Tre måneder er en viktig fase i babyens liv. I denne alderen har babyen allerede sluttet å være en hjelpeløs nyfødt. Han begynner å være aktivt våken, bli kjent med verden rundt seg, prøver å mestre nye bevegelser. Noen babyer ruller allerede fra ryggen til magen i en alder av tre måneder og gjør til og med de første forsøkene på å krype. Barnet begynner å sove mindre, men søvnkvaliteten forbedres betydelig.
Tre måneder er en viktig periode i livet til enhver baby.
Hva er modusen for?
Å få riktig tidsplan for en 3 måneder gammel baby er veldig viktig fordi:
- Barn i tredje eller fjerde måned av livet, som observerer det daglige diett, blir mindre syke;
- Riktig veksling av søvn og våkenhet hjelper barnet til å alltid føle seg kraftig og uthvilt;
- Å mate på klokken forbedrer fordøyelsen og appetitten, fordi babyen utvikler en refleks, og han begynner å ønske å spise samtidig;
- Når et barn lever etter planen, er det lettere for foreldre å planlegge ferien og fritiden.
Endringer i det 3 måneder gamle babyregimet
Når en baby blir 3 måneder gammel, begynner han å sove mindre om dagen, nattesøvnen blir tvert imot lenger, fordi babyen er mindre sannsynlig å våkne om natten for å mate. Også i denne alderen kan du øke varigheten av vinterturer og varigheten av kveldssvømming. Kunstige babyer har færre mat. Mengden melk (blanding) som forbrukes per måltid øker. Utfyllende matvarer i denne alderen er ennå ikke introdusert. Regimet til en 3 måneder gammel baby avhenger hovedsakelig av intervallene mellom matingen.
Perioder med uavbrutt våkenhet øker betydelig
Vaner barnet til regimet
For å lære babyen å gjøre alt i tide, er det nødvendig å løfte og legge babyen på samme tid fra dag til dag, og også å fordele den totale søvntiden på dagtid i flere doser med jevne mellomrom for aktiv våkenhet. I dette tilfellet bør voksne ta hensyn til både sine egne behov og babyens behov (hvor mange timer om dagen et bestemt barn kan sove).
Omtrentlig modus for en baby-småbarn
En omtrentlig daglig rutine for en baby som allerede er 3 måneder gammel kan være som følger:
- 6 30 - stå opp, mate, massasje og gymnastikk, aktiv våkenhet, en times søvn på dagtid;
- 9 00 - stå opp, mate, aktiv våkenhet og utvikle spill, sove på tur (i den varme årstiden);
- 12 30 - å spise, massere og herde, sove hjemme;
- 15 00 - fôring, holde seg våken, spill for utvikling og gymnastikk, sove mens du går;
- 18 30 - å spise, mate og bade før sengetid;
- 21 30 - forberedelse til sengetid, fôring og natt hvile.
Om natten blir den kunstige personen matet 1-2 ganger, babyen kan våkne oftere. Hvis babyen ber om bryst flere ganger om natten, bør du ikke nekte ham. Eksperter sier at en ammende mor produserer hormonet prolaktin i kroppen når det ammer om natten, noe som stimulerer den aktive produksjonen av morsmelk. Derfor bør du ikke forsømme nattmat - de er gode for amming.
I denne alderen fortsetter babyer å mate etter behov, men antall matinger kan reduseres
Kunstig småbarnsmodus
Hvis spedbarnet har formel- eller blandet mat, bør turen planlegges på en slik måte at han ikke blir sulten mens han er ute. Det anbefales ikke å ta med kunstmat til en tur om sommeren, fordi i varmt vær kan blandingen raskt forringes. Om vinteren er det ikke verdt å mate babyen utendørs, fordi babyen kan svelge kald luft. Ellers er den kunstige modusen ikke forskjellig fra ammingens daglige rutine.
Organisering av søvn 3 måneder
I modus for en tre måneder gammel baby har søvn et viktig sted - dagtid og nattetid. For å gi babyen en behagelig hvile, må du:
- Ikke masser og gymnastikk før leggetid, fordi de begeistrer babyen;
- En time før leggetid, avstå fra støyende spill, slå av TV og høy musikk;
- Ventil barnehagen før du legger babyen i barnesengen.
- Det er praktisk å kle barnet slik at det ikke er varmt, siden barn i denne alderen fortsatt har ufullkomne termoreguleringsmekanismer, og det er veldig lett å overopphetes babyen. Du bør ikke få panikk hvis babyen sover litt mindre eller litt mer enn foreskrevet tid. Ikke la babyen din sove for lenge om kvelden, ellers vil det være vanskelig for ham å sovne om natten.
Det er best hvis babyen har mulighet til å sove i frisk luft.
I denne alderen sover barnet vanligvis fire ganger om dagen og to ganger om kvelden (hver gang i en time, deretter seks timer). Varigheten av nattesten er 11-12 timer. Noen barn sover 3 ganger om dagen, i så fall varer hver dags hvile 2-2,5 timer, nattesøvnen kan være mindre (for eksempel 10 timer).
Fôringsfunksjoner
En tre måneder gammel baby skal ikke motta supplerende mat. Som med en nyfødt er den eneste maten morsmelk eller tilpasset formel som er aldersbestemt. Mellom måltidene kan du gi babyen vann mens du er våken.
Nyansene ved amming
Barn på gv spiser oftere og fordøyer mat raskere enn kunstige, så mating og bleieskift vil ta mye av mors tid. Dette må tas i betraktning når du planlegger turer eller turer til klinikken.
Den voksende babyen begynner å konsumere mer morsmelk
Nyansene ved kunstig fôring
Mye i den daglige rutinen til en 3 måneder gammel baby, avhenger av fôringstypen. Babyer spiser henholdsvis oftere, antall matinger om dagen øker. Kunstig kunstnere spiser derimot sjeldnere, fordi formelen tar lenger tid å fordøye morsmelk.
Våken modus for en 3 måneder gammel baby
Det er mange muligheter for en 3 måneder gammel babys diett, men de består alle av de samme aktivitetene, bare tidsskift, fordi barn, som voksne, er delt inn i "ugler" og "larker". Det er viktig å inkludere i din daglige rutine:
- Hold deg i frisk luft (jo mer jo bedre);
- Vann- og herdingsprosedyrer;
- Massasje. Mor kan gjøre det, men barn som lider av sykdommer, kan trenge en profesjonell massasje på klinikken;
- Aldersmessige pedagogiske aktiviteter og spill.
Det anbefales å bytte aktive og rolige spill for å unngå overexcitasjon, ellers kan babyen ha alvorlige problemer med å sovne og sove.
Gå
På tre måneder vet babyen fortsatt ikke hvordan han skal sitte, så det er bedre å kombinere en tur med søvn. Tiden tilbrakt utendørs om sommeren kan være 2-2,5 timer (til neste fôring), om vinteren anbefales det å redusere turen til 30-40 minutter. Hvis det er vind eller kraftig regn ute, er det bedre å ikke gå ut i frisk luft (du kan begrense deg til en kort "tur" på balkongen).
Du trenger en komfortabel barnevogn for å gå
Klasser og pedagogiske spill
Når babyen er aktivt våken, må den være opptatt av noe. I denne alderen, for å øve med en baby, kan du bruke de enkleste lekene - rangler. Gutten følger dem med øynene, prøver å ta dem i hendene, lytter med glede til en dundrende eller raslende lyd. Barnet kan også vises vakre myke leker (men ikke i hånden), baller og pyramider. Barn lytter med glede til de enkleste sangene og barnerimene, danser i foreldrenes armer. Alt dette utvikler smulens intelligens, koordinering av bevegelser og øre for musikk.
Gymnastikk og massasje
Det riktige diagrammet til en 3 måneder gammel baby er utenkelig uten massasje og elementære gymnastiske øvelser som oppmuntrer babyen til å bevege seg aktivt. For gymnastikk hjemme, bør du velge øvelser som stimulerer babyen til å rulle over på siden, fra rygg til mage. Hvis barnet allerede ruller over, bør han oppfordres til å gjøre det. Det daglige settet med øvelser inkluderer også bøyning og utvidelse av bena og implementering av "sykkel" bevegelsen. Denne bevegelsen fremmer bedre gassutslipp og forbedrer fordøyelsen av smulene.
Merk følgende! Det anbefales å utføre gymnastikk og massasje en halv time før måltider eller en time etter måltider. Under ingen omstendigheter bør du engasjere deg i den fysiske utviklingen av barnet umiddelbart etter fôring, siden aktive bevegelser kan provosere kraftig oppstøt og tarmkolikk.
Bading
Dagsregimet til et barn etter 3 måneder inkluderer nødvendigvis daglig bading. Denne prosedyren har både en herdende og utviklende effekt. Tradisjonelt antas det at vanntemperaturen under vannprosedyrer for en tre måneder gamle smuler skal nå 37 grader. Faktisk, i slikt vann, føles babyen komfortabel, han slapper helt av. Dr. Komarovsky sier imidlertid: ”For at babyen skal bevege seg aktivt mens han bader, anbefales det å senke vanntemperaturen med en eller to grader. Da vil babyen, for ikke å fryse, begynne å bevege armene og bena aktivt, dette er en utmerket øvelse ”.
Varigheten av vannprosedyrene bør ikke overstige en halv time, ellers kan babyen fryse og bli sliten. Hvis bading har en spennende effekt på barnet (dette skjer ganske ofte), er det bedre å bade babyen ikke en time, men to timer før du legger deg. Hvis du gjør dette, får babyen tid til å hvile og sove fredelig.
Det anbefales å bade daglig før sengetid, da denne prosedyren har en beroligende effekt
Brudd på den daglige rutinen
Det hender at babyen er utenfor tidsplanen. Det vanligste problemet er at babyen legger seg sent og reiser seg sent. Det hender også at barn sover lenge på dagtid, på grunn av dette reduseres nattesøvnen. Det er ikke vanskelig å takle disse vanskelighetene, det viktigste her er tålmodighet og riktig handling.
Hvis barnet begynte å forveksle dag med natt, må du ta det rolig. Foreldre bør opprette en barneskjema gradvis, hver dag skifte tiden for å våkne og legge seg med 5 minutter til timeplanen blir praktisk for foreldrene og babyen. I dette tilfellet vil tilbakevending til det vanlige diett være absolutt smertefritt. Tiden for fôring og gange skifter også gradvis, avhengig av søvntid. Etter omtrent en uke er babyen "i rute" igjen, og hvis foreldrene er vant til å bli vant til diett, vil slike problemer ikke oppstå igjen. Under ingen omstendigheter bør du innføre drastiske endringer i den daglige rutinen, ellers kan babyen oppleve alvorlig stress, fordi stabilitet er veldig viktig for babyer i denne alderen.
For å komme til en normal tidsplan, er det nødvendig å legge babyen i seng tidlig neste dag - å oppdra tidlig
Merk følgende! For at babyen skal sove godt om natten, i mørket, kan du ikke slå på sterke lys og høy musikk i barnehagen. Rolige monotone lyder forstyrrer ikke barnas søvn. Tvert imot, de sover babyen i søvn. Hvis babyen våknet om natten for fôring, eller det er nødvendig å skifte bleie, ikke snakk høyt med babyen, ellers våkner han og begynner å være aktivt våken.
For å trene et spedbarn til å være i en rutine, må foreldrene være konsekvente i sine handlinger og prøve å gjøre alt på samme tid. Barnet selv vil fortelle deg hvilken tidsplan du skal velge. Eksperter sier: "Regimet gir stabilitet i livet til barn og voksne, noe som er så viktig for godt fysisk og psykisk velvære." Et målt, ordnet liv hjelper barn og voksne til å føle seg komfortable - voksne er mindre nervøse, babyen utvikler seg bedre og raskere.
