Flatulens er veldig vanlig i barndommen og eldre, men middelaldrende mennesker lider ofte av overflødig gassakkumulering i tarmene. Behandling og dietter hjelper ikke alltid, dessuten er det ikke alltid mulig å fastslå årsaken til dette fenomenet. I disse tilfellene er det verdt å vurdere muligheten for den psykosomatiske arten av overflødig dannelse av tarmgass.
Generell informasjon
Oppblåsthet i medisin kalles oppblåsthet forårsaket av en stor opphopning av fordøyelsesgasser. Hos alle friske voksne dannes opptil 0,5 liter gass i tarmene og fjernes smertefritt per dag. Vi føler ikke dette, det er en normal fysiologisk prosess. Hvis akkumuleringen av gass overstiger 3 liter, snakker de om flatulens. Tarmgassene inneholder stoffer som frigjøres under den metabolske prosessen: nitrogen, karbondioksid, metan, oksygen og hydrogen, samt en viss mengde ammoniakk og hydrogensulfid.
Å fylle tarmene med fordøyelsesgass forårsaker karakteristiske symptomer: magen vrir seg, svulmer, en ubehagelig raping vises, hikke kan begynne, det er en følelse av fylde i magen, det kan være ganske alvorlige smerter som trekker seg tilbake umiddelbart etter at en del gass passerer gjennom den naturlige (anal) åpningen.
Selve prosessen med gassevakuering, som populært kalles et grovt ord, har et harmonisk latinsk navn "flatus". Og lyden som dannes i dette tilfellet kalles sphincteral resonance.
Ofte er flatulens et tegn på en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen. Det er et av symptomene på dysbiose, pankreatitt, enterokolitt. Magen kan puste opp i tilfelle akutt tarminfeksjon, helminthiske invasjoner, så vel som i strid med tarmens åpenhet. Hvis en person spiser raskt, svelger mye luft sammen med mat, utvikler han ofte flatulens.
Hvis ingen patologi er funnet, anbefaler leger å lete etter årsaken til de ubehagelige følelsene i kostholdet: unngå mat med mye karbohydrater, belgfrukter, kål og epler, kullsyreholdige drikker, svart brød, øl og kvass, samt meieriprodukter hvis du har laktoseintoleranse.
Behandling består vanligvis av å eliminere årsaken til flatulens. Hvis saken er i ormer, blir de behandlet med anthelmintiske legemidler, med dysbiose, foreskrevet probiotika, etc.
Når er problemet psykosomatisk?
Det er mulig å mistenke den psykosomatiske karakteren av flatulens når det ikke er objektive grunner til økt gassdannelse: undersøkelsen avslører ikke gastrointestinale patologier, det er ingen helminthiske invasjoner, dysbakterier, menneskelig ernæring inneholder ikke produkter som fremmer gjæring og gassdannelse i tarmen. Samtidig sier legene som pasienten henvender seg til vanligvis at ”stress” er skyld i alt. Årsaken til disse påkjenningene vil hjelpe psykosomatikere å finne.
Du bør også være oppmerksom på situasjoner der den foreskrevne behandlingen ikke gir lettelse, gassproduksjonen avtar noe eller ikke avtar i det hele tatt. I dette tilfellet kan årsaken til sykdommen også være psykogen.
Hvis flatulensanfall vises med misunnelsesverdig regelmessighet, er det også verdt å tenke på hvilke emosjonelle og psykologiske årsaker som kan forårsake det.
Psykosomatiske årsaker
Psykosomatikk vurderer et symptom eller en sykdom i et kompleks: fysiologi, anatomi og psykologi. Så det er mulig å fastslå hvilke påkjenninger og følelser som kan påvirke sannsynligheten for å utvikle en bestemt sykdom.
Fra et psykosomatisk synspunkt, så vel som fra et fysiologisk synspunkt, utfører tarmen to viktige funksjoner: den deltar i fordøyelsen av mat og absorpsjonen av næringsstoffer. Når det gjelder metafysikk, bør mat forstås som informasjon som en person mottar utenfra. Assimilering betyr i dette tilfellet aksept av viss informasjon utenfra.
Informativ "mat" er hendelser, inntrykk, problemer som en person står overfor. Hvis han lett aksepterer informasjon, behandler den i tide, ikke skjuler seg for problemer, godtar gjerne nye ideer og trender, kritikk og råd, lærer av alt dette noe som er nyttig for seg selv, så har han vanligvis ikke problemer med tarmene.
I tilfelle brudd på aksept og behandling av ekstern informasjon, opplever en person stress, uvillighet til å akseptere noe, uvillighet til å "fordøye" (han sier det - "Jeg fordøyer ikke noe eller noen"), kroppen reagerer ganske raskt og skaper et reelt problem med fordøyelsen spesielt overskuddsproduksjon av fordøyelsesgass.
I hjertet av flatulens er ifølge forskere innen psykosomatikk frykt, frykt for en person å møte virkeligheten og problemer. Stresshormoner, som produseres hver gang han bevisst eller ubevisst nekter et nyttig tilbud, praktiske råd eller en løsning på et smertefullt problem, forårsaker metabolske forstyrrelser på mobilnivå, som et resultat blir tarmmotilitet forstyrret og spasmer vises. Disse følelsene er veldig nøyaktig beskrevet i litteratur og folklore: den som er redd for noe i en stressende situasjon sier at "alt inni krymper fra frykt." Dette er ikke bare en pen sammenligning - det er det virkelig.
Verden kommuniserer med oss gjennom visse hendelser, mennesker. Selv uttrykket med fremmede som forbi deg hørte ved et busstopp eller i en butikk, kan være en anelse bare for deg. Mennesker som ofte lider av flatulens, har en tendens til å være stive og konservative. De ønsker ikke å akseptere og "fordøye" alt nytt (derfor er sykdommen så utbredt blant eldre, det er nesten umulig å overbevise dem).
Problemet forblir uløst, informasjon og tips godtas ikke, kroppen har ikke noe annet valg enn å trekke oppmerksomheten til en person (hans bevisste del) til dette med akutt smerte.
Psykoanalytikere tar hensyn til følgende forutsetninger for utvikling av kronisk flatulens:
- konstant rulling i hodet på detaljene om negativ opplevelse, ubehagelige hendelser, den mentale eksistensen til en person i fortiden, og ikke i nåtiden;
- ubehag på grunn av manglende evne eller manglende vilje til å fullføre noen virksomhet, oppdrag, arbeid, oppgave;
- en person har samlet mange ideer, men han kan ikke realisere dem, han er redd eller ikke sikker på at ideene hans vil lykkes (de spretter ham bokstavelig talt fra innsiden);
- en person føler for mye sin egen betydning, han sprenges av tilfredshet og stolthet over seg selv.
En annen kategori av flatulenslidere er mennesker som er vant til å oppleve frykt for samfunnet før de aksepterer det eller avviser det. De er ideelle medlemmer av mengden, klare til å bli enige og gå dit alle andre går. Det viktigste er ikke å skille seg ut, ikke miste omdømme, ikke bli gjenstand for andres fordømmelse.
Hos barn
Psykoterapeuter mener at de som "spiser alt" også er utsatt for økt tarmgassdannelse, det vil si mennesker som godtar alt som kommer fra verden: både nødvendig og unødvendig, og nyttig og skadelig. Dette gjøres ofte av ungdommer og barn i ungdomsskolealderen. De er ikke så kresne med dating, musikk, filmer, de absorberer alt. Barnas mekanisme for flatulens skiller seg vanligvis fra en voksen: gassdannelse utvikler seg fordi tarmene er overbelastet, det er for mye informasjon, det blir umulig å fordøye og assimilere alt, og barnet har ikke den nødvendige livserfaring, kunnskap og beredskap for dette.
Vær oppmerksom på at den såkalte spedbarnskolikken, som medisin fremdeles ikke kan finne en rimelig forklaring på, hos spedbarn begynner ved fødselen og slutter ved 3-4 måneder. Det er i denne alderen at den første tilpasningsfasen, den mest mettede med informasjon, slutter. Etter fødselen faller en slik overflod av lyder, bilder, følbare følelser på babyen at han rett og slett ikke kan behandle og fordøye alt han føler og oppfatter. Når babyen blir vant til denne verden, begynner å kjenne igjen moren, smiler for første gang, blir vant til mat, daglig rutine, lys og lyder, kolikk forsvinner vanligvis sporløst. Derfor kan spedbarnskolikk betraktes som det mest slående eksemplet på psykosomatisk flatulens.
Skolebarn har ofte magesmerter før viktige hendelser, for eksempel konkurranser eller eksamener. Dette er en typisk psykosomatisk gassdannelse, som er forårsaket av frykten for ikke å takle, ikke vinne, og barnet nekter å akseptere og "fordøye" selve ideen om feil eller dårlig vurdering. Barn som er i stand til å akseptere ideen om både sin egen seier og muligheten for svikt, lider vanligvis ikke magesmerter før avgjørende hendelser.
Behandling
En voksen trenger å tenke godt og forstå at ikke alle begivenheter er søte, som mat - de kan være sure og bittere og til og med giftige. Du prøver å spise bare det du elsker, for eksempel bare kaker. Kostholdet må være balansert. Informasjonsdietten krever også annen "mat": begynn å ta kritikk mer rolig og konstruktivt, interesser deg for andres forslag, nye produkter.
Det er viktig å lære et barn å akseptere en begrenset mengde informasjon, ikke å overbelaste seg selv, velge flere prioriterte områder og motta ny informasjon i dem.
Separat må du jobbe med frykt hos både barn og voksne. Psykosomatiske magesmerter vil avta hvis en person er trygg på seg selv, i sin styrke, i sin evne til å løse alle problemer som kommer utenfra.
For informasjon om hva slags gymnastikk som vil hjelpe med flatulens, se neste video.
