Hver mor er bekymret for temaet barnernæring. Hvordan mate babyen din? Når skal du starte komplementær mat? Hvordan ordne kostholdet ditt riktig? Alle disse mange spørsmålene kommer fra alle foreldre. På grunn av den begrensede tiden er ikke barnelege på klinikkbesøket alltid i stand til å svare på disse spørsmålene. Samtalen er vanligvis kort og lite informativ. Derfor finner du svarene på alle spørsmål om ernæring og meny til et barn i 9 måneder i denne artikkelen.
Hvordan mate en baby 9 måneder
Spørsmålet om menyen for et barn i alderen 9 måneder er mest akutt. Kompletterende fôring er allerede introdusert, han mottar flere produkter med jevne mellomrom. Derfor er mødre interessert i hvordan de kan diversifisere maten?
Hvor modent er fordøyelsessystemet til en 9 måneder gammel baby
Noen foreldre har det travelt med å overføre barnet sitt til "voksen" -bordet. Men det er ikke nødvendig å skynde seg her, for det er fare for å skade babyens fordøyelsessystem. I en alder av 9 måneder er mage-tarmkanalen ikke fullt utviklet. Til tross for at smulene på dette tidspunktet hadde et tilstrekkelig antall tenner, er det ekstremt forsiktig å innføre fast mat.
Magen til et barn på 9 måneder tar en stilling nær den voksne. Men sekresjonsfunksjonen er fortsatt underutviklet. I tillegg til det enzymatiske systemet i leveren og bukspyttkjertelen. Barnets tarm er heller ikke i stand til å assimilere en stor mengde stoffer.
Du kan ikke "overbelaste" barnets mage-tarmkanal med nye produkter.
Hvilken mat kreves i dietten til en 9 måneder gammel baby
Før du bestemmer deg for hvilke matvarer som er nye for en baby, er det viktig å forstå hva en baby skal spise innen 9 måneders alder. Som regel begynner kompletterende matvarer å bli introdusert i alderen 4,5 - 6 måneder. Starter med enten homogen meierifri grøt eller grønne monokomponente vegetabilske puréer.
Etter innføring av frokostblandinger og grønnsaker introduseres kjøttpuré gradvis. Da kan du begynne å prøve fruktpuré og juice. Som komplementær mat er introdusert, avhengig av tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner, kan du prøve melkegrøt. Det er viktig å legge eggeplomme, grønnsaker og smør til hovedproduktene.
Vær oppmerksom på riktig mengde mat som forbrukes. Under en matbit kan babyen få tilbud på kjeks eller informasjonskapsler. Da bør du prøve å gi fiskepuré, samt kefir og cottage cheese.
Hvert nytt produkt bør introduseres gradvis i løpet av en uke. Foreldre oppfordres til å overvåke barnets reaksjoner på hvert nye produkt. Utseendet til utslett på babyens hud er et tegn på at det er verdt å slutte å ta dette produktet en stund.
Det som absolutt ikke skal gis til et barn på 9 måneder
Det er strengt forbudt å gi et barn under ett år hel kumelk!
Vi lager en meny for et barn på 9 måneder fra "ferdige" produkter
En ferdig meny for et barn på 9 måneder er en "tryllestav" for foreldre. Barn under ett år anbefales å konsumere industriprodukter, ettersom de er trygge og beriket med viktige vitaminer og mineraler. Alle velger firmaet til det "ferdige" produktet, med tanke på de individuelle egenskapene til babyens organisme. Fra 9 måneders alder kan barnet få tilbud om mat med små biter for å utvikle tyggeevner.
Ammende baby og kunstig baby
Menyen for ammede babyer og "kunstige babyer" er litt forskjellig. Forskjellene er bare om morgenen og om kvelden.
Eksempler på menyer for barn 9 måneder:
- Første morgenmating - morsmelk eller tilpasset melkformel 200 ml;
- Frokost - melkegrøt med frukt eller bær 180 g, 1/2 del eggeplomme, fruktjuice 30 ml;
- Middag - kjøttpuré 70 g, grønnsakpuré 130 g, fruktjuice 40 ml;
- Ettermiddagsmatbit - kjeks 5 g;
- Middag - fruktpuré 130 g, cottage cheese 50 g + supplerende fôring med morsmelk eller en tilpasset melkeblanding;
- Fôring før sengetid - morsmelk eller tilpasset melkformel 200 ml.
Gi cottage cheese ikke mer enn 50 g per porsjon, ikke mer enn 2 ganger i uken.
Vi lager mat selv
Riktig valg av produkter
Det er lettere for innbyggerne på landsbygda å finne kvalitetsprodukter for tilberedning av komplementær mat. En mor som har dyrket grønnsaker og frukt i hagen sin, kan være sikker på deres sikkerhet. I andre tilfeller bør du kjøpe mat på pålitelige steder. Når du kjøper, bør du være oppmerksom på produktets utseende, og også prøve å ta sesongbaserte produkter.
Før matlaging skal produktet skylles grundig med rennende vann ved hjelp av spesielle barnevaskemidler for vask av grønnsaker og frukt. Det er også viktig å skylle kjøttet før du lager det. Hvis mor vil lage suppe, må du lage den i sekundær kjøttkraft.
Matlagingsregler for mat til babyer
Produktene må bringes til full beredskap. Deretter skal den knuses til ønsket konsistens, det er viktig å legge igjen små biter som krummen kan tygge.
Retter til matlaging og fôring
Koke- og matingsutstyret skal være rent, helst nytt, og kun brukes til babyen. Du må vaske oppvasken med et spesielt vaskemiddel som kan brukes fra 0 måneder.
Hvordan diversifisere babymenyen på 9 måneder
Kostholdet til et barn på 9 måneder er allerede ganske variert. Men ikke glem at du kan lage en unik meny hver dag. Til frokost er mais, bokhvete, ris, havregryn egnet. Du bør ikke la deg rive med manna, fordi det ikke er noe verdifullt i det, bortsett fra karbohydrater.
Det er lov å legge til en rekke frukt og bær i grøten. Men ikke glem den allergiske reaksjonen som kan oppstå på dette eller det nye produktet. Alt kjøtt på 9 måneder er tillatt (kalkun, kylling, biff, kalvekjøtt, svinekjøtt, kanin). Den kan brukes som puré eller som små kjøttboller. Mosede grønnsaker egner seg som tilbehør.
På 9 måneder, i tillegg til grønne grønnsaker, kan du legge inn poteter, gulrøtter, gresskar. Frukt konsumeres også nesten allerede i denne alderen. De kan gis til babyen i form av potetmos eller gjennom en nibbler (en spesiell enhet med et nett for å forhindre at faste biter kommer inn i munnen). Kompott, juice, kefir er egnet som en drink. Ostemasse kan også blandes med frukt eller bær.
Spis vannmeloner og meloner med forsiktighet på grunn av høy risiko for forgiftning.
Hvordan forstå at babyens diett på 9 måneder er godt valgt
Hvis svaret på spørsmålet om hvordan man skal mate et barn på 9 måneder allerede har blitt klart, er det vanskeligere å forstå at babyen spiser opp og maten absorberes godt. Et barn i denne alderen kan utvikle smakspreferanser. Han kan nekte noe produkt. I dette tilfellet bør mor vente med dette produktet og introdusere det litt senere. Den samme handlingsalgoritmen bør være i tilfelle allergiske reaksjoner.
Hvordan barnet vil utvikle seg fysisk og nevropsykologisk, avhenger direkte av ernæringen til barnet etter 9 måneder. Barn etter 6 måneder har en akutt mangel på vitaminer og mineraler. Brystmelk alene er ikke nok, derfor introduseres komplementær mat. Sen innføring av kjøtt kan provosere utseendet på jernmangelanemi hos et barn.
Normale blod- og urintester indikerer fullstendig velvære i babyens kropp. Og også distrikts barnelege etterlyser en avtale hver måned for å vurdere fysisk utvikling (måling av høyde og kroppsvekt). Etter 9 måneder er den gjennomsnittlige kroppslengden hos gutter fra 71,11 cm til 74,48 cm, hos jenter fra 69,44 cm til 73,95 cm. Kroppsvekten til gutter er omtrent lik 8,97 - 10,24 kg, i jenter - 8,52 - 9,71 kg.
Den nevropsykiske utviklingen av barnet avhenger også av riktig ernæring. En baby på 9 måneder kan allerede skille fremmede fra sin egen, ler. Noen kan allerede gå på støtten, drikke fra en kopp. Noen individuelle stavelser gjentas.
Hvilke matvarer kan introduseres i kostholdet i 9-10. Måned av et barns liv
I utgangspunktet må alle matvarer introduseres til en 9 måneder gammel baby. Et unntak er kumelk. Matvarer som tidligere har utløst allergiske reaksjoner, kan gjeninnføres, men du bør også huske å bruke den gradvis.
Og igjen om kumelk
Det er strengt forbudt å gi helmælk til et barn under 1 år. Det er i denne alderen at nesten 90% av allergiske reaksjoner utvikler seg til kumelkprotein. Faren for slike reaksjoner er at mekanismen for utvikling av alvorlige allergiske sykdommer, som atopisk dermatitt, bronkialastma og allergisk rhinitt, kan utløses.
Vi sammenligner ferdige lokker og de som er tilberedt av mødre. Hva er bedre
Selvfølgelig bør industriproduksjon være en prioritet for mødre. Fordi slike produkter gjennomgår nøye kontroll før de slippes ut i hyllene og følgelig er trygge. Og de er også beriket med alle nødvendige stoffer som er så viktige for en baby.
Konklusjon
Ernæringen til et barn på 9 måneder bør være fullstendig og balansert. Disse kravene blir oppfylt av "ferdige" industriprodukter. I sin tur kan ikke den faktisk tilberedte maten skryte av dette. Uansett velger alle selv hva og når de skal gi til barnet.
