Foreldrepermisjon er veldig forskjellig fra ekte permisjon. Selv før det begynte, endres livet til en kvinne som forbereder seg på å bli mor dramatisk og blir ikke alltid som et eventyr. I denne artikkelen tilbyr vi et utvalg av ting som hjelper deg å føle deg komfortabel i den fantastiske, men vanskelige perioden med graviditet. Du bør ikke spare deg selv, for fremtiden til babyen, som snart vil bli født, avhenger av helse og godt humør.
1. Spesielt undertøy, klær og fottøy
Kanskje, bare under graviditet, kan en kvinnes kropp endre seg så mye på kort tid. Ikke overraskende blir plukking av klær vanskeligere enn noen gang før. Tross alt trenger en gravid kvinne ikke bare å finne en vakker kjole, bluse eller jakke - tingen må også passe på en avrundet mage.
Du trenger ikke å gå til fødselsbutikk når du leter etter klær og sko. Du trenger bare å følge anbefalingene: velg kjoler, gensere, bredskjærte T-skjorter, som nå er i mote, og sko og støvler med lave hæler, som passer for å gå med babyer.
Når det gjelder jeans, bukser og strømpebukser, bør de fortsatt være spesielle. Produkter som er sydd for gravide, preges av et spesielt kutt, på grunn av hvilket de ikke legger press på magen. Følgende varer er 2 i 1, det vil si at de passer for både gravide og ammende mødre: bomullstruse og BH med brede stropper, T-skjorter og gensere med komfortable brede utskjæringer.
2. Bandasje
Når magen vokser opp, anbefaler gynekologer at kvinnen bruker bandasje. På slutten av svangerskapet blir det et uunnværlig tilbehør for mange. Bandasjen utfører to nyttige funksjoner samtidig - det hjelper å støtte magen og avlaster noe av belastningen fra ryggen.
Bandasjer brukt under graviditet er delt inn i to typer. Den forsterkede versjonen er et belte, den lette er truse. Bandasjen vil gi uvurderlig hjelp til den vordende moren hvis hun har svake magemuskler. Det viktigste er å sette den på riktig. Dette bør gjøres om morgenen etter å ha våknet, liggende i sengen.
3. Fitball
Treningsballen gjør det mulig for den gravide å gjøre muskelstyrkende øvelser som brukes under fødselen. Enda viktigere, fitball hjelper forventede mødre å slappe av i ryggen, og belastningen på den på grunn av den avrundede magen er veldig høy. I tillegg er det beroligende å utføre enkle, fjærende bevegelser - en slags meditasjon.
En gymball vil også være nyttig etter fødselen. Den kan brukes til å vippe babyen eller gjøre øvelser for å hjelpe med spedbarnskolikk.
4. Spesiell pute for å sove
Gravide klager ofte på søvnløshet. Ikke bare bryr den vordende mor seg om de kommende forandringene i livet, men også magen tillater ikke alltid å ta en behagelig stilling for å sove. I slike tilfeller kom de opp med en spesiell pute i form av hestesko. Størrelsen og formen gjør at den passer komfortabelt under magen. Når en baby blir født, vil denne puten tjene som fôringstilbehør.
5. Kosmetikk uten dufter
Noen ganger, på grunn av toksisose, vender den forventede mors liv bokstavelig talt opp ned: all lukt og smak som en kvinne pleide å elske, begynner å avsky, det er en allergi mot noe som aldri har forårsaket slike reaksjoner. Frelse for en gravid kvinne som lider av toksisose vil være parfyme-fri kosmetikk.
Dufter er stoffer som brukes til å dempe lukten til en kosmetisk base eller for å skape en ny, mer uttalt og varig duft. Tidligere ble bare naturlige ingredienser brukt til disse formålene, i verste fall - med tilsetning av syntetiske. Imidlertid bruker moderne kosmetikkprodusenter syntetiske dufter overalt, og de er potensielle allergener. Derfor bør forventede mødre velge parfymefrie produkter. Videre produserer de nå kosmetikk spesielt for gravide kvinner - sjampo, kremer, balsam og mye mer.
