Dette er veldig vondt. Det er skummelt og fornærmende. Skilsmisse har aldri vært tilfredsstillende for noen. Selv om ektefellene skiller seg etter gjensidig ønske (noe som ikke skjer så ofte), selv om de gjorde alt "på en sivilisert måte", opplever begge skuffelse, smerte og tap. I Russland i dag, ifølge statistikk fra Rosstat, går rundt 50% av familiene i stykker. Dessuten forekommer de fleste skilsmisse i familiene der mannen og kona har vært gift i 5 til 9 år. Dette er lenge. Og som regel er det allerede barn i slike samfunnsceller.
Situasjonene er selvfølgelig forskjellige, og noen ganger blir skilsmisse virkelig den eneste rimelige utveien, men bare voksne tar avgjørelsen om separasjon. Og barn - blir alltid, i alle tilfeller uten unntak, gisler fra foreldrenes skilsmisse.
Hvert barn, uavhengig av alder og temperament, oppdragelse, religion, statsborgerskap og plassering på den sosiale stigen, elsker mamma og pappa like sterkt. For ham er tapet av kontakt med noen av dem ikke en gang et traume, men en reell katastrofe.
For å i det minste grovt forestille deg hvordan barnet ditt har det, ta dine erfaringer som grunnlag og multipliser dem med to. Og det er ikke alt.
Innflytelse på barnets psyke
Merkelig nok påvirker skilsmisse fra foreldrene de ufødte barna mest. Hvis det skjedde slik at familien brøt sammen under en kvinnes graviditet, opplever babyen i livmoren hennes spekteret av morens negative følelser, han blir angrepet av utrolige doser stresshormoner. En baby kan bli født med alvorlige lidelser i nervesystemets arbeid, i psyken. I 90% av tilfellene er slike barn veldig engstelige, lunefulle og blir ofte syke.
Både spedbarn og eldre barn føler uenighet i familien. Hva opplever de?
Utad kan det hende at avkomene dine ikke viser noe, spesielt hvis konflikten på hjemmefronten har utviklet seg lenge, og alle er allerede ganske lei av å skrike, oppgjøre og smelle døren. I dette tilfellet vil barnet sannsynligvis anse skilsmisse som den logiske avslutningen på en vanskelig periode. Men innvendig vil den brenne branner og bryte ut vulkaner, fordi indre stress (forresten det farligste for menneskers liv og helse) ikke vil forsvinne av seg selv. Den akkumuleres og vokser.
Ofte "hjelper" komplekset av hans egen skyld for det som skjedde med ham. Dette skjer med barn i alderen 2 til 7 år. Faktum er at et barn på grunn av alderen ikke kan forstå alle de virkelige årsakene til foreldrenes skilsmisse. Derfor "utnevner" han den skyldige - seg selv. "Far dro fordi jeg er dårlig." "Mor dro fordi hun ikke hørte på henne." Denne forferdelige tilstanden river barnets sjel i to. Man blir hos mamma. Den andre er sammen med faren. Pluss selvtillit. Resultatet er frykt (opp til utvikling av fobier), raserianfall, aggresjon eller det andre ekstreme - isolasjon og tårevåt.
Hvis du ikke yter hjelp til slike barn i tide, vil konsekvensene være alvorlige - psykiske lidelser, manglende evne til å bygge sine egne familier i fremtiden.
Barn 9-12 år går til det andre ekstreme - de begynner å føle sterk sinne på den avdøde foreldren (vanligvis pappa), harme, de har en følelse av sin egen unyttighet. Spesielt hvis den gjenværende forelderen skynder seg å ordne sitt personlige liv - å lete etter en ny "pappa" eller "mamma". Barnet blir alene med problemer.
Tenåringer møter vanligvis nyheten om skilsmisse med sterk protest, spesielt hvis familien var lykkelig eller så ut til å være slik. Gutter er mer "surrende", de anklager kategorisk mødrene sine for at faren har forlatt, eller tvert imot, tråkker på farens autoritet og tar morens side. Dermed undertrykker de det maskuline prinsippet i seg selv og lanserer "selvdestruksjon" -programmet. Tenåringsjenter opplever skilsmisse fra foreldre mer subtilt, men ikke mindre sterkt.
Mange tenåringer innrømmer at de har begynt å oppleve brennende skam for en ufullstendig familie foran sine jevnaldrende. Og nesten alle barn fra familier hvor det nylig ble en skilsmisse, er intellektuelle evner redusert. Barn begynner å studere verre, blir spredt, uorganiserte.
Stresset fra en foreldres skilsmisse i alle aldre kan være så intenst at et barn blir fysisk syk. Noen eldre karer begynner å tisse om natten. Hos tenåringsjenter svikter menstruasjonssyklusen. Det er ikke uvanlig at barn utvikler manifestasjoner av allergier og hudsykdommer. Kroniske plager forverres.
Den vanskeligste perioden er første gang etter skilsmissen. Et sted rundt 6 - 8 uker vil du være uutholdelig trist, ensom, såret og redd. Og så vil tilpasningsstadiet til et nytt liv vare i ytterligere seks måneder. Det er viktig at det er i denne perioden vi, voksne, gjør en innsats over oss selv, demper de negative følelsene og organiserer barnets liv riktig. Fordi det er dobbelt vanskeligere for ham. Husk dette.
Du kan finne ut hvordan et barn føler om en foreldres skilsmisse ved å se følgende video.
Hvordan fortelle barnet ditt om skilsmisse
Hvis avgjørelsen allerede er tatt, og den er endelig og ugjenkallelig, planlegg tydelig samtalen med barna dine. Hvis det ikke er tydelig med avskjed, må du ikke skynde deg å "riste nervene" til barnet ditt. Du trenger bare å snakke når det ikke er falske håp om familiegjenforening.
Hvem skal fortelle om den kommende skilsmissen? Det er opp til deg å bestemme deg. Oftere går misjonen til en budbringer med dårlige nyheter til mamma. Men det kan være pappa og begge ektefellene sammen. Hvis du ikke finner styrken til å holde følelsene i sjakk, overlater du den viktige samtalen til barnets besteforeldre, tante eller onkel. Det viktigste er at babyen skal stole på personen som påtok seg å forklare ham de umiddelbare utsiktene til familien. Og sørg for å prøve å være til stede ved denne samtalen selv.
Du må forberede deg nøye på en viktig samtale. I voksenhodet ditt, ordne alt i hyllene slik at du er klar for ethvert barns spørsmål.
Du må velge riktig tid for å snakke. Det er best om det er en fridag, når avkommet ikke trenger å gå på skole, i barnehagen og til klasser i seksjonen. Samtidig skal han ikke ha noen viktig virksomhet eller viktig begivenhet planlagt. Det er ikke kjent hvordan babyen vil ta de dårlige nyhetene. Han kan være hysterisk, han kan trenge personvern. La samtalen foregå hjemme, i et kjent miljø.
Hvem skal jeg snakke med?
Alle barn er sannheten verdig. Men ikke alle vil på grunn av sin alder kunne akseptere sannheten din, og enda mer å forstå den. Derfor er det bedre å ikke diskutere den kommende skilsmissen med et barn som ennå ikke er 3 år. Vent til den lille begynner å stille spørsmål selv. Og han vil snart spørre hvor far er, hvorfor han bare kommer i helgene, hvor han bor. Forbered svarene dine. Det er fremdeles tid.
Barn fra 3 år og eldre må definitivt informere om den kommende skilsmissen. Hovedprinsippet er dette: jo yngre barnet er, desto mindre detaljer skal han fortelles.
Hvordan bygge en samtale?
Rettferdig. Rett. Åpen.
- Uttrykk deg med enkle ord som et barn forstår i sin alder. Bruk av ukjente smarte uttrykk og begreper, hvis betydning barnet ikke forstår, vil forårsake angst og til og med panikk.
- Jo eldre barnet er, jo mer oppriktig bør samtalen din være. Bruk pronomenet "vi". "Vi har bestemt oss", "Vi har konsultert og vil fortelle deg det." Snakk om skilsmisse som ubehagelig, men midlertidig. Be tenåringen din om hjelp til å komme gjennom en vanskelig periode. "Jeg kan ikke takle uten deg", "Jeg trenger virkelig din støtte." Det vil være lettere for barn å komme seg gjennom perioden og vite hvordan du trenger det.
- Du må snakke ærlig. Fokuser på følelsene dine, men ikke gå over bord. "Ja, det er veldig vondt og ubehagelig for meg, men jeg er takknemlig for faren min at vi har en så fantastisk og elsket deg." Legg vekt på at skilsmisse stort sett er en normal prosess. Livet er ikke over, alt fortsetter videre. Hovedtanken når du snakker med et barn, bør være at pappa og mamma vil fortsette å elske sønnen eller datteren, ta vare, utdanne. De vil rett og slett ikke lenger leve sammen.
- Du bør ikke lyve for barnet, forklare fraværet til far eller mor med "presserende saker i en annen by". Barn har utmerket intuisjon, og selv om de ikke vet de virkelige årsakene til katastrofen i huset, vil de føle løgnen din perfekt. Og denne misforståelsen vil forferde dem. I tillegg kan de slutte å stole på deg.
Når du forteller barnet ditt om den kommende skilsmissen, må du unngå negative vurderinger av din nylig elskede sjelevenn. Barnet trenger ikke de skitne detaljene dine - hvem lurte på hvem, hvem sluttet å elske hvem osv. For ham skal begge foreldrene forbli gode og elsket. Når han blir voksen, vil han finne ut av det selv. Men hvis separasjonen skyldes den patologiske avhengigheten til et av familiemedlemmene - alkoholisme, narkotikamisbruk, pengespill, er det meningsløst å skjule det. Det er imidlertid nødvendig å snakke om dette emnet riktig og nøyaktig.
Hva skal du ikke gjøre?
Skilte foreldre har en tendens til å gjøre de samme feilene. Den viktigste er besettelsen av egne erfaringer, manglende evne til å sette seg selv på barnets plass. Det er dumt å kreve fullstendig tilstrekkelighet fra mennesker i en tilstand av ekstrem stress, og husk derfor bare hva du ikke kan gjøre under en skilsmisse i nærvær av et barn:
- Finn ut forholdet, bruk støtende og nedsettende uttrykk, overdriv detaljene i den kommende skilsmissen, delingen av eiendom. Du vil finne ut hvem som skylder hvem og hvor mye i rettssalen eller når barnet ikke er hjemme. En overhørt samtale med slikt innhold kan gi en voksende person en grunn til refleksjon rundt emnet: "Hvordan kan de snakke om en leilighet og en bil nå, når familien vår smuldrer opp?" Dette vil danne feil holdninger for fremtiden - materialet vil være viktigere enn det åndelige.
- Gråt, kast raserianfall. Ditt negative utbrudd rammer smertelig barnet på det mest sårbare stedet. Vil du gråte? Gå til en venn, til moren din, til en psykoterapeut. Der kan du gråte og klage på den «utakknemlige bruten» uten problemer.
- Endre rekkefølgen på livet og familielivet dramatisk. La alt flyte i vanlig rytme for barnet etter skilsmissen. Selv uten å flytte er det ingen steder vanskeligere for ham.
- Manipuler barnet i et forhold med en allerede tidligere 2. halvdel, begrens kommunikasjonen med faren.
- For å understreke overfor barnet hans likhet med sin tidligere ektefelle (kone) hvis han gjorde noe dårlig. Du kan ikke rope på sønnen som knuste en dyr vase om at han er "alt i en far." Bildet av en far vil være assosiert med et barn utelukkende med dårlige gjerninger. Og denne oppførselen maler deg ikke.
Psykologråd
- Ikke nøl med å søke hjelp fra en spesialist. Skilsmisse er for stressende og en alvorlig test for voksnes psyke. For et barn er det sammenlignbart med en atomkatastrofe. Uten hjelp fra en erfaren psykolog kan ofte ikke du eller barnet takle dette.
- Barn i en familie som faller sammen eller allerede har falt fra hverandre, trenger oppmerksomhet dobbelt. Ta deg tid til å sørge for at stress ikke går ut av hånden og blir til alvorlig depresjon eller psykisk sykdom hos barnet ditt.
- Prøv å tilbringe helgen som før med hele familien. Selvfølgelig, hvis forholdet til ektefellen forble vennlig. Det vil ta mye selvkontroll og selvkontroll fra kvinnen, men det er verdt det. I et slikt miljø vil det være lettere for et barn å bli vant til et nytt liv.
- Ikke ta ditt onde av på et barn. Ikke hør på rådgivere som insisterer på at en gutt som er igjen uten en fars oppvekst, må løftes hardere og strengere. Slike mødre griper beltet med eller uten grunn, strammer straffesystemet og blir gradvis ekte diktatorer.
En annen kategori mødre etter en skilsmisse prøver å kompensere barnet for fraværet av en far med gaver og hengivenhet. Som et resultat har de bortskjemte, bortskjemte sønner som synes det er vanskelig å bli ekte menn.
For informasjon om hvordan du kan oppdra et barn uten far, se videoen til den kliniske psykologen Veronica Stepanova.
Hvordan du kan hjelpe deg selv og barnet ditt med å overleve skilsmisse, kan du se i følgende video.
Etter skilsmisse
Skilsmisse er selvfølgelig et alvorlig traume for et barn, men noen ganger er det bedre enn å fortsette å bo i en familie der det ikke har vært gjensidig forståelse, respekt i lang tid, hvor foreldre konkurrerer, som vil rope høyere eller smelle døren. Konsekvensene av skilsmisse for barnet i fremtiden er ofte mindre alvorlige enn konsekvensene av å leve i et upassende aggressivt miljø.
Det er bra om barnet kan fortsette å kommunisere med faren og slektningene etter skilsmissen. Hvis dette ikke er mulig, kan du be om hjelp fra vennene dine - menn, andre slektninger - representanter for det sterkere kjønn, fordi barnet (spesielt gutten) trenger å kommunisere med sin egen art når det gjelder kjønn.
Hvorfor det er verdt å finne en far-mentor til sønnen din, se neste video, der psykolog Irina Mlodik forteller mange nyanser.
I Russland bor barna vanligvis hos moren. Men det er unntak. Mindreårige kan leve sammen med faren etter rettskjennelse hvis moren lever en sosial livsstil, lider av alkoholisme eller bruker narkotika.
Hvordan barn og foreldre vil kommunisere etter en skilsmisse, avhenger av hvordan de tidligere ektefellene kan bli enige. Det ville være fint å etablere rekkefølgen for kommunikasjon med barnet etter skilsmissen: hvem og når tar ham med til bassenget, hvem tar ham, når pappa kan ta barnet på kino, og når mamma drar på ekskursjon med ham.
For at barnet ikke skal føle kaos, må mor og far følge kommunikasjonsplanen. Begge foreldrene skal kunne holde ordene deres - de lovet å komme for barnet på lørdag, vær så snill å gjøre det. Foreldre bør også bestemme tidspunktet for kommunikasjon på egenhånd.
Det anbefales at de tidligere ektefellene kan finne minst en dag i måneden for felles fritid. Barnet trenger ikke bare stevnemøter med pappa eller mamma, han må være med dem begge i det minste av og til.
Ikke gjør barnet til en spion, ikke spør sønnen som kom tilbake fra pizzeriaen etter en date med faren, hvordan har pappa, hvor han bor, har han noen hvordan han ser ut? Lykkelig?
Unngå å diskutere skilsmissesaker på møter med barnet ditt. Det som skjedde er borte.
Hvis eksmannen og kona ikke klarer å bygge en konstruktiv dialog, og uavhengig avtaler prosedyren for kommunikasjon med barnet etter skilsmissen, kan dette føre til ekstra stress for babyen. Vil den lille være lykkelig, som moren prøver å begrense kommunikasjonen med sin far til? Begge foreldrene har juridisk rett til de samme rettighetene til sønnen eller datteren. Hvis den ene parten prøver å krenke denne juridiske retten til den andre, vil det gå til retten med en tilsvarende påstand. Deretter vil Themis 'tjenere fastsette en tidsplan og tid for kommunikasjon med barnet.
Jeg er en tilhenger av dialog, ikke søksmål, og er derfor sikker på at to voksne alltid kan komme til enighet, forutsatt at de har et slikt ønske. Barnet er tross alt uskyldig. Skilsmisse er bare din beslutning. Ikke la ham ødelegge ditt barns liv. Tross alt er dette en egen person, unik, kjærlig og venter på gjensidig kjærlighet. Fra dere begge.
I neste video vil psykolog Olga Kuleshova snakke om noen av nyansene ved skilsmisse og hvordan de kan påvirke psyken til barnet og hans fremtidige liv.
Om hvem barna bor hos etter en skilsmisse, se neste video.
For hvordan du best kan fortelle barnet ditt om foreldrenes skilsmisse, se neste video.
