Sammentrekninger vil ikke være så skummelt for en fødende kvinne hvis du lærer mer om dem. Det er frykten og usikkerheten til en kvinne som noen ganger gjør fødselsperioden så smertefull og vanskelig.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke stadier du må gjennom under fødselen, hvor lenge sammentrekningene vil vare, og hvordan livmorsammentrekninger kjennes på forskjellige stadier.
Hva det er?
Sammentrekninger i livmor muskler, som oppstår periodisk og stadig øker dynamisk, kalles "kampen" for smertens natur. Hun "griper" ryggen, midjen og magen til kvinnen i fødsel, og "slipper deretter gradvis". Normal fødsel begynner alltid med utseendet til slike opplevelser. Selvfølgelig kan det være flere alternativer. For noen forlater vann opprinnelig, for noen forekommer utslipp av fostervann og sammentrekninger samtidig. Men disse alternativene betraktes som komplikasjoner og har ingenting å gjøre med normen. Mekanismen for sammentrekninger er veldig kompleks. Så de kan bare starte hvis en rekke viktige betingelser er oppfylt:
- i kroppen til den gravide produseres nok relaxin og oxytocin, og nivået av progesteron, som bidro til å opprettholde graviditeten, redusert;
- en tilstrekkelig mengde protein - actomyosin har akkumulert i cellene i livmorvevet, noe som gir kontraktilitet på mobilnivå;
- livmorhalsen er ganske "moden", mykgjort og elastisk.
Sammentrekninger begynner i en del av livmorens muskelvev og sprer seg gradvis til nærliggende områder til hele livmorlegemet, så vel som livmorhalsen, er involvert i sammentrekningen.
Denne stramme og runde muskelen er veldig sterk, og derfor er åpningen en lang sak. Fibrene i nakken med hver sammentrekning blir kortere, selve nakken åpnes. Når utfoldingen er fullført, vil det være mulig for babyen å forlate livmoren.
Perioder og stadier
En kvinne kan ikke kontrollere sammentrekninger. De begynner og utvikler seg uavhengig av hennes vilje.
De første livmor sammentrekningene kalles latent (latent). Du kan skille dem fra falske ved hyppigheten av repetisjon. Falske sammentrekninger, som var tilstede i perioden med "harbingers", ble gjentatt sjelden og var generelt ikke veldig smertefulle. Og hvis de forårsaket ulempe, var de mer psykologiske.
Ekte sammentrekninger helt fra begynnelsen skjer med jevne mellomrom. De første sammentrekningene kan være ganske korte og sjeldne. En sammentrekning gjentas vanligvis hvert 30-40 minutter og varer ikke mer enn 20 sekunder. Hvis dette skjer, kan det ikke være tvil - arbeidskraft har begynt.
Men du bør ikke få panikk og løpe rundt i leiligheten på jakt etter en telefon for å ringe en ambulanse på dette stadiet. Den latente perioden med sammentrekninger er den lengste, en kvinne har minst 4-6 timer på seg til å gjøre seg rolig rolig og ikke mindre rolig gå til barselhospitalet, og ikke glemme dokumenter og ting som er viktige for innleggelse.
En kvinne må komme til barselhospitalet når sammentrekningene gjentas hvert 10. minutt, og i andre eller tredje fødsel litt tidligere, siden hvert fødselsstadium med gjentatt graviditet går raskere.
Fortsettelse er den aktive fasen av sammentrekninger. Det er vanligvis allerede under tilsyn av leger. Det antas at den begynner etter at livmorhalsen har åpnet tre centimeter. Sammentrekningene forsterker seg, hver varer minst 40-50 sekunder, de gjentas hvert 4.-5. Minutt. Etter denne perioden begynner fasen med de sterkeste sammentrekningene.
Uterine sammentrekninger i overgangsperioden før du presser gjentas hvert 1-2 minutt og varer maksimalt 60-70 sekunder. Livmorhalsen er helt åpen, utvidelsen er 10-12 centimeter.
Deretter begynner forsøk, der babyen "skyves" inn i fødselskanalen og passerer dem. En kvinne kan allerede delvis påvirke denne prosessen og gjøre visse anstrengelser for å få raskere arbeid. Du trenger å trykke bare på fødselslegeens kommando. Fødsel slutter ikke med fødselen av et barn, men med fødselen av morkaken. Vanligvis er det påfølgende stadium av arbeidskraft mindre smertefullt.
Varighet
Hovedspørsmålet er hvor lenge sammentrekningene varer. Det er ganske vanskelig å svare på det utvetydig, fordi mye avhenger av kvinnekroppens individuelle egenskaper, av antall fødsler, av mulige komplikasjoner, som det er ganske vanskelig å forutse. I gjennomsnitt (dette er veldig gjennomsnittlige verdier) varer sammentrekningene like lenge i tid:
Kvinnen kan ikke regulere varigheten. Legepersonell kan ikke påvirke lengden på livmorsammentrekninger i tid.
I noen tilfeller er det nødvendig å stimulere, fremskynde sammentrekningene, hvis de er for svake, og livmorhalsutvidelsen er langsom. I dette tilfellet gjøres blærekateterisering eller fostervann (mekanisk åpning av fostersekken). Etter at blæren er punktert, avviger sammentrekningene noen ganger, og den påfølgende perioden er noe redusert.
Sammentrekninger vil fortsette til frigjøring av fosteret. Deretter aktiveres livmorsammentrekninger bare i det øyeblikket utmating av morkaken. Dette stadiet tar i gjennomsnitt 20 til 40 minutter; hos primiparøse kvinner skilles morkaken vanligvis raskere enn ved gjentatte fødsler.
Føle
En kvinne kan føle etappeendring, og fokuserer ikke bare på tidsrammen. Innledende sammentrekninger ligner først smerter under menstruasjonen, og deretter har de en klar omringende natur. Smerter oppstår, ifølge kvinners vurderinger, et sted i midten av ryggen, går raskt til korsryggen og korsbenet, helt til bunnen av magen og stiger opp i bukveggen.
Etter en stund avtar smertene. I den aktive fødselsfasen er livmorsammentrekninger mer smertefulle, hyppige, intense. Overgangen fra sammentrekninger til forsøk er preget av plutselige følelser av skarpt trykk under, kvinnen i fødsel har et ønske om å presse, for å tømme tarmene.
Hvordan gjøre det lettere?
Kunnskapen og ferdighetene som en gravid kvinne kan tilegne seg på kurs for forventede mødre som holdes i hver fødeklinikk, vil bidra til å lindre smerte.
Dermed vil den riktige pusten til en fødende kvinne ikke bare gi den nyfødte babyen et tilstrekkelig nivå av oksygen gjennom hele prosessen, men vil også naturlig redusere smerte. Når kroppen, spesielt hjernen, er mettet med oksygen, produserer kvinnekroppen mer endorfiner. Disse hormonene gir ikke bare en følelse av lykke og mild eufori, men har også en utpreget smertestillende effekt.
I de tidlige stadiene av sammentrekninger, bør du øve dype og rolige sakte pust og utånding. I dette tilfellet bør varigheten av utåndingen være omtrent dobbelt så lang som innåndingen.
Når sammentrekningene blir hyppige og smertefulle, må kvinnen veksle rolig pust mellom sammentrekninger med rask og intens pust på toppen av smertene.
Ved å skyve brukes et dypt pust og å holde pusten i det øyeblikket det skyves, mens det ikke er nødvendig å puste opp kinnene og anstrenge hodet for å utelukke blødninger, og skyve "nedover", og det luftfylte brystet "skyver" babyen, som det fremmer utvisning fra livmoren.
Massasje av det sakrale området hjelper også. En kvinne kan gjøre det selv, eller hun kan få støtte fra en partner hvis det forventes felles fødsel.
Det er også visse stillinger der det er mye lettere å overleve sammentrekningene. De kan også utformes for singler eller partnerleveranser.
En varm dusj hjelper til med å lette sammentrekning, mange moderne fødselshospitaler har slike evner, kvinner i fødsel får lov til å gå i dusjen i den første og aktive fasen av arbeidskraft så mye de vil.
Du må prøve å posere, finpusse riktig puste og trene selvmassasje selv under graviditet, før fødsel, slik at du senere, når alt starter, kan reprodusere alle nødvendige handlinger automatisk.
Spesialisten forteller mer om hvor lenge sammentrekningene varer i neste video.
