Om sommeren behandler mødre gjerne barn med fersk frukt og grønnsaker, for eksempel saftige plommer. Men før du gir babyplommepuré for første gang, er det verdt å lære mer om fordelene og mulige farene ved en slik frukt, samt om den optimale tiden for å introdusere plommer i utfyllende matvarer og funksjonene ved å lage plommepuré.
Fordel
Plommer er en kilde askorbinsyre, B-gruppe vitaminer, tokoferol, niacin og vitamin K... De er også rike på mineraler, spesielt fosfor og kalium... Nyttige stoffer i sammensetningen av plommer er også pektiner, organiske syrer, nitrogenholdige og garvesyreforbindelser. Alle hjelper i utviklingen av barnets kropp og styrker immunforsvaret, og støtter også helsen til babyen.
Se videoen for fordelene med plommer.
Minuser
- Overdreven inntak av friske plommer av et barn kan føre til urolig mage, forverring av velvære og forverring av gastrointestinale sykdommer (hvis smulene har dem).
- En allergisk reaksjon oppstår på plommepuré eller plommefruktkompott, manifestert av utseende av rødhet og flassing på huden, hevelse i ansiktet og andre symptomer.
- Plommer anbefales ikke for diabetes og sykdommer i fordøyelsessystemet.
Vil plommen svekkes?
Plommefrukter har evnen til å avføre flytende avføring, slik at de kan brukes som en forebygging av forstoppelse. Av denne grunn må foreldre være veldig forsiktige når de gir babyene plommepuré for å unngå diaré.
I hvilken alder kan du introdusere komplementær mat?
Plommen blir tilbudt babyen etter bekjentskap med komplementær frukt i form av epler og pærer. Dette skjer vanligvis ved amming 8-9 måneder og noen måneder tidligere for kunstige babyer.
Hvordan gi?
Barnets mage fordøyer ikke friske plommer godt, så de begynner å introdusere slike frukter i barnas diett i form av puré. Først tilberedes det av lette varianter av plommer, og senere behandler de babyen med mørke frukter. Kompott tilberedes ofte av plommer, og barn over 1,5 år tilbys denne frukten i form av fylling til forskjellige bakevarer.
Hvordan lage plommepuré?
- Skyll frukten under rennende vann og kok deretter i ca 10 minutter.
- Etter at du har skrellet plommene, fjerner du frøene og legger massen i en blender.
- Forbered en homogen masse der du kan tilsette litt vann eller juice for en tynnere konsistens. Det er også tillatt å tilsette morsmelk til slike potetmos.
- Ideelt sett trenger du ikke å tilsette sukker i puréen, men hvis plommen er sur, kan du søte opp parabolen med fruktose.
Tips for valg
Plommer beregnet på babymat må være modne og uskadede.
Velg frukt uten mørke flekker, bulker, mugne eller råtne områder. Fargene på plommene skal være ensartede, og frukten skal være fast å ta på, ikke for tørr eller mykgjort.
Hva skal jeg gjøre hvis et barn svelger et bein?
I en slik situasjon trenger du ikke få panikk, men nøye overvåke barnets tilstand. Faren for plommefrø er forbundet med dens store størrelse og skarpe kanter. Det kan sette seg fast i spiserøret eller andre deler av mage-tarmkanalen, samt skade slimhinnen.
Når et barn svelger plommefrø, bør foreldrene ikke gi barnet mye væske eller mat, eller gi et avføringsmiddel eller smertestillende middel. Det ville være riktigere å observere babyen og stolen hans. Du bør straks oppsøke lege hvis:
- Barnet utviklet kvalme.
- Gutten klager over magesmerter.
- Gjentatte oppkast dukket opp.
- Det er en blanding av blod i avføringen.
Hva skal jeg gjøre hvis du har allergi?
Hvis barnet reagerte på den første delen av plommepuren med en allergisk reaksjon, bør du straks kaste dette produktet og introdusere det på nytt i komplementær mat bare etter noen få måneder. Ved alvorlige allergier, etter inntak av plommer, må du vise barnet til en lege for å velge riktig behandling.
Finn ut om barnets vekt er normal ved hjelp av følgende kalkulator.
