En stabil tidsplan har en positiv effekt på babyens utvikling. Hver mor skal vite hvordan hun skal vane barnet sitt til den daglige rutinen. Helsen til både ham og moren vil avhenge av dette.
Hvordan lære et barn til regimet
Hvorfor lære en nyfødt til et regime
En riktig organisert daglig rutine er nyttig ikke bare for barnet, men også for moren. Det vil ikke skade nervesystemet og vil fremme gode vaner. Å vite hvordan man skal venne en baby til et regime er uvurderlig for en mor.
Merk! Den utviklede tidsplanen skal ikke avvike fra babyens naturlige regime. Alvorlige avvik med ham (for eksempel tapte feeds eller avvik i søvnplanen) fører til irritabilitet og nervøsitet hos spedbarnet.
Et godt utformet regime er nøkkelen til å styrke immunitet, gjenopprette styrke og tilpasse seg miljøet. Barnet vil vokse opp balansert og disiplinert, det vil være lettere å lære ham orden og selvkontroll i fremtiden.
Den daglige rutinen er også en uvurderlig fordel for foreldrene. De vil kunne planlegge timeplanen sin effektivt.
Svingpunktene i barnas grafikk er:
- bading;
- fysisk kultur;
- massasje;
- gå;
- lekeaktivitet.
De grunnleggende behovene til det nyfødte - mat og søvn - bør også organisk passe her.
Søvn er et av de grunnleggende behovene til en baby
Behovet for søvn endres i løpet av det første leveåret:
- i den første måneden - minst 20 timer;
- ved to måneders alder - fra 17 til 18 timer;
- opptil seks måneders alder - fra 15 til 16 timer;
- Barn i alderen 6 til 12 måneder sover 14 til 15 timer om dagen.
Regimeorganisasjon regler
Når du lager en plan for en baby, bør du la deg lede av følgende prinsipper:
- Individuell tilnærming. Foreldre bør ta hensyn til babyens vaner og utviklingsegenskaper i kroppen hans. Det er nødvendig å forstå at regimet er basert på rytmen til naturlige prosesser som forekommer i kroppen.
- Kompromiss. Regimet fremmer rettidig fôring, sovner og gir appetitt. Men når du oppretter og observerer regimet, må du vite når du skal stoppe. Det trenger ikke kontaktes som en bindende lov. Det spesielle ved rytmen til andre familiemedlemmer bør også tas i betraktning. Først og fremst bør en rimelig tidsplan være praktisk for alle.
- Å følge regimet må være konsekvent. Dette gjelder også andre familiemedlemmer. Hvis foreldrene ikke er i samsvar med rutinens krav, bør dette ikke forventes av barnet. Alle familiemedlemmer bør være enstemmige i den utarbeidede tidsplanen.
- Tidsplanen må være fleksibel, ellers vil den utmatte seg. Dette skyldes at barns behov endres med alderen. Det er nødvendig å observere alle forstyrrelser i babyens velvære og gjøre justeringer i tide.
Fordelene og ulempene ved å venne en nyfødt til diett
Med en ordentlig organisert daglig rutine erstatter mat, lek og søvn hverandre. Barneleger fremhever følgende ubestridelige fordeler med en vedvarende søvnplan:
- Små barn lærer raskt å skille mellom dag og natt. Denne ferdigheten er veldig nyttig for babyen.
- En tidsplan kan hjelpe deg med å unngå overarbeid. Babyen vil utvikle vedvarende reflekser, og kroppen vil ikke bruke mye energi på overgangen fra en type aktivitet til en annen.
- Barnet vil kunne utvikle seg harmonisk mentalt og fysisk. Periodisk endring av søvn og våkenhet fordeler effektivt kreftene i barnets kropp. Smulene har mye energi til å spille og utforske verden rundt seg.
Babyvåk
- Et barn som får nok søvn er ikke lunefullt.
Den eneste ulempen ved å tilvenne et barn til en rutine er tretthet eller overexcitasjon. De kan forhindres av mildere taktikker. Du kan ikke stille krav fra den nyfødte om å følge regimet.
Merk følgende! Det vil ikke være mulig å raskt etablere en enkelt tidsplan for babyen, og det er ikke noe strengt behov for dette. Det må endres flere ganger i året.
I hvilken alder å venne en nyfødt til diett
Foreldre vet kanskje ikke når de vaner et barn til et regime, og prøver å etablere det så tidlig som mulig. Det er ikke nødvendig å løpe inn i dette. I den første måneden av livet tilpasser kroppen av smulene seg til miljøet. Moren må tilpasse seg rytmen i babyens liv.
Viktig! Foreldre bør føre tilsyn med babyen opp til en måned. Viktig informasjon er søvnens varighet, antall måltider.
Treningen skal begynne i en alder av to måneder. I løpet av denne tiden har babyen visse vaner. Her trenger foreldre:
- være nøyaktig og punktlig;
- ikke slå på høy musikk;
- ikke slå på TV-en på barnerommet;
- ikke inviter gjester på en stund;
- ikke til konflikt og ikke krangle i familien.
Moren skal vise maksimal kjærlighet til babyen.
Barnet føler mors kjærlighet
Hvordan lære en nyfødt til en daglig rutine og sove
Prosessen med å tilvenne en nyfødt til regimet er individuell. Etter å ha observert babyen, kan du legge merke til at han allerede har sitt eget regime - han utfører alle handlinger omtrent samtidig. Følgende tips vil hjelpe deg med å etablere en daglig rutine:
- Spedbarnet skal være vant til å sovne raskt. Det er nyttig å legge den utendørs eller i et ventilert rom 10 minutter før sengetid. Han må vugges i noen minutter.
- Før du legger deg, trenger du ikke spille utespill med barnet ditt.
- Du bør regelmessig gå med babyen din i frisk luft.
- Du trenger ikke å overfeede babyen din eller ødelegge appetitten hans.
Viktig! Amming bidrar til den raske utviklingen av diett, styrker immunforsvaret og nervesystemet.
- Et barns liv skal være aktivt og rikt. Du må besøke ham oftere, introdusere ham for verden rundt ham og leke.
- Vuggevise før sengetid fremmer rask sovning.
nattasang
- Det er nødvendig at familiemedlemmer også følger en viss daglig rutine. De må sørge for at barnet holder seg til timeplanen hver dag.
- I barnesengen der babyen sover, skal det ikke være et stort antall puter og tepper, myke leker. Alt dette er dårlig for å sovne.
Når du lærer et barn til regimet, trenger du ikke gjøre slike feil:
- tillate uregelmessig søvn (under seks måneder, bør babyen sove annenhver time);
- prøv å skikkelig vane babyen til timeplanen (slik plutselig forårsaker stress hos babyen);
- jobbe med denne oppgaven mens du flytter eller på ferie.
Hvordan lære babyen din å mate
Foreldre trenger å vite hvordan de skal lære babyene å mate. Babyen skal mates i timen. Det optimale måltidet for barn under 4 måneder med et intervall på 2 til 2,5 timer. Da kan intervallet mellom matingene øke (bare etter råd fra en barnelege).
Hyppig amming er veldig viktig for babyen. Dette er ikke bare fôring, men også kommunikasjon. Kontakt med moren gir babyen en følelse av trygghet. For kvinner vil dette bidra til å forhindre melkestagnasjon.
Hvis barnet ofte gråter og trenger mat på mindre enn 2 timer, må du gi ham litt vann. Dette vil hjelpe deg å bli vant til lengre fôringsintervaller.
Noen mødre kan ikke finne ut hvordan de skal spise om natten. Dette er veldig viktig da de kan sove fredelig i flere timer. Dette er det viktigste - klarhet og konsistens. Mødre bør reagere annerledes på gråtende babyer og mate bare i timen. I fremtiden vil barnet utvikle en vedvarende vane. Det tilrådes å redusere antall nattmatinger til en eller to.
Hvis barnet blir kunstig matet, kan intervallene mellom måltidene økes til 4 timer. Dette skyldes at melkeblandingen absorberes lenger i magen og tarmene. Når babyen er sulten, trenger du ikke å holde ut så lang tid.
Viktig! Hvis babyen sover godt om natten, må du ikke vekke ham og tvinge den.
Noen unge mødre plasserer babyen ved siden av dem for å mate ham i sengen. Dette er en stor feil. Krummen kan bli skadet i sengen og forhindre riktig dannelse av dietten.
Å dele søvn er skadelig
Hvis babyen er slem om natten, kan du gi ham varmt vann. Hvis han ikke kan sove i løpet av den neste halve timen, må han få mat.
Å bli vant til et ordnet ordning er en garanti for babyens helse og aktivitet. Moren trenger å vite når hun skal tilpasse sitt nyfødte til diett, og begynne å gjøre dette allerede i en alder av 2 måneder. Dette bør gjøres forsiktig, uten unødig utholdenhet. Jo før babyen læres å være i orden, jo bedre vil det være for både mor og barn.
