Bitte, urydde, ujevne negler er et problem som de fleste foreldre møter før eller senere. Hva du skal gjøre, hva er årsakene til denne skadelige barns vane og hvordan du skal takle den - vår artikkel vil fortelle deg om alt dette.
Er det en dårlig vane eller en alvorlig sykdom?
Vanen med å bite negler har et veldefinert medisinsk navn - "onykofagi". Et annet begrep - "dermatophagia", betyr et uimotståelig ønske eller ønske om å bite eller klemme av neglebåndet. Oftest observeres denne vanen hos barn fra ca. 6 år. I en alder av 10 lider omtrent hvert tredje barn av det. Eldre barn "biter neglene" enda oftere - omtrent hvert sekund.
Jenter lider av denne lidelsen mindre enn gutter. Dette er forståelig: av natur har de en høyere motstand mot stress.
Psykologer mener at et slikt fenomen ikke bør betraktes som en dårlig vane, men som et spesifikt problem. Og du skal ikke la det gå av seg selv. Det er nødvendig å bestemme årsakene til at den opptrer slik at den kan bli enklere og mer effektivt håndtert.
Vi anbefaler å se en video som er spilt inn av foreldrene av Union of Pediatricians of Russia, der eksperter gir flere praktiske tips for å løse problemet med onykofagi:
Årsaker
Vanen med å bite neglene dine oppstår aldri fra bunnen av. Vanligvis innledes det med endrede livsforhold. Dette kan være en endring i førskolen eller skolen, klassen, flytting til en annen leilighet, og enhver større endring i barnets liv som han ikke kan takle psykologisk.
Nervøs spenning bygger seg opp inne i barnet og blir til en dårlig vane. Bitte negler er med andre ord ikke annet enn et forsøk på å "gnage ut" eller kvitte seg med problemet som undertrykker barnet.
Fysiologiske årsaker
- Sentralnervesystemet problemer. Det kan være en tendens til nevrose, arvelig, økt spenning og andre sykdommer.
- Mangel på vitaminer i barnets kosthold, dårlig ernæring.
- Sykdommer assosiert med det kardiovaskulære systemet.
- Parasitter... Noen ganger er neglbitt assosiert med tilstedeværelsen av helminter og andre parasittormer i barnets kropp.
- Ernæringsmessige problemer. Barnet klarer ikke å oppfylle sine ernæringsmessige behov, derav neglebitforstyrrelsen. Ofte er slike problemer forbundet med et forbud mot søtsaker, kosthold og grunnleggende underernæring.
- Tidlig avvenning eller brystvorter.
- Hygiene... Dette problemet kan oppstå på grunn av for lange og skitne negler, uregelmessige hygieneprosedyrer osv.
Sosio-psykologiske årsaker
- Tap av en pårørende eller kjær. Psykologisk traume og stress fører ofte til fremveksten av en slags dårlig vane.
- Alvorlig skrekk kan lett bidra til et slikt fenomen. Høy lyd, plutselig bevegelse og andre årsaker kan særlig påvirke psyken til et barn 2, 3 år. Et barn på 4 år kan bli veldig skremt av en hunds skrik eller bjeff.
- Spent situasjon mellom foreldrene. Det ugunstige psykologiske klimaet i familien, konstant overgrep, høye samtaler, aggresjon rettet mot hverandre, på en eller annen måte, vil helt sikkert sette sitt preg på det skjøre barns psyke. Spesielt hvis barnet er i en slik atmosfære i konstant og lang tid.
- En brå naturskifte. Ofte skyldes dette en endring i barnehage, skole, bosted. Dette problemet kan oppstå etter en lang pause fra å gå på førskole eller skole.
- Alvorlig psykologisk stress. I dag prøver mange foreldre å maksimere barnas fritid med veiledere, sirkler, sportsseksjoner og utviklingsaktiviteter. Dette er selvfølgelig ikke dårlig, men hvert barn er individuelt og belastningen for ham bør være forskjellig. Noen kan lett tåle noen ekstra leksjoner, noen trenger bare en. Den psykologiske overbelastningen av barnet fører til økt tretthet, fravær og nevroser.
- Det direkte motsatte av forrige punkt er den dårlige sysselsettingen av barnet. Han vet ikke hva han skal gjøre med seg selv og begynner å bite neglene av kjedsomhet.
- Dårlig eksempel. Hvis det er noen i familien eller det nære miljøet til barnet som biter neglene hans, vil barnet før eller siden prøve å gjøre det samme.
- Feil ernæring. Ukontrollert forbruk av for eksempel kullsyreholdige drikker eller søtsaker øker barnets angst.
- Søvnforstyrrelser. Ofte skyldes dette at barnet sitter sent opp på TV, datamaskin, nettbrett. Regelmessig søvnmangel fører til irritabilitet, som barnet prøver å lindre gjennom neglbitt.
- Lav selvtillit. Ofte oppstår slike problemer med barn 8, 9 år og eldre. Studerer på skolen, går på idrettsklubber eller kretser: foreldre begynner å kreve at barnet oppnår visse resultater som det av forskjellige grunner ikke kan oppnå. Derfor foreldrenes irritasjon og en reduksjon i barnets følelse av egenvikt. Han begynner å frykte at foreldrene hans vil skjelle på ham og begynner å bite neglene hans, og spruter dermed sin vrede.
Vi anbefaler å se en video der en praktiserende psykolog vurderer årsakene til at barn begynner å bite neglene:
Bivirkninger
Regelmessig neglbiting kan føre til en rekke problemer, inkludert:
- skader på negler og neglebånd;
- nedsatt spikervekst;
- neglebånd tårer;
- introdusere infeksjon i åpne sår;
- regelmessig bitt av negler kan også føre til en rekke tannproblemer, for eksempel til skade på tannkjøttet med påfølgende infeksjon;
- sykdommer i mage-tarmkanalen, samt sykdommer forårsaket av virus og mikrober;
- psykologiske problemer (isolasjon, mangel på kommunikasjon, etc.).
Hva du skal gjøre: råd fra psykologer
For å eliminere selve problemet er det naturlig nok først å identifisere årsakene til forekomsten. Og jo raskere dette skjer, desto mindre smertefull vil avvenning fra dårlig vane være.
Her er hva psykologer anbefaler om dette:
- du skal aldri skjelle et barn for denne vanen, desto mer for å slå hendene eller smøre fingrene med noe skarpt og bittert;
- Snakk med barnet ditt om potensielle sykdommer og problemer som kan oppstå når du biter neglene
- observer søvn-, våkenhets- og ernæringsregimet som er etablert av barnets alder;
- utvikle finmotorikk (modellering, tegning, konstruksjonsspill, musikkinstrumenter osv.);
- vanlig håndhygiene;
- å gi et normalt psykologisk miljø i barnets miljø;
- oppmuntre barnet til uttrykk for sine følelser, og det spiller ingen rolle - positivt eller negativt;
- snakk med barnet om bekymringene. Barnet kan uttrykke sine problemer ikke bare i samtale, men også i tegning, for eksempel.
Tradisjonelle metoder
Hvis råd fra en psykolog ikke fører til ønsket resultat, og barnet i stedet for av vane fortsetter å bite neglene, så kan du bruke en av folkemedisinene.
- Smør barnets negler med noe bittert. Mange foreldre bruker sennep eller agavejuice til dette formålet. Metoden er ineffektiv og ikke veldig hyggelig for barnet. Det er best å bruke en lakk spesielt laget for dette formålet, for eksempel "Nekusayka". Barnets negler er dekket med lakk, og nå hver gang fingrene blir ført til munnen, vil den bitre smaken ikke la barnet glemme at dette ikke skal gjøres.
- Hvis fremveksten av denne vanen er forbundet med konstant psykologisk stress, er det nødvendig å lære barnet å fjerne det ved hjelp av en enkel øvelse eller pusteøvelser. Det første alternativet er å knytte og tømme knyttnevene ofte. Pusteøvelse: barnet puster sakte og dypt inn og ut i 5 minutter. Slik konstant kontroll over pusten kan redusere nivået av emosjonell spenning hos barnet betydelig. For å gjøre øvelsen interessert i babyen, kan du for eksempel gi ham en favorittleke.
- Vakker manikyr... Mamma som gjør manikyr kan involvere datteren sin i denne prosessen. Å vise et sett med verktøy for neglepleie, forklare hva dette eller det som er til, gi babyen en manikyr og til og med dekke neglene med en spesiell barnelakk er en fantastisk og veldig visuell måte å vise hvor flott det er når neglene holdes i perfekt orden. Og dette gjelder ikke bare jenter, men også gutter. Ryddige, jevnt trimmede negler er alltid vakre, du må minne barna på dette oftere!
- Refleksdannelse. For å gjøre dette kan du sette på barnets hånd, for eksempel et mykt armbånd med et elastisk bånd. Så snart fingrene når munnen, må du trekke elastikken forsiktig og "klikke" den på barnets hånd. Metoden er ganske morsom og effektiv.
Når du starter kampen for å avvenne et barn fra en dårlig vane, bør du ikke glemme at denne prosessen krever utholdenhet og tålmodighet! Det viktigste er ikke å avvike fra det tiltenkte målet, og så ordner alt seg!
For informasjon om hvordan du kan avvenne en baby fra å bite neglene, se programmet "Living Healthy".
