I løpet av seks måneder, i tillegg til morsmelk, blir andre produkter introdusert i barnets diett - komplementær mat. Foreldre har umiddelbart mange spørsmål om produkter som vil være til nytte for babyen og ikke skade. Et av de vanligste spørsmålene er: kan et barn få te?
Te er en utbredt og populær drink, i mange familier konsumeres den daglig og i betydelige mengder. For å finne ut om barn trenger te, er det verdt å vurdere sammensetningen i detalj.
Komponenter av te og deres innvirkning på barnet
Te inneholder mange forskjellige stoffer. Mange av dem har forskjellige effekter (positive eller negative) på barnets kropp.
- Tannin er tanninet av te. Det reagerer med jern i magen. Dette fører til en reduksjon i hemoglobininnholdet i blodet. Risikoen for å utvikle anemi øker.
- Theine er et alkaloid med en mild, men langvarig stimulerende effekt. Det har en positiv effekt på tarmfunksjon og metabolisme. Det høye innholdet av tein i te hemmer dannelsen av vitamin D. Dette fører til utvikling av rakitt.
- Andre alkaloider finnes i te, men i mindre mengder enn teinen. De har en vanndrivende og vasodilaterende effekt.
- Purinbaser bidrar til dannelsen av overflødig urinsyre og oksalater (dens salter). For å fjerne disse forbindelsene forbedres nyrearbeidet, som fortsatt er svakt hos babyen.
- Oksalsyre binder kalsium i kroppen. Dette vil føre til ødeleggelse av de første melketennene og dårlig beinvekst.
- Vitamin C og gruppe B.
- Verdifulle sporstoffer: sink, magnesium, kalium, mangan, fluor.
- Flavonoider er antioksidanter. De bidrar til eliminering av skadelige stoffer fra kroppen.
- Metionin hjelper til med å normalisere fettmetabolismen i kroppen.
For en voksen organisme har ikke alle disse forbindelsene en uttalt negativ effekt når de drikker te. For barn har til og med et lite antall av dem en sterk effekt på kroppens utvikling.
Så, vanlig te vil ikke være til nytte for babyer. Mest sannsynlig er det til og med skadelig. Du kan introdusere te i babyens diett etter halvannet til to år.
Hvit, svart eller grønn
Det finnes flere typer te, og det er verdt å bestemme seg for hva slags te barn kan drikke etter 1,5-2 år. Alle varianter av te er bladene av samme plante, men har gjennomgått forskjellig behandling. Den rikeste innholdet av tannin og tein er grønn te. Derfor, for øyeblikket når barnet kan begynne å gi te, er det bedre å stoppe ved svart.
Er det bedre å bruke teposer eller blader?
Det har lenge vært kjent at bruk av poser best unngås. De inneholder uønskede urenheter. De kan forårsake allergiske reaksjoner hos barn, og kvaliteten på denne te er tvilsom. Bare nybrygget te kan brukes. En time senere synker innholdet av næringsstoffer i te kraftig, og når det varmes opp igjen, dannes skadelige forbindelser.
Når du brygger te til et barn, må du sørge for at det er svakt, lysebrunt i fargen og varmt. Gi svart te om dagen, for eksempel under frokosten. Ellers vil den oppkvikkende effekten av drikken føre til at barnet sovner dårlig.
Tilsetningsstoffer for te
Mange drikker te med melk, sukker, sitron eller andre smaker. Skulle babyer legge til tilsetningsstoffer. Og hvis mulig, når du skal gi te med sukker eller honning.
Melkete er bra for babyer. Når melk tilsettes, bevares alle fordelaktige stoffer i te, og effekten av noen forbindelser som er skadelige for babyen, blir nøytralisert. I førskolebarnsinstitusjoner og på sykehus må det inngå i menyen. Mange ernæringseksperter anbefaler til og med å fortynne babyens te halvparten med melk. Dette skyldes effekten av melk på noen te-komponenter:
- binding av tanniner eliminerer risikoen for å senke hemoglobinnivået;
- nøytralisering av oksalsyre reduserer kalsiumutlutning fra tannemalje;
- te pigmenter nøytralisert med melk vil ikke påvirke tannemaljen.
Det er bedre å slutte å bruke sukker til te helt eller legge det i veldig små mengder. Du kan, hvis babyen ønsker det, drikke søt te i stedet for sukker, bruke honning. Du bør imidlertid være forsiktig, siden honning er det sterkeste allergenet.
Epler, tørkede rose hofter, rips, jordbær eller bringebær kan brukes som tilsetningsstoffer. Duftende urter (lindeblomster, kamille, mynte) vil gi smak og aroma til drikken og vil være gunstig. Alle har uttalt medisinske egenskaper, derfor bør du konsultere legen din før bruk.
I prinsippet er te, som kaffe, en "voksen" drink. Før to år er det bedre å nekte å bruke denne drinken helt.
Det er mange urte- og fruktteer på markedet designet spesielt for små barn. Det er til og med te som kan brukes fra to måneder. Hvis du vil gi babyen en drink, vil slike drinker ikke bare fjerne tørsten, men også ha nytte av det.
Oppdatert: det er spesielle urte- og urteteer til babyer. For eksempel med kamille, sitronmelisse, mynte, johannesurt, fennikel, hyben, lind. Denne drikken helbreder også. For eksempel normaliserer det fordøyelsen, beroliger, letter separasjonen av slim når man hoster. Det er et stort utvalg av te i granulat på apotek, det er viktig å følge den angitte dosen med dem. Men før du kjøper en te, må du ikke være lat med å oppsøke lege: du må være ekstremt forsiktig med urter. Kunstige babyer kan få te så tidlig som 3-4 måneder, spedbarn - etter seks.
Vi leser videre:
- Hvordan lære et barn å drikke av et krus
- Babyjuice
Vurder alternativer for svakt brygget te, frukt eller grønnsaksbuljong. Vi snakker om dette emnet i blokken til Irina Zaitseva med barnelege Sofia Nikolaevna:
