Babyen i det første leveåret våkner ofte om natten - nyfødte trenger fôring eller bleieskift, eldre babyer kan kreve oppmerksomhet, varmen i mors kropp, noen babyer som våkner i en barneseng, vil legge seg sammen med foreldrene sine. Temaet om hvordan man lærer et barn å sove om natten og gi ham en lang, behagelig søvn er så relevant at mødre henvender seg til somnologer eller tar et online kurs med dem i nettverket. Hvordan kan en baby lære å sove hele natten, ikke våkne hver time, og hvor mange måneder vil treningen vare - alle svarene finner du i denne artikkelen.
Baby lyd søvn
Funksjoner av nattesøvnen til en nyfødt
Hvis babyen ble født på full sikt (i perioden fra 37 til 40 uker), fortsetter dens indre organer og systemer fortsatt å utvikle seg. Derfor kalles de første tre månedene av livet graviditetens fjerde trimester - babyen er "utslitt", han er i nærkontakt med moren og tilpasser seg verden rundt seg. Den nyfødte perioden varer opptil 4-6 uker - babyen tilpasser seg forhold som er forskjellige fra livmoren.
Foreldre må organisere optimale forhold for komfortabel tilpasning av babyen og følge følgende forhold:
- Sov 16-18 timer om dagen;
- Mating på forespørsel;
- Mamma skal alltid være der.
Viktig! I den aller første måneden er konseptet dag og natt fraværende hos babyen, så søvn blir ofte fordelt på den mest bisarre måten. Barnet kan hvile mye om dagen, bare etter å ha spist, umiddelbart sovne, eller det kan være lurt å holde seg våken i lang tid. Å få babyen til å sove hele natten i denne perioden er en unødvendig og ubrukelig øvelse.
Årsaker til å våkne om natten
Babyen sover dårlig om natten - dette problemet bekymrer mange mødre. Mens noen årsaker er naturlige, krever andre besøk til barnelege.
Hvorfor våkner babyen ofte:
- Han er sulten;
Gutten ble sulten
- Han spiser for mye, og det er derfor magen hans gjør vondt;
- Bleiene er fulle;
- Rommet er for tett eller omvendt kaldt;
- Han er overarbeidet eller overspent fra veldig kraftig lek før sengetid;
- Dårlig helse til babyen: tenner, kolikk, feber;
Babyens tenner blir kuttet
- Krummen forvekslet dag med natt.
Barn forvirret dag og natt
- En overflod av fremmede lyder, samtaler, lyder.
Sult
Hvorfor trenger en baby, spesielt de første tre månedene, ofte å spise:
- Babyens mage er liten, så babyen kan ikke spise nok til å sove hele natten;
- 6-10 matinger per dag er naturlig for babyer;
- Babyer våkner ofte klokken 24, 4, 6 og 8 for å kysse brystene;
- Den lengste perioden uten mat er 4-5 timer.
Merk! Å venne seg til lengre pauser mellom måltidene bør ikke være tidligere enn 4-5 måneder.
Hvis barnet forvirret dag og natt
Hos en nyfødt er søvn som regel bygget rundt mating og ofte på en kaotisk måte. Hvert barn er annerledes: noen sover godt om natten fra fødselen, og øker gradvis intervallene mellom matingen, mens andre hviler rastløs, gråter og krever en mor.
Løsningsmetoder:
- Barnas rytme bør gradvis synkroniseres med dagens lyse og mørke timer;
- Gå ute til lunsjtid;
- Om natten, bare mate, ikke spill, gjør alle manipulasjoner med minimal belysning.
Merk! Hvis babyen hele tiden vil være i armene hennes, bør du ikke bekymre deg. Tilpasningsperioden slutter snart, og de nyfødte vil ikke bli bortskjemt.
Når skal du gi opp nattmat
Avvenning er en individuell prosess. Noen babyer sover hele natten allerede 6 måneder, andre - opp til 2-3 år krever morsmelk eller blanding. Dette regnes ikke som en patologi. Før eller siden vil ethvert barn gi opp snacks om natten - det er bare et spørsmål om tid.
Viktig! Det er verdt å nøyaktig spore om babyen trenger mat eller taktil kontakt med moren.
De første tre månedene, i løpet av "slitasje", kan det ikke forekomme ekskommunikasjoner. Hvis babyen er bekymret for noe, og han ikke spiser og ofte våkner om natten, er det verdt å identifisere årsaken til uroen, og deretter gå videre til avvenning fra nattfôring.
Effektive metoder for å sove uten å mate
Hvis foreldre bestemmer seg for å avvenne babyen fra mating om natten, bør du være tålmodig og innse at babyen opplever stort stress i denne perioden. Du må være fleksibel og kunne finne alternative erstatninger for en eller annen metode.
Tilleggsinformasjon. Hvis regimet endrer seg for brått, vil babyen begynne å hysteri og dermed vise sin protest. Derfor bør du begynne å endre rutinen gradvis, og innse at de første nettene vil være vanskelige for alle familiemedlemmer.
Metoder for å lære et barn å sove uten å våkne opp hele natten:
- øke fôring i løpet av dagen;
- observer den daglige rutinen;
- erstatt blandingen eller melk med vann;
- mer kontakt med mamma;
- komme til enighet;
- koble pappa.
Økt daglig mating
Barn som har fylt ett år spiser nesten alt. Det er viktig å gi babyen en rekke matvarer i tilstrekkelige mengder hele dagen, så før sengetid og om natten vil han ikke ønske å spise mat. Du kan tilby cottage cheese, ost, yoghurt en time før leggetid.
Overholdelse av den daglige rutinen
Den daglige rutinen vil hjelpe både mor og baby. Babyen vil raskt lære å kjenne igjen når han hviler, når han svømmer og når han går.
Barnets dagregime fra fødsel til 10 måneder
Andre metoder
Hvis babyen blir kunstig matet, kan du fra seks måneder begynne å erstatte blandingen med vann eller fortynne den med en veldig stor mengde vann.
Etter et år ønsker babyer ofte ikke så mye morsmelk som mors varme og oppmerksomhet. Du bør ta babyen på armene, synge en vuggesang, riste den. Favorittleketøyet ditt er også bra for å hjelpe deg med å sovne raskt.
Du kan forhandle med barn over to år. For å gjøre dette, bør du forklare årsaken til at det ikke blir melk og blanding om natten, og love at babyen får en deilig frokost om morgenen.
Hvis babyen ikke kan slutte å mate om natten, kaste raserianfall for mamma og vise motstand, bør far være koblet sammen. La ham ødelegge babyen, legg den ved siden av ham, fortell ham en historie - så barnet vil rolig og raskt avlære seg fra oppvåkning om natten.
Foreldrenes feil
Noen voksne gjør uakseptable feil som fører til uenighet mellom barnet og foreldrene.
Hvilke feil bør ikke gjøres:
- Du kan ikke la babyen "skrike". Bestemødre anbefaler å la barnet rope, så han vil holde kjeft.
Tilleggsinformasjon. Margot Sunderland, en engelsk psykolog, utførte en ultralydskanning av hjernen og fant ut at barn som var igjen å gråte i lang tid, kunne få alvorlige nevrologiske sykdommer.
- Løsrivelse fra babyen. Mødre prøver å gi babyen til bestemødrene sine, låse seg inne i et annet rom eller reise et sted før de bader babyen, og komme tilbake etter midnatt, men dette kan i vesentlig grad bryte med tilliten mellom barnet og foreldrene.
Fjerning fra barnet
- Begynn å endre regimet drastisk. Mødre smører brystene med sennep, strålende grønt, kan drysses med pepper. Eldre barn vurderer vanligvis denne eksponeringsmetoden riktig, men ettåringer kan være redde og fullstendig forlate brystet. Du bør ikke tilby babyen et bryst med alle slags krydder og urter.
- Legg til andre stressende øyeblikk. Hvis babyen allerede er i et ustabilt miljø: tennene begynner å begynne med tennene, sykdom, opplevelsen av å bevege seg, babyen har nettopp gått i barnehagen, nye begrensninger kan ikke innføres. La det ta flere uker etter sykdommen, tannen vil bryte ut, babyen tilpasser seg i barnehagen, og du kan avvenne supplerende fôring.
Doktor Komarovskys råd
Dr. Komarovsky, en berømt russisk barnelege, forteller i forelesningene sine hvordan man lærer en baby å sove godt hele natten.
9 regler for å hjelpe deg med dette:
- Ikke bygg helter ut av deg selv og gi hele livet bare til babyen. Bedre å finne måter å raskt bygge en daglig rutine.
- Det er viktig og så snart som mulig å utvikle et strukturert daglig regime.
- Bestem hvor og med hvem babyen sover: hos foreldrene eller i barnesengen.
- Kontroller dagdrømmer og ikke tillat mer hvile.
- Fra 6 måneder er det mindre sannsynlig at barn våkner om natten av sult, ofte bare vil kommunisere, bli rystet. Du bør ikke mate babyen din med en gang, ellers vil han spise for mye, noe som heller ikke er bra.
- Gå mye, kommuniser, vær aktiv om dagen.
- Et soveplass for babyen skal være behagelig, behagelig og koselig.
- Forbered alltid smulerommet for sengen: ventiler, fukt fuktigheten i rommet.
- Bruk riktig utvalgte søvnbleier av høy kvalitet.
De første månedene etter fødselen med en baby er ikke lett: han sover dårlig om dagen, om natten, krever oppmerksomhet og melk. Når du blir eldre, kan du begynne å lære ham lengre intervaller mellom mating og lengre hvile om natten. Hvor raskt babyen tilpasser seg verden rundt, avhenger av foreldrene. Det er verdt å være tålmodig og konsistent slik at babyen sover godt, rolig og rolig hele natten.
