørt, men du bør ikke lukke dette emnet heller. Avslag - gjenta etter en stund, foreslå, foreslå, foreslå.
Det som også er veldig viktig - hvis du virkelig vil at han skal spise det, men han ikke spiser det, spis det selv i hans nærvær. Dette er veldig nyttig.
Regel 7. Monokomponent av nye komplementære matvarer
En annen regel: alt nytt er monokomponent. Det vil si at hvis vi bestemte oss for å gi grøt, trenger vi ikke gi grøt fra 7 frokostblandinger, og gjett deretter hvilken som ikke passet oss. Var du enig? Bra gjort.
Regel 8. Gradvis overgang til komplementær mat
Hvis vi erstattet en av matingene med komplementær mat, vil vi først eksperimentere med den andre etter det. Det vil si at det ikke er nødvendig å utføre eksperimenter hver fôring. La oss spise mamma om morgenen, den andre fôringen er komplementær mat, mamma. Og når vi helt erstatter den andre fôringen, vil vi gjennomføre noen eksperimenter i den tredje, fjerde. Dette er ønskelig. Var du enig? Bra gjort!
Regel nr. 9. Gradvis utvidelse av menyen
Det er også en slik regel som det er tilrådelig å lytte til - som regel bør nye produkter som barnet aldri har prøvd før (og det kan være flere slike produkter samtidig) ikke gis med intervaller på mindre enn 5 dager. Det vil si at du ikke trenger noe nytt hver dag. Så igjen vil det være vanskelig å finne ut hvem som virkelig har skylden.
Regel 10. Begrepet for fullstendig erstatning av fôring er en uke
I det store og hele må jeg fortelle deg at som regel for en fullstendig erstatning av fôring - for eksempel bestemte vi oss for å gi barnet havregryn - som regel er det optimale tidspunktet å erstatte blandingen med havregryn helt rundt en uke. Klar? Det vil si at vi vet at barnet spiser denne formelen. I dag ga de 20 gram, i morgen 40, i overmorgen 80 osv. - en uke for å erstatte fôring.
Reglene er over. Nå, veldig interessante ting, fordi medisinsk vitenskap igjen, ikke står stille.
Utfyllende matvarer og allergier
For eksempel er i USA et veldig akutt problem forbundet med for eksempel peanøtter. De har et veldig vanlig - du vet sikkert - peanøttsmør. De har et stort antall barn med peanøttallergi. Og hele livet fortalte de mødre: “Gi aldri peanøtter til små barn! Dette øker sannsynligheten for allergi! "
Og plutselig viser bokstavelig talt mange nylige studier at det viser seg at hvis barn fra 6-8 måneder får små mengder peanøtter, reduserer dette dramatisk sannsynligheten for allergi senere, når han er eldre.
[sc name = ”ads”]
Det vil si at dette er hvordan alt endrer seg. Et annet spørsmål er at hvis det er mennesker med allergi i huset, hvis dette emnet i prinsippet er relevant for familien, er det bedre å ikke gjennomføre slike eksperimenter.
Hvorfor sier jeg alt dette? Svært ofte, akkurat nå, kan legen din gi deg råd om hva som strider mot det som står i mange bøker. Men vitenskapen står ikke stille, og alt endrer seg.
For eksempel fisk. I mange bøker skriver de at fisk er bedre etter et år: vi begynner å mate med kjøtt, og deretter fisk. Og nå, hvis et barn får fiskesuppe eller biter av fisk i buljong, fra 8 måneder, viser det seg at det ikke vil være noe galt med dette - vær så snill, helse!
Og et siste råd til deg.
Utfyllende fôring som kunnskap om verden
Du vet, det viser seg at nesten det mest elegante i komplementær mat er selve prosessen med å spise, når barnet selv er hender, en skje. Men her, ganske ofte, ser supplerende mat slik ut: de satte seg, pakket dem inn, dyttet et horn, 2 horn og deretter en flaske.
Gutter, allerede på 6 måneder, prøver å gjøre dette - komplementær mat på 6 måneder, når han begynner å spise denne ostemassen - dette har, som du forstår, absolutt ingenting å gjøre med kalorier, med mat. Ja, dette er faktisk kunnskapen om verden, nye måter å spise på.
Derfor satte de allerede en slik liten, la en tallerken foran ham, ga ham noe som så ut som en skje, og lot ham prøve å spise. Ja, det blir alt fra topp til tå i denne skjeen med ostemasse. Før eller siden vil han bli skitten, men likevel er det veldig bra for hans utvikling, for motorikk, for intelligens.
- Hvordan lære et barn å spise uavhengig og nøyaktig - fullfør instruksjonene for foreldrene
- Hvordan lære barnet å spise med en skje - 10 enkle tips
Det er veldig kult når et barn lærer hva det vil spise selv. Det er bedre enn å se tegneserier på TV sammen. Jeg gjør oppmerksom på dette. Du vil gi barnet ostemasse - du fikk barnet til å sette seg ned, ga ham en tallerken, satte deg motsatt med nøyaktig samme tallerken med ostemasse og spise denne ostemassen. Han ser på deg og gjentar.
Jeg vil virkelig at barna dine skal se på deg, ikke tegneseriene på TV. Forklar faren din at han trenger et personlig eksempel i løpet av å mate mye mer enn alle Masha og bjørnene til sammen.
- Når og hvor du skal starte den første komplementære maten, hvordan introdusere nye produkter riktig: grunnleggende, tips og regler
- 8 tegn det er på tide å introdusere komplementær mat
- Farlig utfyllende matvarer: TOPP-5 feil fra foreldrene
- Utfyllende fôring i henhold til reglene - noen få enkle punkter
