Barnets dagregime på 11 måneder

Hver av foreldrene vil at barnet deres skal vokse opp smart, sunt og lykkelig. En av de effektive måtene å oppnå dette målet er den daglige rutinen til babyen. Ved 11 måneders alder skiller regimet praktisk talt ikke fra tidsplanen for forrige periode. Imidlertid finner en rekke spesifikke funksjoner i den nye rutinen fremdeles sted. Utseendet deres er knyttet til prosessen med å vokse opp en baby og hans individuelle tilbøyeligheter. Artikkelen vil diskutere hvordan du lager den rette daglige rutinen for et barn i 11 måneder, hvor mye babyen skal sove, hva som må tas i betraktning og hvilke vanskeligheter som kan oppstå.

Den riktige daglige rutinen er nøkkelen til et lite barns lykke og helse

Hva er regimet for på 11 måneder

Helsen og komforten til babyen avhenger i stor grad av den daglige rutinen. En veletablert tidsplan er viktig for barn i alle aldre, men i de første månedene av livet er dette øyeblikket av særlig betydning. En godt utformet tidsplan er nyttig ikke bare for babyen, men også for foreldrene hans. Prosessen med å utvikle et regime bør ta hensyn til babyens naturlige biorytmer. Bare i dette tilfellet vil ikke barnets nervesystem bli skadet, og det vil også være mulig å utvikle alle nødvendige ferdigheter i ham, styrke immunforsvaret og hjelpe ham med å tilpasse seg nye livsforhold. En klar rutine gjør barnet mer disiplinert og rolig - han vet når foreldrene vil gi ham mat, når de leker med ham, tar en tur og legger ham i sengen. På den annen side hjelper mamma og pappa å planlegge dagen sin på forhånd, noe som også bidrar til et stille og fredelig miljø i hjemmet.

Viktig! Med en betydelig og skarp endring i den etablerte daglige rutinen til en 11 måneder gammel baby, kan babyen bli humørsyk og irritabel.

Barnemodus endres

I en alder av 11 måneder har barn vanligvis en ganske klar og stabil daglig og nattlig rutine, som forblir i fremtiden.

I denne alderen blir barn mer aktive og uavhengige, leker oftere, viser mye større interesse for å utforske verden rundt seg.

Hovedferdigheten som en baby lærer etter 11 måneder er uavhengig gange, og derfor øker sannsynligheten for skade betydelig. Av denne grunn bør barnet under ingen omstendigheter være uten tilsyn (noe som også påvirker den daglige rutinen). På dette tidspunktet fortsetter babyen å krype i fire i fingrene og raskt. Slike aktiviteter bør oppmuntres ettersom de hjelper til med å utvikle musklene i lemmene og dermed forberede barnet på å gå tryggere. I denne alderen strever de fleste barn etter uavhengighet og demonstrerer det på alle mulige måter, noen prøver å holde seg nærmere moren. Ofte fortsetter foreldrene å sove med barna sine, noe som kompliserer barnets tilpasning til forholdene i barnehagen i fremtiden. Derfor anbefales det å avvenne en 11 måneder gammel baby fra en slik vane.

Interessant. Fra et psykologisk synspunkt er dette øyeblikket veldig viktig - et barn som alltid er nær sin mor, føler seg beskyttet, men når han vokser opp, gir en slik tilknytning opphav til infantilisme hos en person, og gjør ham ute av stand til å løse sine egne problemer.

Etter 11 måneder er barnets totale søvn redusert til 14 timer, hvorav 3 inkluderer hviletid. I løpet av dagen sover babyen bare 1 gang.

Når det gjelder ernæring, klarer den unge gourmeten i denne alderen å smake nesten alle grunnleggende matvarer og fortsetter samtidig å konsumere morsmelk eller kunstig formel.

På et notat. Interessant, i løpet av denne perioden begynner babyen å mestre besittelsen av bestikk og en tannbørste.

For et barn er den optimale daglige rutinen av stor betydning. Hovedpoengene, sammenlignet med tidligere perioder, er de samme, med unntak av mating om natten.

På en eller annen måte, til tross for noen endringer, bør regimet for barnets dag opp til et år bygges i henhold til generelle prinsipper:

1. Individuell tilnærming. Når du utarbeider en tidsplan, er det viktig å ta hensyn til babyens individuelle egenskaper. Rutinen må samsvare med biorytmene og de naturlige fysiologiske prosessene til den unge organismen.
2. Kompromiss (innen rimelige grenser). Det er ønskelig at rutinen er praktisk for alle familiemedlemmer, med tanke på foreldrenes og barnets interesser.
3. Sekvens. Handlingene til alle husstandsmedlemmer bør være enhetlige, koordinerte, ordnet. For å lære de nødvendige ferdighetene, trenger barnet konstantitet og sikkerhet, ellers vil det være vanskelig for ham å utvikle de nødvendige vanene.
4. Fleksibilitet. Ethvert diagram krever noen ganger korrigering. Barnet vokser og utvikler seg, vanene og behovene endres. Foreldre bør holde rede på dette og gjøre tidsplaner for endringer.

Hvordan stille inn modus

På 11 måneder er barnet allerede vant til å følge en viss rutine. Når han avviker fra normene, blir babyen rastløs, kan ikke sovne, begynner å bli lunefull.

Omtrentlig dag- og nattplan for et barn i alderen 11 måneder

Daglig rutine for 11 måneder gammel baby

Amming daglig diett

En prøve daglig rutine kan omfatte følgende aktiviteter:

1. 7:00 - våkner (barnet kan våkne av seg selv, eller moren vekker ham), og utfører hygieneprosedyrer;
2. 7:30 - 8:00 - første fôring (mamma gir babyen morsmelk);
3. 8:00 - 10:00 - første lur (det er ønskelig at barnet er i frisk luft på dette tidspunktet);
4. 10:00 - 10:30 - frokost (babyen kan få tilbud på fruktpuré);
5. 10:30 - 11:30 - tid for aktive spill og utviklingsaktiviteter;
6. 11:30 - 12:00 - gymnastikk og massasje;
7. 12:00 - 12:30 - lunsj (det kan være grønnsakssuppe), spill, pedagogiske aktiviteter;
8. 12:30 - 15:00 - gå, andre lur;
9. 15:00 - 15:30 - ettermiddagsmatbit (barnet kan få cottage cheese og fruktjuice);
10. 15:30 - 17:00 - pedagogiske aktiviteter, aktive spill;
11. 17:00 - 18:00 - tredje dagtidssøvn;
12. 18:00 - 18:30 - middag, spill;
13. 18:30 - 20:00 - kveldstur;
14. 20:00 - 20:30 - bading (det beroliger barnet og fremmer raskt og lett å sovne);
15. 20:30 - 21:00 - Vakter;
16. 21:30 - 7:00 - natts søvn som varer hele natten uten forstyrrelser.

Kunstig babyens dagregime

Den daglige rutinen til en baby som får morsmelkerstatning er mye den samme som når du ammer. Den eneste nyansen som skiller disse modusene er erstatning av morsmelk med en kunstig formel.

Organisering av søvn på 11 måneder

I denne alderen blir ikke søvnen om natten avbrutt av periodiske oppvåkning (det er unntak når babyen våkner til å mate en gang per natt klokka 4-5) og varer i 11-12 timer.

Siden et elleve måneder gammelt barn lærer verden rundt seg aktivt, må det fylle mangelen på energi ikke bare med natt, men også med hvile på dagtid.

I løpet av dagen er det nok å legge barnet 2 ganger i 1,5 time, men ifølge leger, for eksempel Dr. Komarovsky, er 3-4 timers søvn en gang om dagen å foretrekke. På samme tid er for lang hvile på dagen ekstremt uønsket, siden det forverres ved å sovne om kvelden, gjør søvnen rastløs.

Legging skal gjøres når barnet selv viser at han er sliten:

• Gnir øynene;
• Gjesp;
• Ser sløv eller irritabel ut.

Bedre sovner tilrettelegges av:

• Rolig hyggelig musikk;
• Rygg og mage massasje;
• Stoppe aktive spill en time før leggetid eller tidligere;
• Praktisk sted å bo;
• Komfortable klær;
• Rolig atmosfære i huset;
• Mangel på sterk belysning.

For å danne riktig søvnmønster, anbefales det å organisere morgenstigningen samtidig - omtrent 7-7: 30 om morgenen. Det anbefales at hviletiden foregår fra 9.00 til 10.00, samt fra 12.00 til 14.00.

Viktig! Våkningstiden før sengetid bør ikke overstige 3,5-4 timer.

Baby søvn

Fôringsfunksjoner

Hovedmenyen for barn under ett år er morsmelk eller dens erstatning. Samtidig utvides kostholdet til komplementær mat i denne alderen. Hyppigheten av måltider er 5 ganger om dagen, intervallet mellom dem er omtrent 4 timer. Om morgenen umiddelbart etter å ha våknet, så vel som før du legger seg, får babyen morsmelk eller en kunstig blanding. Resten av dietten inkluderer voksen mat. Oftest er det puré og fast mat kuttet i biter.

Hvis barnet nekter å spise, anbefales det å legge til nye matvarer på menyen, alternative måltider og tilby den samme maten flere ganger på rad.

I denne alderen våkner babyer ikke lenger om natten for fôring, bortsett fra når:

1. Barnet har et ubalansert kosthold eller er underernært;
2. En gutt eller jente har mangel på kommunikasjon med foreldrene;
3. Babyen kan ikke sovne alene.

Nyansene ved amming

En baby som har nådd den ellevte måneden trenger fortsatt morsmelk. I dette tilfellet er det slett ikke nødvendig å løpe til babyen på hans første forespørsel, spesielt hvis moren er opptatt for øyeblikket. Å be barnet vente 2-3 minutter er helt akseptabelt.

Det hender at babyen praktisk talt ikke er interessert i annen mat, med unntak av morsmelk, etter elleve måneder. Det er ikke noe galt i det, bare barnet trenger å få tid. Det er ikke lov å tvinge frem babyen. Babyen skal heller ikke nektes morsmelk.

Med kunstig fôring

En 11 måneder gammel baby regnes som gammel nok til å spise vanlig mat. Babyens daglige kosthold inkluderer grønnsaker, frokostblandinger, supper, kjøtt og annen mat. Ernæringen til et barn som får flaske mat har følgende funksjoner:

1. Sitrusfrukter og annen eksotisk mat bør introduseres i dietten i en senere alder.
2. Hakking av mat er valgfritt.
3. Ikke tilsett krydder i maten.
4. Maten dampes eller kokes. Stekt mat bør unngås.

Eksempelmeny i 1 dag:

• 06.00 - kunstig blanding 200 ml.
• Klokka 10 om morgenen kan barnet få kyllingeplomme, fruktpuré og juice.
• Klokka 14 anbefales grønnsaksbuljong, grønnsakpuré med kjøtt, fruktjuice. Du kan gi en dampet biffkotelett med potetmos.
• Klokken 18 tilbys babyen cottage cheese, fruktpuré og gjæret melkeprodukt.
• 22.00 - 200 ml kunstig blanding. Før du legger deg, kan du gi et glass baby-kefir eller yoghurt.

Baby fôring

Våkenhetsmodus

Den daglige timeplanen inkluderer:

• Aktive spill;
• Utvikling av aktiviteter;
• Turgåing;
• Gymnastikk og massasje;
• Hygieneprosedyrer;
• Fôring.

Gå

Et barn skal tilbringe mye tid utendørs: i sommersesongen - fra 3 til 3, 5 timer 2-3 ganger om dagen, om vinteren - 1-2 timer til 2 ganger om dagen. For aktiv fritid anbefales det å bruke en barnevogn der babyen skal sitte komfortabelt. Innimellom bør du plante barnet en kort stund, slik at det kan bevege seg uavhengig.

Du må gå med babyen hver dag, ta hensyn til værforholdene og helsen til babyen. Du bør ikke kle barnet ditt for varmt, ting skal ikke sitte for tett.

Gå med barnet

Klasser og pedagogiske spill

Etter 11 måneder er utvikling av tale, utvidelse av ordforråd, utvikling av ferdigheter, konsolidering, forbedring av koordinering, hukommelse og ulike evner av stor betydning. I denne saken hjelper spesielle spill og klasser sterkt:

• Lese bøker sammen;
• Se lyse, store illustrasjoner;
• Å utføre enkle sanger;
• Samle gåter, konstruktører;
• Modellering og tegning;
• Rollespill.

Gymnastikk og massasje

De mest nyttige øvelsene er for bena:

• Klatring av et trinn, hvis høyde er 8 cm;
• Svinger på fitballen;
• Fotbevegelser som simulerer sykling.

Også nyttige er øvelser for å bøye og bøye armer og ben, torsobøying, ansiktsgymnastikk (strekke leppene med et rør, puste ut kinnene).

For å styrke barnets immunitet kan du gjøre akupressur i brystbenet, templene, ørene. Fremgangsmåten tar omtrent 15 minutter.

Bading

Denne prosedyren utføres ikke bare for hygieneformål, men også som et ritual før sengetid. Vanntemperaturen i badekaret skal være rundt 34 grader. For å vaske, bruk spesielle babysjampoer, såpe av høy kvalitet. Etter bading, skal barnet douses med litt kjøligere vann for herding. På det tidspunktet tar kveldssvømming omtrent 10-15 minutter.

Brudd på det daglige diett hos spedbarn

Mulige brudd inkluderer følgende:

• Avslag fra en av dagdrømmene;
• Barnet reiser seg i sengen, lærer å stå og gå;
• De vanlige leggingsmetodene slutter å virke på babyen;
• Barnet har forvirret dag og natt;
• Babyen våkner ofte, sover rastløs.

Hvis babyen nekter en av dagdrømmene, må du fortsette å følge det forrige regimet. Hvis morgensøvn forstyrrer lunsjtid, må du redusere tiden til en time. Du kan også flytte den andre søvntiden med en halv time.

Hvis babyen begynner å reise seg i barnesengen, bør du vise ham hvordan han kan ligge tilbake. Det er også nødvendig å være mer oppmerksom og tid til trening i ferdigheter i dagtid.

Når barnet vokser opp, slutter han å svare på de vanlige legemåtene. Dette betyr at han vil sovne uten forstyrrelser utenfor.

Dårlig søvn kan være forårsaket av:

• Stuffiness i rommet;
• Fullstendig mørke eller for sterkt lys;
• Feil fôring;
• Teething;
• Upraktisk seng;
• Rastløs atmosfære i huset;
• Ubehagelige klær.

Hvis du eliminerer disse faktorene og gir et behagelig miljø, kan barnet sovne raskt og enkelt og få en god natts søvn.

Hvis babyen forveksles dag med natt, vil følgende metoder bidra til å bringe regimet tilbake til det normale:

• Våkne barnet tidlig om morgenen;
• Ikke la ham sove om dagen;
• Gi gunstige forhold for en natts søvn;
• Stopp aktive spill 1-2 timer før natt hvile.

Det 11 måneder gamle babyregimet vil gjøre hver dag av babyen nyttig og oppfyllende, og la ham aktivt utvikle seg og føle seg lykkelig.