I artikkelen vil vi fokusere på standardene til Verdens helseorganisasjon, som anbefaler å begynne å introdusere komplementær mat til barn med formelmat fra 4,5 til 5 måneder.
Tvister mellom foreldre og bestemødre om når de skal introdusere den første supplerende maten til en baby med flaske, begynner allerede i 3 måneder. Melkeformelen er nær mors morsmelk, men den er ikke i stand til å erstatte den helt og gi babyens kropp alle nødvendige stoffer. Barnet på IV er vant til å motta blandingen og tåler innføring av annen mat lettere. Derfor begynner kunstige mennesker å introdusere komplementær mat litt tidligere enn ammende barn.
Det er fortsatt uenighet mellom leger om tidspunktet for den første komplementære maten. Noen for innføring av komplementær mat fra tre måneder, og hevdet at babyens mage allerede er klar til å ta imot fast mat. Vi vil fokusere på normene til Verdens helseorganisasjon, som anbefaler å begynne å introdusere ny mat fra 4,5 til 5 måneder.
Vi leser detaljert hvordan vi kan fastslå at et barn er klar for komplementær mat - 10 tegn
Vi ser på videoen når vi skal introdusere komplementær mat - unntak fra reglene:
Generell ordning for innføring av komplementær mat med kunstig fôring
(Klikk på bildet for å forstørre)
Hvordan introdusere utfyllende matvarer riktig
Merk følgende! Meningene fra eksperter, mødre, bestemødre, bestefedre og alle, alle, alle kan være forskjellige om hvor de skal begynne med komplementær mat, noen anbefaler å begynne med grønnsakspuré, for ikke å lære barnet først å søte fruktpuréer, andre anbefaler å starte med juice og frukt potetmos. Vi mener at du bør konsultere barnelege før du mater barnet ditt annet enn formel.
Vi introduserer komplementær mat i henhold til ordningen nr. 1
- Begynn å introdusere ny mat i tilfelle barnet er sunt (dette er en jernregel);
- Gi smulene ett nytt produkt av gangen;
- Start med juice, helst eplejuice (det gir ikke allergi). Gi først en liten porsjon (en halv teskje). Hvis babyens mage har tatt den nye maten godt, ta gradvis enkeltdosen til ønsket volum (se tabell. Her er en artikkel om den første juice);
- Siden babyen er vant til å få blandingen først, gi ham en flaske, og tilbud deretter å prøve et nytt produkt;
- Gi utfyllende mat til babyen bare i "sittende" stilling;
- Inntil barnet lærer å tygge, må all fast mat renses. Du kan fortynne den med melk, en blanding eller bare kokt vann til en flytende velling. Forsikre deg om at det først ikke kommer klumper eller små biter i puréen, ellers kan smulken kveles av dem;
- Etter at den lille har vant seg til saften, kan du prøve å gi ham fruktpuré (igjen, det er bedre å begynne med eplecider);
- Når babyen blir vant til fruktpuré, kan du begynne å lære ham grønnsaker. Courgette, gresskar, blomkål og brokkoli er minst allergifremkallende. Det er best å puree deg selv, og tilsett 2-3 dråper vegetabilsk olje;
- Ikke glem at det kunstige må få kokt vann å drikke;
- Forutsetning: begynn å introdusere et nytt produkt, og pass på at magen til smulene er vant til den forrige.
Vi leste en detaljert artikkel om begynnelsen på komplementær mat - hvor du skal begynne, hvordan du gir den første komplementære maten
Vi gir frukt
Hvor du skal begynne å mate babyen din - med grønnsaker eller frukt, vil barnelege fortelle deg. Barn spiser vanligvis fruktpuré med glede. Den inneholder mange vitaminer og andre stoffer som er nødvendige for et lite barn.
Helt i begynnelsen, for tilberedning av potetmos, eple, pære, aprikos, fersken er best bakt eller dampet, gir vi bananen rå. Spor babyens reaksjon på hver nye frukt. Hvis alt fordøyes bra, kan du gi fruktpuré om morgenen og om kvelden.
Vi gjentar at hvis du først introduserer søt fruktpuré, så er det en sjanse for at barnet spiser mindre grønnsakspuré, og det vil være vanskeligere å innføre vegetabilske kosttilskudd! Valget er ditt!
Vi introduserer grønnsaker
To uker etter innføringen av frukten kan du prøve å gi en grønnsakpure. Det blir vanligvis gitt ved lunsjtid.
Overvåk barnets helse. Hvis det oppstår diaré eller slim i avføringen, fjern grønnsaker fra barnemenyen til problemene er fullstendig eliminert. Og bare så prøv å gi grønnsaksmosen igjen.
Først lager du potetmos av en type grønnsaker, og etter hvert vaner du magen til dem. Når ungen smaker på flere typer, kan du lage blandede potetmos: fra squash og gresskar, fra blomkål og gulrøtter, fra brokkoli og poteter.
Fra grønnsaker kan en baby under ett år få kål (blomkål, brokkoli, hvitkål), courgette, gresskar, poteter, gulrøtter, grønne erter, kålrot, rødbeter og veldig nøye - tomater. Grønnsakpuré kan være litt saltet. Og ikke glem å slippe noen dråper vegetabilsk olje i den. Rødbeter kan farge babyens avføring og urinrosa. Det er ikke farlig, ikke bekymre deg.
Vi ser: 3 oppskrifter på grønnsaker
Helmelkgrøt
Begynn å venne babyen din til grøt om en måned - halvannen etter grønnsaker. Det er bedre å starte med frokostblandinger som ikke forårsaker allergi: bokhvete, havregryn. Gå deretter videre til resten - mais, ris, semulegryn.
Anbefalinger for de første frokostblandingene (hvilke frokostblandinger og hvordan du kan gå riktig inn i barnets diett)
Du kan lage grøt både i kumelk og geitemelk. Geitemelk er til og med å foretrekke (Om geitemelk). Først må melk fortynnes med kokende vann med halvparten, deretter mindre og i det hele tatt slutte å fortynne.
Det er bedre å tilby grøt til frokost, grønnsaker til lunsj.
Blir vant til kjøtt
Etter seks måneder, be babyen din prøve kjøttpuréen. Du kan kjøpe ferdige i butikken, eller du kan gjøre det selv ved å bla kjøttet i kjøttkvern eller tørke det i en blender. Det er best å starte med kanin eller kalkun, og tilsett kylling, storfekjøtt og svinekjøtt. Purékjøtt inneholder en stor mengde jern, noe som er spesielt viktig for å forhindre anemi. (Se om potetmos: hvordan introdusere potetmos på riktig måte i et barns kosthold)
På 6 - 7 måneder får barnet kjøtt i form av potetmos, fra åtte kan du allerede dampe kjøttboller, og i løpet av året - dampkoteletter. Opptil ett år gammel er det uønsket å gi en kjøttkraft til babyen, det kan provosere allergi.
Eggeplomme
Mer nylig begynte eggeplommen å bli gitt til et spedbarn etter fire måneder. Nå foreslår leger å introdusere det i babyens diett fra syv måneder, fra og med ¼ av eggeplommen. Før du gir den til babyen, må du knuse den og fortynne den med melk eller melkeblanding til en væske. Du kan legge eggeplommen til grønnsaks- eller kjøttpuré.
Høstost
Vi legger til dette produktet litt etter litt og strengt til den angitte hastigheten. For mye cottage cheese vil føre til proteinoverbelastning i babyens ikke helt sterke nyrer. Høstost er viktig for å styrke bein som en ekstra leverandør av kalsium. Først fortynner vi det med en blanding, så kan du blande cottage cheese med kefir. (Detaljer om ostemasse supplerende matvarer)
Vi lærer babyen din å fiske
Babyen er 8 måneder gammel. Siden den tiden har vi gradvis introdusert fisk, fettfattige varianter (kulmule, torsk, havabbor). To ganger i uken serverer vi fiskeretter i stedet for kjøtt, til lunsj eller middag. Med fisk får babyens kropp vitamin D som han trenger så mye, og absorberes bedre enn kjøtt.
Vi leser videre: komplementær fôring av barn på GV
Noen tips for komplementær fôring
- Babyen din er fortsatt veldig liten. Derfor er det bedre å ta en liten skje til ham - en kaffe.
- Gi babyen blandingen først, og tilbud deretter ny mat. Og bare etter å ha vant ham til det, gi potetmos i begynnelsen av fôringen.
- Lær barnet ditt å spise samtidig. Fôringsfrekvensen er 5 - 6 ganger om dagen.
- Ikke tving babyen din til å spise. Gi ham tid til å bli sulten. Og babyen vil gjerne spise alt han nektet for en tid siden.
- Det er mer praktisk å mate barnet ved å plassere det i en spesiell barnestol.
- Skaff deg en matdagbok for barnet ditt, der du skriver ned hvilket produkt du tilbød babyen, når, hvordan han tok det. Hvis babyen har urolig mage eller allergisk utslett, vil dagboken hjelpe deg og legen din med å finne årsaken til sykdommen raskere.
Video: hva du skal gjøre hvis du er allergisk mot en ny type komplementær mat
Hvis du er i tvil om du gjør alt riktig, kontakt legen din. Den beste indikatoren er babyens helse. Barnet er blid, mobil, vokser og går opp i vekt i henhold til normene, noe som betyr at du er på rett spor.
