I en tidlig alder er barnets beinapparat fleksibelt, og muskler og leddbånd er lette å strekke. I løpet av denne perioden utvikler babyens muskuloskeletale system seg raskt, inkludert dannelsen av fotbuen. Derfor er det veldig viktig å følge nøye med slik at utviklingen går riktig. I dag skal vi snakke om flate føtter, hvordan det påvirker helsen til barnet og hvordan du kan forhindre denne sykdommen i de første årene av babyens liv.
Hvordan bestemme flate føtter hos et barn
Det er mulig å snakke bekreftende om flate føtter bare i forhold til barn som er over 5 år. I en tidligere alder blir diagnosen vanskelig ved tilstedeværelsen av en fettpute på buen, noe som skaper en flatning av foten og ligner flate føtter. Likevel er dette ikke en patologi, men normen for en gitt alder, og med riktig utvikling innen 5-6 år, får foten riktig form.
Det er flere tegn som kan indikere tilstedeværelsen av flate føtter hos et barn under 5 år:
- rask tretthet i bena;
- ubehag i ryggen;
- verkende smerter i foten og underbenet;
- økende smerter mens du står og går;
- tyngde i korsryggen.
Disse symptomene ledsages ofte av irritabilitet, hodepine og urimelig humørsykdom. Med andre ord kan et brudd på fotens struktur påvirke funksjonaliteten til hele organismen.
Naturlig forebygging av flate føtter
En av de mest effektive metodene for å forhindre flate føtter hos barn er å gå barbeint. Ortopeder anbefaler om sommeren å gå barbeint på løs jord, slått gress, småstein, sandstrand.
Men hva skal jeg gjøre i den kalde årstiden eller i mangel av muligheten til å endre bymiljøet til et forstadsområde? I dette tilfellet anbefaler leger å bruke ortopediske massasjematter, som har en naturlig effekt som er karakteristisk for det naturlige miljøet. Det er viktig å kombinere forskjellige massasjestrukturer. Du kan kjøpe flere tepper med forskjellige utførelser, eller du kan montere et av de spesielle Ortho-oppgavene for å skape effekten av å gå langs en rullesteinstrand og slått gress.
I ferd med å gå på en slik overflate er foten satt i forskjellige posisjoner, og stimulerer forskjellige muskelgrupper. I tillegg skaper de små elementene i matten effekten av et akupressur, som virker på segmentene som er forbundet med andre organer. Dermed er det en kompleks effekt på hele kroppen.
Daglige øvelser med et barn på ortopedisk dekke i flere minutter har en kraftig forebyggende effekt, styrker muskler, leddbånd og lindrer muskeltretthet. Slike prosedyrer bidrar ikke bare til riktig dannelse av fotbuen, men styrker også immunforsvaret, så det er mindre sannsynlig at barn blir syke. I tillegg til behandling og forebygging, kan massasjematter brukes til kognitive formål, ved å bruke forskjellige kombinasjoner av farger og relieffer for å lære barnet, og organisere aktiviteter i form av et spill.
