En kvinne er biologisk og fysiologisk i stand til å bli mor bare i en viss aldersperiode. Reproduksjonsalderen for det rettferdige kjønn er dessverre kortere enn for menn, som fra ungdom til alderdom får muligheten til å gjødsle av naturen. Det er ikke nok for en kvinne å kunne bli gravid, hun trenger å kunne føde og føde en baby. Å kjenne grensene for fruktbar alder gjør at kvinner kan planlegge moderskap i tide.
Hva det er?
Det er flere synspunkter på fruktbarhet som evnen til å reprodusere. Demografiske politikere og spesialister vurderer det i forhold til den gjennomsnittlige totale fruktbarhetsgraden, som krever et slikt konsept som reproduktiv alder. For statistikk brukes gjennomsnittsalderen fra slutten av puberteten til overgangsalderen. I følge WHO (Verdens helseorganisasjon), reproduktiv aldersintervall fra 15 til 55 år (I Russland betraktes perioden fra 15 til 49 år ofte som den statistiske reproduksjonsperioden).
Leger har sine egne synspunkter på denne saken. De stoler ikke på den eneste parameteren - overgangsalderen som slutten på reproduktiv alder. De tar hensyn til nyansene som er viktige for unnfangelse, svangerskap og fødsel. Det er derfor det er begreper som tidlig og sen graviditet, som er forbundet med visse risikoer for livet og helsen til kvinner under fødsel og barn.
I medisin anses reproduktiv alder å være fra 16 til 49 år, mens leger kaller alderen 20 til 40 år optimal for fødselen av et barn. Selv om det er mange tilfeller av vellykket graviditet og fødsel etter 45 år, og etter 50 år, og til og med etter 60 år.
Hvor kommer denne tidsrammen fra, og hvem bestemmer når en kvinne er best å føde? Dette er diktert av den kvinnelige naturen, som har sørget for et visst syklisk arbeid av kvinnekroppen. Jenter blir født med utrolig reproduksjonsteoretisk potensial - oocytter i eggstokkene til en nyfødt baby er mer enn en million umodne oocytter. Dette er en ovariereservat som tildeles en kvinne en gang for livet, den blir ikke etterfylt, nye kjønnsceller, som det er tilfelle hos menn, blir ikke produsert. Når reserven er oppbrukt, vil kvinnen gå inn i klimakterioden.
En betydelig del av oocyttene dør allerede før puberteten begynner under påvirkning av negative faktorer - sykdommer, miljøforhold, stress osv. Resten i puberteten begynner å bli brukt "til det tiltenkte formålet." Hver måned modnes ett (sjeldnere - mer) egg. Hvis det oppstår befruktning, oppstår graviditet, hvis ikke, begynner menstruasjonen, og i en ny syklus modnes en annen oocytt igjen.
For hvert år som går, reduseres en kvinnes fruktbarhet, siden antall sykluser uten eggløsning (modning og frigjøring av et modent egg) øker. For eksempel, ved 20 år, kan slike sykluser være maksimalt 1-2 per år, og etter 35 år kan antallet anovulatoriske sykluser godt nå 5-6 per år.
Fertilitet avtar avhengig av alder, og hvis sannsynligheten for å bli gravid 20-25 år innenfor en syklus er på nivået 30-33%, så har en kvinne etter 40 år bare 3% av sannsynligheten for å bli gravid i løpet av en menstruasjonssyklus.
Med alderen forverres kvinnens helse, kroniske sykdommer dukker opp som kan forhindre at barnet bæres, selv om unnfangelsen finner sted. Det genetiske materialet, hvis bærer er kjønnscellen, som gradvis "blir gammel", kan mutere, og det er grunnen til at eldgamle mødre har høyere risiko for kromosomale fosteravvik (Downs syndrom, Turner, Edwards, Patau og andre alvorlige diagnoser).
Det er derfor det medisinske rammeverket for reproduktiv alder er forskjellig fra det statistiske. Selv om en kvinne på 50 fortsatt har regelmessig menstruasjon, betyr ikke dette at hun har en rik ovariereserve, og den aldersrelaterte reduksjonen i produksjonen av kjønnshormoner vil tillate henne å bli gravid og føde en baby. Og den teoretiske muligheten for å bli gravid i en alder av 15 garanterer ikke i det hele tatt normal fødsel og fødsel i denne alderen.
Perioder av kvinnelig reproduktiv alder
En kvinnes reproduktive liv er konvensjonelt delt inn i flere perioder, som ifølge WHO kalles fruktbare aldersgrupper. Når man utarbeider statistikk, blir denne divisjonen vanligvis ikke tatt i betraktning, siden det totale antallet kvinner i reproduktiv alder tas. For leger og oppgaven med å planlegge graviditet er inndelingen i fruktbare perioder veldig viktig.
Tidlig fruktbar periode - begynner med ankomsten av jentas første menstruasjon. Dette kan skje i forskjellige aldre. Nylig begynte puberteten tidligere enn for et halvt århundre siden, og i dag er det mange tilfeller når den første menstruasjonen kommer både 8 og 9 år. Gjennomsnittsalderen for puberteten hos jenter er 10-12 år. Fra denne alderen til 20 år regnes en jente som betinget fruktbar. Eggløsning skjer sjeldent, ikke systematisk, menstruasjonssyklusen i seg selv er ikke forskjellig i regelmessighet, den hormonelle bakgrunnen er ikke helt etablert. Med alt dette er sannsynligheten for graviditet veldig høy, men sannsynligheten for å lykkes med å bære et barn og føde det er lav. Det er nesten ingen graviditeter uten komplikasjoner i den tidlige fruktbare perioden.
Gjennomsnittlig fruktbar periode - begynner 20 år og fortsetter til kvinnen fyller 35 år. Den siste WHO-anbefalingen er å forlenge perioden til 40 år. Eggløsning hos kvinner forekommer regelmessig, den hormonelle bakgrunnen er relativt stabil, kvinnens helse er tilfredsstillende, det er vanligvis ingen kroniske plager, og derfor er sannsynligheten for unnfangelse og vellykket fødsel av et barn så høy som mulig. Etter 35 år begynner en gradvis økning i anovulatoriske sykluser, og derfor begynner sannsynligheten for graviditet i en syklus statistisk å reduseres. Det er for denne perioden det anbefales å planlegge fødsel.
Sen reproduktiv periode - starter 40 og slutter 45. Mange eggløsninger forekommer ganske regelmessig, selv om det totale antallet anovulatoriske sykluser allerede er høyt, menstruasjonen er regelmessig, månedlig, men i forholdet mellom kjønnshormoner begynner det å forekomme usynlige endringer for øyet, under påvirkning av hvilke aldringsprosesser begynner, og reproduksjonssystemet begynner omstrukturering før menopausen. Sannsynligheten for graviditet er fortsatt der, og muligheten til å føde og føde et barn er også ganske reell, men sjansene er allerede merkbart lavere, og derfor bør gravide kvinner i denne alderen få hormonell støtte for graviditet, en spesiell tilnærming er også nødvendig for leveringstaktikken.
Periode med nedgang i fruktbarhet, demping - etter 45 år og betinget opptil 58-60 år har en kvinne overgangsalder. Noen tidligere, noen senere. Dette avhenger i stor grad av arv, av helsetilstand, av levekår og til og med av rase. Selv om menstruasjonen vedvarer, gjør hormoner det nesten umulig å bli gravid og bære en baby. Og hvis graviditet oppstår, trenger hun definitivt hormonell støtte.
Graviditetsplanlegging bør skje med obligatorisk vurdering av reproduksjonsperioden, som er bestemt av alder.
Og hvis det i midten av reproduksjonsperioden vil være nok for en kvinne å gjennomgå en undersøkelse for infeksjoner før hun blir gravid, kan hormonstimulering av eggløsning, IVF allerede være nødvendig, og i en døende fruktbar periode - eggdonasjon, surrogati, IVF. Gitt det faktum at assistert reproduksjonsteknologi er ganske godt utviklet og fortsetter å forbedre seg, vokser reproduksjonsalderen hos kvinner. Selv for 50 år siden forlot de det i en alder av 40-45 år. I dag kan medisin hjelpe kvinner over denne alderen til å finne gleden ved morskap.
I følge registeret over gravide og kvinner i fruktbar alder i Russland er den mest "favoritt" aldersperioden for fødsel i landet i dag alderen 25 til 37 år.
Hvordan forlenge fruktbarheten?
Forlengelse av reproduktiv alder har ingenting å gjøre med problemet med forlengelse av ungdommen, og derfor skal man ikke tro at eliminering av rynker og SPA-prosedyrer på en eller annen måte kan påvirke den biologiske klokken til en bestemt dame. Varigheten av en kvinnes fruktbare periode er i stor grad påvirket av hennes rase og arv. Det er bevist at kvinner hvis mødre kom sent inn i klimakteriet også beholder evnen til å føde barn lenger., mens damer, mødre og bestemødre som har opplevd tidlig overgangsalder, risikerer å fylle opp rekkene til kvinner som har forlatt den fruktbare perioden etter 40-45 år.
Afrikanske kvinner beholder sin reproduksjonsevne biologisk lenger enn nordlendinger og asiater.
Det er klart at en kvinne ikke kan påvirke disse faktorene. Men det er ikke bare nasjonalitet og arv som påvirker fruktbarheten. Derfor kan en kvinne godt forhindre og redusere andre negative påvirkningsfaktorer.
For en lengre bevaring av fruktbarheten anbefales følgende.
Bli kvitt og unngå dårlige vaner - både røyking og inntak av alkoholholdige drikker (i alle mengder) påvirker blodkarets tilstand negativt, og derfor er blodtilførselen til gonadene utilstrekkelig, noe som fører til en tidlig avslutning av deres normale funksjon.
Lev aktiv og se på vekten din - lav mobilitet og ekstra kilo fører til tidlig hormonell ubalanse, noe som helt sikkert vil påvirke eggløsningsprosesser. Jo høyere vekt, jo vanskeligere er det å bli gravid selv 25-30 år, mens sjansene for graviditet alltid er høyere hos kvinner med normal vekt, selv etter 35 år.
Unngå kronisk stress og være i stand til å bli kvitt nervøs spenning - på grunn av innflytelse fra psykogene faktorer, til og med unge kvinner lider av idiopatisk infertilitet, som utgjør omtrent 15% av alle tilfeller. Slike problemer er veldig vanskelige å behandle. Hvis en kvinne overvåker tilstanden til hennes følelsesmessige og psykologiske sfære, forblir hennes fruktbare evner høye lenger.
Følg en målt livsstil, sørg for å få nok søvn, ta hensyn til tilstrekkelig natts søvn, ikke sulte, ikke utmatt deg med dietter, men overspis heller ikke.
Å besøke en gynekolog ikke bare da, det er et presserende behov for det, og med et forebyggende formål minst en gang i året, og etter 35 år - 2 ganger i året. Legen vil være i stand til å legge merke til de første tegnene på forskjellige patologier og lidelser så tidlig som mulig, og jo raskere en kvinne helbreder plager, jo lenger vil hun være i stand til å opprettholde evnen til å bli gravid og føde barn.
Helt fra pubertetsperioden trenger jenta å bli fortalt om reglene for personlig intimhygiene, om farene ved abort, ukontrollert prevensjon, om den negative virkningen av tidlig seksuell aktivitet. Alt dette vil tillate å opprettholde et normalt fruktbarhetsnivå i mange år.
Kvinner som vil være lenger i reproduktiv alder, bør unngå å jobbe i farlige næringer, kontakt med giftige og giftige stoffer, langt nattearbeid og aktiviteter under forhold med høyt strålingsnivå.
