Den første måneden i et barns liv er den viktigste. I løpet av denne perioden tilpasser barnet seg til livet under nye forhold, lærer å puste alene, spise og føle seg atskilt fra moren. Derfor er det viktig å skape optimale forhold for den nyfødte for å lette den vanskelige tilpasningsperioden. Av ingen liten betydning er riktig organisering av barnets dagregime i 1 måned av livet, ernæring, bading, gange. En riktig organisert daglig rutine for et nyfødt barn i den første livsmåneden har innvirkning på hans velvære og videre utvikling. Med et velfungerende regime oppfører barnet seg rolig, er aktivt og gleder seg med godt humør. Han er ikke lunefull, får nok søvn, nyter kontakt med foreldrene. Unge mødre blir i sin tur ikke nervøse for "tapet i tid og rom", men gleder seg over morskapet.
Omtrentlig daglig rutine på 1 måned
Hovedoppgavene til babyen den første måneden er å sove, spise, etablere kontakt med foreldrene gjennom gurgling og første smil (Se artikler om når et barn begynner å gurgle og når det begynner å smile bevisst). Den etablerte daglige rutinen vil gjøre det mulig for den nyfødte å vite på forhånd hva som venter ham og forberede seg på det. I tillegg blir en baby som lever i henhold til et bestemt regime på dagen og ernæring raskt vant til biologiske rytmer og ikke forvirrer dag og natt.
Observasjonene fra psykologer viser at barn hvis daglige rutine ble observert i henhold til alle reglene vokser opp mer disiplinert, samlet og selvsikker.
La oss dvele nærmere på hovedpoengene i barnets dagregime den første måneden.
Sove
I løpet av de første to ukene av livet sover babyen nesten hele tiden (omtrent 18-20 timer om dagen), våkner bare for å spise. I løpet av 3-4 uker blir perioden når barnet ikke sover lenger. Under våkenhet spiser barnet ikke bare, men begynner også å lære verden rundt seg: I lang tid undersøker han lyse, store, oppsiktsvekkende gjenstander, reagerer på mors stemme, lytter til de omkringliggende lydene.
Nyttig video: hvor mye skal et barn sove
Ernæring
For flere år siden lyttet unge mødre til råd fra leger som anbefalte å mate den nyfødte strengt etter planen. Med denne tilnærmingen utføres fôring hver tredje time. Noen eksperter følger fortsatt denne regelen.
Imidlertid betraktes fôring etter behov som det beste alternativet. Dette gjelder spesielt de første månedene av babyens liv, når mat er hans viktigste behov.
Ifølge statistikk trenger de fleste nyfødte 6-8 matinger per dag. Men det er verdt å merke seg at mengden melkinntak (enten det er morsmelk eller kunstig melkformel) avhenger av individuelle behov, samt mengden som forbrukes av gangen. Normalt bør babyer 1 måned etter fødselen drikke fra 50 til 90 ml melk eller morsmelkerstatning. Mange mødre følger denne regelen i fôring: tilby et bryst eller en flaske til babyen er mett.
Det bør tas i betraktning at en nyfødt som får flaske mat, kan spise mindre melk enn ammende babyer. Dette skyldes metning av melkeblandinger med forskjellige fettsyrer og mikroelementer. Dermed er en liten mengde av blandingen nok til at den "kunstige" kan tilfredsstille følelsen av sult. Følgelig bør intervallene mellom fôringene være litt lengre, slik at babyens mage-tarmkanal får tid til å fordøye og assimilere formelen.
Et viktig poeng når du organiserer en diett, er å forhindre overfôring... Siden det i slike tilfeller kan være problemer med fordøyelse, kolikk, hyppig oppstøt, forstoppelse.
Bading
Etter en måned av livet blir babyen kjent med en annen viktig prosedyre - bading. Baderegimet bør også organiseres fra de første dagene i livet. Det er bedre å bade babyen om kvelden - rett før mating og sengetid.
Den nyfødte bør bades i et badekar som bare er beregnet for dette formålet. Mødre bør absolutt overvåke temperaturen på badevannet (den optimale temperaturen vurderes 36-37 grader). For å gjøre dette kan du bruke et spesielt termometer. Etter en stund vil foreldrene lære å bestemme temperaturen på babyens badevann ut fra sine egne følelser.
Barneleger anbefaler å legge urtete (celandine, kamille, streng) til vannet.
Om temaet svømming:Hvordan bade et barn og hvordan velge et bad
Gå
Vandringer for en baby den første måneden spiller en viktig rolle. For det første er det bra for en nyfødt å puste frisk luft. For det andre, i løpet av våren-sommerperioden, anbefaler leger kort å utsette barnets ansikt for solstrålene, noe som fremmer produksjonen av vitamin D i kroppen og forhindrer rakittpå varme dager er det umulig å utsette barnet for direkte sollys for å unngå forbrenning!). For det tredje sover barn bedre i frisk luft.
Ikke desto mindre bør du følge noen regler før du går en tur med babyen din:
- I følge råd fra barneleger kan du begynne å gå når babyen er 10 dager gammel (dette gjelder friske barn født i tide);
- Gåtiden om vinteren er omtrent 10 minutter (lufttemperaturen skal ikke være under -10 grader), om sommeren - 20 minutter (lufttemperaturen er ikke mer enn 25-30 grader).
Massasje og gymnastikk
I de øyeblikkene når den nyfødte er våken, trenger mamma å finne tid til massasje og gymnastikk.
Massasje skal forstås som en mild og skånsom stryking på ryggen, armene og bena på barnet, samt sirkulære bevegelser med urviseren i magen (for å forhindre kolikk og forstoppelse).
Gymnastikk til en nyfødt består i å utføre de enkleste bevegelsene: mild bøyning av ben og armer. Du kan også plassere tommelen i babyens håndflate og løfte den litt opp etter at den griper. Nyfødte elsker som regel denne øvelsen veldig og begynner å "trekke opp" seg selv.
Mødre trenger å vite det massasje og gymnastikk helst 30 minutter før fôring... Trening og massasje anbefales ikke før leggetid.
Om emnet massasje:Hvordan massere en måned gammel baby og trene på en gymnastikkule
Video: Daglig massasje for babyer i løpet av 1-3 måneder
Kommunikasjon med babyen
Mødre må nødvendigvis inkludere kommunikasjon og spill med ham i den daglige rutinen til et måneder gammelt barn. Ikke tro at en baby i denne alderen ikke trenger dette. For ham er dette like viktig som mat og søvn. Det var på dette tidspunktet at barnet, ifølge psykologer, danner en grunnleggende tillit til verden.
Jo mer kjærlig moren er med babyen sin, jo mer oppmerksomhet og omsorg hun gir ham, jo mer selvsikker og harmonisk vil babyen utvikle seg.
Kommunikasjon og lek med babyen skal foregå i en avslappet atmosfære, når han er mett og våken. Mamma kan snakke kjærlig med babyen, lese barnerim og barnerim for ham, synge sanger. Rangler er bra for spill. La babyen lære å holde på dem, og moren skal rose og støtte ham.
Anbefalinger til foreldre om å sette en daglig rutine
- Hvis babyen kan sove til lunsjtid, og om natten "sette varmen" - er dette det første signalet om at den daglige rutinen må endres. Det er selvfølgelig ikke nødvendig å bevisst vekke barnet om morgenen eller legge det i seng når det ikke vil. Men du kan fortsatt justere hvilemodus litt. Og den beste måten er å gå. Alle vet at babyer sover veldig bra under en tur. Gå derfor tur til en tid der det nyfødte etter din mening skal sove. Gradvis vil dette hjelpe deg med å etablere et barns søvnmønster, spesielt om dagen.
- For å gjøre det klart for babyen om morgenen, etter å ha våknet, kan du tørke ansiktet forsiktig med en bomullsdott dyppet i varmt vann. Andre hygieneprosedyrer (rengjøring av nese og ører, smørende bleieutslett med babykrem), som regelmessig gjentas samtidig, vil også varsle babyen om begynnelsen på en ny dag.
- For å unngå å våkne timer om natten, unngå å bruke sterke lys for mating om natten. Begrens deg til et svakt nattlys. Snakk i lav tone. Vipp babyen forsiktig i dvale etter mating.
- På kvelden slår du av lyset, slår på lampen. Dette vil orientere babyen når sengetid nærmer seg. For dette formålet er musikalske karuseller (Se artikkelen om barnesengemobiler). Barnet vil raskt lære forholdet mellom denne "endringen av naturen" og søvnen.
- Hvis babyen din ikke vil sovne, kan du prøve å plassere den i barnesengen og spille en rolig, rolig melodi. Barnet vil lytte til lydene fra naturen, der de raskt kan sovne. Mor kan også sitte ved siden av barnesengen og nynne vuggeviser til den nyfødte. Slike handlinger, systematisk utført hver dag, etter en stund vil oppnå ønsket effekt: babyen sovner raskere og i tide.
[sc: rsa]
Det er ikke lett for en nyfødt å venne seg til en ny rutine i løpet av den første livsmåneden. Men foreldre bør likevel gradvis venne barnet til en bestemt daglig rutine. Svært lite tid vil gå - og barnet vil våkne og sovne strengt til en viss tid. Dette vil komme ham til gode, ettersom han vil forutse hva som vil skje videre og reagere deretter. Foreldre vil være i stand til å rasjonelt tildele sin egen tid.
daglig diett etter 2 måneder →
Vi leste om emnet den første måneden:Utvikling av en baby 1 måned og Hva en baby kan gjøre 1 måned av livet
Video: Baby 1 måned
